Mình đã ăn thô 1 năm (ăn rau, củ , quả tươi), thời gian mấy tháng đầu cho kết quả rất tốt, các cổ viêm nhiễm gần như hết; tuy nhiên sau tầm 5 tháng trở ra mình sụt cân nhanh, người gầy, thiếu máu. Đến nay mình đã dừng ăn thô, quay lại ăn uống bình thường tuy nhiên hấp thụ rất kém đặc biệt là tinh bột. Vì vậy nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất là tốt nhất
@ThanhTran-mq7sw
Ай бұрын
Đúng đó bạn cứ cân bằng là tốt nhất
@HaLe-ve7xm
Ай бұрын
Lúc đầu thấy mọi người chia sẻ về cách ăn thô thấy ko ổn vì chưa ai có đủ thời gia kiểm chứng , mình nhìn thực tế đời cha ông mình qua bao thế hệ vẫn ăn đầy đủ các nhóm chất đều sống thọ , như bố mình thọ 91 tuổi khoẻ mạnh , chỉ có các thiền sư nếu họ đạt được cảnh giới tu thiền thì ăn chay ko mấy ảnh hưởng vì tâm tịnh còn mình để ý nhóm người ăn chay mà tham sân si thì vẫn lắm bệnh mọi bệnh tật đều từ tâm mà ra
@thuta4162
Ай бұрын
chúc mừng bạn đã ngừng sớm , nếu bạn tiếp tục sẽ đi gặp ông bà tổ tiên. Tôi từng coi chương trình Bs Liêm ở Mỹ khuyên hạn chế ăn thực phẩm sống(rau củ quả , bầu bí......) làm kém hấp thu các dinh dưỡng khác.
@mytho7114
Ай бұрын
Ăn thô rất tốt, nếu mình ăn đúng cách, hầu hết người ăn thô sẽ thiếu chất Vitamin B12, cho nên phải bổ xung thêm VitB12 hàng ngày. Và ăn thêm các loại đậu để bổ xung 'protein'. Và phải ăn nhiều thêm nêu không muốn bị hụt cân. 4 loại Vitamin mình cân lưu ý là Vitamin A, B, C và D. Nhưng không nên dùng quá nhiều thi dụ Vitamin D có thể gây ung thư da. Ăn thịt nhiều sẽ mỡ máu và ung thư . Ăn nhiều đường se bị tiểu đường, v.v. Ăn đều độ là tốt nhất và lắng nghe cơ thể của mình.
@bangvu9982
Ай бұрын
Rất chính xác. Co the can gì thi minh cứ nào vào
@hongdang9922
Ай бұрын
Chế độ Ăn tốt cho cơ thể là chỉ ăn 20% dạm protein từ động vật & 80% là dạm thực vật từ các hạt + rau cũ + tập thể duc .Tri ân Mita xinh đep & tấm lòng như Bồ Tát 🙏🏻🌷❤️🥰👍💐🌹😍
@NgocMinh-im9ep
Ай бұрын
@@hongdang9922 Cảm ơn bạn đã đúc kết
@kimanhbui4348
Ай бұрын
Ít nhất cũng có một kênh như nghĩa vào là nơi liền vào tiêu để ngay chứ ko cứ vòng vo làm người nghe rất khó chịu rất cảm ơn chương trình đã làm cho tôi theo doi ngay ko mất thời gio mà đỡ đau đâu
@thuydang34
10 күн бұрын
Chuẩn luôn chị
@misshuyen1796
Ай бұрын
Mita càng ngày càng xinh và phúc hậu, cảm ơn những kiến thức vô cùng quý giá để chăm sóc SK cho cộng đồng! Chúc Mita vui, khỏe,an lành để truyền cảm những yêu thương đến khán giả về SK nhé ❤
@MitaTRAN
Ай бұрын
dạ chúc cô và gđ khoẻ đẹp ạ
@minhcong8101
Ай бұрын
