Vou começar a fazer todos os dias. Tenho 20 anos e peso 101, 8. E minha altura é 1,60. Cada like que derem é um incentivo.
@kehns4571
Жыл бұрын
Faz sim é muito bom!Esse exercício é único q tá me dando resultado, bebe muito água e fechar a boca e esse execício da muito resultado
@juhalmeida205
Жыл бұрын
Perdeu qtos kg?
@analuciadiasdias2107
Жыл бұрын
Começando hj volto em agosto pra falar bora gente foco😊
@blancamiers2228
Жыл бұрын
@@kehns4571😊
@ledamariarodriguesdossanto3410
11 ай бұрын
Faz mesmo e muito bom eu estava com 94
@LucasBlox6
4 ай бұрын
Meu nome é Angelina peso 73 kg Comecei hoje dia 16 de Maio em junho do dia 16 eu vou voltar aqui vou falar qual foi o resultado curtam para mim não esquecer
@agataRodrigues-ij2tr
3 ай бұрын
Eai? Ta indo bem?
@MariaNascimento-yi4sb
3 ай бұрын
??
@aleneilane5245
3 ай бұрын
Eai deu certo?
@rosalindaarnaldo8757
3 ай бұрын
@@aleneilane5245nunca voltam 🤣🤣🤣
@aleneilane5245
3 ай бұрын
Kkkkkk@@rosalindaarnaldo8757
@lovepowergirl
Жыл бұрын
Começando dia: 03 de agosto Idade: 16 anos Peso: 80kg Meta: 60kg Atualização : 1 dia: MDSSSSS perdi bastante pra 1 dia, Hoje fui na farmácia me pesar e estou com 79.1 (sem dieta) Depois de 3 semanas: perdi 3kg
@fire-Games-Ofc
7 ай бұрын
Parabeeeeems mana comentou hj com esse exercício sempre via achava engraçado e cia q perdia
@coxinheeris
4 ай бұрын
Vou começar a fazer. Tenho 66KG, 1,59 de altura e cada like um incentivo
@bdebananagame
Ай бұрын
Eae???
@veetorinha
2 жыл бұрын
irei tentar fazer todos os dias, cada like é uma motivação. ( peso 80kg com 14 anos e minha altura é 1,68) dia 1 (23/09/2022) : inicialmente fiz o primeiro exercicio e bebi bastante água. Senti um pouco de enjôo por causa do almoço e dos movimentos bruscos. Devido ao primeiro exercicio, meus braços estão meio doloridos, mas não é nada que eu não possa aguentar. Irei terminar de tentar fazer o vídeo completo e daqui a pouco volto. Cada Like é uma motivação.
@veetorinha
2 жыл бұрын
@@lua_824 de mais!!! fiz os exercicios e em quatro dias eu já vi diferença. Também fiz o desafio do abs em 2 semanas da cloe thing e mudei a alimentação. Por agora, estou fora da dieta e não estou malhando por motivos pessoais, mas irei recomeçar. Basta ter motivação e persistência, vocês conseguem! obs.: ainda não me pesei.
@ariele3093
2 жыл бұрын
@@lua_824 nao desiste nao vc pode esta perdendo medidas a balança muitas das vezes nao quero dizer nd mas com o tempo. Vc. Vai ver o resultado na balança se vc esta com uma alimentação saldavel é claro .
@veetorinha
Жыл бұрын
@@lua_824 você consegue!
@valdirlenemariaantonio2184
Жыл бұрын
Tudo é um conjunto ! Prática dos exercícios , uma alimentação equilibrada . Dá tudo certo .
@maryxx_o3122
Жыл бұрын
Esse é meu primeiro dia!quando eu ver resultado eu falo com vcs 🙂 então vcs pode me ajudar a curti isso que eu postei pra mim não esquecer e voltar☺️
@nanibr1391
Жыл бұрын
Tamo junto. Tbem comecei ontem.
