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@marcospissinati5064
2 жыл бұрын
Eu uso maca peruana e tribulos terrestre.
@cleonegoncalves7083
2 жыл бұрын
Posso tomar vários ou existe um suplemento com todos esses benefícios? Pq tudo q vc fala eu preciso...
@hamiltonsilveira9541
2 жыл бұрын
Hamilton Santos Silveira
@lambcordeirobrazilzenhoooc9870
2 жыл бұрын
@@cleonegoncalves7083 Vitaminas D junto com K 2 e magnésio... O Zinco e excelente para aumentar a testosterona... C Eles vão descalcificar a arteria ... No Pepino e no No Espinafre tem muito Magnésio... A mucuna plus e feno Grego e Fundamental para liberar o SHDG...
@lourdesmiranda5152
2 жыл бұрын
buenas noches Dr, moro enJapón vc sabe donde puedo comprar? o alguna pagina de internet de aquí por favor.
@israeloliveira8610
2 жыл бұрын
1) CREATINA. 2) VIT D. 3) MAGNÉSIO. 4) Mucuna prurens Feno grego 5) Zinco.
@Samuelyogi
2 жыл бұрын
Grato. 👍
@marciomachado1915
2 жыл бұрын
Valeu. TMJ
@pmoris4405
2 жыл бұрын
Sempre tem uma boa alma, só olhar os comentarios.
@antoniorodi5654
2 жыл бұрын
@@pmoris4405 kkkk isso é ótimo. que Deus abençoe essa boa alma
@israelyani713
2 жыл бұрын
Thanks man, só podia ser um chará 😏
@ricardoerlichman3407
2 жыл бұрын
-Creatina ,fazer exercicios. -Vitamina d aumenta os niveis testosterona - Fazer com K2 ,importante - E magnesio dimalato para evitar calcificação. - testomaster - zinco - complexo b - selenio Boa noite de sono Cortar farinha
@AnaSilva-fg8ce
2 жыл бұрын
Obrigada! Vc é uma boa pessoa. 😁😂
@fernandoc.a.7459
2 жыл бұрын
Complexo B, o melhor é da LEVEDURA, exceto a B12.
@Ovenilsonb
2 жыл бұрын
cortar farinha e froides!!!!
@orgaciralves7233
2 жыл бұрын
Gc l
@Diegosverige
2 жыл бұрын
Ele disse q toma magnésio q possui 3 tipos, alguém sabe o nome do suplemento ? O q eu tomo é só o dimalato
@lourdesmacedo3834
4 ай бұрын
Esse vídeo de 2 anos atrás. Já vi vários vídeos de outros médicos que dizem que PODE SIM tomar creatina sem exercícios, mesmo em idosos sedentários.
@marivonecorrea2667
3 ай бұрын
Boa noite, gente como é bom todos esses suplementos, infelizmente nem todos podem comprar. Seria tão bom se o governo ao invés de fornecer um monte de medicação que faz mal, deveriam fornecer vitamina D nas unidades de saúde. As crianças que vivem cheio de catarro, iriam ficar de boa.
@henriquemunch285
2 жыл бұрын
Tenho 63 anos capricho na alimentação, faço exercicios e uso magnesio dilamato, feno grego, maca e tribullus.
@diva.s.semprefeliz
2 жыл бұрын
Dr: Moacir Rosa. Tenho 68 anos, nada uso de suplementos apenas cuido da alimentação, pratico meus exercícios, pulo corda: 2000 ao dia. Tenho ido regular ao médico, meus hormônios estão acima do normal.
@neryfernandes6914
2 жыл бұрын
Uso azeite de oliva extra-virgem, banha de porco natural, castanhas
@paulocezarprandi4505
7 ай бұрын
Tudo é muito bom, só ter dinheiro para fazê-lo.
@hediosergiosilveriosouzahs1961
2 жыл бұрын
Dr.Moacir.Estou com 81 anos,e estou fazendo musculação.
@fabiolucas53
5 ай бұрын
O coisao
@anselmojose5419
2 жыл бұрын
Eu uso maca peruana, tribulus, oleoginosas, azeite, passas...