Cảm ơn Mita Trần đã có nghiên cứu chế độ ăn cho nhiêu trường hợp
@Nongnghiepmoi-newagriculture
23 күн бұрын
Em hiện tại trồng thực phẩm hữu cơ và đa phần sử dụng thực phẩm do mình trồng ở độ tuổi 33 😊😊 em cảm thấy mình sức khoẻ còn tốt hơn lúc em 20 😂 mà ăn uống vô tội vạ 😁😁😁 kiến thức của chị quá tuyệt vời
@NguyetNguyen-cg3vi
26 күн бұрын
Mình tâm đắc kênh chị MiTa ,Bác sĩ Liêm ,Bác sĩ Wuyn Trần ❤❤❤❤❤
@chuocho8674
11 күн бұрын
Bs Mita có giọng nói nghe thanh thao khỏe người hay tuyệt .cám ơn bs
@thuhanguyen3055
Ай бұрын
Chị rất thích chương trình của Mita vì Mita rat Xúc tích , nói không dài dòng mà lại dễ hiểu , cảm ơn Mita
@quynhduong2146
Ай бұрын
Bài nói chuyện của bạn rất hữu ích , cảm ơn bạn
@thoanguyenthi6415
14 күн бұрын
Xin cám ơn chia sẻ rất hữu ích của bác sĩ
@thinhvoduc4550
Ай бұрын
Mita rất tuyệt! Những kiến thức của bạn giúp ích rất nhiều người. Bạn mãi đỉnh!
@HaoTran-cb3lz
Ай бұрын
Cảm ơn Mita đã bỏ công nghiên cứu và chia sẻ những bài học quý giá, nhất là cho người Việt! ❤️❤️❤️
@VivoThanh-kn5bn
Ай бұрын
Quá hay, lúc khuyên không ăn tình bột, chống béo, lúc khuyên nên ăn tình bột để chống .... rất khoa học.
@Bonghoa-h4u
Ай бұрын
Mita trong clip này có khuyên ăn tinh bột để chống gì đâu bạn, bạn đã xem hết clip chưa, Mita chỉ nói đường fructo trong đồ đóng hộp là fructo tự do khác hoàn toàn fructo trong tự nhiên, fructo tự do gây tăng tiết oxalat hình thành sỏi thận
@nguyengiang8521
Ай бұрын
Bạn này hiểu về đường ăn uống
@thaivansung
Ай бұрын
Rút gọn lại còn nữa thời gian
@MiaANQ
Ай бұрын
@@VivoThanh-kn5bn đây là hậu quả của việc ko suy nghĩ trc khi phát ngôn. Chị Mita đang nói đến chế độ ăn ít tinh bột sẽ dẫn đến những bệnh đó và cách để giảm thiểu khả năng bị bệnh chứ ko khuyên nên hay ko nên ăn ít tinh bột.
@diepphamthi8044
Ай бұрын
@@MiaANQ mình cũng nghe bs giảm ăn tinh bột thì máu xấu triglyceride đã về thấp hơn ngưỡng cho phép, và vẫn tập thể dục,yoga hằng ngày OK Tui không hiểu bà đang nói gì luôn, với chủ đề hazi
@thihaonguyen9544
Ай бұрын
Cô chào Mita, cảm ơn Mita đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích cho mọi người
@lynguyenngoc1271
Ай бұрын
Nói ít nghe nhiều, nói nhiều nghe chán, mong được nghe Mita nhiều thông tin về sức khỏe.Rât rất cám ơn Mita.
@ThiviBùi-u2u
Ай бұрын
Cô xin chào Mita. Cô rất thích nghe Mita nói chuyện về dinh dưỡng. Nhưng cô muốn nhờ Mita giải thích chất Oxalates . Và cô nghe nói oxalates nằm trong các loại nhóm dinh dưỡng tốt mà người ăn chay toàn phần ăn mỗi ngày. Vì dụ như các loại hạt . Rau … Cô xin cám ơn ❤.
