5개월부터 가능한 아이주도이유식 BLW '아기 완두콩감자볼🫛🥔‘
오순도순이 할비가 직접 농사지은 카스테라 감자로 아기 완두콩감자볼을 만들어볼게요. 일반 감자보다 카스테라 감자가 더 달달해서 맛있어 간식을 만들어도 좋더라구요.
재료가 무척이나 간단하고 밀가루나 계란이 들어가지 않아 초기 이유식을 시작하는 아기들도 먹을 수 있는 아이주도 이유식! 아기 완두콩감자볼 만들어보자구요〰️
:: 재료 (총 15개 분량)
감자 2개
완두콩 50g
오트밀 35g (쌀가루 대체가능)
물 20~30ml
:: 레시피
1. 오트밀 35g을 갈아 가루로 만들었어요. 오트밀 가루 있는 분은 그거 쓰심되구요! 오트밀가루 대신 쌀가루로 대체도 가능해요. 저는 쌀가루가 똑떨어져 오트밀가루 썼어요.
2. 삶은 완두콩 50g 을 준비해요, 저는 생 완두콩이라 전자레인지 용기를 사용해 삶아줬어요. 완두콩이 잠길정도의 물을 넣고 약 3분정도 전자레인지 돌려주면 완두콩이 푹 익을거에요.
3. 완두콩은 살짝 갈아서 사용할거에요. 완두콩이 잘 갈리도록 물 20~30ml 넣고 초퍼에 갈아요. 물 대신 분유, 우유 넣어서 갈아주면 더 맛있겠죠?
4. 감자는 껍질을 까서 준비해요, 제가 사용한 감자는 속이 노란 카스테라감자! 감자를 삶아줄거라 삶기 편하고 잘 익도록 작은 크기로 잘랐어요.
5. 감자도 전자레인지 용기로 간편하게 삶아줄거에요. 전자레인지로 3분이면 감자가 푹 익어요.
6. 이제 모든 재료를 섞을거에요. 오트밀가루 35g에 삶아서 으깬 감자 2개 넣구요. 완두콩+물 갈아준것도 다 넣어줘요. 치즈 한장 추가해도 좋아요.
7. 재료 잘 섞어주기! 되직해서 스푼으로 섞어주다 손반죽해주면 되요.
8. 이제 완두콩감자볼을 볼 모양으로 만들어줄 시간, 모양은 개인 취향에 따라 볼이 아니라 스틱, 납작한 떡모양으로 만들어도 되요. 오순도순이는 볼 모양을 선호해서 볼로 만들어줘요. (만들어보니 총 15개가 나오더라구요. 울 아가들은 쌍둥이라 총 두번 먹을 양이에요.)
9. 굽기 전에 만토바 기버터 키즈오일 뿌려줬어요. 이건 생략해도 되요.
10. 180도로 예열해둔 오븐에 넣고 10분 구워줘요. 이미 다 익은 재료라 오래 안익혀도 되요. 오븐에 구워내는 이유는 손으로 잡았을 때 묻어나지 않게 하기 위함이니까 조금만 익혀줘요. 오븐 말고 에어프라이어에 익혀도 되고, 팬에 기름 살짝 두르고 구워줘도 되요.
그럼 완두콩감자볼 완성! 재료도 만드는법도 진짜 간단하죠? 간단한데에 비해 우리 오순도순이 너무 잘 먹어주는 아이주도간식 중 하나에요. 어린이집 다녀와서 출출했는지 울 오순이 하나 쥐어줬더니 맛있게 먹었어요 :) ❤️
Негізгі бет [5개월 아이주도이유식 레시피] NO계란 NO밀가루 초간단 아기 완두콩감자볼 만들기 | BLW
Пікірлер