@ivanferreirajr1921
2 жыл бұрын
Consumo alimentos como Banana, Ovos, maçã e Aveia. Uso Suplemento de Creatina! Vou na Academia 5 vezes na semana.. Me sinto bem com 52 Anos!!!
@alexandreogrande4640
2 жыл бұрын
ÓTIMO.... SOBRA TEMPO PRA TREPAR...? 5 X POR SEMANA NA ACADEMIA...TALOKOVÉI. EU PASSO LA SO PRA VER AS SARADAS 💘🔥😘😍😘😍💘😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@luizromao9131
5 ай бұрын
Mais 52 é um menin, né? Tenho 55 anos me sinto 35 em tesão
@vaniltonoliveira9996
4 ай бұрын
Banho de Sol nú no quintal 1 hora 3 vezes por semana não consumir açúcar a noite fazer exercícios com peso nas pernas coxa etc eu Faso agachamento com peso de 90 kilos 12 vezes
@desconhecidoV
4 ай бұрын
Você sabe a razão de não poder consumir açúcar a noite?
@luizantonioguedesdasilva6303
2 жыл бұрын
Muito inteligente, aborda assuntos que estão em alta no momento: melhora da aparência física e aumento da libido e potência. Acertou na mosca. Não é a toa que já tem mais de 1.500.000 inscritos.
@hodair
2 жыл бұрын
Kkkkk
@josedeusdedit3315
2 жыл бұрын
Eu uso maca peruana.e.tribulos terrestre,faço exercicios
@raimundocarvalho3878
3 ай бұрын
Tenho 56 anos e tenho dificuldade de ereção, não bebo. nao fumo,só tomo vitaminas
@RosaAlves-b4u
2 ай бұрын
E obrigado pelas informação que Deus abençoe você sempre ajudando a quem precisa das suas boas orientações obrigado mesmo que Deus lhe abençoe sempre
@eduardostanziola8607
2 жыл бұрын
Zinco pode reduzir os níveis de cobre. Então, tem que suplementar cobre também.
@zairacristianeoliveiracris6918
2 жыл бұрын
Correto.
@crismoraispatriota935
2 жыл бұрын
Verdade, eu suplemento os também com Vit C e Selênio. Excelente observação.
@pauloneves3737
2 жыл бұрын
Excelente ótimo matéria
@Lylimendes
2 жыл бұрын
Se suplementar zinco é preciso suplementar cobre também
@oseiasleite8136
2 жыл бұрын
Parabéns Dr excelente explicação Isso a Globo não mostra .
@emanueladejesusoliveiraoli3372
2 жыл бұрын
Dr vc merece muitos milhões de seguidores por fazer tantos vídeos maravilhosos.obrigada por tantas informações preciosas.
@edsonmarcosgarciamelo3905
2 жыл бұрын
Parabéns pela reportagem .
@adu_futebol4768
2 жыл бұрын
Bem proveitoso comentário
@geovanmachado3396
3 ай бұрын
Eu tenho 50 anos faço uso apenas de produtos naturais não tenho nem um problema de saúde e faço calestenia todos os dias me sinto muito bem
@silvawo
Жыл бұрын
Eu tomo Maca Peruana com Tribulus Terrestris e o resultado é maravilhoso!
@julianasoares554
7 ай бұрын
Qual marca da maca vc usa?
@silvawo
7 ай бұрын
@@julianasoares554Em cápsulas eu usava Duom Premium, hj só tomo em pó que é ainda melhor e vem diretamente do Peru
@LuizCarlos-mi5xc
6 ай бұрын
@@julianasoares554..Juliana.. vou te responder..eu uso a maca mais escura..compro na casa de produtos naturais..é é muito boa..mas o efeito demora umas duas semanas..
@parareinaldo
2 жыл бұрын
Olá Dr. Moacir. Gostaria que vc colocasse o link direto dos produtos que vc mencionou no seu vídeo, assim fica mais fácil de achar. Obrigado pelas explicações.
@jandersoncosta3240
2 жыл бұрын
Musculação segunda,quarta e sexta.
