Życie jest cudowne że ciągle skłania nas do rozwoju, do nauki. Trzy lata temu byłam w tak cudownym stanie energetycznym, że byłam pewna, że jestem niemal oświecona. Choć miałam w sobie pokorę to doszłam moją pracą nad sobą do takiego punktu w sobie, że energia mnie rozpierała, byłam bardzo skupiona na byciu tu i teraz. Zasłuchiwałam się w Potęgę Teraźniejszości Eckharta Tolle’a i w wiele innych treści. Biegałam, medytowałam, modliłam się z miłości do Boga, maszerowałam po kilkanaście kilometrów, trenowałam w siłowni od kilku lat i kochałam cały świat. Czułam się czysta, świeża, młodsza niż 15 lat temu, a jestem po 40-tce 😊 A jednak… nie zajmowałam się uwalnianiem, ale poświęciłam wiele lat na wybaczanie. Mimo wszystko… Trafiłam do korpo gdzie poznałam plejadę narcystycznych gwiazd i na domiar złego uparłam się na wejście w relację z jedną z nich - z narcyzem ukrytym. Początkowo nie rozumiałam jak mogłam dać się upolować mimo wielu znaków i czerwonych lampek patrząc na jego zachowanie. Jestem już osiem miesięcy po rozstaniu, po prawie dwóch latach tej niezdrowej relacji, po kilku próbach udało mi się ją zakończyć. Teraz dużo lepiej rozumiem czemu tak uparcie dążyłam do wejścia znów i do przeżycia tak świadomie relacji z osobą zaburzoną. No właśnie, ale czy byłam świadoma pozwalając sobą manipulować? No właśnie nie. I teraz widzę, jak mimo pozornej pokory, zuchwale założyłam, że jestem już daleko na drodze mojego rozwoju. A tu gong! Nie umiałam stawiać granic, ale wiem już w jakich momentach. Nie troszczyłam się o siebie i syna tak jak należało się troszczyć z miejsca poczucia wartości osoby kochającej się i szanującej własne życie, zasoby, czas i energię. Początkowo nie czułam nic. Byłam jak zamrożona bo chroniłam moje emocje przed nim. On żywił się moimi silnymi reakcjami więc z czasem udawałam totalnie nieczułą. Nawet w obliczu dwóch śmierci w mojej rodzinie. Z czasem zaczęłam odczuwać złość, pogardę, niechęć w jego kierunku - za to, że mnie okradał z mojej energii, z pieniędzy (to też energia ;)), z czasu, z moich zainteresowań, z czasu z synem, że kpił ze mnie i mnie okłamywał, manipulował mną i zapewne zdradzał. Ale stopniowo uświadamiałam sobie, że to ja go zaprosiłam do mojego życia. Ja mu pozwalałam na to wszystko. I tu otwiera się droga dla mojego rozwoju…. A Ty pomagasz mi bardzo w tym procesie Kamilu 😊 I serdeczne dzięki Ci za to! ❤
@zyciebezstresu
5 ай бұрын
Trzymam kciuki! 🙏
@kathewa2602
5 ай бұрын
O kurcze, skąd to znam... Ile razy ja byłam już tzw taka szybka, zwinna, opalona, 😅 oświecona, wymodlona, mająca kontakt z siłą wyższą, przetrenowana, szczupła, ładna i po prostu fruwająca za wysoko z pycha i tym cholernym ego... I nagle song ... I w dół... Sytuacja lub kolejny toksyczny, narcystyczny, wykorzystujący dupek... 😢 Ach, zrezygnowałam z nich, zero chęci i potrzeby ..czas na pracę nad sobą ..bo za parę lat 5 z przodu 😅. Wszystkiego dobrego ❤🍀🪻
@e.z.7882
5 ай бұрын
