Para todos los que están aquí por una depresión, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo
@francoagustingranato2361
Жыл бұрын
gracias
@josemejias6849
Жыл бұрын
Gracias amigo Dios te bendiga siempre
@watxco
Жыл бұрын
🙏🏼
@hectorh.suarez4275
6 ай бұрын
Gracias. Pero es tan dificil. Dijo la psicologa, que lo importante es conocer el origen. Y si... tiene razon ella. Pero que hacer cuando conoces el origen y no lo podes resolver, por mas que luchas... Un saludo.
@amparocastro6089
5 ай бұрын
@@hectorh.suarez4275 baja energia
@babyreyesoficial
3 жыл бұрын
Yo me siento muy deprimida unos días bien otro días mal a veces me da miedo porque pienso en morir muy seguido y me da miedo que un día haga una estupidez yo era una persona muy alegre,activa y bromista ya no tengo amigas no hablo con nadie me siento muerta en vida y nadie lo sabe
@leandromanuelvilcafiguerol2643
3 жыл бұрын
Se fuerte amiga yo tengo un hermano asi
@klizcervantes2195
3 жыл бұрын
Tampoco tengo amigos 😓
@karequu5518
3 жыл бұрын
Hola sabes yo siento lo mismo que tú y es horrible 😭 yo dejé mi antidepresivo de golpe y se me agravó más mi ansiedad y mi depresión en ocasiones quiero morirme al igual que tú me da miedo atentar contra mi vida es horrible sentirse así es como estar muerta en vida
@irenereyes4324
3 жыл бұрын
Yo m ciento igual nose como salir de este infierno 😭💔 no puedo salir solo pienso en morirme un día estoy vien y el otro peor 😭😭😭
@mariosalazar1965
3 жыл бұрын
Quiero decirte qué yo también a veces me siento así pero no te preocupes por la foto de perfil te miras como una persona con un buen corazón aquí estamos para apoyarte te queremos y estoy más que seguro que tienes una pareja que te ama y te adora no dejes de creer en Dios que el siempre va a estar ahí para ti y después a Dios aquí estamos nosotros para apoyarte en todo
@elieli7851
3 жыл бұрын
Yo creo que quienes vimos y nos sentimos identificados con este video, ya hemos hecho el primer paso, saber que tenemos depresión y lo mejor es que estamos buscando salir de ella.
@mariamercedesrianobenito8975
2 жыл бұрын
ME siento muy débil see bajaron mucho los glóbulos rojos y no me da ánimo de nada😭
@frankledesma6832
2 жыл бұрын
@@mariamercedesrianobenito8975 hola amiga tome muchos jugos agua de coco tome agua miel coma muchas verduras pescado. El agua miel tomela en ayunas eso le ayudará mucho bueno si usted no es díabetica por que si es díabetica no la tome. Saludos
@PSICOLOGIAVISUAL
2 жыл бұрын
⚠️La depresión es silenciosa y su intervención requiere de ayuda profesional.😢 Es difícil de identificarlo a simple vista, requiere de evaluación psicológica o psiquiátrica. La mente es tan frágil que poco a poco pierde el control afectando no solo el estado emocional, sino también altera algunos hábitos. Es importante detectarlo a tiempo ya que en ocasiones puede estar acompañado de ideas suicidas.
@nacho2003_
Жыл бұрын
Anda a un psiquiatra y medicate. Yo no soy depresivo pero si soy anti social
@juandiegovalverde1982
Жыл бұрын
Vivimos en una sociedad que tiende a producir ansiedad y depresión, porque nos pone a luchar a todos entre sí, lo cual destruye la confianza en los demás, y además hace que nuestra autoestima dependa de nuestras posesiones materiales.
@rthcl9395
3 жыл бұрын
muchas gracias. voy a poner en práctica cada día eso de "solo por hoy"
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Gracias a ti!
@JuanMedina-zc4vh
2 жыл бұрын
1 comer algo como yogurt 2 dormir bien respirar o escuchar música 3 hacer metas a corto plazo 4 ejercicios 5 Estar más tiempo con personas con las que te sientas bien 6 cambiar un poco tus pensamientos
@lupitadiaz1601
2 жыл бұрын
Buena idea como yo que no tengo con quien platicar así de confianza ahí como le puedo aser🥺🥺🥺
@JuanMedina-zc4vh
2 жыл бұрын
@@lupitadiaz1601 yo puedo
@l0veyuky728
2 жыл бұрын
Gracias lo haré, porque no me gusta llorar todas las noches por ansiedad y depresión
@luiskalamar4847
2 жыл бұрын
Yo estaba empezando a hacer eso y me sentía bien pero la universidad pega más duro :')
@rafagar8423
Жыл бұрын
Como persona que tengo depresion se que esto no sirve, desde el día 1 sino estas bien no uedes aser nada no puedes iniciar con ninguna rutina porque no puedes aser anda y aunque agas todo esto que tu listas no te se sentir mejor a lo largo de la semanas
@cecivillagomez677
3 жыл бұрын
Lloré al escuchar éste vídeo, con eso supe q si estoy deprimida 😭💔 Justo hace rato mi hijo hizo tiradero y después se me calló la comida, solo pensé en q todo me pasaba a mí. Dios me ayude a salir de ésta depresión!!! 😭😭😭😭
@ricardomontesinos3307
3 жыл бұрын
Amiga antes de Dios, espero que TÚ te ayudes a salir de ésta
@sebastiafranco7918
3 жыл бұрын
Amiga espero q así sea
@Doge9898pro
3 жыл бұрын
Hola, cómo sigues :(
@AnaSanchez-hz1bl
3 жыл бұрын
Claro Dios te va a ayudar porque para El nada es imposible solo tienes que pedir selo🙏
@gloria8743
3 жыл бұрын
Ceci.. los hijos..son el motor para nuestras vidas. Ellos son el objetivo de lucha y optimismo siempre !! Día a día.👋✋😊👍🌞🌜
@keisya_4315
3 жыл бұрын
Detecte la fuente de mi depresion, se llama "estar en cuarentena por la pandemia" **Chicos, si se sienten deprimidos no importa el nivel de gravedad, por favor busquen ayuda y mantengan sus mentes ocupadas, dejé este comentario cuando me sentía deprimida pero ahora estoy bien porque busque ayuda, espero que ustedes también logren salir
@adrielrhaidy5796
3 жыл бұрын
x2
@furianegraxd4284
3 жыл бұрын
X3 no socializo, no salgo, me siento frustrado, con miedo, lloro por las noches. Me siento mal... Tengo miedo
@keisya_4315
3 жыл бұрын
@@furianegraxd4284 ALCH ya pasaron dos meses desde que estuve con problemas de depresión akshaksj Bro, yo me siento muy bien ahora que estoy en clases (en linea) me mantengo ocupada todo el tiempo y en mis ratos libres me dedico a hacer cosas que me gustan, la música me ha a ayudado demasiado al igual que mi familia h mis amistades. Aah tienes que acostumbrarte a estar encerrado a aprender a hablar con gente que ya conoces en redes sociales, no te aísles XD Espero que pronto te sientas mejor
@furianegraxd4284
3 жыл бұрын
@@keisya_4315 Muchas gracias amigo. Mis clases empiezan el 8 de Marzo y pues espero que esto me ayude a superarla. Podías dormir bien en la noche? Y si es así como lo hacías? Dime por favor que yo no puedo dormir bien.