@renatoderosa555
2 жыл бұрын
Se alimentar bem e fazer atividade física tomar sol e não se estressar não precisa tomar nada porque na alimentação temos tudo o que precisamos
@fabiojoseribeirorodrigues6983
Жыл бұрын
Pior que no caso do magnesio no Brasil a agua e o solo são pobres em magnesio, por não ter vulcão no país, consequentemente os alimentos também são pobres nisso, se nos estados unidos que tem vulcão, 80 porcento da população é deficiente de magnesio, imagina no Brasil. Vitamina D infelizmente a rotina diária de muitas pessoas dificultam que essas tomem sol o suficiente, eu tento sempre que posso tomar sol, mas não é tão simples. Os demais nutrientes de fato com uma alimentação saudavel podem ser conseguidos. O zinco por exemplo é um nutriente relativamente fácil de obter pela alimentação.
@israelluis6873
6 ай бұрын
Excelente aula, Dr. Moacir. Parabéns!
@qualidadedevidaprodutosnat6618
2 жыл бұрын
Outro dado importante: Pacientes em hospitais internado por longo tempo estão sendo suplenentados com creatina e todos tem apresentado recuperação do tecido muscular. Portanto, Creatina Monohidratada, aumenta, sim, a massa muscular mesmo sem atividade física.
@rodrigolapuente_troina1969
2 жыл бұрын
Bom saber!
@delciosantos4984
Жыл бұрын
Você está certo. E se houver disponibilidade financeira, aconselho também a whey para os sedentários
@jovenciomotta448
2 жыл бұрын
Nunca usei suplemento nem um, tenho 63 anos e acho que estou necessitando... Estou interessado.
@gabrielbarauna3849
2 жыл бұрын
Esse Dr. aí é bom, vai direto ao ponto do jeito que o povo entende
@AntonioRodrigues-df1ej
2 жыл бұрын
Mto bom seu conselho eu faço uso desses produtos e são poucos médicos que ensinam isso ao povo que eu acho mto legal informar o povo abraço DR
@gracielecunha4252
Жыл бұрын
Eu estou fazendo o uso do mtor,estou amando ....
@guibsonrn3783
Жыл бұрын
@@gracielecunha4252 o que seria? poderia explicar? Por gentileza
@andersonscaccabarozzi7076
2 жыл бұрын
Uso treino pesado de pernas, Tribulus Terrestris, Feno Grego, Turkesterone, Ashwaganda e Pygeum Africano. Obviamente, alternando um pelo outro periodicamente.
@gelsonschicht4687
Жыл бұрын
Resolveu
@mauriliovidal5038
10 ай бұрын
Muito problema de testosterona grato
@rosembergfer
2 жыл бұрын
Top demais 💪🏿 Repito: médico atualizado é outro nível 🙌🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@joaope93
2 жыл бұрын
Kkkk atualizado com quê? Cadê a fonte ou os artigos que esse dr se baseia?
@gleniobacaicoa8857
2 жыл бұрын
João, posta tuas fontes que contrariam a eficácia e eficiência destas substância. Não pergunta, apresenta tuas fontes.
@joaope93
2 жыл бұрын
@@gleniobacaicoa8857 vamos lá. Como eu vou ser contrário a eficiência se ela não existe? Não existem estudos(você pode pesquisar no sciencedirect, pubmed ou Google acadêmico) e pesquisar sobre suplementação de magnésio , zinco e afins no tratamento de fadiga, astenia ou distúrbios do humor. Pare de ser leigo e de acreditar em tudo que vê pela Internet.
@joaope93
2 жыл бұрын
@@gleniobacaicoa8857 agora me mostre você a fonte que fala a favor do uso dessas substâncias!
@mikeimvu
2 жыл бұрын
Quem vai contra a esse dr, inveja pura 🔥
@Seifer114
2 жыл бұрын
Eu estava dormindo mal...trabalhando muitas horas diárias me sentindo um lixo...tenho 38 anos...3 messes treinando musculação, fazendo uma dieta diferenciada , suplementando esses do vídeo e mais alguns multivitaminicos. E tribulus. Voltei a ter energia novamente e a se sentir mais alegre e vivo. FaZ muita diferença. Sempre fui magro ectomorfo. Em 3 messes ganhei 7 kg de massa muscular.
@lucianorodrigues3039
2 жыл бұрын
Inclua, ao menos, 3h de exercícios aeróbios, por semana, caso ao da não faça. Aeróbios são a base de todas as atividades físicas.
