A continuación os dejo 6 errores muy comunes que puedes cometer al realizar tus entrenamientos de tirada larga y los consejos que os propongo para evitarlos en tus salidas de running. Apúntalos y no caigas en ellos.
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Негізгі бет ❌ 6 ERRORES en las TIRADAS LARGAS de RUNNING/TRAIL. ✅CONSEJOS para evitarlos.
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