@nanibr1391
Жыл бұрын
Comecei a 3 semanas tava com 68 e agora to com 66 kgs
@-barbarah
Жыл бұрын
@@nanibr1391 sério?, vou começar a fazer também
@taissantos1266
Жыл бұрын
@@nanibr1391 só 2?
@deniselira2388
Жыл бұрын
Como está hoje?
@ЕленаКиценко-ы3д
10 ай бұрын
Какие вы молодцы. Помогаете женщинам быть здоровыми и стройными. Благодарю автора за отличное видео.
@nicollycristine9997
Жыл бұрын
Começando dia: 12/12/2022 Peso atual: 86kg Idade: 14 anos Altura: 1,65 Vou fazer por 21 dias (até o dia 21/12/2022), voltarei com os resultados e depois falo se funcionou.
@dduarda
Жыл бұрын
resultado?
@nicollycristine9997
Жыл бұрын
@@dduarda meu deus dá muito resultado, faz que funciona, em 4 dias já senti muita diferença. Faz que dá super certo, recomendo!!!
@nicollycristine9997
Жыл бұрын
Terminando dia: 21/12/2022 Peso antes: 86kg Peso atual: 80kg em apenas 2 semanas!!! Idade: 14 Altura: 1,65
@musicuniverse5409
Жыл бұрын
Única pessoa que voltou e falou os resultados kkkkk
@marlynaralima8948
Жыл бұрын
@@musicuniverse5409 simm
@k4rolpj
2 жыл бұрын
eu tô fazendo esses exercícios já tem 2 semanas, a calça jeans que eu uso tava bem apertada em mim, depois de 1 semana começou a ficar folgada, eu tento fazer os exercícios todos os dias
@bholasingh-vi4ho
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤😢😢😢😅😅😅😅😊😊😊😊🎉🎉🎉😢😮😮😮😮🎉🎉🎉😂😂
@raisssasilvasantos479
10 ай бұрын
Vc faz TDS os dias?
@k4rolpj
10 ай бұрын
@@raisssasilvasantos479 amg eu fazia todo dia a noite, no máximo eu ficava 1 dia na semana sem fazer
@azarry.
4 ай бұрын
Moca vc só fazia o tempo do vídeo ou fazia umas 3 vezes o vídeo?
@palavrasjogadas1084
Жыл бұрын
Adorei esse exercício, a música é muito boa. Transpirei muuuito foi de pingar suor KKK. Não dá pra fazer sem tomar um banho depois.
@dorcareis3224
Ай бұрын
funciona sim ,comentei que é ótimo e fáceis de serem executados 👏👏👏👏
@mariarejane4194
2 жыл бұрын
Esse exercício é muito bom, Eu já vinha fazendo vários e nunca dava resultado, esse é localizado e não dói tanto quanto os outros além de nos impulsionar a querer fazer mais , mas aí a pessoa passa a vida toda só engordando e quer perder tudo em 3 dias ai não dar ne
@girlintothedarkness
2 жыл бұрын
Exatamente isso
@user-ys4kj7ku3y
Жыл бұрын
Não dói tanto ? Então eu sou a excessão
@maisachaves4130
Жыл бұрын
Pra mim o primeiro de braço doeu um pouco kkkkk
@claudinhanascimento_lay4162
Жыл бұрын
fato. não tem como... é uma luta e conquistas diária 🙏
@rafaelabarbosa6061
Жыл бұрын
Mas doer faz parte do Exércecio
@analuciabelo4561
Жыл бұрын
começando hoje vou fazer por 18 dias, volto dia 16 peso atual:73,5 altura: 1, 62 idade: 19 anos
@Dudinha343
4 ай бұрын
Eai? Qual foi o resultado?.