@keisya_4315
3 жыл бұрын
@@furianegraxd4284 en aquel entonces no podía dormir nada y aaaah siempre andaba de mal humor, a mi me funciono tomar té y no estar tanto con el teléfono, trata de estar con tu familia 😉
@alexblanco4670
3 жыл бұрын
Trate de ser fuerte muchos años, sobrepeso, abuso.. muchas situaciones que me pusieron en esta situación... ahora me siento muy mal... tengo mis nervios más que alterados, mi cabeza la siento mal .. me asusta el recordar ... realmente estoy aquí porque busco soluciones y no quiero dejarme vencer por una posible depresión. Muchas gracias por tus consejos, Dios te regale mucha salud y bendiciones
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Gracias por las palabras, no dudes que puedes salir adelante.
@humilkseg2630
3 жыл бұрын
Estoy contigo 😁
@millaraysanmartin2503
3 жыл бұрын
Tu puedes
@carlachos
3 жыл бұрын
Busca algo que te guste o gustaba hacer y has ido dejando de lado, por pequeño que sea si lo haces a menudo podrás alegrarte, leer un libro,ver una pelicula de comedia... salir a pasear, que te de el aire es necesario, como decía en el video moverte ayuda. Tú puedes, ánimo!
@marthafranco3102
2 жыл бұрын
Renuncie a mi trabajo me lastime la cadera y entorpecido mi rodilla yo era muy feliz pero mi esposo insistió en q dejara mi trabajo ,solo para estar aquí estancada en casa pues no hay salidas excepto al doctor soy diabética y siento q m ahogo con tanto encierro ,no puedo evitar llorar más x que me vuelven a cortar mis alas y en casa estamos como dos desconocidos ,,,pues creo soy una carga para la familia ,ojalá me pudieran ayudar,,,,ya q estoy sin trabajo Dios le bendiga abundantemente mil gracias
@davidsalazarheinz1273
2 жыл бұрын
soy un depresivo funcional y es horrible está sensación de soledad de tristeza el saber que no tiene un sentido tu vida que te perdiste en el camino 😭 y aún más cuando perdiste ese ser amado que te apoyaba normalmente y espiritual mente .
@Aris-ny8fw
Ай бұрын
Te tenés a vos mismo por el resto de tu vida, reconectate con vos mismo. Y cuando estés bien ayuda a quien necesita. Hace un ratito un hobby, algo que te interese
@esterflores8031
3 жыл бұрын
Gracias,es verdad muchas veces pensamos, que la vida no tiene sentido,,y si lo tiene,solo es cuestión de organizar bien las cosas,mil gracias doctora,me ayudó, sus consejos, exelente día.
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Qué gusto que le sea de ayuda!
@marb8125
3 жыл бұрын
Pensamos así porque realmente no tiene sentido, es injusta, fea.
@notaensilencio
3 жыл бұрын
Aquí viendo videos para apoyar a un amigo :c
@ximenaalvarado7220
3 жыл бұрын
Tod@s quisiéramos una amiga como tú
@notaensilencio
3 жыл бұрын
@@ximenaalvarado7220
@cesargm640
2 жыл бұрын
No dejes de hacerlo, ya quisiera uno como tu, saludos
@notaensilencio
2 жыл бұрын
@@cesargm640 Gracias
@notaensilencio
2 жыл бұрын
@@cesargm640 y de corazón espero que todo mejore... Pasito a pasito
@entretemiento3341
3 жыл бұрын
¿Porque este video no tiene más vistas? Gracias por subirlo 💗
@ayrtonbolanos6153
3 жыл бұрын
Creo que ha sido una buena ponencia, a veces creo que llegas al punto de perder la realidad de tu vida por causa de la depresión, si tengo en mis adentros el deseo de no realizar mis tareas ni avanzar académicamente, he perdido mis metas y hago planes a tan largo plazo que me pierdo y al final no hago nada. Hago ejercicio, sin embargo sigo estando muy cerrado, creo que la fuente de mi depresión es el miedo al tiempo que estoy perdiendo en mi carrera, ya que no es como tal algo que me guste, de igual manera llegaré a los 20 años y creo que no me he desarrollado en el algo, tengo miedo por ello; que mi padre o mi madre se vayan algún día y no tenga la experiencia completa para sobrellevar toda la carga que conlleva esto. Me gustaron mucho las ideas que compartes y creo que las pondré en práctica, muchas gracias.
@salomgarcia5126
3 жыл бұрын
Merino
@banananana5677
3 жыл бұрын
Hola, estoy pasando por lo mismo
@candela2702
2 жыл бұрын
Es muy parecida mí situación, por no decir la misma
@leonino90
2 жыл бұрын
Estas a tiempo a no perder tu juventud. Estudia mantente ocupado si no es peor. Bendiciones
@nataliasoledadrodriguez4838
3 жыл бұрын
Soy madre perdi mis tres hijos adolescentes tengo una depresion terrible y ansiedad me quede solita mis hijos partieron enferme de cancer de utero y me cure sigo de pie estoy medicada muy contraturada .ya no puedo salir de todo esto nadie me ayuda y me entiende.todos los dias lloro un charco de lagrimas no es facil estar en mi lugar ayudame señor toca mi puerta y recibeme saname te necesito señor
@piedadpadilla4673
Жыл бұрын
Dios siempre nos ayuda.
@garat6642
3 ай бұрын
Natalia espero te encuentres mejor. Te envío un abrazo.