@@kathewa2602 Właśnie nie czułam się od nikogo lepsza, kochałam ludzi, a w tej pracy zwłaszcza nie brakowało takich z problemami psychicznymi, bo praca była zasadniczo fizyczna. Chodzi o to, że nie mam dużego doświadczenia w związkach. Pozytywnego doświadczenia. Miałam wiele powierzchownych relacji, a te dłuższe związki to zaledwie trzy na 46 lat i do tego w żadnym nie byłam tak naprawdę kochana. Teraz kolejny otworzył mi oczy na to, że pozwalam się okłamywać. Od pierwszego spotkania miałam dobry powód żeby się wycofać a nie zrobiłam tego, bo w rozmowie wydawał się dojrzały, a w zachowaniu to góra 11 lat - facet 50-letni…. Ale to zachowanie określa człowieka. Tyle napisałam na górze, a teraz przez uwalnianie z Kamilem czuję się jak złamana życiem. Osłabiona, bez sił i smutna, zażenowana tym co przeżyłam w ostatnich latach. Przeziębiłam się dodatkowo jakby odmawiając chęci do aktywnego życia. Dopiero wczoraj wyszłam na spacer do lasu i po przemaszerowaniu 10 km we łzach i wspomnieniach które co chwilę ukazywały mi kłamstwa i manipulacje - poczułam wreszcie trochę spokoju i współczucia. Większą lekkośc na sercu i myśl, że to po prostu chory psychicznie człowiek i trzeba sobie wybaczyć że pozwoliło mu się wejść do naszego życia. Dla mnie „pomocne” jest wyobrażanie sobie, że gdy ktoś napada na twój dom, okrada cię i jeszcze np. rani, bije, próbuje zabić - to nie rozmyślasz potem: jak on tak mógł? Jak może być tak nieczuły, niemiły? Po prostu rozumiesz, że ten człowiek wybrał zło i tym kieruje się w swoim życiu. Podobnie osoby manipulujące, stosujące wszelką przemoc opowiadają się po stronie zła, czynienie dobra często uważają za słabość, cieszy ich każda chwila gdy kogoś przechytrzą, okłamią i zmanipulują. Im inteligentniejsza osoba, wykształcona, a przy tym naiwna w obliczu relacji damsko-męskich i uczuć, tym większy mają fun, że okazali się „sprytniejsi”. To po prostu trudniej „przełknąć” gdy śpisz z tą osobą, jesz z nim śniadania, znasz każdy pieprzyk na jego ciele, a on stale knuje tak naprawdę zło przeciwko tobie…
@kathewa2602
5 ай бұрын
@@e.z.7882 ojej...ostatni związek dokładnie, pierwsze spotkanie i były dwa sygnały by zwiewać...ale poszłam dalej w to taki ładny, inny , orientalny.... Ach za dużo by podać na forum. Chętnie spotkałbym się pogadać z kimś podobnym w życiu do mnie. Pozdrawiam serdecznie i musimy być dobrej myśli. Ja już zrezygnowałam z nich... Życzę wszystkiego najlepszego 🍀🌞❤️
@user-by9or3hb4f
11 күн бұрын
Bravo.dziękuję. pozdrawiam
@jadwigaponiewierska2095
7 ай бұрын
Bardzo dziękuję. ❤
@basia.krzyzewska
Ай бұрын
Dziękuję ❤
@czarnysalceson6700
Жыл бұрын
Tak trzymaj z ta skromnością co do bycia nauczycielem. Dzięki temu niejeden yotubowy guru nie dorasta Ci do piet 👍
@zyciebezstresu
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz, jednak przypominam, że nie jestem nauczycielem. Propaguję tylko technikę uwalniania. Prawdziwym nauczycielem jest David Hawkins :)
@gajawisdom5470
2 жыл бұрын
Przecudna sesja uwalniania. Bardzo dziękuję 😊🙏
@frelka19
5 ай бұрын
Dziekuje bardzo, przepięknie prowadzisz te sesje 😊
@user-by9or3hb4f
3 ай бұрын
Jesteś Wspanialy
@joannapiszczek8639
Жыл бұрын
Dziękuję że Jesteś ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-ly3xu7gx8k
7 ай бұрын
Piękne przeżycia, za pierwszym razem było naprawdę mocno za drugim już mniej😅 dziękuję Tobie za ogrom pracy
@Monika_Szczypinska_PWN
2 жыл бұрын
Dziękuję dziękuję dziękuję. Wszystkiego najlepszeho Tobie i wszystkim odważnym. Potrzebuje odsluchiwac wielokrotnie. Pierwsze 2 razy dla głowy a dopiero potem mogę z oddechem i ciałem. Za kazdym razem coraz mniej lęku a coraz wiecej wdzięczności. Bardzo dziekuje za Twoją obecnosc w przestrzeni.