@MariMari-ug5qw
2 жыл бұрын
Lindo! Obrigada pelas dicas maravilhosas. Parabéns. O Dr. merece milhões de likes.
@artur.limajr
9 ай бұрын
Confio nesse médico. Ele fala com muita clareza e passa muita segurança.
@PeX218
7 ай бұрын
Não quero colocar em xeque a credibilidade, mas você está se baseando no Pathos, ao invés do Logos.
@josemilsonbacelar6805
Жыл бұрын
Parabéns Dr. Moacir tudo que o senhor falou é a mais pura verdade, muitos médicos estão preocupados em agradar as empresas farmacêuticas, já tive um pouco de conhecimento e eles são favorecidos por prêmios,viagens,presentes, entre outros mimos que fazem eles indicam determinado laboratório, continua assim, pensando em seres humanos e não no lucro em cima do consumidor mau informado, muito obrigado pela informação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@ivaniroberto1231
2 жыл бұрын
Geleia real esta fazendo milagre na minha vida. Nem sei explicar melhorou até minha TPM
@flaviacarinnerego9856
Ай бұрын
Estou tomando faz 1 semana já me sinto mais disposta ❤
@narileibarros3759
2 жыл бұрын
Dr.Moacir estou amando seu canal está mim aclarando muito bem sobre minha saúde, tenho 55 anos faz dois anos que entrei na menopausa, minha preocupação é pq ando muito esquecida e sinto muitas dores musculares. Obrigada pelas dicas 👍🏻❤
@decodd1988
2 жыл бұрын
Minha cunhada estava igual vc! Foi pra reposição hormonal, um gineco especialista a ajudou!
@joaopaulogolcalvesdasilva6223
2 жыл бұрын
usa magnésio dimalato
@fernandamonteiro8071
2 жыл бұрын
Meu caso, estou fazendo reposição hormonal junto com essas vitaminas e doses de b12 e musculação. Tenho 54,estava bem debilitada em um mês já vejo benefícios.
@JrMatos_ProfPersCoach
2 жыл бұрын
Com intenção de ganhar massa muscular / hipertrofia e menos efeitos ruins, pergunto: O Clomifeno traria esses benefícios, Dr. Paulo Muzzy? Teria algum outros mais potente, mas com os efeitos bem baixo como o medicamento citado no parágrafo anterior?🤔🤔 Aguardo resposta. Obrigado!👍
@elisreginamendesmendes288
Жыл бұрын
Td iso é que os hormônios então caindo,eu uso os bio idênticos, e voltei tenho ânimo,durmo bem entrei até na academia.
@lelemachado4073
2 жыл бұрын
Dr.Moacir vc é um gênio q aula maravilhosa
@MarceloMoura-v5u
4 ай бұрын
Tenho 44 anos tomo creatina e maca peruana
@claytontrindade9329
2 жыл бұрын
Eu uso tribulus terrestres e como se fosse um anabolizante natural muito bom
@jovani4019
4 ай бұрын
sem exercício tomar creatina é inútil? parei de ver aí, independente de treino ou não a creatina sempre será favorável a saúde.
@anapaulaalves9328
Ай бұрын
Uai ele falou a verdade.... Nutricionista também orienta assim
@pr.sampaiosc3184
2 жыл бұрын
Como na maioria dos vídeos sobre esse assunto, os produtos são acima da capacidade financeira dos meros mortais😟.
@ademarhoffmann4558
2 жыл бұрын
Quais as quantidades dos componentes para manipulação? Creatina vitamina D, vitamina k2, magnésio feno grego e zinco?
@fabiodornela1338
2 жыл бұрын
Deus seja louvado
@igorfariasoficial3933
2 жыл бұрын
Vídeo top, parabéns
@gustavomoreira5083
2 жыл бұрын
FENOMENAL 👏👏...faz um vídeo falando das dosagens realmente eficazes 🙏🏻
@niedjatrajanodonascimento425
Жыл бұрын
Dr Moacir, muito obrigada. Super-Amei essa palestra... Sou Técnica de Enfermagem, e amo esses assuntos que facilitam as nossas vidas...