@lebui5277
Ай бұрын
Cô này nói năng nghe còn có lý. 80% đạm thực vật, 20 % đạm từ thịt. Còn nhiều ng cứ nói gout, sỏi là kiêng thịt chỉ ăn thực vật, nghe thấy kỳ vì 1 số chất hấp thu ở thịt cơ thể hấp thu dễ dàng hơn nhiều so với ở thực vật dù nhiều dinh dưỡng nhưng cơ thể lại hấp thu kém hơn. Gặp ng trẻ k sao chứ ng già, ng suy nhược thì thấy cấn cấn.
@user-kw6ry5fq1k
Ай бұрын
Tôi 100% thực vật nè, 100% thịt động vật ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Con người không ăn thịt động vật cũng không sao vẫn sống nhăn răng, còn nếu con người không ăn thực vật thì con người sẽ bệnh tật triền miên liền
@LoanTran-eo8wk
6 күн бұрын
Rất cảm ơn cô Mita này nhiều lắm
@tuyetbrehovsky1474
Ай бұрын
Cam on Mita nhieu, lau lam roi khong duoc nghe chia se cua Mita ne❤
@elytran4229
Ай бұрын
Ui cô Mita để chữ trên video thật dễ đọc và hiểu do tai mình bị điếc lúc trước mình bật phụ đề ko cảm ơn Mita chia sẻ ❤
@MitaTRAN
Ай бұрын
hi hi
@vuongtran3212
Ай бұрын
Cảm ơn những chia sẻ bổ ích từ Mita TRAN ...!
@thuyminh7350
Ай бұрын
Mita ngày càng đẹp. Cảm ơn Em
@bichanh58
Ай бұрын
Cô chào Mita nhé ,hôm nay mặt áo dài đẹp quá
@lanhpham9410
Ай бұрын
Cam on Mita rat nhieu nhieu
@linhchilenguyen1076
Ай бұрын
Mi Ta hôm nay xinh quá! Cảm ơn em rất nhiều
@catherinenguyen9882
Ай бұрын
Chào cô. Lần đầu tiên xem clip của cô. Có nói rõ ràng, để nghe, đi thẳng vào chủ đề. Cảm ơn
@hongthuyle2545
Ай бұрын
Cảm ơn MiTa đã cập nhật kiến thức.. Chúc MiTa ngày mới an vui 😍🙂🍀🍀
@hothao9222
Ай бұрын
Mita ngày càng mặn mòi tươi trẻ, cảm ơn Mita đã chia sẻvnhuwngx thông ti n quý giá
@savu945
Ай бұрын
Lâu quá mới gặp lại Mita 🌹cám ơn MT rất nhiều
@PhuongNguyen-jv7fc
Ай бұрын
Vui rất vui khi gặp lại e .cảm ơn e đã chia sẻ những điều rất hữu ích trong đời sống hàng ngày.cảm ơn e thật nhìu ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@CuongNguyen-wx6tf
Ай бұрын
Mita càng ngày càng đẹp!
@thovo9243
Ай бұрын
Nội dung rất bổ ích, cám ơn Mita Trần❤
@ngochan763
Ай бұрын
Những chia sẻ tuyệt vời lắm ❤ Rất biết ơn Mita
@TuanTran-yz5yv
Ай бұрын
Lâu không nhìn thấy đã thấy khác.
@annnguyen898
9 күн бұрын
Mình ăn thô khoảng gần 9 năm, tuy nhiên mình uống sữa hạt , hạt chia, hạt lanh xay nhuyễn , nước dừa tươi mỗi ngày và uống thêm dẩu cá, miình cảm thấy rất khỏe mạnh, đi khám sức khoẻ hàng năm, mọi xét nghiệm đều bình thường, mình rất vui và sẽ tiếp tục chế độ ăn uống này các bạn ạ 😊
@minhnguyetao5312
Ай бұрын
Cảm ơn Mita rất nhiều. Chia sẻ bài quá hay , quá ý nghĩa. ❤.