@magdamagda1469
6 ай бұрын
Dziękuję z całego serca za Twoją pracę ❤️
@izabelaosowska-przybysz807
2 жыл бұрын
Wróciłam dzisiaj do tej sesji aby ''odświeżyć'' tę technikę uwalniania złości. Poza tym Twój sposób prowadzenia bardzo rezonuje ze mną , niż robię to sama. I zgadzam się to jest .....dar w przebraniu 🙂 ( jeszcze dwa miesiące temu , nie napisałabym tego 😅) Dziękuję Kamil ❤
@zanetagizulewska2349
Жыл бұрын
Dziękuję Kamil ❤
@celinazakrzewska5398
Жыл бұрын
Dziękuję za to co robisz 🙏🙏🙏
@slaweksarna104
2 жыл бұрын
Kamilu dziękuje za twoją bezcenną pracę.Nie bywam na żywo we wtorki ale zawsze odsłuchuje.Dziękuję
@madzia2291
Жыл бұрын
Dziękuję 🤍🕊️
@agnesj9220
2 жыл бұрын
Rewelacyjnie poprowadziles ta sesje,wszystkie sesje ale akurat ta przerabialam ,pozdrawiam cie serdecznie z wdziecznoscia dziekuje.
@adamgrzanka9096
4 ай бұрын
🙏
@bogumiagruszczynska1662
Жыл бұрын
dziękuję...
@TheWaitingForTheSun
2 жыл бұрын
Cześć to jeszcze raz ja :) Chciałbym opisać coś niebywałego co wydarzyło mi się najprawdopodobniej dzięki tej sesji. Otóż w zeszłym tygodniu w pracy zaczęło brakować zleceń i wysłali mnie na inny dział. Myślałem ze to będzie raz, dwa, ale nic z tego w tym tygodniu 4 dni pod rząd na dział chodziłem gdzie jest totalna cisza przez 8 godzin wszyscy pracują jak robaczki i generalnie dobijająca atmosfera, dla mnie smutna perspektywa ta cisza, jeszcze tak długo. 2 dni temu już miałem kryzys leciały słowa na k pod nosem i ogólnie dużo złości. Dodam ze cały ten tydzień uwalniam złość. Już na prawdę gdzieś miałem odczucie że coś się zawaliło że to koniec że już nie poczuje się lepiej do tego przekonanie ze na następny dzień już na pewno wybuchnę na kogoś lub coś. Poddałem się jakby robiąc znów ta sesje bojąc się ze gdy poczuje więcej złości to coś złego komuś mogę zrobić nie fizycznie ale słownie. I jak ręka odjął wczoraj będąc gotowy już ja totalnie wszystko znów szedłem na ten dział i jakby złość minęła. Co prawda coś tam miałem ale to stał się cud bo wściekłością tego nie można nazwać, byłem przekonany ze akceptując w sobie złość po tych sesjach ona może ze mnie wyjść totalnie na zewnątrz i mogę nie zapanować nad sobą a wyszło ze jakoś chyba się oswoiła ze mną. To nieprawdopodobne. Nic więcej nie dodam bo do dziś nie wiem nie kumam tego co się wydarzyło. Mogę tylko znów podziękować za te sesje pisząc Namaste 🙏 🙂
@anna38247
8 ай бұрын
Ja się "buntowałam" 😂 dla mnie te sesje szczególnie złość i gniew i moja dusza wybrała właśnie jako negatywny aspekt pracy nad sobą te emocje i naukę cierpliwości i pokory i dzieją się cuda 🙏Kamil duszo anielska jesteś wspaniały człowiek 🤩🙏💓💓 Czuję taką wdzięczność
@mw3342
4 ай бұрын
❤❤❤
@UkładSłoneczny1
2 ай бұрын
❤
@agnieszkakuciak868
11 ай бұрын
Dziękuję bardzo ❤
@krystynaziebeil8238
2 жыл бұрын
Bardzo bardzo dziekuje szczegolnie za ostatnie zdania dopiero do mnie dotarlo dlaczego jak zaczeslam pracowac nad soba zaczelo sie pogarszac ,teraz zrozumialam ze ze pojawiaja sie osoby aby uswiadomic mi jakie uczucia msm skryte w sobie zeby je uwolnic to bardzo wyzwalajace ,dziekuje ze jestes ze w bardzo prosty sposob przekazujesz cenna wiedze i kazdy moze ja zrozumiec ,chyle czola ,dziekuje
@ABCABC1981.