@nessabggins8396
2 жыл бұрын
Começando hoje dia 25/07/2022, vou fazer esses exercícios junta com a dieta do ovo com feijão, estou com 71kg, volto daqui uma semana
@amandadesenacorrea1796
2 жыл бұрын
E aii
@asthetic_girl946
2 жыл бұрын
EAIII
@denisedias2686
2 жыл бұрын
Ninguém volta pra contar kkkkk
@thais-oliveira6839
2 жыл бұрын
Se não voltou, deve ter sumido de tanto peidar kkkk brincadeira, calma
@AlissonrodriguesAbencoado
2 ай бұрын
Eu estou aqui mais uma vez eu vi muita diferença pois cheguei a pesar 92 kls e agora já estou com 81 mas eu tomo também os sucos Detox estou neste momento toda suada mas feliz pois eu estava perdendo a resistência corporal sentia muita falta de ar agora estou melhorando
@naianegalvao4328
7 ай бұрын
Tem 4 dias que estou fazendo e já tô viciada,tô amando.
@fire-Games-Ofc
7 ай бұрын
Perdeu quanto
@juliasilvapereira8784
4 ай бұрын
Vou começar a fazer esse exercício hoje!! daqui alguns dias eu volto para falar se eu vi resultado ou não!
@NataliaSilvaPinheiro
3 ай бұрын
Iniciando dia 09/06/2024. Altura: 1.65 Peso atual: 73.0 Meta: 45.0
@monicaamaro9338
Жыл бұрын
Gente, esses exercícios são ótimos para acabar com a pochete. e, sim, vai totalmente na contramão da academia. Ao contrário do que alguns personais falam,dá para perder, e muito, só fazendo o kiat jud Ai. Eu tenho muita facilidade em ganhar barriga, Então ela já estava quilométrica. em 3 dias fazendo o Kiat, ela diminuiu o que eu conseguiria perder na academia Em duas semanas treinando pesado. Façam, não tem como não ter resultados
@fire-Games-Ofc
7 ай бұрын
Comecei hoje com 63.75 . Fiz outros exercícios mas tinha curiosidade o dizendo agora esse kkk é MT bom e sua muito mesmo da pra sentir o corpo queimando kcal conto nos 3 dias pra posta resultado . Comente aki Pfv e curtam pra volta
@reynapacheco3830
6 ай бұрын
Hola ,cuéntanos como vas.....
@ksjxjhthhvttc1198
2 жыл бұрын
Tenho 12 anos e 58 kg vou começar a fazer hoje... Daq a 3 dias eu volto pra ver se funciona
@yasminjosueribeiro3160
2 жыл бұрын
e aí?
@jaquelineschmalz2992
2 жыл бұрын
Eai? Funcionou?
@ksjxjhthhvttc1198
2 жыл бұрын
É super mentira fiz os três dias n da resultado
@luhjjaa
2 жыл бұрын
Oi???
@Fran-vg1nw
2 жыл бұрын
@@ksjxjhthhvttc1198 mas vc fez redução alimentar?kkk
@sandycardenascristobal4714
6 ай бұрын
2 de abril dia 1:✅ 3 de abril dia 2:✅ 4 de abril dia 3:✅ 6 de abril dia 4:✅ 7 de abril dia 5:✅ 8 de abril dia 6:✅ 9 de abril dia 7:✅ 10 de abril dia 8:✅ 11 de abril dia 9:✅ 12 de abril dia 10:✅ 13 de abril dia 11:✅
@Samira-ws9zn
5 ай бұрын
Perdeu quanto já?