@bananaxanh
Ай бұрын
Được cái này mất cái kia thôi mấy má ơi. Trong gạo có rất nhiều vitamin B. Cho nên ăn tinh bột khá tốt cho da và não
@haiang4799
Ай бұрын
Cảm ơn con nhiều lắm chia sẻ video rất bồ ich càng ngày mita càng xình nghe
@AnPham-if8qs
Ай бұрын
Em biết on chị nhiều. Chúc chị ngày càng nhiều sức khoẻ và thành công trong cuộc sống ❤
@maibuithithu3765
Ай бұрын
Cảm ơn MiTa đã chia sẽ chúc Mi Ta sức khỏe hạnh phúc và thành công
@vonguyen565
23 күн бұрын
Cảm ơn nhiều , vì được nghe sự chia sẽ hữu ích của bạn, Tặng bạn 1 like
@khangtran1892
21 күн бұрын
Cảm ơn MíTa.🎉🎉🎉
@totamhothi7635
Ай бұрын
Chào Mita .Cháu ngày càng xinh đẹp .
@danhhuynh4341
Ай бұрын
Cảm ơn Mita nhiều nhiều
@kimchihathi9986
Ай бұрын
Mita trông càng ngày càng xinh đẹp và mập lên. Cảm ơn Mita đã chia sẻ kiến thức bổ ích. Mita ơi cho mình hỏi sang Mỹ Mita có giữ thói quen ăn uống như Mita đã chia sẻ mấy năm trước ko?
@caouc5589
Ай бұрын
Cô ấy đã tái xuất ! Thanks Mita
@cattuonghoacattuong5886
Ай бұрын
Cảm ơn Mita rất nhiều!
@hoangnguyenduy9503
Ай бұрын
Mita chia sẻ về chế độ ăn FODMAP thấp dành cho người bị IBS đi😢
@hoangthao6518
Ай бұрын
Cô ơi cô có thể nói cho chúng em 1 ngày nên an những gì là tốt nhất bởi vì chúng em ít học chậm hiểu nên cần cô nói rành mạnh cho chúng em hiểu a chúng em chan thành cảm ơn cô
@iepinh7921
Ай бұрын
Mình cũng ăn rất ít tinh bột đường. Cũng có sỏi thận luôn. Rồi tự nhiên sỏi thận nó biến mất luôn đó ạ.
@typham7669
Ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất cặn kẽ và bổ ích ạ 😇😇
@t.n.p-kennynguyen4582
Ай бұрын
Nghe c Mita yên tâm quá rồi 🎉😊
@ThanhPhan-xc8sn
Ай бұрын
Cảm ơn Mita Tran ☕️👋
@Minky089
23 күн бұрын
Cảm ơn chị đã chia sẻ những kiến thức rất hữu ích ạ. Em xin được đề xuất quyển sách "Metabolical - Bệnh Của Thời Thức Ăn Tiện Lợi" của bác sĩ Robert Lustig nếu mọi người muốn tìm hiểu sâu hơn về tác động của thức ăn công nghiệp đến các loại bệnh rối loạn chuyển hóa phổ biến ngày nay.
@MitaTRAN
15 күн бұрын
hay tập thể dục he
@chanhtongbui6910
23 күн бұрын
rat tuyệt vời
@PhamDucKien-kc8ce
Ай бұрын
Hồi này Mita xinh quá Cám ơn những chia sẻ của Mita nhe
@rjjrj9939
Ай бұрын
Nhanh gọn vô đề liền rất cám ơn. O vòng vo.