@roxanazambranoconde4641
Жыл бұрын
Los ejercicios son muy buenos acompañados con una buena musica de lo que mas le guste Escribir tus pensamientos lo que uno siente como un diario eso ayuda El baile La pintura El arte es muy bueno Todos somos tan importantes con defectos y sin defectos valemos y somos útiles en la vida. 👍💜🤞
@antoniocorona4343
2 жыл бұрын
Gracias señora psicóloga me esta ayudando a resolver mis problemas mentales y no aferrarme a cosas que son pasajeras
@Hijosdelalibertadv
2 жыл бұрын
No hay una varita mágica pero a mí lo que me sirve es aparte de hacer ejercicios escuchar música alegre y cantarla también los videojuegos meterse en la mente , ósea hablar con uno mismo y decirse que uno va a superar eso hay que mantener la mente ocupada en cosas positivas ... un día a la vez animo !!!
@monicagladyscoden7519
2 жыл бұрын
A mi ya no me sirve ninguna palabra. Años de sufrir esto, con terapia y demás, lo único q quiero es dormir, es un esfuerzo enorme el bañarme, lavar un vaso, salgo hacer alguna compra y quiero volver rápido a mi casa. Cuando estoy con mi familia no lo puedo disimular mucho. Siento q ellos ya se cansaron también y además tienen sus propias familias, no cometo una locura solo xq tengo dos hijas adolescentes. soy otra persona, yo era divertida, ayudaba a los otros, tenía mucha energía , no lo sé. Ya estoy demasiado cansada . Busco videos como estos, ninguno me resulta . Igual muchas gracias
@froggykawaiidoodlesart
2 жыл бұрын
Esta de mas darte animos, yo solo tengo a mi pareja pero siento que no "deberia" contarle lo que siento, por que siento que seria una carga mas. Paso algunas noches sin dormir y lloro en ocasiones. Tampoco se que hacer
@asiesvg
Жыл бұрын
Se cómo te sientes Mónica, puesto que tengo los mismos sentimientos y lo peor de todo es que antes como dices no era así, pero supongo que así es la vida y cada etapa hay que afrontarla de la mejor manera posible y amándose uno mismo en cada momento. Te mando un abrazo fuerte y espero que te mejores.
@clarivelvaldesmendez5296
3 жыл бұрын
Saludos doctora estoy ante un síndrome de estrés postraumático el cual comenzó con un accidente de dos alumnas mías que fallecieron tras un accidente muy serio y yo lo presencié. Unido a esto comencé el aislamiento social por la Covd donde no tenia ningún familiar cercano pues mis hijos están casados y aunque me apoyan mucho es en la distancia producto a que vivimos separados y al gran distancia. .. Tengo tto de psiquiatra y el médicamento me mejora un poco pero sigo experimentando la combinación alegría /tristeza y caigo en estado de negación /aceptación. Sus consejos son muy válidos y me sirven de mucho Felicidades doctora. Saludos de una maestra desde La habana, Cuba
@demonwilly0909
2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir esos consejos. Mucha razón en decir que "nos sentimos mal y no hacemos nada al respecto". Tenemos que actuar.
@rapsicologos4228
2 жыл бұрын
Gracias por tu mensaje Edgar, saludos!
@user-nx3zo9us7b
3 ай бұрын
En este dia tengo una depresion moderada, ya la tenia mas fuerte, ya que mi hija se fue del pais y eso me alteró. La depresion es para mi peor que estar canceroso o cardiaco, hago todo lo posible por levantarme y lo consigo, pero la tristeza y el desep de morime o el sin sentido de a vida me ataca. Doy gracias a Dios por que se que esto pasar'. Amigos no estan solos, los entiendo perfectamente. Hagan sus terapias y consejos de los terapeutas.
@susaninga3924
3 жыл бұрын
Vamos chicos nosotros podemos. Con la ayuda de Dios venceremos cualquier circunstancia. Fuerza. Con voluntad, disciplina, lo lograremos. No es fácil, al menos para mí no lo es, pero hay que intentarlo. Vivir así no es vivir. Y eso no es lo que Dios quiere para nosotros. Vamos a aprender a no dejarnos dominar por nuestras emociones, nosotros dominaremos sobre nuestras emociones o sentimientos. Amigos esto es para mí, es lo que debo hacer, si quiero salir de este estado. Hagámoslo y viviremos una vida plena en Cristo Jesús. Muchas bendiciones.
@yannn730
4 жыл бұрын
Excelente gracias por preocuparte es de mucha ayuda, salir de esto depende mucho de nuestra actitud, aunque no tengamos deseos hay que fabricarlo.
@rapsicologos4228
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario Yanery. Nos da mucho gusto que sea de utilidad la información. Ciertamente en ocasiones es muy difícil lograr tener esta fuerza para avanzar y sentirse mejor. Podemos ayudarnos de muchas cosas, de nuestras redes de apoyo, de lecturas, de actividades, de hablar con otros, de ayuda psicológica, de medicamentos para la depresión también: todo esto puede ayudarnos a fabricar este deseo de seguir adelante que comentas.
@yannn730
4 жыл бұрын
@@rapsicologos4228 cada dia levantarnos con la idea de que somos hijos de Dios u en la vida todo pasa.
@charii6410
3 жыл бұрын
Gracias por el video.. yo la verdad siento que me mori hace años.. y ahora solo cumplo funciones vitales.. como si mi alma ya no estuviera.. es inexplicable.. no aguanto más..
@nekiitanara1874
2 жыл бұрын
Me pasa lo mismo, estoy como muerta por dentro, soy una carcasa andante
@montecesmj1299
2 жыл бұрын
Igual siento q no puedo más
@mirian.7436
2 жыл бұрын
Asi me siento.Como si mi Alma ya no estubiera.
@tefiirg
2 жыл бұрын
Yo en verdad estoy en depresión, desde hace dos años encerrada en mi cuarto y viendo celular, no me dan ganas de hacer nada, apenas me paro para ir a comer, y tengo pensamientos negativos, y ni trabajo tengo porque no soy inteligente y no me siento bien conmigo mismo y siempre he estado sola aun así viviendo con mi mamá, pero la depresión me gana y no das ganas de hacer nada y eso que mi mamá me ha invitado a salir a pasear por ahí a veces y yo siempre le digo, no estaré aquí en mi cuarto, y nada, trataré de seguir tus tips.
@froggykawaiidoodlesart
2 жыл бұрын
A mi me ayuda la musica y dar paseos largos o cortos mientras oigo musica. No se si puedas salir acompañada con alguien a quien no le moleste caminar sin hablar.