@eduardalima6880
Жыл бұрын
Gente que exercício maravilhoso, fiz em 2 dias e já vejo diferença eu não mudei alimentação eu só cortei algumas coisas e só me alimento 3/4 vez por dia e como algo leve de noite para não acordar inchada
@milenannnn8069
Жыл бұрын
En dos días no creo
@LuanaKathellyn
2 ай бұрын
Comecei ontem tenho 87 kl volto no dia 30 para informações
@marlibernardo6995
Жыл бұрын
Comecei hoje e já gostei 😃, só quero perder a pança 😂😂😂
@mahnoorahmed1716
Жыл бұрын
Hey:) I am 16 years old 83kg and 1, 65 m Tallinn Day 1 : completed Day 2: couldnt do it Day 3: did it i lost some weight due to fasting 80.9 currently Day 4: did it Day 5: skipped a few Day 6: break Day 7: got my period ..... Day 12: doing it but currently at 79.7😮 Egg diet (every other day) is the only thing i am doing an walking😅
@marietaqueiroz6052
2 жыл бұрын
Muito bom adoro estou min sentindo muito bem obrigada😍
@vanusaoliveira5317
2 жыл бұрын
Gente estou com 65 kl, Eu tenho um metro e 51 Há 5 anos atrás eu tinha 56 quilos, Eu fiz uma histerectomia, De lá pra cá, só engordando direto, Gostei do exercício e vou por em prática,após 15 dias volto aqui
@vanusaoliveira5317
2 жыл бұрын
18/09/22 com 65 kg, volto daqui a 15 dias avante
@IRENEDELLY10
Жыл бұрын
Cadê vcs perdeu tanta caloria que sumiu 🤭
@IRENEDELLY10
Жыл бұрын
@@lua_824 fiz ontem e muito puxado tô com dor em todo o corpo kkk
@danielealves4949
7 ай бұрын
pras pessoas sedentárias como eu faz em um ritmo mais lento, e não tem jeito no começo doi mesmo, mas depois fica mais fácil
@musicuniverse5409
Жыл бұрын
Nunca vejo ninguém voltando pra falar se deu certo
@rosalindaarnaldo8757
3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣 verdade o povo diz que vai voltar e nunca volta nem se quer responde os comentários da gente 🤣🤣😩
@demelomichele
Ай бұрын
@@rosalindaarnaldo8757Fiz durante um mês, porém cuidei da minha alimentação e bebi mais água, elimine 7 kg
@julianadossantos4982
2 жыл бұрын
Comecei esse babado hoje. Espero que dê resultado, pq é DUIIIIDO 🤣
@jaquelinesene890
2 жыл бұрын
Deu certo?
@marilzareis2438
Жыл бұрын
Meu primeiro dia. Graças a Deus consegui terminar. Vurtam aqui pra im achar e voltar pra dizer como foi no quinto dia.
@Otavio_Indica
Жыл бұрын
Eaii
@Otavio_Indica
Жыл бұрын
Como foooi
@Otavio_Indica
Жыл бұрын
Deu resultado?!!
@marilzareis2438
Жыл бұрын
@@Otavio_Indica perdi 1.5kg . Em 7 dias. Mas não fiz nenhuma dieta. Talvez se tivesse feito alguma mudança na alimentação, teria perdido mais.
@GeisianepereirareisGeisianeper
3 ай бұрын
Começo dia 14 de junho, dia 14 de julho eu volto ❤
@rosanacardoso6875
2 жыл бұрын
Gente tem que persistir até chegar ao objetivo. Foco !
@vitorialayanesilva3072
Жыл бұрын
Oi começando hoje tenho 12 anos peso 74 kg e tenho 167 de altura
@MariaNascimento-yi4sb
3 ай бұрын
O povo emagrece tanto que some, diz que vai voltar e nunca volta
@sandrasuely6597
Жыл бұрын
Oi, estou muito satisfeita em 1 mês, perdi 24 quilos ,todos me perguntando o que estou fazendo ,pois como de tudo ,só que minha barriga está muito fracida ,mas só de passar ,por essa experiência estou muito feliz ,e incentivo minhas amigas a fazer o mesmo
@mariagabriellawagenheimer6133
Жыл бұрын
Paravébs pelo seu esforço vou começar também obrigado pelo seu depoimento ❤
@yasmin_chagas21
11 ай бұрын
Qbm que deu certo, vc fazia todo dia ?. vou começa a fazer hj.
@yasmin_chagas21
11 ай бұрын
Fazer exercício para hipertrofia o abdômen qui vai tira essa flacidez que resta
@stephanemaia7215
11 ай бұрын
Parabéns foco continue. Obrigada por seu depoimento
@hortiadoEliabe
10 ай бұрын
Como conseguiu emagrecer, eu tento e nunca consigo 😢
@glaucieliprimo
5 ай бұрын
Iniciando hoje Peso 97k Altura 1,68 Daqui 30 dias voltou.😊
@joycelm2909
4 ай бұрын
Oiiii vc já percebeu alguma diferença
@euzilenepaz460
4 ай бұрын
eai deu resultado?
