Hlad je jednou z častých věcí, která trápí lidi snažící se zhubnout. Pokud máte během hubnutí velký pocit hladu, máte také větší šanci, že se neudržíte a svůj dietní jídelníček budete porušovat.
Co tedy dělat, když máte hlad a jak vydržet hlad v dietě?
V tomto videu se podíváme na 5 jednoduchých a rychlých tipů, jak jíst méně kalorií bez toho, abyste měli větší pocit hladu.
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Email: pecicz@email.cz
www.JPCZE.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: /
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: /
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
Suplementy: Kulturistika.com
Slevový kód: pecka5
Fitness oblečení: top4fitness.cz
Slevový kód: pecka5
Zdroje:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
examine.com/nu...
www.researchga...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Негізгі бет 5 TIPŮ, JAK JÍST MÉNĚ JÍDLA a zhubnout
No video
Пікірлер: 73