2 жыл бұрын
To dlatego tak mnie parzą brutalne i mroczne sceny w filmach w ostatnim czasie. Uciekam jak od ognia i mówię temu stanowcze NIE.
@agneskumonart
2 жыл бұрын
Dzisiaj w końcu dotarły do mnie Twoje słowa - Wybacz sobie złość.... poczułam pierwszy raz od dawna, że to w porządku, że czuję złość, spowodowało to nagły płacz już do samego końca sesji i po niej... dziękuję Kamilu 🌞
@gabrielawachel5654
2 жыл бұрын
Dziękuję. Mi w rezultacie się popłakało :) Dodatkowo uświadomiłam sobie, jak potrzebny jest intencjonalny kontakt z własnymi emocjami, głównie tymi trudnymi, bo w tym zabieganym i poprawnym z pozoru świecie nie zawsze jest przestrzeń by je wyrażać, szczególnie, gdy jest się na etapie niedojrzałości emocjonalnej nie idącej w parze z metryką :) Czyli świat oczekuje dojrzałości, a wewnętrzna prawda o mnie mówi - malutkie dziecko we mnie potrzebuje szczególnej uwagi i troski :)
@ukaszjozwicki9033
2 жыл бұрын
Dziękuję Kamil :)
@AkksXmetin
2 жыл бұрын
W 29 minucie tak poczulem zlosc ze zaczalem krzyczec i przeklinac. W tej samej minucie zaczalem czuc zlosc z samego faktu ze tak spokojnie mowisz i w ogole sie odzywasz. Wylaczylem filmik. Po kilkunastu minutach wrocilem. U mnie zlosc sie pojawia w momencie gdy ktos mnie lekcewazy bo jest zwiazana, z tym ze w przeszlosci nie bylem szanowany. Dziekuje za te sesje bo to mi pokazalo jak duzo mam jej w sobie i pomimo bycia spokojnym na codzien.
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Dzięki! Jeżeli udało mi się wywołać w Tobie emocje, to właśnie o to chodziło :) Pamietam okres w którym miałem podobnie, tj. na codzień byłem bardzo spokojny i uwierzyłem, że najwidoczniej nie mam już w sobie złości, jestem od niej całkowicie wolny. Później okazało się, że było jej bardzo dużo, ale nieświadomie ją w sobie tłumiłem. Życzę powodzenia!
@adam.bozo.wporzo
Жыл бұрын
Dziękuję :)
@barbaraflisak4075
3 ай бұрын
Oj, ta sesja otworzyła puszkę pandory? Inne na odrzucenie siebie i strach przed emocjami zadziałały znakomicie, a tutaj dotarłam do wstydu, że złość we mnie doprowadzi do niekontrolowanych sytuacji i spotka się z potępieniem, a równocześnie widzę, że ta kontrola prowadzi do poczucia, że jestem przygaszona czy apatii. W pewnym sensie - nie udało się, ale równocześnie czuję, że to jakiś krok naprzód i będzie mi pomocne poczucie, że nie jestem swoją złością.
@fadodavioletta
Жыл бұрын
to ciekawe z horrorami, ja akurat lubie ogladac odcinki Foresic Detectives (obejrzalam chyba wszystkie), gdzie w historiach morderstw i zaginiec jest element grozy, strachu, zagrozenia, napiecia, zawsze sie zastanawialam czemu mnie to interesuje, poza oczywiscie technikami stosowanymi przez detektywow i medium (psychic detectives) w celu odkrycia kto jest zabojca, gwlalcicielem etc. Bardzo ciekawe. dzieki za filmik, sprobuje pouwalniac!