@PhuongNguyen-jr8vs
Ай бұрын
Video hữu ích. Yêu Mita ❤
@phuonglethimai217
Ай бұрын
Cảm ơn Mita-chúc Mita ngày càng xinh dęp và thành công
@lamtrinh55
Ай бұрын
cảm ơn những chia sẻ của chị
@9dohao198
Ай бұрын
Cảm ơn MiTa Trần
@doha2205
Ай бұрын
Chào bạn Mita . Xin nhờ bạn chỉ giúp .mình bị suy tuyến thượng thận mạn tính. Có đôi khi chỉ số cortison xuống dưới 2..Vậy có cách để giữ ổn định chỉ số cortison ko xuống thấp vì khi chỉ số cortison xuống thấp thì cơ thể rất mệt mỏi...và bịnh ảnh hưởng đến các bộ phận nào trong cơ thể .gây nguy hại ra sao.. cảm ơn nhiều
@vanthunguyen6977
9 күн бұрын
Thiếu gì thèm nấy,thèm ăn gì thì cứ ăn thứ nấy .vừa phải là tốt nhất
@kieulienlethi6402
Ай бұрын
Lâu mới thấy lại Mita, đẹp và dễ thương quá , cảm ơn Mita nhé
@MitaTRAN
Ай бұрын
dạ cảm ơn chị
@Fanksoluna
Ай бұрын
Da của MiTa đẹp quá.chỉ cho em bí quyết với.
@bactran793
Ай бұрын
Cảm ơn bạn
@thuydang34
10 күн бұрын
Cám ơn Bác Sĩ
@tuanbmt
Ай бұрын
Cám ơn Mita, rất bổ ích. Bạn cho hỏi, trong video bạn có nói giải pháp “tăng PH trong nước tiểu” vậy tăng PH trong nước tiểu có phải là làm cho nước tiểu trở nên kiềm hóa hơn đúng không ạ. Rất cảm ơn bạn.
@DuyenHuu-dw2rv
Ай бұрын
Cam ơn chi chia se
@rubynguyenthi2523
Ай бұрын
Cám ơn chị Mita!
@tuyethuynh1343
Ай бұрын
Rất cảm ơn Mita dễ thuong❤
@vanvuong7818
Ай бұрын
Cám ơn bs nhiều.
@namcaothithu8786
Ай бұрын
Cảm ơn MiTa nhiều
@dzungnguyen5125
19 күн бұрын
PH LÀ CHẤT GÌ MÀ CÔ MITA TRẦN KHÔNG GIẢ THÍCH ;VÀ CHÚNG NẰM ở NHÓM THỰC PHẨM NÀO ???🙏🙏🙏😫😩😅🤣😜😍
@MitaTRAN
19 күн бұрын
pH không phải là một chất mà là một thang đo để biểu thị mức độ axit hoặc kiềm của một dung dịch. pH được xác định dựa trên nồng độ của ion hydro (H⁺) trong dung dịch. Cụ thể: - Khi pH < 7, dung dịch có tính axit, tức là có nồng độ ion H⁺ cao. - Khi pH = 7, dung dịch trung tính, nghĩa là nồng độ ion H⁺ và OH⁻ (ion hydroxide) bằng nhau. Nước tinh khiết là một ví dụ của dung dịch có pH trung tính. - Khi pH > 7, dung dịch có tính kiềm (hay bazơ), tức là có nồng độ ion OH⁻ cao hơn ion H⁺. Thang đo pH chạy từ 0 đến 14, với giá trị càng thấp thì tính axit càng cao, và giá trị càng cao thì tính kiềm càng cao.
@iepinh7921
Ай бұрын
Cảm ơn bạn Mita
@ThuanHy-zp1dm
23 күн бұрын
🎉cảm ơn chị mita❤
@PhungLan-sr9sb
Ай бұрын
Mita chia sẻ bệnh dạ dày trào ngược viêm dạ dày chế độ ăn uống
@MitaTRAN
Ай бұрын
chị gõ trào ngược dạ dày mita có video rồi chị nha
@thuyho2963
24 күн бұрын
Cảm ơn bạn 🌹
@oliviangocthao7976
Ай бұрын
Cám ơn Mita.