@tefiirg
2 жыл бұрын
@@froggykawaiidoodlesart gracias por el consejo, eso haré :D
@froggykawaiidoodlesart
2 жыл бұрын
@@tefiirg claro! Cuéntame si te sirve y si no ven a desahogarte aca 😃
@beatrizc6387
7 ай бұрын
hable con amigas pero tampoco puedo estar a cada rato molestabdolas. a raiz de la ruptura, me vino todo un monton de inseguridades, nunca tuve autoestima ni amor propio , por mi historia de vida y ésto catapulto todo para peor.... y me siento muy sola....... pero la soledad no me importa, porque puedo c ella...... siempre estuve sola, asique ........ gracias por el video
@paulinalara1223
3 жыл бұрын
mi depresión es tan grande que lo única forma de sentirme bien es solo dormir, no tengo ánimos de nada, los sueños y metas que tenía las dejé ahora ya pienso q no tienen ni sentido, me alejé de todo el mundo, no tengo a nadie , pero quiero salir de esta depresión pero por mas q lo intento no responde mi cuerpo de verdad , fui hasta terapia y no me sirvo de nada por q me resulto una Psicóloga indolente, espero q estos consejos me ayude a salir de esto
@rafaelzepeda5592
3 жыл бұрын
1: Retoma tu rutina 2: Has metas a corto plazo 3: Has deportes 4: Te ayuda a la manos 5: Modifica tus pensamientos. Un consejo que les doy es usar afirmaciones positivas👆
@valeria_herreray
3 жыл бұрын
Para mí con despertarme a las 8 o 9 ya es mucho esfuerzo 🙃 y quiero hacer más cosas pero no tengo ánimo y aún aya dormido lo suficiente me siento con sueño
@Brian21_B
3 жыл бұрын
Nada de eso sirve, porque al volver a casa ya estas de vuelta en la misma depresión lo que tu dijiste solo es distracción
@rafaelzepeda5592
3 жыл бұрын
@@Brian21_B las afirmaciones reconfigura tus creencias, así si las sabes usar podrás salir 👍
@diegom.flores3550
3 жыл бұрын
@@Brian21_B no existe ningún método entonces, esperar el milagro por si solos o morir.
@marianagr9475
2 жыл бұрын
Para las personas que sufrimos una depresión mayor esto no sirve para absolutamente nada, es básicamente lo mismo que decir "échale ganas" . Creo que para estos casos los fármacos son necesarios de lo contrario no se puede salir con solo tener "voluntad"
@wupisdesi763
3 жыл бұрын
Yo ya ni se lo que tengo porque voy a terapias, tomo mi medicamento. Desde niña he tenido nervios, miedo, inseguridad y nunca he sabido porque, de adolescente me detono una depresión tan fuerte que yo me queria morir, no entiendo porque si yo siempre he sido alguien muy bendecida en la vida, desde con mis padres, ahora en mi matrimonio, gracias a Dios todo bien, ahora no me siento triste pero no le.veo el caso a la vida, cualquier panorama que me imagine para mi es no voy a decir que triste pero ninguno me provoca algo lindo, no siento alegria, ni tengo gusto por algo, nada me hace féliz ni me causa risa nada, me.siento muerta en vida, lo único que quiero es que pase la vida rápido para que esta vida se termine, porque tampoco quiero matarme aparte que creo en Dios, no quiero dejar solo a mis hijos por lo menos chicos no.
@anabelcarretero5634
2 жыл бұрын
Es depresión
@danielbasti3057
3 жыл бұрын
Hola llevo 24 con depresión tengo 42años donde puedo contactarla desgraciadamente ya me acostumbre a esta vida tan vacía,me gusta el ejercicio y correr, ya q x eso sigo aquí, y x mis hijos
@arroyogutierrezjuliethlize8986
3 жыл бұрын
Muchas gracias me ayudo a despejar mi mente en estoy momentos difíciles sin saber como manejar y curar la depresión
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Nos da gusto que haya sido de utilidad. Siempre es recomendable apoyarse en ayuda psicológica por parte de un profesional.
@victoriaucros7987
3 жыл бұрын
Muchas gracias 😘
@AnaSanchez-hz1bl
3 жыл бұрын
Pedir a Dios que nos ayude a liberarnos de está depresión 🙏
@abby7726
3 жыл бұрын
está bien que seas creyente pero esto es algo serio y dios no hará nada por ti
@gloria8743
3 жыл бұрын
Ana..yo lo pedí por áños..en oración, no lo conseguí, de cierta paz, serenidad si. Tuve que ir obligada por mis hermanos, al psicólogo.. quien te aconseja a tomar rumbo en tu vida, a trazar te objetivos, alcanzar metas.👋✋
@bboyfonk
4 жыл бұрын
Nooo no no , uno sabe lo que tiene que hacer y hasta uno tiene deseo de hacer pero el cuerpo no responde o una segunda voz dice no lo hagas ...
@elizabeth3284
4 жыл бұрын
Cuando la depresión es una enfermedad y cuando es severa (pensamientos suicidas, etc ) ya no basta con la fuerza de voluntad!! Es cierto el cuerpo ya no responde.. Hay que buscar ayuda profesional. Lo digo x experiencia propia . Ahora estoy muy bien y con ganas de vivir y hacer muchas cosas ❤
@bb-cf7vm
4 жыл бұрын
@ari duar no tienes ni puta idea de qué es depresión
@rapsicologos4228
4 жыл бұрын
Hola Ari, gracias por compartir tu mensaje. Es importante recordar que recurrir a tu red de apoyo (seres queridos, amistades, familia, etc.), hacer ejercicio, leer, hacer cosas que te motiven, buscar ayuda psicológica, tomar medicamentos, todas estas acciones son esfuerzos que tú haces para lograr que el malestar no te venza y poder seguir adelante. El buscar ayudar es una capacidad de la persona en sufrimiento. La depresión es un malestar al que todos estamos expuestos y que puede complicarse de muchas maneras. Muchas veces basta con recurrir a nuestros recursos habituales para poder estar bien, muchas veces no. Es importante luchar en conservar la confianza de que siempre podemos estar mejor y que podemos salir de la dificultad.
@alfredorodriguez9843
3 жыл бұрын
Así es justamente, por lo que videos como éste no sirven para nada. No es que no sepamos que hacer o no hacer, y tampoco es falta de voluntad ni de ganas, símplemente no se puede, pero los psicólogos creo que no tienen la mínima idea de que es lo que nos pasa, para consejos yo los puedo dar y mejor que cualquier doctor, por ejemplo... Echale ganas, no te deprimas, pónte activo, sal y diviértete, realiza actividades, sé sano, duerme bien, no te enfermes, quitate la depresión, levantate y sal a que te de el sol y el aire. Todas esas tarugadas no sirven de nada decirlas, mejor que me digan cómo se hace todo eso
@alfredorodriguez9843
3 жыл бұрын
@@elizabeth3284 ¿Cómo lo haces? Yo intenté un suicidio en el pasado pero falló el arma, la bala no penetró mi cabeza, estaba mojada la pólvora, ya no lo intentaré más pero no puedo seguir viviendo así... ¿Cómo lograste cambiar?