@vitaluchoa5753
2 жыл бұрын
Muito fera! Que aula! Que sabedoris!
@gildasiodomingues2423
Жыл бұрын
Gostei muito de ouvir às Explicações do Dr. Moacir Rosa. E gostaria de saber do Dr. Moacir, qual o nível normal de Testosterona de um homem de 70 anos.
@mariadarlene9532
Жыл бұрын
Parabéns Dr. Muito bom seu conteúdo nos ajudou bastante, precisamos de médicos que nos ajudem a ter mais saúde e de Qualidade...As vezes só precisamos de Suplementar as Vitaminas no Corpo....e acabamos fazer outro caminho, que acaba sendo muito prejudicial a saúde. Você está de parabéns Dr. Excelente conteúdo.
@missooliveira1988
2 жыл бұрын
Tudo bem dr. Sou novo no canal , e gostaria de saber se vc já fez algum vídeo sobre disfunção erétil ? E isso vem só aumentando entre os homens , e ultimamente tenho consumido muito sitrato de sildenafila , Cialis também, e está acabando comigo devido as reações 🤢🤢, obrigado se o Sr. Leu aqui !!
@EspadadoEspirito64
2 жыл бұрын
Tenho 55 anos e malho há 10 anos. Nunca fumei e não bebo há 25 anos. Só consumo fibras, proteínas e carboidratos bons e naturais dos alimentos, de vez em quando eu tomo Tribulus Terrestris. Me sinto ótimo, graças a Deus. (Carlos do RJ)
@jfcosta
2 жыл бұрын
Dr. Moacir, acho que o senhor se esqueceu de um importantíssimo suplemento nessa sua lista: o Boro. Mineral de suma importância para a nossa saúde, dentre outros benefícios, melhora a função renal e ajuda na produção de testosterona.
@marcossoares199
2 жыл бұрын
BOM DIA. DOUTOR. OBRIGADO PELAS EXPLICAÇÕES. TENHO 55 ANOS FAÇO CAMINHADA. TODOS OS DIAS. MINIMO DE 3 KM. DIA. FAÇO FORTALECIMENTO MUSCULAR. EVITO ACUCARES. PRODUTOS INDISTRIALIZADOS. EMBUTIDOS. .EVITO FARINHA BRANCA DOCES. E NÃO TOMO LEITE. ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM. GRAÇAS DEUS.
@sandersonrodrigues8199
Жыл бұрын
Perfeito, gostaria de saber sobre aminoácidos também.
@marli1051
2 жыл бұрын
Eu faço exercícios com resistência mas está difícil ganhar massa muscular . Estou na 3a. Idade A creatina eu uso pouco 1,5G. Melhora a força. Eu não conseguia abrir uma garrafa de água.
@deivibellatine1619
2 жыл бұрын
Eu sofria com baixa autoestima e problemas de ereção, mas depois que comecei a usar esse produto, posso dizer que hoje sou uma outra pessoa
@MariaGraca-wz6py
2 жыл бұрын
Oiii. Poderia dar umas dicas. Obrigada
@energiasolar-luzquebrilha6954
Жыл бұрын
@@MariaGraca-wz6py , vc poderia me dar essas dicas para aumentar a Erecao
@luizromao9131
5 ай бұрын
? Que produtos irmão?
@mariareis2459
2 жыл бұрын
Ótima explicação doutor obgda.eu estava precisando de ouvir.eu fiz cirurgia de um câncer de mama já três anos..e tenho que cuidar da minha saúde. 👏👍👌💜💙⚘
@wandersonxaviertemdetudo7039
2 жыл бұрын
Boa tarde, não sei se a senhora ingere refrigerante, mas se fizer pare imediatamente ( o câncer ) se desenvolve com a ingestão do refrigerante.
@mariareis2459
2 жыл бұрын
@@wandersonxaviertemdetudo7039 oi Boa tarde não eu não tomo faz tempo.
@renatodequeirozpadilhapadi6341
2 жыл бұрын
@@wandersonxaviertemdetudo7039 Parabéns pela informação, minha esposa está com câncer de mama também e ela gosta muito refrigerante.
@epsjunior
2 жыл бұрын
o que eu uso: Durateston, Enantato, Boldenona, Decanoato de Nan.... simples.