@esmeraldaambriz7976
Жыл бұрын
Hola!!!! Hoy inicio esta rutina, en una semana regreso para decirles como me fue. Tengo 37 años. Mido 172 m. Peso 92 kilos 800 gramos. Desearme suerte!!!
@isabelpasos7743
Жыл бұрын
Hola, cómo te está yendo con la retina? Has visto algún cambio ?
@divagomes7812
Жыл бұрын
Gente eu derreti com esse exercício 😅
@brownizinhaa.0
Жыл бұрын
Começando hoje. (Farei por uma semana) Idade:19 Peso: 94 Altura:1.68 Atualizando os dados de quando comecei Idade: 19 Peso: 71,5 (para muitos não é um resultado bom, mas para mim achei incrível pois esses exercícios são adaptados a minha rotina e me sinto feliz por estar tendo resultados bons por conseguir um bom treino em casa.) Realmente funcionou para mim que tenho dificuldade de perder peso, mas isso envolve disciplina para executar os exercícios com frequência. O começo foi quase impossível, mas me acostumei e estou amando por esses exercícios em prática 😃
@renildajeronimo9509
Жыл бұрын
E hoje como está com os exercícios?
@brownizinhaa.0
Жыл бұрын
@@renildajeronimo9509 Da resultado sim porém se você fizer apenas os exercícios você vai perder peso lentamente. Com uma dieta você consegue ver resultados mas fácil, meu metabolismo é bem lento para perder peso e eu fico feliz que esses exercícios deram certo com a alimentação saudável
@anakellyramosmaciel
10 ай бұрын
amg, e hoje como já tá???@@brownizinhaa.0
@luannaaxs
9 ай бұрын
Vc emagreceu isso tudo em uma semana???
@brownizinhaa.0
9 ай бұрын
@@luannaaxs não, foi fazendo durante um mês.
@cristianecosta7851
Жыл бұрын
Não digo que 5kg em 3 dias, mas alguns centímetros de cintura a menos, com certeza.
@FlaviaCarvalho-r9k
3 ай бұрын
1 dia 👌
@jessicamolzinho4632
Жыл бұрын
Resultado excelente tô amando ❤👏🏼👏🏼👏🏼👍muito bom barriguinha sem gordura
@BERRYKIORY
9 ай бұрын
Eu comecei esse exercício dia 22 de dezembro de 2023 Idade:12 Peso:62 Altura:1,55 Meta:44 Eu ja to sentido um diferencia, eu vou treinar bastante e nao so esse. E também vou reduzir os alimentos Eu ja tinha conseguido magrecer, todo mundo estava comentando comigo so que eu nao vi nenhuma diferença e comecei engordar de novo, mais agora eu vou até o fim.
@evyvilla3934
9 ай бұрын
También has ejercicio con pesas,si no tienes con bidones,para que no sea efecto rebote
@BERRYKIORY
9 ай бұрын
gracias lo haré
@vanessacal1972
2 жыл бұрын
Estou vendo os comentários só pra encontrar alguém dizendo que deu certo em 3 dias... De qualquer forma fiz hj e vai surtir resultado... Amanhã conto mais um pouquinho... Fiz sem o intervalo de 1 minuto seguindo o ritmo do vídeo mesmo.
@vanessacal1972
2 жыл бұрын
Segundo dia... Tá tudo muito dolorido... Amanhã vou fazer outro da mesma série... Que Deus nos ajude.