@kammoc9474
7 ай бұрын
Metody hawkinsa pozwalają na odczucie emocji i ich swobodne przepłynięcie.Złosc nie jest zła,nieprawidłowa, to piękna emocja jak każda która informuje nas o przekroczonych granicach,o tym,że coś nam nie służy i etc
@zyciebezstresu
7 ай бұрын
Proszę doczytać w książkach Hawkinsa. Z mojego doświadczenia i zrozumienia, emocje (poniżej 200) o niczym nas nie informują i nie wnoszą niczego pozytywnego w nasze zycie. Wyłącznie destrukcję. To przekonanie (że emocje niosą dla nas informacje) kalibruje poniżej 200, co czyni je fałszywym. Osobiście nie widzę w nich niczego pięknego - wyuczone nawykowe reakcje, pozostałość po zwierzęcych programach przetrwania, które negatywnie wpływają na każdą płaszczyznę naszego życia. Rozumiem ten przykład. Złości blednie przypisuje się ochronę naszego poczucia wartości i granic, a w rzeczywistości złość to program, poprzez który ego dumnie broni racji (przekonań w umyśle). Aby ocenić czy nasze granice są przekroczone, rozsądek spisze się setki razy lepiej, niż złość :) Pozdrawiam gorąco!
@kammoc9474
7 ай бұрын
@@zyciebezstresu dzięki za odpowiedź, mam inne zdanie, szanuje każdą emocje. Autor raczej miał na myśli za pewne nieumejetne jej odczuwanie
@tiffanywaleczna6622
2 жыл бұрын
Jaki opór! Nie spodziewałam się tego. Okazuje się, że nie chcę puścić. I jak usłyszałam na koniec, że będę teraz spotykać się z różnymi sytuacjami pobudzającymi złość to aż się zerwałam z siedzenia :-) Co? Jak to? :-) Dzięki. To bardzo dobra sesja. Do powtarzania nie raz, ale regularnie.
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Trzymam kciuki za całkowicie puszczenie oporu i zaakceptowanie złości, która jest Tobie :)
@tiffanywaleczna6622
2 жыл бұрын
@@zyciebezstresu Dzięki.
@TheWaitingForTheSun
2 жыл бұрын
Pięknie dziękuje za tą medytacje uwalniania, coś ze mnie zeszło nawet humor mi się poprawił ;) A czy danie upustu złości np krzyk lub po prostu powiedzenie komuś co mi się nie podoba w danym zachowaniu kogoś to jej uwolnienie czy wręcz przeciwnie ? Terapeutka mi mówiła ze niewyrażone emocje trzeba wyrazić w bezpiecznych warunkach. I tak się zastanawiam czy wyrażenie to tez uwolnienie ?
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Hej, Dawanie upustu złości poprzez krzyk, bieganie, trening na siłowni czy powiedzenie komuś, co Ci w nim nie pasuje - nie ma niczego wspólnego z uwalnianiem :)
@TheWaitingForTheSun
2 жыл бұрын
@@zyciebezstresu to nawet ciekawe, i optymistyczne ponieważ żywiąc złość do kogoś, lub żal, itd rozumiem nie oznacza że sposobem na poradzenie sobie z danym uczuciem jest rozmowa która mogłaby być trudna i jeszcze spowodować więcej złości. Można to zrobić samemu, przetrwawic w sobie, poczuć, pozwolić odejść. Proszę mnie poprawić jeśli się mylę :)
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
@@TheWaitingForTheSun Zgadza się, nie potrzebujemy drugiej osoby, aby coś w sobie uwolnić :) Jednocześnie złość czy uraza, którą żywimy do danej osoby, nie ma z nią niczego wspólnego. To złość/uraza, która jest w nas i którą projektujemy (przerzucamy) na tę osobę :)
@TheWaitingForTheSun
2 жыл бұрын
@@zyciebezstresu a czy w przypadku złości urazy na rodziców czyli tak na prawdę na tych którzy wygrali nam ten program czy w stosunku do nich to też będzie projekcja ? 🤔
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
@@TheWaitingForTheSun Tak. Wszystkie urazy czy negatywne emocje, które odczuwasz do drugiej osoby, wydarzenia czy przedmiotu, to projekcja tego, co znajduje się w 'Twoim' umyśle
@pysiapysis
2 жыл бұрын
Hej, uwalnialam złość z tą medytacja w piątek. Dzisiaj jest środa, a ja mam tyle złości w sobie ze nie daje rady. Czuję ścisk w brzuchu i zdenerwowanie przez cały dzien. Jak sobie pomoc?
