Ho pianto entrando "nei miei pensieri". Ero piccola piccola e rannicchiata su me stessa, poi mi sono alzata, ho fatto spazio facendo entrare mare e sole e mi sono sentita più leggera. Lo rifarò!
@marcorossetti6611
Жыл бұрын
Grazie di esistere...
@sallyvantassel2597
Жыл бұрын
Finalmente un professionista che spiega che il giudizio non è per forza qualcosa di negativo ❤
@suxsomiki8600
Жыл бұрын
Il giudizio come metro della realtà
@elisabettaruggiero4029
Жыл бұрын
Sei fantastico una vera scoperta
@anpik8307
2 жыл бұрын
Sono d'accordo, pensare troppo crea degli ostacoli al nostro fare. A volte è meglio essere più liberi e leggeri. Sappiamo già dentro di noi cosa vogliamo o quello che vorremmo fare. Rimuginare, pensare troppo può innescare dei meccanismi di difesa che ostacolano i nostri desideri. Con questo non voglio dire di buttarsi a capofitto in progetti o relazioni sconclusionate ma sicuramente andare a prendere un caffè con una persona che ci incuriosisce non porterà a conseguenze distruttive. Buon 1°maggio a tutti 🙂
@rossellagargano992
Жыл бұрын
Quando hai spiegato l'esercizio sul creare qualcosa, mi sono tipo infiammata di desiderio pensando al voler creare qualcosa di concreto per la prima volta. Sono sempre stata estremamente mentale e per nulla portata per le cose manuali. Non ho mai creato niente. Ma mi ricordo di quelle pochissime volte in cui mi sono messa a colorare disegnini alla c... e quanto avevo vuolta la testa, libera e riposata, dormiente. Una sensazione quasi di miele lubrificante cosparso su ogni ruvidezza. Ho deciso quindi di usare questo esercizio e disegnare le mie emozioni. Nell'esercizio ultimo, ovviamente, ho immaginato un enorme ed altissimo archivio con pareti infinitamente alte e cassettini grigio metallici con dentro cartelline per documenti tutti impilati. Li ho messi in ordine, ho raccolto i post It sparsi in grossi libri divisi per categorie, li ho catalogati nel PC sulla scrivania centrale della stanza. Buttato i pensieri ormai vecchi e obsoleti dell'inceneritore. Ho pulito un po'. Ho anche immaginato un uomo dell'archivio come luomo delle caldaie della città incantata di Miyazaki, che con le braccia allungabile raggiunge gli archivi più alti.
@federicacicchi-hi7zd
Ай бұрын
Io ho visto una ragnatela, fitta fitta...poi io piccolina, nella semiombra mi sono fatta largo tra loro e da una specie di grotta di legno sono uscita fuori alla luce del sole, e un senso di pace mi ha pervaso mentre osservavo dall ' alto il lento scorrere di un fiume e la campagna! chissà che vuol dire... Grazie Doc. Michele.
