KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【53→46kg】3日で痩せるダイエット|蒸し野菜で美味しくリセット生活|Diet Vlog
Күн бұрын
【53→46kg】3日で痩せるダイエット|蒸し野菜で美味しくリセット生活|Diet Vlog
Рет қаралды
25,981
maa
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 44
@すずはな-z8h
Жыл бұрын
最近蒸籠を購入したので見返してました!まあさんのお話の仕方、優しくて落ち着きます。 また蒸籠料理も見たいです🫶
@ikunyu2022
Жыл бұрын
更新めちゃ嬉しいです😭😭参考に致します!ありがとうございます!!!❤
@maa_
Жыл бұрын
嬉しすぎます😍💗✨
@mugisaikou
10 ай бұрын
とにかくオシャレ過ぎます。これを素敵というんでしょうねえ😊
@しょう-o5m4y
Жыл бұрын
素敵なシャツが汚れないかヒヤヒヤしました😂
@maa_
Жыл бұрын
エプロンしますね😭
@ayneee2570
Жыл бұрын
栄養とれてリセット良いですね💓 こなつくんもかわいいです🐱 スタンプ買いました!
@maa_
Жыл бұрын
えーーー嬉しい❤❤❤❤❤
@chanmiya1939
Жыл бұрын
リセット飯🍚めちゃくちゃ参考になります‼️まあちゃんの手料理❗️めちゃ美味そう😋😋😋
@maa_
Жыл бұрын
嬉しい!
@じゃじゃ-r7i
Жыл бұрын
蒸籠。 すんごく気になって買ってしまいました!焼売チャレンジします! またお手軽レシピありましたらよろしくお願いします! しかし、何故そんなに色白さんなのぉ〜😮
@maa_
Жыл бұрын
ショート動画にものせていきますね!!!楽しみましょう❤
@merupiii
Жыл бұрын
グラノーラ好きすぎて色んな動画見てたら色気が凄すぎる綺麗な女性に辿り着いた
@maa_
Жыл бұрын
ありがとうございます!
@ゆーうゆーう-n8z
Жыл бұрын
3日間!あらゆる食材を使っての、蒸籠蒸し!卓袱料理のメニューに1部取り入れてお客さんの反響を見て行きたいと思います! 又こう言った体に優しく、ヘルシーな料理紹介お願いしますね✨
@maa_
Жыл бұрын
いつもありがとう!
@mipo10171
Жыл бұрын
まぁさんと同じ身長で、今まさに53キロ😭2年前にダイエットして46キロになりました。まぁさんの体型を見て、あ、私こんなに細かったんだ🤣🤣って思い、モチベーションが下がってなかなか踏み出せなかったダイエット頑張ります🥺💕
@user-hf5hn3yg6m
Жыл бұрын
せいろを使うと色々大変なのかと思ってだけど野菜とかも蒸せるし健康的になれそうだから、一人暮らし始めたら買ってみようかな☺️ 夫婦の会話が聞けて幸せになれました😌💖
@maa_
Жыл бұрын
せいろ、水でさっと洗うだけで本当に簡単だよぉー❤
@user-vd1cn9dl5e
Жыл бұрын
今回もとてもお美しいまあさん…😭💗 せいろ1つでこんなにもダイエット向きで調理が楽、かつ食卓に色を添えられるのは万能アイテムすぎます! 私もせいろデビューします✨
@maa_
Жыл бұрын
是非是非、アレンジレシピあったら教えてくださいね!
@金魚-z8c
Жыл бұрын
せいろ流行ってますよね🙌 インスタとかでダイエット垢さん御用達なイメージなので、わたしも注文しました笑
@maa_
Жыл бұрын
せいろめっちゃ使えますよ〜香りも最高です!
@あめ-k2r
Жыл бұрын
まあさん憧れの女性です、、、 さっしーにめっちゃ似てます🥹🤍かわいい
@maa_
Жыл бұрын
ありがとうございます❤❤❤
@ruru6265
Жыл бұрын
せいろ欲しくなりました! 洗い物少ないとのことでしたが、せいろのお手入れはどうされていますか?🥹
@maa_
Жыл бұрын
せいろは水でさっと洗って乾かすだけです😊
@ruru6265
Жыл бұрын
@@maa_ そんな簡単なお手入れなのですね!😳ありがとうございます買ってみます🪹
@yuzupon__3
Жыл бұрын
言葉が「言う」でなく「ゆう」だったり、ご飯の事を「めし」って言ったり「美味しい」じゃなくて「うまい」って言ったり…… 動画自体は素晴らしいし自分の励みにもなるし、まあさん自体をリスペクトはしているのですが、正直時々モヤッとしてしまう事が多いです……。 すみません…
@千秋-i1r
Жыл бұрын
まありん🍒焼売にはグリンピース乗せないの?😊 後、髪色変えたの?💛
@maa_
Жыл бұрын
乗せたかった!変えた!!!
@bekw8880
Жыл бұрын
Thanku 🦋
@Renchamaa
Жыл бұрын
蒸籠リセット飯、めっちゃ簡単だし 美味しそうだなって思った(´-`)oO まあちゃん、更にシュッとなった気がする❤ あたしも夏までには痩せたい( ˶'꒳'˵ )
@maa_
Жыл бұрын
ありがとう!!!
@hiroworld1972
Жыл бұрын
蒸すって手があったか( ゚Д゚)
@yamadano-m.s
Жыл бұрын
朝昼はどんな食事ですか?😮❤
@maa_
Жыл бұрын
朝はグラノーラかパン、昼はお米を取っています!
@user-kz4yo3bo3v
Жыл бұрын
👑まあさん💖こんにちは🎵 ほっこり伝えてくれるの🎤✨かわゆい🤟🥰 蒸籠って便利なんですねー❤️😳 使ってみようかな💞🌟手際良✨(*⌒∇⌒*) ご飯は美味しく健やかに🍙🍖🥗🐟️🍳 大切な人と楽しいのが一番好き🏡💕 食事メニュー勉強します📚️さあトレもするぞ🎉🤣 投稿📮✨ありがとう😘💎
@maa_
Жыл бұрын
嬉しいです!!!
@もしもし-n5t
Жыл бұрын
夜、我慢できなくて菓子パンとか食べちゃいます… 意志が弱くて…😢
@maa_
Жыл бұрын
自分を責めないで💦😢そういう時も必ずあるよ!
@ともち-t5p
Жыл бұрын
私より、量が、多いと思うけど、痩せないです😂何が、違うのかな?😅いつもオシャレで、可愛くて、美人さんですね。又メイク等も、して欲しいです。❤
@maa_
Жыл бұрын
ありがとうございます!!
@takuya5174
Жыл бұрын
ほんまにやせますのん?
Пікірлер: 44