@user-yx4jo9qu8t
4 ай бұрын
Es bueno leer todo los comentarios y saber que no solamente a uno le pasa esto eso te ayuda
@josecamarena5521
3 жыл бұрын
Muchas gracias, Sicóloga,Te Lo Agradezco Mucho, 💝 Bendiciones 🙏,
@ludyacuna1734
3 жыл бұрын
Me encanta la manera en la que explica...
@tunuevosuscriptor7614
3 жыл бұрын
No estoy seguro de tener depresión, de hecho estoy investigando sobre sus síntomas o manifestaciones, pero la verdad no me he sentido bien los últimos meses. Por cierto, para las personas que la estén pasando mal por esta enfermedad, se que este simple texto no les va a solucionar sus problemas pero tal cuál como se explica en el vídeo intenten saquen fuerzas, la ayuda está frente de nosotros no se dejen hundir, solo acepten la ayuda que necesitan.
@casedio9346
3 жыл бұрын
Gracias
@guelvidanamariafernanda2234
3 жыл бұрын
Graciasss!!
@polla0.2-15
2 жыл бұрын
No tengo un pinche psicólogo porque crees que estoy aquí?>:/
@DJRubyAngel
2 жыл бұрын
Creo que eso me pasa, he empezado con la depresión desde los inicios de la pandemia en mi país, eso me llevó al sedentarismo y la verdad, ahora me siento mal de salud y ya no puedo ni tener ciclo menstrual. Mañana iré al doctor, porque además me duele el busto,, pero cada vez que me toca ir me pongo nerviosa. No sé por qué. Agradecería que me desearan buena suerte. Gracias y que Dios los bendiga.
@barbaralorenasegui8126
2 жыл бұрын
Todo va a estar bien! Suerte
@DJRubyAngel
2 жыл бұрын
@@barbaralorenasegui8126 muchas gracias. Dios te bendiga y proteja.
@keniahernandes576
3 жыл бұрын
Con migo es al reves cuando estoy triste quiero estar comiendo todo el dia y duermo muchisimo pero no tengo ganas de hacer nada...
@maribelmiranda5605
3 жыл бұрын
Igual me pasa lo mismo ☹️
@gukkie2551
3 жыл бұрын
@@maribelmiranda5605 yo solo pienso en la suicidacion
@mikazampis3955
3 жыл бұрын
En mi caso hace días que estoy con crisis de llanto y episodios de angustia. Lo peor es que no se que desencadenó la angustia, lloro como si estuviera de duelo y no se murió nadie. Llevo varios días entre ansiedad y depresión. Voy a intentar cambiar mis pensamientos y tratar de hacer más cosas para distraerme que se me vaya la angustia.
@travisbickle1064
3 жыл бұрын
Largá el celular y las redes sociales, hacé actividad fisica y en un mes vas a ver el cambio.
@gloriamaldonado5221
3 жыл бұрын
Gcias Dra x todos esas reflexiones en bien d nstra salud mental... Dios la bendiga...
@rousspalacios7512
2 жыл бұрын
Gracias estos consejos necesitaba hoy gracias doctora .
@juandiegovalverde1982
Жыл бұрын
Vivimos en una sociedad que tiende a producir ansiedad y depresión, porque nos pone a luchar a todos entre sí, lo cual destruye la confianza en los demás, y además hace que nuestra autoestima dependa de nuestras posesiones materiales.
@villanuevauking1044
3 жыл бұрын
Se que mejoraré : )
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Gracias por tu mensaje. Escuchar esos mensajes positivos es de mucha ayuda para muchos! Saludos.
@gukkie2551
3 жыл бұрын
Yo dije lo mismo y me siento peor 😭😭
@user-ef4nw5ok4e
4 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos. Me servirá de mucha ayuda
@pamelacatherinecastillovid1753
2 жыл бұрын
Gracias por sus consejos , que Dios la bendiga este video es una gran ayuda para mi vida 💥👋🙏🙏
@mariferraur3223
2 жыл бұрын
Muchisimas gracias por estos consejos. Los llevaré a cabo y en caso de que sienta que no avanzo al menos un poco, hablaré con mis padres sobre como me siento
@froggykawaiidoodlesart
2 жыл бұрын
Seria lo mejor. Si la familia te apoya en primer lugar podrias superarlo, en caso contrario algun amigo o amiga con la que puedas platicar o desahogarte, incluso solo que oiga como te sientes aunque no diga nada.
@BRUTALIZEDOFFICIAL
3 жыл бұрын
Yo me relajo con videos de asmr y eso me ayuda mucho a dormir aparte de que le hecho ganas al trabajo por mi hija :(
@pablovargas7477
3 жыл бұрын
Hola yo me sane de la depresión con el mandamiento honra y respeta a tus padres y serás feliz y tendrás larga vida espero que te ayude gracias
@pabloganoza2720
2 жыл бұрын
Amén hermano. Todos tiene que entender y creer que Jesucristo tiene Poder si entregan su vida y corazón al Principe de Paz y Rey de Reyes. Él hará hará su trabajo de entrar a tu vida porque Él lo prometió en su palabra.
@marilinperdomo4164
3 жыл бұрын
Si tenes mucha razón....hay que emprender la acción...y cuesta...! Pero son muy buenos tus consejos...y acertados...! Me encantó como lo explicaste...sencillo y práctico..! Es así...yo de a poco voy tratando de salir y no quedarme en casa ....a caminar igual...! Gracias por ayudar a las personas a que salgan adelante! Lo mejor para ti...!
