دعولي انحف ٢٥كيلو كتير سمينه وبعمر صغير دعوت الربعين مستجابه
@habibmuhammed6248
Жыл бұрын
اختي إن شاء الله تنحفين بس خليني اقولك انه اجمل ريجيم و اسرعها هو ريجيم بدون حرمان و الصيام المتقطع و الصيام الديني و الجميل فيه انك تنزلين ميزان و سنتيميترات و قبل ما يبدا الميزان يتحرك في الرقم راح تحسين بخفة و رشاقة و تحسن على مستوى النوم. و النفسية. و الشعر و البشرة و هذا ما حدث معي كنت 84٫4كلغ و الان انا 73٫6 كلغ مدة مايقارب 3اشهر و هذا ما حفزني و صرت اسوي رياضة من اليوتوب و تعودت و مازلت مواصلة إن شاء الله حتى انزل تحت 70كلغ آمين ياااا رب ❤🎉
@Salam-g8d
Жыл бұрын
@@habibmuhammed6248ماشاءالله ممكن أعرف شو كنتي تاكلي وكم المدة يلي نزلتي فيها هذا الوزن
@leil685
Жыл бұрын
الله ينحفك وينحفنا اختي أن شاء الله
@professionalsteps4932
Жыл бұрын
@@leil685نتعرف
@mohamadhasan6120
Жыл бұрын
الله يعطيك مناكي
@Ikramadkarwaadia
Жыл бұрын
اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا اله الا انت ✨
@fatimakarara9913
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@GsmGsm-xy7kc
10 ай бұрын
Amine
@anfelmanel491
Жыл бұрын
الكل يريد ان ينحف ليكن ذلك مع الصحة قولوا اللهم نحفني في صحة حتى لا يمرض احدنا وينحف فعلا لكن يفقد تاج الصحة الله المستعان
@عليثوابتة-ط2ت
11 ай бұрын
دعولي أضعف 15 كيلو دعوت أربعين شخص غريب مستجابه ❤️
@oumyassine4581
10 ай бұрын
عليكم بالصيام المتقطع
@اممكة-ط5ش
8 ай бұрын
شو صار معك
@Anissa813
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
@إيمانأحمدعبيد-ض1ق
Жыл бұрын
عندي استفسار الحمد لله الان ماشية على برنامج الصيام المتقطع و اتناول وجبة واحدة خلال اليوم كيف احسب السعرات الحرارية فيها علما ان عمري فوق الخمسين سنة
@الصبروالدعاء
Жыл бұрын
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿
@benmaguazine5250
11 ай бұрын
بسم الله قناة ثرية بالمعلومات يلي ما تلاقيها حتي بالفلوس ..تحية كبيرة لصاحب القناة والله يجعلها في ميزان حسناتك ❤️
@مجموعاتفميبشوق
Жыл бұрын
لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@n3s6r5
Жыл бұрын
اهنيك على هذا الشرح وهذه القناة النافعة ان شاء الله موفق دائما يارب وفي ميزان حسناتك وكل من. ينهج منهجك في نفع الناس وكل من يدعم هذه القنوات النافعة شراح وافي واسلوب واضح وطريقة هادية تجعل المتلقي يركز في كلامك وشرحك ايضا استخدام الكتابة عزز هذا التركيز والفهم جزاكم الله خيرًا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين
@n3s6r5
Жыл бұрын
مرض العصر ارهق الناس وطريقة مقاومته فيه من الصعوبة الكثير وقناتكم توعي الناس وتجعلهم يتبعون اسلوب حياة امنة ومريحة تملئها الصحة والعافية اكرر الدعاء لكم ان يحفظكم ويجعل قناتكم تحقق المرجو منها في خفض نسب المرضى بهذا المرض المرهق وايضا الخطير والصعب في نفس الوقت جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين وكل من يدعم هذه القناة ويساهم في نشرها الى الامام والتميز دائما يارب
@omayman9092
Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله واصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً ليوم الدين
@hussainal-abbas2440
Жыл бұрын
دكتور محمد ما قصرت يعطيك الف عافية بس ملاحظة بسيطة اتمنى إضافة بعض الدراسات والابحاث و المصادر اللي تدعم كل نقطة عشان يكون طرح علمي كامل ،، شكرا جزيلًا دكتور 🌹
@sihammohammedabdallah1220
Жыл бұрын
لك التحايا والتجلة... الدكتور المحنك على نصائحك القيمة والغالية....... انت دكتوري الوحيد لقناعتي التامة لكل ما تتفوه به...❤❤❤❤
@MamanMaman-u4z
Жыл бұрын
اللهم يجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك منفظلك جاوبني بالرغم اني ملتزمة في نظام الاكل الصحي ولكن لا انزل في الميزان وخاصة في منطقة البطن علما اني شيلت المرارة والرحم منذ مدة طويلة وعندي التهاب المفاصل
@youssefkawtar1858
10 ай бұрын
اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
@oujdacity8092
10 ай бұрын
حراك الله خيرا. اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم.
