KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【5日間で1500円】糖質オフの鍋レシピ5選【糖質制限晩ご飯レシピ】
Күн бұрын
【5日間で1500円】糖質オフの鍋レシピ5選【糖質制限晩ご飯レシピ】
Рет қаралды
156,481
なおよキッチン
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 61
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
冬は鍋が楽ですよね〜☺️色んなバリエーションで楽しんでください! 12月はおうちクリスマスやおうち飲みがやはり多いでしょうか?リクエストあれば是非コメントください✨
@haruna4082
3 жыл бұрын
クリスマスはやっぱりケーキを食べたいので、市販のものよりも低糖質なケーキの作り方教えていただきたいです! それと個人的にきになっているのですが、一日の食事はどのようなものを食べていますか?? 全て低糖質なものをたべているのでしょうか??
@HellaMaker
Жыл бұрын
この季節がやってきた
@Ban.S0202
Жыл бұрын
ごま油鍋やその後の鶏ひき肉の鍋。 とっても美味しそうなのですが、 どう見ても土鍋を使用されてるように見えます。 炒め物をするとヒビが入りませんか? 通常、土鍋は炒め物はしないよう注意書きがありますが、特別なお鍋なのでしょうか? その辺りぜひ教えてください。 作ってみたいですので。
@tanoka6474
3 жыл бұрын
豚バラも食べていいなんて最高ですね♪ 早速作ってみようと思います😌 一人分の材料で調理されてるのも非常にわかりやすくてありがたいです!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!1人分基準なので是非つくってみてください!
@MIN-qb7oz
3 жыл бұрын
今週は鍋に良い気温になりそうなので明日さっそく買い出しに行ってきます!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!最近寒いですよね!是非つくってみてください!
@yyysk5337
3 жыл бұрын
こういうの待ってた🥺🥺
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!嬉しいです!
@romi-
3 жыл бұрын
お鍋の美味しい季節になりしたね😆💕どれもめっちゃ美味しそう❣️低糖質鍋😍素敵です🫕🌟
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!冬は鍋に限りますね!
@user-xl9vu7lt9o
3 жыл бұрын
ありがたいレシピです!体も 暖まるし、バランスもいいですよねぇ~ 全部、美味しそう~😋
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!是非つくってみてください!
@user-xl9vu7lt9o
3 жыл бұрын
お弁当作り 助かってます。お鍋も 我が家の定番にします~🙌💕
@michami_0218
3 жыл бұрын
ごま油鍋とキムチ鍋作りました!とっても美味しかったです😋❤️素敵なレシピを有難うございます!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️今の時期本当に鍋は温まりますよね!また是非作ってみてください!
@user-ld5md3xm5b
3 жыл бұрын
いつもレシピ参考にしています🍀 なおよさんへお願いなのですが… 通勤の車内で動画観ることも多く、その際消音にしているので、説明や解説のテロップをつけていただくことはできますか?
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!そうなんですね!テロップも作成しますね!
@user-ld5md3xm5b
3 жыл бұрын
@@naoyofujimoto ありがとうございます😆 同じようなひとたくさんいらっしゃると思います🍀 よろしくお願いいたします☺️
@caoca6404
3 жыл бұрын
体も温まりますね☺️美味しそうです✨
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!鍋はあたたまりますよね!
@memepjp
3 жыл бұрын
鷄柚塩鍋、家族に大好評。我が家の定番料理決定です。
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!嬉しいです!
@Theworldsbestpotate
2 жыл бұрын
ごま油鍋はごま油50ミリリットルで豚肉を入れたら少し油っぽい感じがしたんですけど糖質大丈夫ですかね?🥲
@chiyokoasari868
3 жыл бұрын
毎回参考になります~💕 鍋の時はご飯も一緒派なんですが ご飯の代わりになるものオススメありますかねぇ😞
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!ご飯は少量&卵&野菜を加えることが多いです!
@user-rw4lf8we5o
3 жыл бұрын
夜 は お米食べないで 野菜 や ささ身 お豆腐が中心で たんばく過ぎて 飽きてしまうので 野菜やきのこ多めのお鍋は 暖かくて いいですね〜🥦🍆
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!これからの季節良いですよね!
@bure1009
3 жыл бұрын
常夜鍋が自分的にほうれん草が意外だったけどおいしい! 遅く帰った日に簡単で良いですね。 ポン酢にごま油って合うんですね、ビックリ
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!是非参考になれば嬉しいです!