@amandadesenacorrea1796
2 жыл бұрын
E aii
@vanessacal1972
2 жыл бұрын
@@amandadesenacorrea1796 estou fazendo outros exercícios e caminhada... Estou emagrecendo... Mas não rola 5k em 3 dias... Umas 500 gramas por semana pq o ideal e baixar o peso e manter... Uma dureza
@filipagoncalves6318
2 жыл бұрын
Comecei 19/08/2022 e vou ver se esses essersisios e bom durante esses três dias
@asthetic_girl946
2 жыл бұрын
eai
@MariaClara-yu7if
15 күн бұрын
1° dia completo 🎉 Estou com 78kg Tomare que eu emagreça... não aguento mais, toda essa gordura
@jany394
Жыл бұрын
Início 15/07/2023 83,4 Kgs
@alessandramariadossantos5357
Жыл бұрын
Começei com nutricionista dia 16 de junho fiz esse exercício só 5 vezez fui ao retorno dia 7 e emagreci 5 kl e 300
@adilandiacosta6055
2 жыл бұрын
Comecei a fazer esse exercício a uma semana tenho um metro e cinquenta e cinco e peso 72 kilo e visto 44 ja começei a sentir uma diferença pois um short que uso esta mais folgado . Lembrando não faço dieta , mas evito comer besteiras durante a semana.
@adilandiacosta6055
2 жыл бұрын
Volto com quinze dias para comentar se perdi algo kilo
@Fernanda-mg8ry
Жыл бұрын
@@adilandiacosta6055 eai?
@hello_fefe
Жыл бұрын
e aiii
@adilandiacosta6055
Жыл бұрын
@@Fernanda-mg8ry oi eu ainda não pezei mas consigo ver a diferença e preferi fazer outros exercícios ja tem uma semana que faço vou me pezar e falo quanto eu perdi
@taissantos1266
Жыл бұрын
@@adilandiacosta6055 .
@coisasnadaaver9162
2 жыл бұрын
Seu canal é muito bom parabéns
@lilithfloriano7099
2 жыл бұрын
Alguém mais sente dor no peito quando começa a movimentar os braços rapidamente?
@Julinhadaziguizeira
2 жыл бұрын
Senti dor só na cintura
@lucienemachadolizieiro7775
Жыл бұрын
eu sinto as vezes eu paro de movimenta os braços pra aliviar e já volto dinovo movimentando, preciso eliminar 20 kilos
@lenesilva7288
5 ай бұрын
Massaaa
@Mia_moonn
3 ай бұрын
começo hoje 26/06/2024 1,52 de altura 60 kilos atualmente meta 50 (obs: estou fazendo outros exercícios, bebendo 2500 litros de água e fazendo 1 dia de descanço por semana) volto dia 26/07/2024
@kervinsilvaferreira
2 жыл бұрын
Eu já faço tem 2 dias í tá sendo perceptível até minha sogra já notou uma pequena diferença estou amando tem que maneira na alimentação também foi tomando água de aveia
@tamiressantosoficial6706
25 күн бұрын
Como q vc faz essa água de aveia?
@girlintothedarkness
2 жыл бұрын
Gente, exercício não é milagre! Esse nome é clickbait mas funciona mesmo, quem faz outros exercícios e faz ele, sente a musculatura toda trabalhando e sem contar o suor que pqp lllll
@Outros-mf9oy
2 жыл бұрын
Quais outros exercícios vc costuma fazer junto desse? Adorei o seu comentário 🤩🙏
@girlintothedarkness
2 жыл бұрын
@@Outros-mf9oy Faço os exercícios da Chloe Ting, dão resultados insanos em pouco tempo, mas tem bastante impacto. Os da Mizi são ótimos e sem impacto, recomendo muito
@Outros-mf9oy
2 жыл бұрын
@@girlintothedarkness muito obrigada pelo retorno! Vou pesquisar esse canal. Eu tô fazendo junto com os exercícios de alongamento do Muscle Watching (provavelmente não está escrito corretamente rsrs)
@girlintothedarkness
2 жыл бұрын
@@Outros-mf9oy Não conheço, vou pesquisar também ❤️
@Outros-mf9oy
2 жыл бұрын
@@girlintothedarkness meninaaaa, tô passada com o canal da Chloe 😮😮
@fernandabicadarosa7908
Жыл бұрын
Dica cafe com Limão em jejum Pensa em disposição
@gleycianemartins1024
5 ай бұрын
Primeiro dia, espero não desistir, tentando secar a barriga pós parto😅
@adrianajc7580
7 ай бұрын
Es hoy 1eer día de este ejerció, ya he probado otros ejercicios asiáticos y si funcionan, solo que yo no soy disciplinada 😢, 😅pero vamos de vuelta y más enfocada que nunca.!