@سحرابوالعلا-ص5ذ
Жыл бұрын
ربنا يرضى عنك ويجزيك خيرا معلومات مفيده ربنا يرفع قدرك ويذيدك من فضله دعواتكم لى بالشفاء
@عبداللهالقرني-ط5و8م
11 ай бұрын
ي رب انحف ي رب
@amiraelsadek7487
Жыл бұрын
نصائح قيمة و مفيدة و رائعة جزاك الله كل خير يا دكتور .. أميرة من مصر
@m.h.u4738
Жыл бұрын
افضل شرح سمعته ومختصر يطول عمرك دكتور ويعطيك الف عافيه.
@hayambajnaid7869
Жыл бұрын
الله يباركلك في علمك دكتور محمد .. أرجوا منك شخصياً مراقبة الكتابة في فيديوهاتك لأنها تحتوي على أخطاء .. مثال : إلتهاب ذاتي ( بدلاً من إلتهام ذاتي) وغيرها وشكراً
@amanyhuder1974
Жыл бұрын
صباحك خير وفرح اسعدني اني شفت لك فيديو مهم لي خل النفاح يوذي القلون لي وعندي مشكله تقطع النوم كل ساعتين واقوم وانا. احس بحتناق وربي يرزقك الفرح والفرح. شنو الحل معاي مقارمة انسولين ب٧ ونص
@امولمحمد-ه5ف
Жыл бұрын
مرررره شكرا الدكتور الموضوع جا بوقته ❤
@nadirlarache3607
Жыл бұрын
هل من مزيد؟ تحياتي من العرائش،المغرب
@asemasem7282
Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور اذا ممكن سؤال انا اشرب عادا قبل نوم زبادي مخفف بالماء مع خل تفاح وقليل من ليمون هل هذا جيد او يرفع الأنسولين بالدم وهل استطيع زيادة بذور الشيا ام لا ارجو الرد وشكرا
@oe4270
10 ай бұрын
عرض وتوضيح ممتاز... تمنياتي لك بالتوفيق. ملاحظة صغيرة فقط تعزيز بعض ماتطرحة من باب الحقائق بالإشارة إلى مادة علمية او بحث ما. بالتوفيق.
@عمادمحمد-ر2غ
Жыл бұрын
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله🙏🙆♂️👑💝🌹
@fatimamrza
Жыл бұрын
الله يعطيك العافية يا دكتور.
@Taki6777
Жыл бұрын
شكرا كتيير يادكتور الله يوفقك بحياتك يارب
@nareemanyosuf9878
Жыл бұрын
دكتور لو تتكلم عن تقرحات المعدة .. أعاني منها من سنتين .. جزاك الله كل خير 🌺🌺🌺🌺
@AsmaaAhmed-ih9ul
Жыл бұрын
ابحثي على النت عن العرقسوس والكركم
@hudaandroid8455
10 ай бұрын
قشور الرمان اشربيها مثل الشاي
@Ibrahim_Cer14
7 ай бұрын
نفسي اشوف لك فيديو دقيقة وحدة
@rachidkerbal8366
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا 5:02
@omrefaat8868
Жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وجزاك الله خيراً
@JoolPool-jp3in
Жыл бұрын
جزاك الله خير
@ذااتوجههالقمر
11 ай бұрын
ادعوليي انحف عشره كيلو في عشرين يوم يارب ادعوليي ربما انتم اقرب الى الله مني لطفاً وليس امراً😊.
@قدنصيبوقدنخطي
8 ай бұрын
عشره كيلو في عشرة أيام مضر لك،،ي،،التعليق له ثلاثة أشهر لو خسرت كل شهر 3،5 ثلاثة كيلو ونصف لوصلت لأكثر من المطلوب بس على وقت متباعد أفضل،،وفقنا الله واياكم.