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Gracias por tu mensaje Marilin
@watxco
Жыл бұрын
Muy buen video y recomendaciones. Muchas Gracias 👍🏼
@yaneyhoyos4925
Жыл бұрын
Feliz tarde muchas gracias 🌹🌹🌹
@starblack1005
4 жыл бұрын
Pues yo el viernes estaba en la escuela y un amigo bromeo con una flauta diciendo "las piernas flacas del Samuel" y tengo metabolismo, lo que me llevo a enojarme porque no entiendo qué tiene uno en contra de una persona gorda/flaca. Y cai en un enojo un poco largo, recordando lo que me hacían de bullying verbal o pscologico, haciendo que me sintiera solo, sin nadie, sin nadie que te entendiera porque a veces siento que la gente esa no te entiende. Y ese mismo día, antes de la hora de salida, tenía que hacer una colaboración con unos compañeros. Ellos hicieron todo el trabajo pero yo no porque no me dijeron que hacer. Llegó la hora en que ellos terminaron, y el maestro se entero que no había hecho nada y empezo a quejarse como todo plebe "ayy, tuu" (ya sabe, no) y me sentí muy mal (como que ese maestro tiene algo en contra de mí), no puede más y solte llanto. Mi maestra me consolaba, le conté casi todo lo que me hacían ellos. Desde ahi, como que el lunes me empece a poner muy mal, recordando lo que me había sucedido. Al querer conversar o bromear, de repente, sentía dolor por dentro, queriendo llorar, sintiendo como si mi mente se desfiguraba. Y fue algo dificil aguantarme. Ya me quería ir de la escuela, me urgía encontrar una salida. No sabía qué hacer. Entonces, saliendo de la escuela, se lo conte a mi amiga todo y me dijo que a ella tambien le pasó y que es depresión. Y aquí estoy.
@senorbeaver8186
4 жыл бұрын
Yo tengo depression y no puedo siento q mi vida esta destruida quisiera morirme pero tengo por quien vivir mi hijo solo me tiene ami es muy triste
@ladvxch5582
3 жыл бұрын
@Paulina López mira yo tengo depresion pero me da miedo llorar porque no tengo con quien mi familia se burla de mi o no me creeirian la verdad quiero ya ver a mi amiga o a una persona que me entienda porque con mi familia sin duda no y mucho menos con mis hermanos
@maryli2049
3 жыл бұрын
Mirá, los adolescentes son crueles, yo sufrí bullying en el.colegio, eso que te sucede es tristeza, la depresìón es cuando no te podes levantar de la cama.No te asustes es normal llorar , yo dps en la universidad pude hacer amigos y sentirme mejor, mientras estudiaba lo que me gustaba,busca actividades que te gusten, no le des el control a una persona. Slds💜 tmbn los libros pueden ayudarte: este: " Tus zonas erróneas" de Wyne Dyer me ayudó a mí.
@gracielanoemialfonso7734
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Bendiciones. Me ayuda confiar en Su amor, tener fe y esperanza. También aprender, enseñar, leer, bailar, nadar y cultivar actitud optimista.
@AnaAlvarez-fq8jt
3 жыл бұрын
Hola Paulina..Me encantó lo q dijiste xq hace años q tengo depresión y no he podido superarme. La psiquiatra sólo cambia el antidepresivo y no dice nada cdo voy a verla y la psicóloga hace poco q voy.. Hace años q estoy así y no puedo salir d mi casa xq no tengo ganas d nada Sólo estar en la cama y no tengo nada d comprensión d mis dos hijos. Vivo sóla hace 15 años me divorcié...gracias.Bendiciones 🇦🇷🙋♀️😘
@angelavalentinarojasbalder3541
3 жыл бұрын
Me siento muy mal, a veces mi madre que dice que si yo no existiera ella estaría mejor o tuviera una vida mejor, a veces me dan ganas de simplemente morirme :(
@micaelavelasquez9783
3 жыл бұрын
x2 no te preocupes ella te quiere :3 a un que no te lo demuestre pero tu eres todo para ella ya que eres su hija ;)🥺🦋estoy contigo amiga no te pongas mal ok?🥺
@imrussia4139
2 жыл бұрын
@@micaelavelasquez9783 se realista, si digo eso es porque de verdad jamas la quiso
@moniboni2094
4 жыл бұрын
Con esta pandemias no puedo hacer lo que hacia.... Mi caso es el contrario tengo que caminar y mucho no duermo ni con técnica relajación... Tome fluoxetina por receta de psiquiatra pero las deje en diez día No tengo amistades Encima estoy con la menopausia
@sarkrum328
4 жыл бұрын
Espero de corazón que te mejores, yo te comprendo
@mora6187
4 жыл бұрын
Yo estoy en tratamiento con fluoxetina, no la dejes, la mejora es progresiva, sigue el tratamiento te vas a sentir bien. Esos medicamentos no se pueden dejar de pronto sino progresivamente. Espero de corazón te mejores.
@rapsicologos4228
4 жыл бұрын
Hola Moni, gracias por su mensaje. Es normal sentirnos mal en estos tiempos de emergencia sanitaria, además están cambiando muchas cosas. No podemos decir muchas cosas por este medio. Podemos recomendarle buscar apoyo psicológico online, es una alternativa para lidiar esta situación y puede ayudarle a sentirse mejor. Le recomendamos este pequeño video sobre cómo lidiar con el aislamiento social derivado de la cuarentena. kzitem.info/news/bejne/wqumnmhsrqaSlJg Además, contamos con grupos de apoyo (terapia grupal) y puede ser de mucha ayuda (enlace: www.ryapsicologos.net/contacto-ayuda-psicologica/)
@karequu5518
3 жыл бұрын
Por favor no dejes de golpe el medicamento yo lo deje y es horrible 😞 llega una depresión con ansiedad muy fuerte por favor no la dejes yo tomé fluoxetina por 3 años y la dejé de golpe pfff y ahorita estoy intentando estar bien con Sertralina pero me va fatal tengo días muy malos 😢 son altibajos
@Edenilson406
Жыл бұрын
Hola a mi me a funcionado salir a correr hacer ejercicio comer saludable hace meditación. Gracias ❤️
@diablaff2495
2 жыл бұрын
Sinceramente nose si es depresion, pero no tengo ganas de levantarme de la cama, deje de salir con mis amigos xq me siento fea y me comparo mucho, odio sentirme asi, me deprimo mucho, ando demaciado sensible, aveces lo unico que quiero hacer cuando salgo con mi mami o con cualquiera, es poder llegar a la casa para poder llorar. Nadie de da cuenta como estoy. Lo importante es q voy a salir de esta.💕💐
@teresafonsecaareasfonsecaa7056
2 жыл бұрын
Yo aquí escuchando y con un dolor inmenso.. quiero hacer muchas cosas pero tengo mucho cansancio muy agotada 😔😢
@virginiareyeslugo5435
2 жыл бұрын
Me encantó lo que dices. Es muy bueno, poner todo el empeño, para salir adelante. Gracias, gracias, gracias
@TheruZero
2 жыл бұрын
Yo ahora mismo me siento mal tengo muchos problemas que me atormentan pero aun asi apesar de tener ganas de vomitar y todo entreno hasta lo ultimo no puedo deprimirme no importa que tan mal me sienta no me puedo caer no puedo rendirme yo se que puedo seguir adelante aunque el mundo se me caiga encima espero que todos vayan mucho mejor en sus dias
@gicarodriguez4534
2 жыл бұрын
En este momento estoy en una depresión... mi pareja ya no kiere estar conmigo...!!! Estoy súper triste porque yano le importo a ella.. pero yo estoy poniendo de mi parte para bolber a estar bien con ella...!!! Espeo en dios que me ayude para arreglar mis problemas... porque ni sikiera eh podido trabajar
@jesustenorioy
Жыл бұрын
Si fuera tan fácil, no habría deprimidos; el negativismo y el fatalismo anulan toda voluntad de realizar alguna cosa aunque sea positiva, muchos solo pueden llevar la cuchara a la boca y encima se les cae la comida; la culpa, la verguenza, la autoestima completamente anulada no justifican ningún esfuerzo; auqneupara el familiar o sicologo sano le parezca fácil; y finalmente revictimizan al paciente como culpable de su condición. seguro que una buena dosis de empatía y sabiduría ayudarían más a una vidaangustiada, oprimida que atravieza un tunel oscuro donde no ve ninguna luz, sialguien no le da tantosbuenos consejos solamente, sino que logra ver y hacer ver es pequeña luz en ese tunel oscuro, me parece que es mejor que cualquer Curador, con título o sin el. Like.