@lehan9966
22 күн бұрын
Cảm ơn bs
@tuanlevuthanh5379
Ай бұрын
Mặt dễ thương quá đi
@LoanPham-kc6eo
Ай бұрын
Mita ơi, khi nào tiện nói cho cô nghe, về Allergy , hể mùa đông đến là cô bị sổ mũi, ngứa cùng mình, có năm ngứa đầu, ngay lổ mũi, có lúc ngứa ngay ngực, sức đủ loại kem ngứa mà củng kg hết, ngứa nầy rất khó chịu vô cùng. Cô nay 78t ở mỷ TX. Cám ơn Mita nhé
@ThiNguyen-mi6sg
Ай бұрын
Vitamin Zinc uống buổi sáng suốt mùa đông + giải độc ngứa uống nước đậu xanh có vỏ .
@MitaTRAN
Ай бұрын
cô có thể uống kháng sinh tự nhiên Mita vài ba năm sẽ khỏi hẳn ạ
@maianhnguyen5908
Ай бұрын
Mita ơi, ăn các loại hạt có làm tăng acid uric không ạ. Tôi nghe nói trong các loại hạt và khoai lang có nhiều purin làm tăng acid uric. Rất mong Tina giải đáp ạ. Cảm ơn rất nhiều ạ.
@phuongpham9787
Ай бұрын
Chao chi! Nuoc ep ca rot dưa leo củ dền uống hằng ngay tơt cho gan ko chị mong chi trả lời giup e voi cam on chi chuc chi vui khoe
@NhuPhuong-nj9rq
Ай бұрын
Chào mita chi muốn mua ngủ cốc
@user-xk7mb2gk8w
Ай бұрын
Cảm ơn Mita
@rosenguyen8787
Ай бұрын
Lâu mới nhìn thấy Mita.. xinh hơn.. trẻ hơn 💗
@chinhlai8768
Ай бұрын
Cơn bạn chia sẻ k thức y học❤
@VyNguyen-iv5tx
Ай бұрын
Cám ơn Mita
@HienVu-mw5le
Ай бұрын
XIN cảm ơn nhiều
@DongHanhCungConAnVui
Ай бұрын
Cho e hỏi thành phần bột dinh dưỡng bên c Mita là những gì? Thanks c
@oantranthi2482
Ай бұрын
cảm ơn mita
@hoatruong8009
Ай бұрын
Dạ! cảm ơn Bạn nhiều!
@TuanTran-fy3my
Ай бұрын
Em bị bệnh viêm khớp mã tính và và thiếu máu nay bị sỏi thận thì cách ăn uống thế nào bạn mi tatrân
@MitaTRAN
Ай бұрын
dạ uống nước ép rau củ ạ
@vanphan6986
12 сағат бұрын
Em xinh ! Đáng iu
@ThiThuyoan-hs9bj
Ай бұрын
BS nữ thật tuyệt vời ❤❤❤❤❤
@deptran6646
Ай бұрын
Mita mặc áo dài đẹp quá
@minhtoanta6087
Ай бұрын
Cam on ban❤
@khanhbui731
Ай бұрын
Mỗi ngày chỉ sử dụng 150 gam đậu hũ làm nguồn protein cung cấp cho cơ thể (55 kg ) có nhiều không ? Và có nhiều Oaxlat từ đậu hũ không ! Xin Mita cho biết cám ơn nhiều lắm !❤❤
@Quangphamj196
9 күн бұрын
Thanks ❤❤❤.
@Vothanh-gf3sm
26 күн бұрын
Ts ơi hiện nay ở Mỹ pp chữa ung thư thường sd pp nào nhất? Có phải pp miễn dịch?
Пікірлер: 198