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Uwalniać dalej, aż do skutku - czyli aż pojawi się ulga
@ABCABC1981.
2 жыл бұрын
To jak to w końcu jest z tym przywoływaniem emocji? Da się bez wspomnień? Nie mogę tego ogarnąć. Czy na hasło przywołaj złość najpierw ona się pojawia a potem wywołuje w nas wspomnienia czy na odwrót? Bo żeby spotęgować odczucia osobiście wchodzę głębiej w dane wspomnienie i to się faktycznie nakręca. Dodam jeszcze, może komuś to ułatwi pracę - robiłam sesję na leżąco, jak wiele medytacji zresztą. Jest mi tak łatwiej "puścić ciało wolno" jak ja to mówię. I pod koniec sesji zaczęłam czuć na wysokości żołądka delikatne skurcze mięśni, takie mimowolne. Od razu przypomniała mi się praca z TRE, przeszlam kilka takich ćwiczeń. Ale tam aby osiągnąć ten efekt skurczów jest wcześniej przygotowanie ciała do tego. Więc robię tę sesję Twoją i przyszła myśl tylko, że te delikatne skurcze mięśni które akurat odczuwałam są bardzo zbliżone do efektów z TRE jakie miałam w ciele i że pewnie na tym co czuję się skończy. No i się pomyliłam. Jak Twój głos ucichł postanowiłam jeszcze chwilę poleżeć i czuć siebie. I wtedy w tej ciszy tak mnie zaczęło wyginac w tym miejscu, mięśnie w sensie. Jakby ktoś to nagral lub stał obok to by pomyślał że jakieś złe duchy ze mnie uchodzą 😁 serio. Dzielę się tym żeby uwrażliwić innych by się nie bali jeśli takie historie im się przydarzą. Poza tym jestem zaskoczona, że moje ciało zareagowało w ten sposób bez takiego przygotowania jakie oferuje metoda TRE. To bylo dla mnie bardzo odkrywcze. Potem oczywiście tradycyjny ziew na znak, że już jest git. Nie mogę pominąć faktu, że nagle zachciało mi się bardzo mocno siku (przepraszam, ale może to też się komuś przyda) i poczułam mega głód 🙂 Bardzo Ci dziękuję. Ta cisza u Ciebie w tle robi robotę choć zawsze uważałam że przy muzyce jest jakoś łatwiej wejść w siebie. Zapewne nie byłam na to jeszcze gotowa. Pozdrawiam Cię gorąco🙂
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Dziękuję! Na początku rzadko kiedy pojawiały się emocje 'na zawołanie', dlatego uwalniałem mechanicznie. Teraz zazwyczaj sama intencja wystarczy, aby pojawił się np. strach. Co nie zmienia faktu, że przywołanie wspomnienia lub wyobrażenie sobie czarnego scenariusza, jest pomocne, aby nawiązać kontakt z emocją. Pozdrawiam
@agneskumonart
2 жыл бұрын
Zawartość mojej świadomości zaprowadziła mnie tutaj dziś. Mam tendencję do uciekania od złości, pierwszy raz doszła naprawdę do głosu kilka lat temu i czułam, że mnie to tak strasznie aż boli, piecze (w codziennym funkcjonowaniu, nie byłam w stanie relaksu). Od tego czasu bałam się tego uczucia, to takie odczucie jakby mnie coś od środka niszczyło w dole klatki. Teraz zdarza mi się uciec od niej gdy mogę - np. gdy dostanę wiadomość, która wywoła duży impuls złości (np. jak wczoraj) po prostu ją wyłączam i nie odpisuję, uznaję zignorowanie tej wiadomości jako "karę" dla osoby, która ją wysłała. Po prostu blokada przez złość, żeby spojrzeć na to z boku i ustosunkować się. Będę wracać do tej sesji, dziękuję Kamilu 🌞