@faridarhouni5091
Жыл бұрын
شكرا جزيييلا دكتور معلومات قيمة ومفيدة شكرا
@لمىخاالد
10 ай бұрын
ممكن سؤال الحين لو شربت خل التفاح بس قبل النوم مره يكفي لان سمعت كثير يقولون لازم مرتين في الصباح وفي اليل وش الصح؟
@wafaamahmoud1148
Жыл бұрын
لك كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات والنجاح واتمنى لك المزيد من التوفيق يااارب
@AzizaAziza-pf3tk
11 ай бұрын
شكرا دكتور على النصائح القيمة
@امشيفانكاميران
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان جهازي لايعطيني صوت واضح من يتفضل ويشرح لي يختصر بلتعليق
@umzakariya
Жыл бұрын
افدتنا ،موضوع جظا مهم يعطيك العافية.
@سُندسالغامدي-ت4ب
Жыл бұрын
جزاك الله الخير والجنه دكتور محمد
@hayambajnaid7869
Жыл бұрын
دكتور محمد من فضلك اي نوع من الماغنيسيوم اتناوله قبل النوم؟
@namatalsadiq-xq1hc
Жыл бұрын
مشكور دكتور محمد انا محتاجه لي الكلام دا جزاك الله خير
@حمودهأحمد-و4م
Жыл бұрын
أسلوب رائع ومفيد.
@manar2740
10 ай бұрын
هل في طريقة للتخلص من الليبوما في الجسم بدون جراحه
@almarabia4253
Жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور ونفع بكم
@jamaldib367
Жыл бұрын
Merci beaucoup docteur pour tout les informations ❤❤
@mugherymanummahmoud2938
10 ай бұрын
هل ناكل الزبادي اليوناني مع بذور الشيا او الكتان يكون ٣ ساعات قبل النوم والا قبل النوم مباشرة؟؟؟
@مطبخجزائريةفيالمغرب
Жыл бұрын
جزاك الله كل الخير🤲🙏🙏🙏🙏💐
@shereenalawi9032
10 ай бұрын
الالتهام الذاتي وليس الالتهاب كما كتب
@battourahma9599
Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور
@نجلاءمحمود-خ6ظ
11 ай бұрын
علاج الارق
@linaalnahawi9504
Жыл бұрын
كم انت مفيد وبناء بارك الله بك وبمن رباك...
@hananseifghanem2437
Жыл бұрын
احسنت يا دكتور 🎉
@alimhmad706
Жыл бұрын
دكتور انا اشتريت خل التفاح العضوي قرأت الزجاجة فيه نسلة 4٪سكر هذا طبيعي والا لا يفيد شربه لانقاص الوزن
@alimhmad706
Жыл бұрын
هل السكر اللي فيه هو سكر التفاح
@alimhmad706
Жыл бұрын
انا في تركيا لم اجد غير هذا النوع خل تفاح عضوي بالاضافة لخل الزعرور وحتى طعمو فيه شوية حلاوة مع الحموضة ياريت تجاوبني
@n3s6r5
Жыл бұрын
مرض العصر ارهق الناس وطريقة مقاومته فيه من الصعوبة الكثير وقناتكم توعي الناس وتجعلهم يتبعون اسلوب حياة امنة ومريحة تملئها الصحة والعافية اكرر الدعاء لكم ان يحفظكم ويجعل قناتكم تحقق المرجو منها في خفض نسب المرضى بهذا المرض المرهق وايضا الخطير والصعب في نفس الوقت جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين وكل من يدعم هذه القناة ويساهم في نشرها الى الامام والتميز دائما يارب
@mojgghjsbjdbdkk4340
Жыл бұрын
مش بنام غير اربع ساعات للاسف
@emahosny3108
Жыл бұрын
من الدقيقه ٢
@stam000ali8
Жыл бұрын
مرحبا. اذا اكلت ساردين معلب يومين علبه هل ينقص وزني
@sonymobigm
8 ай бұрын
Thanks!