@saracammareri4477
Жыл бұрын
Grazie Dottore❤, per questo favoloso video, ho riso tanto e con molto molto piacere ho applicato i suoi consigli immaginali, con piacere ho scoperto di fare già questi 5 esercizi quasi ogni giorno, tranne il sesto..diciamo che io abitualmente quasi ogni giorno pratico yoga e meditazione ma questo esercizio sull'immagine dei miei pensieri mai fatto ed è super straordinario❤ Graziemille🙏🙏
@lauralemmetti8210
2 жыл бұрын
Fantastico!! Tra i miei esercizi di consulenza in immagine faccio creare dei Mood board coerenti alla propria ragion d'essere.. le passioni, i valori, le competenze e i talenti.. poi si lavora sull'ikigai ( una "filosofia giapponese che si avvicina al concetto del senso della vita formulato da Viktor Frankl,psichiatra austriaco vissuto nello stesso periodo di Adler et Jung, lo conoscerai sicuramente). Questi esercizi,permettono ( secondo me, visto che non c'è nessun altro pazzo consulente in immagine che lo fa),ti riconnettersi con la parte più autentica della persona.. per poi passare al linguaggio non verbale dell'abito. Il tuo video è stupefacente, perché mi conferma che l'essenza è dietro il pensiero, dietro gli imperativi sociali, dietro, gli ideali. È qualcosa che quando ci entri in contatto ti rendi conto di quanto sia concreto, vero, leggero, in continuo movimento. Secondo me, il pensiero buono è quello leggero, quello che scaturisce dal me sincero, a cui si accede attraverso la creatività. Mannaggia quanto mi piacerebbe poterne parlare con te un giorno in una diretta!! Aspettando il miracolo, ecco il mio esercizio sui pensieri. La mia stanza è piena di luce, assomiglia ad una terrazza che si affaccia sul mare. L'aria è profumata. Mi siedo, vestita con un abito di lino bianco e parlo con i miei pensieri, uno è un burattino di legno, simpatico, ma un po' ferito dalla vita,che consolo e consiglio, gli altri pensieri sono giochi colorati, dei cubi da incastrare nella forma giusta.. voilà.
@donatellarossi5402
2 жыл бұрын
Grazie per i Muse 🎵🎶🎵🎶 si va beh dai, anche per gli esercizi!! Molto bella la visualizzazione attiva, mi sono sentita più leggera, la praticherò spesso 💗
@mariadestefani7013
7 ай бұрын
😂😂😆6 forte...grazieee❤lo faccio da sempre,cadendo e rialzarmi,si quando i miei pensieri mi soffocano non ho alternativa,devo mettere in allenamento tutto😊
@airone321
Жыл бұрын
Mostruosamente BRAVO e terribilmente profondo e tagliente !
@federicavecchio9217
2 жыл бұрын
Bello l’esercizio di immaginazione attiva fatto assieme, credo potrebbe essere il contenuto anche per altri video; sarebbe bello farne altri assieme. Ho immaginato di entrare nella mia testa dal naso come un minuscolo lillipuziano. I miei pensieri erano enormi quadri, immagini dipinte in grandissime cornici; ero in un museo e osservavo queste opere. Poi ho sentito come una certa pesantezza quindi sono uscita fuori ,sempre dal naso, per far entrare tantissima aria “chiara” e luccicante; ho cambiato il colore alle pareti e i quadri . Ho ammodernato il museo! È stato molto divertente ma anche rilassante. Grazie ancora
@ila71648
Жыл бұрын
Sto guardando solo ora questo video (utilissimo, sono una persona che pensa tanto, troppo e spesso in maniera disfunzionale, ma sono in terapia quindi work in progress) Mi è piaciuto tantissimo ciò che hai condiviso! Bellissima immagine, mi sono ritrovata nella tua descrizione 💚
@suxsomiki8600
Жыл бұрын
È yogico
@etnakes
2 жыл бұрын
È proprio un piacere ascoltare i suoi video. Grazie, oltre ad illuminarmi mi carica di ilarità. Grazie ancora, la seguo con vivo interesse.
@b.f.f.3700
2 жыл бұрын
Dott.? Mi è piaciuto moltissimo l'esercizio che ci ha fatto fare: chiusi gli occhi, mettiti comodo... Bello, sì. Ne faremo altri? I miei pensieri. Eccoli. Una stanza buia. Gli scuri sono chiusi ma fuori c'è il sole. Non sono tanti i miei pensieri. Ne vedo tre: una spirale circolare nera su un disco bianco, una spirale quadrata nera su un quadrato bianco, un gomitolo di lana viola. Erano sparsi. Facevano confusione. Li ho presi e riposti come li ri in una libreria. Lo rifarò. E farò anche gli altri esercizi. Grazie.