@Lawenda54
Жыл бұрын
Jak tylko przechodze do medytacji to od razu zasypiam. Rzeczywiście złość przychodzi. Ale zaraz też pojawia się sen. Czy wtedy dalej to działa? Fakt, budzę sie wypoczeta i zrelaksowana
@zyciebezstresu
Жыл бұрын
Uwalnianie działa wyłącznie wtedy, gdy jesteśmy w pełni uważni oraz świadomi. Zalecam lekturę książek Hawkinsa przed przystąpieniem do praktyki uwalniania :)
@Lawenda54
Жыл бұрын
@@zyciebezstresu czytałam. Bardzo lubię. Niestety jak tylko słyszę Pana głos to parę minut i śpię
@martam3123
2 жыл бұрын
A co gdy nie jestem jeszcze gotowa na wzięcie odpowiedzialności za złość i czuję, że wolę o nią obwinić kogoś innego?
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Bóg dał nam wolną wolę. Nie musimy brać odpowiedzialności, być uczciwi, wybaczać czy uwalniać. Jedyne czego warto, abyśmy byli świadomi, to że każdy wybór ma konsekwencje oraz to, że wszystko co z siebie dajemy, do nas wraca. Wybory nie są złe czy dobre. Po prostu jedne mają negatywne konsekwencje (ściągają na nas więcej bólu i cierpienia), a inne pozytywne (prowadzą do spokoju, radości i szczęścia). Proponuję, abyś wybaczyła sobie to, że nie jesteś w stanie wziąć odpowiedzialności. Nie musisz mieć do siebie o to pretensje, ani tym bardziej czuć się winna. Po prostu nie jesteś w stanie i to jest ok - zaakceptuj to. Nic na siłę. Najważniejsze, że masz taką intencję. Gotowość pojawi się z czasem. Poddaj to Wyższej Sile i poproś o interwencję, pomoc i zrozumienie :)
@czarnysalceson6700
Жыл бұрын
@@zyciebezstresu rozumiem wybaczanie, ale często przy metodach uwalniania uwzględnia się ten aspekt że ktoś ma z danego powodu prawo czuć złość i z góry się wręcz uznaje że skoro się złości to często z powodu przekroczenia granic przez inna osobę. Tu jakby taka kwestia nie istnieje a często jednak istnieje. Nie zawsze złość jest niewspolmierna do sytuacji. Nie żebym polemizował - zauważam na marginesie
@arnii3476
2 жыл бұрын
Przepraszam, a czy konieczne są jakieś wspomnienia? Pracowałem trochę z wewnętrznym dzieckiem ale każdy mówi" musisz mieć wspomnienia! " Potrafię przywołać emocje, smutek, ból wychodzi sam! Złość muszę sam przywołać Ale czy potrzebne są wspomnienia? Nie pamiętam dużo z dzieciństwa a wszyscy kładą na to nacisk... Jak to jest? Czasami przyjdzie jakieś wspomnienie ale ja się gubię xD Każdy mówi inaczej... Czy całym sednem nie jest aby po prostu dać temu przepłynąć? To i tak jest w nas! Co mi da że będę pamiętał skąd to pochodzi i na kogo? Ważne jest aby to uwolnić, czyż nie?
