Nesse vídeo mostro 50 alimentos que não tem lactose! É muito comum ouvir de quem está começando que não sabe o que comer com intolerância à lactose, por isso eu trouxe alguns exemplos mais óbvios e outros surpreendentes para você entender que ser intolerante à lactose pode ser mais simples do que você imagina!!
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Alimentos sem lactose são fáceis de encontrar, basta você pensar um pouco nas coisas simples. É claro que comer na rua com intolerância à lactose não é uma tarefa simples, mas com algumas dicas você pode comer saudável com intolerância à lactose.
Espero que tenha gostado!
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Equipamentos que eu uso:
Liquidificador oster copo de vidro: amzn.to/3i8XOWN
Batedeira oster com bowl de inox: amzn.to/3pgpCdq
Forno elétrico fisher: amzn.to/3ga3PzY
Livros que indico
Panelinha Rita Lobo: amzn.to/2TwNVrr
Nutricionismo: amzn.to/3wSP636
Instagram: @cozinhabarbara_ e @nutribarbaralino
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E-mail: canalcozinhabarbara@gmail.com
Produção: Dá-lhe Vídeo
Captação: Júnior Amorim
Edição: Júnior Amorim
Figurino e artesanato: Mania de Retalho (Josiani Dias)
Негізгі бет 50 ALIMENTOS QUE NÃO TEM LACTOSE! Chega de dizer que não sabe o que comer com intolerância à lactose
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