@annalisacasini
Ай бұрын
Ho immaginato i miei pensieri come scatole chiuse in un stanzone e' ovio che ho fatto morire la mia creativita', per seguire un lavoro h24 escludendo la vita e le sue emozioni. Grazie Michele per questo illuminante video. 😊
@pinella30676
2 жыл бұрын
Ciao, non so se ti rendi conto di quanto i tuoi video possano aiutare. Grazie! Mille volte grazie! ❤️
@svegliacoscienze
Жыл бұрын
Ho sempre creduto che gli uomini fossero "esseri pensanti" ed invece vogliono abituarci a non pensare. Cosa saremmo senza i nostri pensieri? Forse più sereni o forse più sedati? "Pensateci"!
@s.anna.8
Жыл бұрын
Ho visto i miei pensieri come fossero delle sfere bianche, ma non solide, leggere una sorta di bolla di sapone con una struttura elastica, ma resistente. Grazie molto interessante❤
@danielascotto2858
2 жыл бұрын
Buongiorno Michele.....ho visualizzato la mia stanza interiore .....luci morbide e sopratutto un peluche sofficissimo dal quale non riuscivo a staccarmi tanto era piacevole la sensazione di morbidezza. GRAZIE per averci consigliato questa tecnica!
@alessialeone3804
2 жыл бұрын
Ho appena fatto il test degli archetipi e pura coincidenza capiti tu con questo video appena terminato il test... assurdo visto il risultato...persefone e Atena... grazie...nel mio processo d individuazione i tuoi video sono illuminati. Chapeau signor Mezzanotte ... soprattutto per la "connessione" che io avverto per il caso e sicuramente lei no😉 grazie e umanamente la ringrazio.
@eleonora2335
2 жыл бұрын
E ti dico... che sei uno psicologo simpaticissimo che fa sempre piacere ascoltare .sai mettere sempre il buon umore
@ombretta1968
2 жыл бұрын
Grazie sempre video spontanei e utilissimi pensieri! La mia stanza immaginale inizialmente era completamente buia e con delle pareti altissime nelle quali erano accatastati in modo ordinatissimo i miei pensieri come pacchi impilati l uno sull altro tutti delle stesse dimensioni tutti bianchi ma grandi pieni e pesanti. Poi con le tue parole è apparsa una finestra non tanto grande aperta dalla quale ho buttato diversi 'pacchi'. Altri li ho spostati, trasformati colorati. Ho terminato con un mosaico coloratissimo di sempre infiniti pacchi sempre l uno sopra l altro ma coloratissimi e diversi tra loro. Bella luce nella stanza, bella emozione☺️grazie
@paolafabbro3813
5 ай бұрын
Buona sera dottore, nell'esercizio della visualizzazione attiva ho immaginato dei piccoli cassetti trasparenti fluttuare attorno al mio corpo, più precisamente sopra la mia pancia. Grazie per le sue video-lezioni. La abbraccio, Paola.
@laugreen4990
2 ай бұрын
Ho immaginato i miei pensieri come nuvole di ogni tipo... Alcune le ho soffiate via da una finestra della testa😅... Grazie simpaticissimo dr Mezzanotte🌌🌘
@roberta9833
Жыл бұрын
Mi è di grande utilità questo video perché io sono un pensatore compulsivo…distruttivo. - … ma, avevo già messo in pratica alcuni dei tuoi esercizi, forse per autodifesa. Per esempio, creatività, ballo, giudizio. - La situazione si complica nei casi in cui subisco un ingiustizia, allora, mi capita di pensare troppo. Ingigantisco il torto subito. Sto male.