@niedjatrajanodonascimento425
Жыл бұрын
Tbm,faço uso dos poderes das ervas...(" chás!!!"). Hortelã, Cravo da Índia, Canela, Alecrim, Orégano, Amora Miura,Pitanga, Jabuticaba,Louro,Boldo,Maçã...
@ronancaetano7366
Жыл бұрын
Muito bom vídeo. Simplesmente espetacular. Obrigado Dr pela aula ministrada a todos nós
@EduardoCheira1
2 жыл бұрын
Olá Dr. Tenho 45 anos, minha pressão arterial é constantemente 12x8... Pois bem, faço academia e comecei a tomar creatina de uma boa qualidade, e percebi que minha pressão arterial subiu para 18X10...!!! Parei de tomar e minha pressão estabilizou como antes, quem for tomar creatina e tem pressão arterial alta, fiquem atentos..!! 👍😉
@jari173
2 жыл бұрын
Boa dica...Os médicos que deveriam falar isso...nao falam. E ainda tem mais. nenhuma medico fala a respeito dos remédios para pressão que são verdadeiros castradores quimicos.
@mariopereiravalle7078
2 жыл бұрын
Excelente comentário, comigo também acontece isso. Cessei imediatamente e estabilizou....
@CR-ce9gq
2 жыл бұрын
Será q vc tava tomando água adequadamente? Quantidades significativas? Tem q investigar! Não basta apenas condenar. Creatina nunca fez mal a ninguém até hoje! É o suplemento mais estudado com serenas de estudos e pesquisas. Vc deve procurar um especialista de qualidade para saber oq de fato aconteceu! Fica a dica.
@marcosiquienes4579
2 жыл бұрын
Tenho uma insônia muito forte e isso tem me atrapalhado muito , sempre estou cansado e passei a praticar pouco exercício físico
@igormelo01
8 ай бұрын
O chá de camomila mudou minha vida, para mim foi um milagre, sono profundo e mesmo quando pouco de qualidade.
@RosaAlves-b4u
2 ай бұрын
Eu quero sempre ficar acompanhando a sua orientações
@ivonerusso3745
2 жыл бұрын
Durateston da alegria e saúde.
@diogoborges4353
8 ай бұрын
Onde comprar?
@dudabarbosaoficial4897
2 жыл бұрын
Exercícios Boa noite de sono Alimentação adequada 1- zinco 2- magnésio 3- vitamina D 4- creatina E outros como selênio, complexo B
@leonelguedes6480
2 жыл бұрын
Bom dia Dr. Concordo com tudo sou ciclista e estava tomando todos e dei uma parada em alguns e hoje tenho sentido a falta deles no pós treino que a recomposição muscular agora é mais lenta e sentida por pequenos espasmos musculares vou voltar a toma o mais rápido possível obrigado
@jackyfonseca4452
2 жыл бұрын
Boa noite! E a pessoa tomar essa quantidade de suplementos n sobrecarrega o fígado, não?
@EltonJRN
2 жыл бұрын
@@jackyfonseca4452 Em níveis adequados é óbvio que não.
@juniorcesaremmerich989
2 жыл бұрын
@@jackyfonseca4452 tomar as doses adequadas se é pra 1 é 1 não 10 certo
@edileusasantos455
2 жыл бұрын
Faltou as dosagens e se toma antes ou após refeições.
@ferniteroi
2 жыл бұрын
Posso tomar o feno grego junto com os demais suplementos ? Qtos miligramas ? Tomo todos os demais...
@ponkud
2 жыл бұрын
*Aos 6 min do vídeo, ele diz que a Vitamina D, aumenta os níveis de testosterona e SHBG. Ora, o SHBG alto, significa que há uma quantidade menor de testosterona livre disponível nos tecidos. Então, quem iria querer um nível de testosterona baixo? Não seria contradição.*
@raimundosantana1098
2 жыл бұрын
Medico as vezes fala muita merda agindo muitos vezes por interesse propio, mas o povo tem mania de endeusa-los,basta ver os comentários.
@Negoyasuke
2 жыл бұрын
Tem médicos que não aconselham a suplementação da vítima D justamente para evitar a calcificação das Artérias. O recomendado é pegar Sol ☀️ mesmo. Pelo menos uma hora todo dia.
