En este vídeo podréis encontrar 50 progresiones para el olímpico (que se llama en gimnasia) / Press a pino / Press to Handstand.
Están divididos por niveles, 5 en total siendo el primero donde hay ejercicios mas fáciles y el último mas difíciles.
Si un ejercicio no lo puedo hacer no significa que el siguiente tampoco porque va a depender de lo que tengas mas entrenado y los niveles es solo una orientación.
Siempre hacer bajo la supervisor de un profesional.
Instagram: @emmanuelpellicer
1:14 Consejos
1:55 NIVEL 1
7:44 NIVEL 2
14:06 NIVEL 3
18:59 NIVEL 4
20:30 NIVEL 5
Негізгі бет 50 PROGRESIONES PARA OLÍMPICO O PRESS A PINO / PRESS TO HANDSTAND
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