@angelaroman1748
3 жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
@AlejandroGarcia-uz6qp
2 жыл бұрын
Así me sentía yo fuelo k me.paso y por eso busje ayuda perdíami pareja por.no aceptar k nesecitaba ayuda pero ya busje ayuda para esta bien yo mi familia y luego poder luchar por k ella me de una nueva oportunidad
@emiliomartini8504
Жыл бұрын
Gran video gracias ! 😊
@yoladalia6000
5 жыл бұрын
excelente informacion me sirvio mucho
@rapsicologos4228
5 жыл бұрын
Hola Yola, nos da gusto que haya sido de utilidad. Saludos
@cecilioesparza7368
4 жыл бұрын
Exelente, muy guapa llevar acabo estos consejos
@cecilioesparza7368
4 жыл бұрын
Paulina, e savido que tiene que ver el sistema dijestivo con esto que hay de cierto.
@fabi6190
2 жыл бұрын
Hoy intenté suicidarme otra vez, incluso hice una carta de suicidio para por fin hacerlo y no acobardarme, pues no lo hice y en serio quiero salir de este sentimiento tan horrible, siento que poco a poco me va devorando por dentro, nadie sabe sobre esto...
@angelinamoreno3119
Жыл бұрын
Muchas Gracias excelentes consejos bendiciones y a sonreír ! 😊
@tuboncarlos1685
3 жыл бұрын
Tengo una hija que es muy rebelde no sé que aser como puedo aser para w me ayude como puedo aconsejar ayudene
@Dnskm-vj2xs
3 жыл бұрын
quiero compartirle mi problrma segun yo es ansiedad con leve depresion,yo desde que era nino e batallado para interactuar con personas pero nunca le di importancia porque cuando eres nino los amigos llegan casi solos ya que no necesitas compartir mucho,comforme fui creciendo trate de seguir mi relacion de amistad con amigos de la primaria en la secundaria entre junto con uno de ellos,todo iba bien me sentia muy bien pero siempre que alguien mas se me acercaba terminaba por desinteresarse ya que no sabia que compartir con ellos;bueno en tercero a ese amigo lo cambian a otro salon y pues ahi fue cuando me di cuenta que mis relaciones sociales no eran buenas ,aun asi consegui amigos temporales por asi decirlo ya que solo les gustaba pasarla bien un rato incluso humillandonos entre nosotros mismos conoci a alguien de quien me enamoro pero ella de mi no .Entre ala prepa y tengo cero amigos no le hablo a nadie y pues ya.ahora en esta cuarentena y un poco antes trato de hablarle a mi amigo de la primaria ,voy a su casa y me trata de una manera distante incluso me llega a ignorar y pues ahora mismo me siento muy mal nadie me habla pasan dias enteros sin ningun mensaje nisiquiera un meme o algo insignificante y parece exagerado pero pues no tengo muchos recursos para distraerme en mas cosas y siento que so se pega muy de lleno aveces me siento completamente solo ya que no solo en la escuela es donde no tengo amigos si no que en todo lugar donde voy habitualmente no tengo grupo de amigos con quien compartir ,gracias si lee esto porfavor diga que piensa,Bendiciones
@castillo5166
3 жыл бұрын
Hola, te entiendo por que eso antes me pasaba igual pero en mi caso en secundaria fui más social y encontré amigas solo que cuando entré a la prepa fui cuando caí en depresión por un problema y ahora ya no se que hacer mis papas no me entienden y me siento sola
@Dnskm-vj2xs
3 жыл бұрын
@@castillo5166 que mal amiga yo estoy empezando a retomar mi vida normal espero tu lo logres,n soy psicologo para ayudarte pero mis mejores deseos para ti y para personas que esten pasando algo asi,Dios te bendiga
@jazvalle2471
3 жыл бұрын
Realmente me siento horrible eh estado con ansiedad-depresión por mucho tiempo, eh tratado de buscar ayuda en mi familia, pero se a vuelto una riña entre ella y cada vez que les comento de cómo me siento no me lo toman enserio y solo me reprochan, realmente llevo cargando varios traumas de la niñez realmente nose que hacer ya no soporto en el estaso que estoy; alguna opinión sobre lo que puedo hacer señorita.
@pastestefany8487
3 жыл бұрын
Me pasa lo mismo :(.
@beli5390
3 жыл бұрын
No te preocupes busca ayuda profesional, e intentando ir poco a poco con todo lo que hagas cambiando el enfoque ! ☺️
@christianruizhernandez7599
Жыл бұрын
Que buena técnicas amiga
@fakefreckles6253
3 жыл бұрын
He tratado ya con dos diferentes psicólogos y dos diferentes psiquiatras y siento que cada vez que salgo de un tratamiento me siento peor. No sé que hacer, estoy jodidamente desesperada...
@Hijosdelalibertadv
2 жыл бұрын
Has ejercicios pon música alegre 0 música depre 0 películas depre ocupa tu mente los video juegos son muy buenos para eso y entender que vas a estar bien un día a la vez
@jugososrelatosdejackel12pa77
4 жыл бұрын
Gracias por la informacion ,me sirvio
@rapsicologos4228
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario!! Nos da gusto que te haya servido.