@dr.mohammedhadi
8 ай бұрын
تستاهلوا كل خير، الف شكر على الدعم
@amoon7959
10 ай бұрын
ابي الكرش يروح وسويت كل تمارين ولا فادني
@ebuidris9888
Жыл бұрын
يااخي فيديوهاتك طيبة وراقية جدا اسلوبك وتعاملك معا الموضوع جدا سلس
@asemasem7282
Жыл бұрын
هو دكتور ما بردش ابدا على الأسئلة و تعليقات؟
@wissam-nk9mm
Жыл бұрын
سلام عليكم ممكن الاجابه من جنابك دكتور اني عمري 36 سنه اخيرا عرفت انا عندي سكر وكان التراكمي 8.7 ومن خلال اتباعي التعليمات اتبعت الصيام المتقطع 14 ساعه في اليم واكل وجبتين نزل التراكمي الى 6 بدون دواء ولا مساعد فقط الحميه الغذائيه وجهتني مشكلة نزول الوزن كان وزني 83 والطول 173 وحاليا الوزن نزل لل69 واحاول ازيد وزني لل75 ولكن ما اعرف شلون هل اترك الرياضه مثل الرجري في اليوم 40 دقيقه مع بعض التمارين السويديه ام اغير طريقة التغذية ارجو الاجابه من فضلك مع فائق الحب والاحترام
@jihandala3886
Жыл бұрын
بالنسبة للجري نحفتي من البطن والخصر
@Egypt-fn5so
Жыл бұрын
شكرا 👍👍
@khadidjamakani4390
Жыл бұрын
اعاني من ثبات في الوزن ماذا أفعل
@tofemd8670
Жыл бұрын
زيد البروتين بالاكل مع زيادة الرياضة الهوائية
@djidjibouaziz8716
10 ай бұрын
Est.ce que. On peut prendre le magnésium durant plusieurs mois de l,année
@عبدالمجيدباخيضر
11 ай бұрын
عندي سوال الوقت الي قبل النوم ب ٣ ساعات اذا كنت جيعان و فيا نوم عايدي اذا اخذت بروتين او وجبه خفيفه عشان اكمل احتاجي من السعرات و نمت بعد الوجبه ؟
يجب أن تكون حماية حقوق المواطنين واحترام حرية التعبير أولوية. هجمات حكومة الأحزاب على مواكب خدمة زوار الإمام المهدي في العراق تعكس تجاوزًا خطيرًا يجب التصدي له. #احمد_الحسن #فتح_المكتب
@Fffffss22
Жыл бұрын
👍👍👍👍❤️🇲🇦
@hiwaaa8307
Жыл бұрын
يعني ما فيه هي هي نفسها النصايح اللي اليوتيوبرية يعتمدونها لانقاص الوزن وانت ٢٤/٢٤-٧/٧-٣٦٥/٣٦٥ تلت واتعيد تلت واتعيد فيها...ما مليت؟!!!
@اللهمصليعلىمحمدوعلىآلمحمد-د1ل
Жыл бұрын
قل خيرا او اصمت
@memomohammed4271
Жыл бұрын
القناه قناته والكلام كلامه خارج من لسانه مش عاجبك انقلعي
@yayamadhi8694
Жыл бұрын
على الاقل قاعد ينصح و يعلمنا و انتي ايش عندك شي مفيد فحياتك ؟
@monaali60majib
Жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@youssefkawtar1858
10 ай бұрын
اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
@GazaGaza
Жыл бұрын
الأكل قبل ثلاث ساعات على الاقل قبل النوم لإفراز هرمون النمو
@hadjerchelabi7556
Жыл бұрын
بارك الله فيك
@najatjeddi7552
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا!
@AzizaAziza-pf3tk
Жыл бұрын
شكرا دكتور على نصائحك القيمة جزاك الله خيرا
@g5bs723
10 ай бұрын
تكفون ادعولي انحف ويزين جسمي و بشرتي و شعري والله يوفقكم ويغفر لنا ولكم 🩷
@Hyehoo
8 ай бұрын
بشري كيف اخبارك الحين
@islamIslam-jw1bl
Жыл бұрын
سبحان الله التعرض لاشعة الشمس وقت الشروق وهذا يعني النهوض الصلاة الفجر وطبعا أثناء الرجوع الى المنزل تتعرض للشمس
@MannRab-bukka
Жыл бұрын
جزاك الله خيراً ونفع بك
@madaaimazighen3811
Жыл бұрын
من فضلك الخل و البكتيريا النافعة و المغنيسيوم ناخذوهم في نفس الوقت قبل النوم او في اوقات متباعدة
@MajdiAlhelo
Жыл бұрын
د محمد يعطيك العافية ، سؤال : هل تناول ٥ تفاحات في جلسة واحدة له نفس الاثر على زيادة الوزن فيما لو تم تناول نفس الكمية على مدار اليوم ( كل ساعتين تفاحة ) ؟؟ وشكرا
@واحدمنالناس-ي1ص
Жыл бұрын
كل ماكانت الاكلة كبيرة في جلسة واحدة كل ماكان هناك توسعة للمعدة وعندما تتوسع المعدة تحتاج الى امتلاء،،الحديث واضح مقدار الثلث في الجلسة فقط
Пікірлер: 193