@lubaraz909
Жыл бұрын
Starting day:7/7/23 Wight:80.5 Hight:1.57 I'll back with the result in another 3 days and will see if it works ;)
@mnizr
8 ай бұрын
Eu acho que foi esse exercício que fez eu sair de 64.48 para 64.44 de ontem pra hoje,parece pouco mas é tão bom saber que esse exercício está funcionando em mim
@ohnymye347
Жыл бұрын
Hj e dia 26 de novembro Dia 26 de dezembro volto aqui
@Thzinnnff1330
2 жыл бұрын
Meninas me desejem sorte vou começar hoje , estou pesando 75 kg com 1'55 daqui a 2 meses volto pra contar
@thaliviaasouza6006
2 жыл бұрын
Oiii. Gostaria de saber se você teve algum resultado positivo? Agradeço muito se me responder de volta. 🦋
@kellyneylov
Жыл бұрын
Ninguém nunca volta
@stephanemaia7215
11 ай бұрын
Idade: 28 Altura: 1.51 Peso: 64 Comecei ontem o treino quero perde 9 kilos. Voh volta para da resposta dos meus resultados.
@belsiaalmeida4309
10 ай бұрын
Olá, que tal?
@raisssasilvasantos479
10 ай бұрын
Yae??????
@mojesve1
4 ай бұрын
?
@VanessaBrito-jw4je
5 ай бұрын
Vou ver se realmente da certo, me lemrem JURO vou voltar daqui a 1 semana e vocês me lembrem. Qualquer mudança no meu corpo eu aviso bjs❤
@Manuxz.04
4 ай бұрын
Cade o resultado???
@ledamariarodriguesdossanto3410
11 ай бұрын
Voltei o segundo diabfoi daquele geito top so o suor 😅
@acucenajeovanna9394
6 күн бұрын
Dia 27 de de Setembro pesando 80 kg reduzindo a comida e fazendo esse exercício quando foi o dia 27 de outubro eu volto😂❤
@tinhaandrade3540
Жыл бұрын
Tá pago hoje 👊💪
@anapaulamacedo4503
2 жыл бұрын
Suei até a alma Daqui uns dias volto pra contar se deu certo
@beka_rrm
2 жыл бұрын
Eai deu certo???
@girlintothedarkness
2 жыл бұрын
Deu resultado?
@Lastty.z
2 жыл бұрын
Deu certo moça?
@maryxx_o3122
Жыл бұрын
Deu certo
@unknoww6386
4 ай бұрын
Coucou bon je vais m’y mettre aujourd’hui le 14 mai je reviens le 22 mai , je fait actuellement 75 kilo ! 🙃
@user_Euhud
Жыл бұрын
Comecando dia : 06/07/2023 Depois volto com o resultado . As roupas estão ficando apertada 😂
@Otavio_Indica
Жыл бұрын
Eaiiiii
@Otavio_Indica
Жыл бұрын
Deu resultado
@Kellyrodriguezzy8
7 ай бұрын
Vou comecar hoje!me lembrem de voltar!
@fabygonzalez87
Жыл бұрын
Lo puedo hacer me hicieron cesárea hace 5 meses y medio ??