@sandrafreedom
2 жыл бұрын
@@Negoyasuke Para não calcificar DEVE USAR MAGNÉSIO E K2( mk7) Palavras do Dr Lair Ribeiro ,colega.
@Ph-jt1ng
2 жыл бұрын
Realmente, shbg alto inibe a funcao da testo livre
@Ph-jt1ng
2 жыл бұрын
Mas eu vi o video todo e ele nao disse isso
@thiagobonvivant
7 ай бұрын
A creatina aumenta a força.. o resto eu nunca tomei nenhuma marca que eu senti se realmente o efeito, desconfio que sao placebos.
@kaiocesar3971
2 жыл бұрын
Dormir bem, tomar muita água e praticar exercícios físicos regularmente.
@joseedsonazevedofreire6210
2 жыл бұрын
Muito bom Dr. , Você sempre muito educado, parabéns.
@ciceroalves5566
Жыл бұрын
Aqui em Fortaleza creatina e 189 reais 300 grama
@crisromani6366
2 жыл бұрын
Parabéns Dr. excelente vídeo muito importante essas informações
@mariacosta1231
2 жыл бұрын
Ótimo vídeo Doutor Moacir! Já comprei alguns deles no seu site e prático musculação e natação. Obrigada Doutor!😘😘
@PauloRoberto-zg4zs
Жыл бұрын
Parabéns, Dr. Moacir , pelas excelentes informações sobre a Testosterona e como recuperá-la, para nós da Terceira Idade. Grande abraço. 👏👏👏👏👏
@niedjatrajanodonascimento425
Жыл бұрын
✋️ Deus O Abençoe, por poder /querer nos ajudar...
@guiomarsato6203
2 жыл бұрын
Dr. Amei seus conselhos mais vou tomar 20 comprimido por dia? Meu estômago não aguenta mais, me ensine como usar esses suplementos. Amei, amei. Parabéns
@anderviana2214
2 жыл бұрын
Ola a maioria a senhora pode pedir em farmacia de manipulação para fazer Sublingual. Pesquise sobre. A senhora não precisa tomar. Só colocar embaixo da lingua.... A maioria pode ser feito dessa forma!
@armandoferreira861
2 жыл бұрын
O melhor vídeo sobre esse assunto que já assisti, claro e objetivo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
@alexandremalta7711
2 жыл бұрын
Tenho 52 anos, trabalho noturno 12/36, ou seja, durmo noite sim/noite não, treino musculação 5x por semana!!! Existe alguma coisa a se fazer , especialmente para meu caso ou esses 5 suplementos resolveram meu problema de "estagnação" muscular???
@BragaRun
2 жыл бұрын
Faço Triathlon e suplemento com B12, Ferro, Vitamina C, D e Zinco, MCT, Glutamina, Coenzima Q10.
@joaomarcoslopes8809
2 жыл бұрын
uso alho cru e farinha de semente de abóbora
@WiltonXj6
2 жыл бұрын
Eu uso esses q vc citou. E tbm uso maca peruana, chlorella, spirulina. Etc..
@amandadivercao9850
2 жыл бұрын
Vc usa em cápsulas??
@WiltonXj6
2 жыл бұрын
@@amandadivercao9850 Sim.. Acho melhor e mais prático.
@amandadivercao9850
2 жыл бұрын
@@WiltonXj6 tem alguma marca de qualidade que vc indicaria??
@WiltonXj6
2 жыл бұрын
@@amandadivercao9850 São manipulados. Minha nutrologa q passa.
@amandadivercao9850
2 жыл бұрын
@@WiltonXj6 grato por responder.....a página que o Dr indica para adquirir,os suplementos são super caros, não sei se vc olhou.... manipulado são tão caros assim tbm??
@jakesanute3101
2 жыл бұрын
Excelente explicação, parabéns.
@reinaldocaseiro1624
2 жыл бұрын
Boa tarde Dr. Moacir Rosa...parabéns pelos ótimos vídeos um show de conhecimento e orientação. Por favor , referente a esses Whey Protein prontos que vem nas caixinhas de 250ml, qual seria a marca recomendada, minha intenção é para ter auxilio na perda de peso.......Fico no aguardo....agradeço....... Reinaldo Caseiro
@cesaromano
2 жыл бұрын
Obrigado pelas explicações ! DEUS te abençoe !!!