@user-xf6ku2kc9u
3 жыл бұрын
サイコーの鍋レシピです! 以前は、脂はNGと思っていたんですが、なおよさんに出会って変わりました。前は豚汁にもモモ肉を使っていた私ですが、今は買い物行ったら豚バラ、胡麻油の消費も速いです。 いつもリーズナブルで美味しいレシピありがとうございます🌸
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!豚バラも糖質ほとんど無いので、今の季節におすすめです!是非つくってみてください!
@eikotakashima6912
3 жыл бұрын
なおよさんは、ごま油がお好きですよね? 私だったら、大根おろしやオリ−ブオイルを使うところをいつもごま油を入れてるので!? 是非その理由を教えて下さい、お願いします。
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
もちろんオリーブオイルや、あとはラード、バターなども使いますが、風味付けとして使う事が多いです!
@hk405057
3 жыл бұрын
これはスープまで飲んでも大丈夫ですか?
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
大丈夫です☺️✨
@Ban.S0202
Жыл бұрын
挽肉ともやしの胡麻味噌鍋🍲 少し具材は変えましたが、手順や調味料はなおよ先生の通りに作ってみました! 自分に『召〜し上がれ』と心の中で言いつつ食しました。 旨い〜\( ˆoˆ )/♪ ありがとうございました! 次は常夜鍋にチャレンジ‼️ これからも楽しみにしています😊
@mainn07
3 жыл бұрын
5パターンも嬉しい! 絶対作ります♡
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!おすすめ5選ですので是非つくってみてください!
@user-y_s
3 жыл бұрын
お肉の脂身が苦手なんですが豚肉のロースでも大丈夫でしょうか?
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ロースでももちろんOKです!
@hiromzawa7289
3 жыл бұрын
鍋は穀物食べないでしっかり満足できるから大好きです(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑) 食べすぎても野菜だから体重減ってきます。
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
鍋は満足度が高くて良いですよね!
@user-os9uo8tr3z
3 жыл бұрын
普通のほうれん草を鍋に直投入したら、鍋つゆがエグい事になりそう…。サラダほうれん草かな? レシピ参考になりますが、がっつり食べる男性や食べ盛りの子供には物足りないねー。悩ましい〜
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
男性の方は少しお肉を増やしたり、お野菜を増やしていただければと思います!
@user-lq1ff2eu3d
3 жыл бұрын
鍋は冬の定番、独り毎日小鍋でいろいろ楽しんでいます。 五品大変参考になりましたが私は心不全で塩分制限があるので、塩分は大丈夫でしょうか? 次回も楽しみにしています!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
鍋は冬にぴったりですよね!お塩ですが、なるべくミネラル成分のあるもの(沖縄のぬちまーすなどおすすめです)を使っていただくことをおすすめします。精製された食卓塩は体に良くないので。
@user-ce1ob5kh9b
3 жыл бұрын
鍋が焦げ付かないですね。 どっかの一流商品ですか?
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
いえ!めっちゃ安いものです(笑)!火加減は強火にしないのがコツです!
@dragon9499
3 жыл бұрын
これわ( ゚д゚)ハッ! 助かります!ありがとうございます。
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!よかったです!是非つくってみてください!
@user-md4oz6oo6r
3 жыл бұрын
白菜と豚肉の鍋ばかりの生活に飽きたので活用させてもらいます!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます!是非活用してみてください!
@nami-ojisan
3 жыл бұрын
倍速にしているのでこんなに速くない・・・あたりまえだろーーーーーーーー!!!(笑) 冬はやっぱり、べーなーのティーパーですね。
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ツッコミありがとうございます(笑)!ベーナーのティーパーは良いですね!
@user-tu5sf2yz2o
3 жыл бұрын
こんなに少ない量じゃ足りない🥺 大食いすぎて辛い、痩せたい けど美味しそうだから明日からこれ毎日食べる笑
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
是非毎日食べてください☺️
@user-hf3ol3xc8n
2 жыл бұрын
顔のアトピーを治したくてこちらにたどり着きました。アトピーだけでなく全てに良さそうなお鍋ですね(^^)今日早速1番目の柚子のお鍋作ってみました!美味しくてお店で食べるお鍋みたいだったので何だか続けられそうです!
@user-hj3xi9fk2s
3 жыл бұрын
大島優子に似てるぜベイベー!
@naoyofujimoto
3 жыл бұрын
ありがとうございます(涙)!
Пікірлер: 61