@danielatelles982
Жыл бұрын
Ufaaa terminei kkkk, parece moleza olhar a boneca fazendo 😂😂😂
@nicollyy.02
Жыл бұрын
altura: 1,50 peso: 86kg vou voltar quando der resultado
@demelomichele
Ай бұрын
Oi , sei que muitos esperam outras pessoas voltarem para contar resultados , para se inspirarem. Ja parou para pensar em você fazer e se tornar a sua própria inspiração? Mas vamos lá. Entrei em um desafio no trabalho, cada um apostou R$ 50 , quem perder mais peso , leva o dinheiro todo ( claro todos que pagaram no ato de desafio para não ter nenhum espertinho) Bom , comecei a fazer esse exercício, cortei arroz , feijão, diminui sal, cortei açúcar, esrou bebendo muita água, comendo saladas ,ovos, carne (preferência frango) Eliminei 5 kg em 22 dias .. Entrem em desafio com amigos, isso ajuda..somos capazes
@demelomichele
Ай бұрын
Só resumindo, ao final de um mês, eliminei 7kg totais
@estudandocoreano3575
Жыл бұрын
começando dia 17/10/22 vamos ver decorrendo os dias comecei com 51,9 kls
@francinalvasilva2315
Жыл бұрын
Comecei ontem kkk
@tinhaandrade3540
Жыл бұрын
#pago no domingou ufa 🥵💪 Montes Claros MG está um calor muito grande.
@lusilvalurdes5233
Жыл бұрын
Já perdi uns quilos com esse exercício muito bom
@ritadelcarmen
Ай бұрын
❤❤❤Gracias
@joaogomes3456
2 жыл бұрын
Meninas toma gengibre com limão fai o suco e toma no almoço
@juliadejesussilva2037
Жыл бұрын
Eu comecei hoje depois eu volto para dar meu depoimento cinco minutos que eu fiz suei em Bicas eu acho que vai valer a pena sim
@vasanthalakshmichunduri5185
Ай бұрын
Not 5kg they are telling lies but effective work
@anadrawp
9 ай бұрын
Fiz o exercício, me pesei antes de fazer e depois me pesei denovo e tunha perdido um kilo
@wandafernandes5728
8 ай бұрын
Vc perdeu água
@fazendoarteeboasacoes
Ай бұрын
Meu nome é Cristiane,peso 81kg , começando hoje dia 01/09/2024 volto dia 17 desse mês para contar se perdi peso,vou fazer esse treino 15 dias,curtam para marcar o comentário e eu volte para contar o resultado 😊😊❤
@vivianemadeira6305
Жыл бұрын
Sou Viviane, tenho 85 kg, 1,70 e 45 anos... Início amanhã, meta iluminar 15 kg
@vivianemadeira6305
Жыл бұрын
Meta iliminar 15 kh
@sandylaoviah467
Жыл бұрын
Acabei de espreitar . Começo amanhã dia 05-05-2023. Peso 64 kg .e sou muito gorda na parte superior. 😢
@imasmasyitoh2965
Жыл бұрын
Semangat
@Sunoo08
8 ай бұрын
LIT si sirven,tipo te hacen sudar demasiado
@olgaramirez4569
17 күн бұрын
I love it l love it l love it l never felt this good😂
5 ай бұрын
Estou fazendo a quase uma semana, e as qurtas vou postar no canal o resultado semanal, pra quem quiser ver, melhor do que sumir e não voltar hahahahaha
@ledamariarodriguesdossanto3410
11 ай бұрын
Bora bora tchau tchau gordurosas estou td molhada de suor 😅
@marciasanttana9518
2 жыл бұрын
Ótimooo
@divagomes7812
Жыл бұрын
Estou fazendo esse exercício e tenho obtito bons resultados.
@filipagoncalves6318
2 жыл бұрын
E vejo se consigo perder 5 kg em três dias
@acuerdosdivinostarot
2 жыл бұрын
A boneca parece a kim kardashian quase
@rosaelenafloreshuaroc3489
Жыл бұрын
Gracias, cuídate mucho
@AmandaPatriciadeAlmeidaCavalca
6 ай бұрын
Comecei ontem, com 67kg, tenho 1,55cm de altura. Pretendo mandar embora 10kg.
@loecilages
Жыл бұрын
Farei por uma semana e volto. 98 kls. 1.58 altura. Tô uma pouca gorda 😅😅😅
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