@brunoforex7366
7 ай бұрын
De momento só uso a creatina
@marcosbss3967
2 жыл бұрын
Eu uso maca peruana e tribulus in natura mesmo. Em pó. Logo se acostuma ao sabor. Tambem tomo creatina. Realmente ajuda demais.
@wolverine6823
2 жыл бұрын
Olá irmão.ta tendo resultado com esse suplementos .
@marcosbss3967
2 жыл бұрын
@@wolverine6823 sim, junto com as atv fisicas.
@wolverine6823
2 жыл бұрын
@@marcosbss3967 valeu
@gelsonschicht4687
2 жыл бұрын
Onde compra a maca e tribulus in natura
@marcosbss3967
2 жыл бұрын
@@gelsonschicht4687 lojas de produtos naturais e grãos. Aquelas com um monte de pote.
@josensilva4429
2 жыл бұрын
Há 5 anos eu estava com 41 anos e estava com 101 kgs,testosterona baixa(255),sem disposição,com muitas dores nas articulações. Mudei minha alimentação,diminui a ingestão do açúcar, inclui atividade fisica(Musculação e funcional).Tomo creatina, tribulus terrestre,Whey e DHEA de 50 mg. Hoje tenho 45 anos,estou com 93 kgs bem distribuídos em 1.81,sem dores,e minha testosterona hoje oscila entre 480 e 532. Ps:Sobre o DHEA eu tomo durante 3 meses e fico 6 meses sem tomar,e volto a tomar por mais 3 mesesニ
@elainegarcia2985
2 жыл бұрын
Bom dia. Onde vc compra o DHEA.
@lucasdossantosfortes7422
2 жыл бұрын
um vídeo com menos de 10min e preciso na informação, perfeito! se possível tragam conteúdos sobre emagrecimento feminino, por favor
@edinalvaoliveira723
Жыл бұрын
Dr. Tenho 54 anos não faço tratamento hormonal, tenho endometriose. Tomando esses suplementos há necessidade de fazer reposição hormonal.
@silviobatistamodesto
10 ай бұрын
Dr Moacir parabéns Você é muito competente profissional de saúde de total confiança
@WesleyPires17
2 жыл бұрын
Grande aula obrigado meus parabéns Deus abençoe sempre sua vida Dr
@jh_souza4697
2 жыл бұрын
Obrigado pelos seus vídeos doutor. parabéns pelo excelente conteúdo. Minha sugestão é que o senhor oriente a dosagem ideal/média de cada suplemento por dia.
@joaobatistamarques3117
Жыл бұрын
Qual a dose de fenogrego
@jorgesidney7122
4 ай бұрын
Boa noite, qual seria a melhor creatina
@fatimalemos385
2 жыл бұрын
Boa noite! Trabalho a noite
@armindoferraz6585
2 жыл бұрын
Muito obrigado Dr pela orientação 🙂🙏👍
@conciencia1.6180
2 жыл бұрын
Fantástico! Valeu pela aula Dr!
@celiaportela9517
2 жыл бұрын
Qual magnesio e melhor para a insônia ?
@joaquim1919
2 жыл бұрын
Obrigado Doutor, gostei muito!!!
@joaquim1919
2 жыл бұрын
@@celiaportela9517 magnésio
@marciooliveira7024
2 жыл бұрын
Ótimas dicas. Gostei do canal. Vou seguir e seguir as dicas dadas. Zilco eu já sabia que era bom. Consumia - e vou voltar consumir - através brócolis que consumia em pó. Não tenho certeza agora, mas acho que também contém vitamina D. Pesquisem. E você Doutor, sabe dizer algo sobre isso? Obrigado pela abordagem.
@orlandomachado5112
2 жыл бұрын
Isso é ótimo Dr.Moacir.Obrigado
@luizcarlosbarcellos5376
5 ай бұрын
Luiz Carlos do Rio de Janeiro. Eu suplemento com Maca Peruana, Tribulus Terrestris e Yombina !
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