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Zgadza się, nie musisz wiedzieć kiedy ta emocja się w Tobie pojawiła, aby ją uwolnić. Tym samym nie musisz przywoływać wspomnień :) Oczywiście można, ale nie jest to wymóg
@martajadzyk9843
2 жыл бұрын
Mam pytaje skoro zaprosilam danego uczucia więcej i ono sie pojawia to czy to jest proba bohatera? W sensie mam sie skupic na odczuwaniu tej emocji? Czy jak sobie radzic z tym zmasowanym atakiem bo mnie smutek prEz to ogarnął ;/
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Jeżeli coś zapraszasz do swojego życia, to raczej to nie wygląda na atak :) Podjęłaś wewnętrzną decyzję, że chcesz rozpocząć uwalnianie jakiejś emocji/pola energii, więc ta emocja/energia (która do tej pory była ukryta/tłumiona w podświadomości) pojawia się i Cię 'zalewa'. To nie jest atak, tylko Twój wybór i Twoje życzenie, aby być szczęśliwszą. Więc to, co nie jest szczęściem, pojawia się, aby to uwolnić. Więc uwalniasz (akceptujesz bez stawiania oporu) lub jeżeli jesteś gotowa, poddajesz to Bogu (mówiąc np. 'powierzam tą energię Bogu). Nie jesteś ofiarą emocji, jesteś większa od nich - moc jest Tobie, w każdym miejscu i każdym czasie :)
@monikanet7
2 жыл бұрын
Mam pytanie: czy jeśli osoba która ma w sobie ogromne ilości złości, wydziera się i złości na wszystkich dookoła to czy w ten sposób uwalnia tą złość?
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Takie zachowanie świadczy o dziecinności i niedojrzałości tej osoby (ego tej osoby). Takie zachowanie niszczy relacje i nie ma niczego wspólnego z uwalnianiem
@AkksXmetin
2 жыл бұрын
@@zyciebezstresu podpinam sie do pytania, Czy jesli czasami podczas czucia zlosci bije w poduszke, to czy to w jakis sposob pomaga uwalniac zlosc? Oczywiscie tez ja uwalniam. Pytam Bo nie wiem czy jesli mam taka ochote pobic w poduszke to jest sens w ogole. Uwalniam zlosc od dluzszego czasu i widze ile jej jeszcze w sobie mam.
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
@@AkksXmetin Uderzanie w poduszkę czy worek bokserski to sposób na to, aby się wyładować, potocznie dać upust (pozbyć się emocji, bólu). To nie ma niczego wspólnego z uwalnianiem. Gdy pojawia się ochota, aby bić w poduszkę lub jakkolwiek inaczej wyładować tę złość, to tę ochotę także należy poddać :)
@seba.h9507
2 жыл бұрын
Tak mnie naszło teraz może ktoś mi odpowie. Czy wyrażanie złości to jednoznaczne ze stawianiem oporu i tłumieniem jej ? Czy wyrażanie kiedy już nie daje rady ale jestem tego wyrażania i złości świadomy prowadzi do wyparcia emocji czy wręcz przeciwnie bycie świadomym powoduje uwolnienie ? Czytam książki Hawkinsa ale i tak jeszcze do końca tego nie rozumiem. Pozdrawiam wszystkich ;)
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Hej Zgadza się, wyrażanie czy reagowanie emocjami nie sprawia, że się uwalnianą. To forma oporu i tłumienia (nawet gdy ktoś wierzy w to, że w świadomy sposób wyraża emocje, to wciąż nie jest to uwalnianie). To tak jakby ojciec zaczął krzyczeć na dziecko (wyrażać złość), ale tłumaczyłby, że robi to w świadomy sposób :)
@seba.h9507
2 жыл бұрын
@@zyciebezstresu dobra czyli wnioskuje że nie ma czegoś takiego jak świadome wyrażanie emocji bo ten krzyk np to ego i to ego oszukuje że robimy coś świadomie. Jeśli się mylę proszę mnie poprawić. 😉 no i dziękuje za odpowiedz :)
@zyciebezstresu
2 жыл бұрын
Tak właśnie :) Ten krzyk oznacza naszą słabość, niezdyscyplinowany umysł, syndrom ofiary i popadnięcie w nieświadome zachowanie. Jednocześnie gdy już krzykniemy, nie obwiniamy siebie, nie potępiamy, tylko wybaczamy to sobie, akceptujemy i kochamy siebie dalej :)
@adatokarska3798
4 ай бұрын
Okazalo się że pod złością i gniewem jest ogromny smutek.
Пікірлер: 82