@detodotipo8888
2 жыл бұрын
te agradesco mucho palulina por tus consejo me an alludado demasiado
@gabrielsalasar153
3 жыл бұрын
Se dice que ay cuatro pilares para la depresión medicacion alimentación ejercicio y psicoterapia... Llo tengo depresión y ansiedad pero lla no como antes .. mejore mucho con mi alimentación lla que me niego a ser medicado tengo subidas y bajadas estoy por empezar el ejercicio y psicoterapia más no medicación .. si no funciona optaré la última opción con medicamentos .. Les aconsejo que empiecen con alimentos sanos
@itamartaverapichardo970
2 жыл бұрын
Por favor ayúdenme siento mucho dolor emocional en mi ser, quiero tener amigos y quiere tener familia
@155milton
Жыл бұрын
Es difícil. Hay que intentarlo todo pero la mente enferma en ese momento no permite ni pensar ni actuar ni moverse. Ese es el mayor problema, que la depresión te inhabilita y te tira sin darte la chance de tener un minimo de voluntad. Por eso creo en lo particular que hay que reforzar todos estos consejos más que nada cuando no estamos tan mal y que podamos hacerlo para evitar la depresión. Algo que me está ayudando o no se si es sugestión mía es la práctica de mindfulness que justo leí que combinada con la terapia congnitivo conductual es excelente. Pero al menos estoy empezando mindfulness y me cambia de a poco la percepción de las cosas. Suerte a todos y todas. Es bueno tener con quienes compartir.
@teresamendozamendozamendoz5962
2 жыл бұрын
El ,"El solo por hoy exelente " lo pondré en práctica
@betterwareorienteventasins4679
3 жыл бұрын
Es muy difícil, sobretodo cuando no te escuchan o cuando ni siquiera les importa lo que sientes. Se que debo dormir bien, tengo insomnio, comer bien, mi economía está peor que nunca. Las redes de apoyo prácticamente no existen, llevo varios años sola intentando acercarme a quienes quiero, cada día me siento peor, mentalmente,física y emocionalmente. Yo sé que varias veces lo he echo de salir adelante, pero está vez en verdad me siento agotada.
@keisya_4315
3 жыл бұрын
Hola, espero que logres superarlo y te encuentres mejor
@Blackanddeepspace
3 жыл бұрын
Me pasa exactamente lo mismo
@begonaalvarez4310
2 жыл бұрын
Asi es, totalmente de acuerdo contigo
@lairogr100
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias he estado buscando por mucho tiempo algo que me ayude aunque no creo que tenga depresión en verdad me he sentido mal y no quiero tenerla así que intentaré hacerlo
@rapsicologos4228
2 жыл бұрын
Gracias por tus palabras Lair!
@geovaniduharteferrer4952
2 жыл бұрын
vivo en cuba, me deprimo mucho. por que no tengo hijos, me hicieron una histeretomia en tenprana edad, pero la sugerencia que nos da son muy buena, bendiciones
@didierparraalzate9703
2 жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias por compartir 🙏😊
@yvettebauerfeind220
3 жыл бұрын
Gracias, ha sido de gran ayuda su información. También cocinar o decorar o limpiar ayudan mucho. Simplemente mantenerse ocupado ayuda mucho.🙂✌️
@macarenalopez8483
3 жыл бұрын
Me siento que nada tiene sentido no doy mas tengo 2 hijos siempre pongo lo mejor pero siento q no puedo mas la tristesa q tengo me invade todo los dias
@danig9502
2 жыл бұрын
Gracias.
@naumihernandez9923
3 жыл бұрын
me gustó mucho hasta me está ayudando a pensar bien y sortar la depresión
@rapsicologos4228
3 жыл бұрын
Gracias por el mensaje Naumi, que gusto que te haya ayudado.
@sergioorellana1483
Жыл бұрын
Wau nunca habia escuchado estos consejos
@skykiddiaz7655
3 жыл бұрын
lo que en verdad ayuda salir de toda anxieda y deprecion es" Que no te importe lo que piense los demás por tus faltas.
@joi7210
Жыл бұрын
Si..? En qué te basas, es decir, eso te ayudó a ti o alguien que conozcas, para salir de la depresión?
@darinkacastillo1058
2 жыл бұрын
Muchas gracias 😘 que bello todo 💕
@MATAJOTOS
2 жыл бұрын
4:34 dónde consigo amigos q estoy solo? De hecho el motivo de mi depre es q todos los q conozco terminan dejándome, siempre me quedo solo c':
@israelfenix778
4 жыл бұрын
Yo llevo 1 año con ansiedad-depresión, es horrible, es posible salir de eso, pero en mi entorno familiar cultural no ayuda a perdonas como nosotros, el Estado donde vivo somos el primer lugar de suicidios, aún cuando le pongo todas las ganas no siento garantías de salir adelante
@Juancollado1234
4 жыл бұрын
Israel Fenix me gusto tu mensaje.
@milenaareiza2732
3 жыл бұрын
Yo pienso en morirme o en buscar un lugar lejos donde nadie sepa de mi dejar mis hijos y Ami esposo solos solo pido a Dios que me ayude para no cometer una locura de la cual ya no aya reversa alguna
@nando35
Жыл бұрын
Mi ANSIEDAD O DEPRESIÓN ERA SÓLO PORQUE ME ENAMORE Y DESPUÉS DE QUE TERMINE CON ELLA CÓMO ME DIÓ UNA TRISTEZA HORRIBLE Y DE HAY VINO LA DEPRESIÓN ES HORRIBLE NO SE LO DESEO A NADIE PERO GRACIAS A DÍOS 🙏 LE PEDÍ QUE ME DIERA FUERZAS PA SALIR ADELANTE Y AHORA YA ME ESTOY RECUPERANDO
@eldervelasquez3217
Жыл бұрын
Ami me pasa lo mismo llevo 5 años. Que aveces me siento feliz aveces buelve todo el pasado a mi mente cosas muy feas no se que hacer vivir asi no es vivir como uno deceara que esto nunca le ubiera pasado es triste sacar cosas que estan en la mente dia y noche
@cambiaelchip538
3 жыл бұрын
gracias
@nievesramirez3146
3 жыл бұрын
Gracias por tan valiosa información dios te bendiga
@catodicato122
3 жыл бұрын
Yo no tengo fuerzas para hacer nada, vivo con negatividad extrema.
@brujito31
3 жыл бұрын
X2
@anaska6242
3 жыл бұрын
No entiendo omo aún no hay un grupo de depresivos anónimos o algo parecido.. Seria de mucha ayuda.. La mayoría de las personas no entienden lo que siente un depresivo y eso es lo que nos mata.
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