@rickysword3945
Жыл бұрын
Ecco perché ti piace la mitologia.. sei un mito! Lo so, lo so, ormai avrai una overdose dei miei complimenti 😂
@mirkospadola535
Жыл бұрын
Buongiorno dottor Michele e grazie mille per gli oramai innumerevoli suoi video che ho visto nel corso degli anni. Nell'esercizio dell'immaginazione attiva, la stanza in cui sono entrato sembrava un museo etnografico, ma poteva essere benissimo anche un locale familiare antico, in cui si depositano gli attrezzi. C'erano tanti oggetti in bronzo o rame. Quindi ciò che trasmettevano era un senso di pesantezza, ma anche di meraviglia...la stessa di quando si entra in un museo, o una vecchia casa di famiglia. Alcuni grossi oggetti pesanti cercavo di spostarli e riordinarli. Alcuni più piccoli cercavo di dargli un ordine più preciso. Ad esempio alcuni oggetti della stessa grandezza, ho iniziato a disporli a cerchio. Quando dava indicazione di ingrandirli, ho immaginato una grande molla metallica che cercavo di allungare. Che dice , è grave? Sono da ricovare? 😅 C'è poco da ridere? 😬
@eleonora2335
2 жыл бұрын
Ti faccio i complimenti per i buoni consigli che dai con tanta passione
@lorenapirrami6603
2 жыл бұрын
Bravissimo Michele 🏆 Stai diventando un vero sciamano pure tu come Hillman..
@elisabettamastorci
2 жыл бұрын
Ritornero' in ginocchio da te😃. Ho immaginato i pensieri come mini film suddivisi in tanti schermi e la mente come quartier generale.
@marialamela74
Жыл бұрын
Bravo dott. Mezzanotte. In penitenza in ginocchio, per aver scontato la colpa, di aver rievocato i nostri pensieri inconfessabili. Tanti baci di guarigione alle venerande ginocchia!❤❤❤
@lucazanchi1313
Ай бұрын
Complimenti per la chiarezza
@soniasantevecchi743
Жыл бұрын
Allora....ho immaginato la mia testa come una grande baita di montagna in mezzo a tantissimi alberi verdissima e ombrosi.....e all'interno, nella camerett più in alto, divanetti con tanti cuscini colorati, ovvero, i miei pensieri. Cuscini di velluto dai tenui colori, sparpagliati e morbidi. Grazie Michele. Come già scritto, sei istruttivo e bravo. Simpaticissimo ...inoltre!!
@pollimirto
2 жыл бұрын
Davvero molto bello questo video, mi ha aiutata a vedere e che in questo anno difficile per me, avevo comunque buoni strumenti e buone pratiche, che ho usato. Ho riconosciuto il qui e ora, che ho capito a fondo proprio in questa fase, ho riconosciuto lo strumento del creare... Grazie! 🤗
@user-nt3cz1dh4w
5 ай бұрын
Interessante questo video! Grazie per avermi arricchito. I miei pensieri erano parole leggere sospese nell' aria, intangibili, ma con cui ho potuto giocare, cavalcandole e adagiandomi su di esse
@carlaroscioli1259
Жыл бұрын
Durante l'esercizio 6, nella mia testa ho trovato una tipografia in cui venivano stampati tanti libri che erano collegati con dei fili luminosi che fungevano da elettrodi applicati alla testa di un essere simile ad un alieno, avvicinandomi praticamente la persona, che dapprima sembrava un po' inquietante, scompariva e c'era solo un cilindro di luce. La sensazione che ho provato è stata di serenità ed espansione. Grazie per aver suggerito questi esercizi. Li farò tutti. 😊
@robertoraffo82
Жыл бұрын
Sei magnifico. Grazie 🙏🏻
@marioalberto2520
Жыл бұрын
Mi ha emozionato, complimenti bellissimo❤
@veronicamenna3983
2 жыл бұрын
Buonasera Dottor Mezzanotte, la mia visualizzazione era una foresta amazzonica vista dall'alto, un tappeto di fronde, la stanza era formata dai tronchi di alberi, dentro i pensieri erano serpenti e farfalle, una tempesta di ali impazzite, i serpenti azzannavano le farfalle per fermarle. E mi sono fermata lì, perché l'idea di prendere i serpenti e spostarli mi ha spaventato. 😅 Cose serene insomma...
@luisaleonardi3291
Жыл бұрын
Ho immaginato di entrare in una foresta, poi una stanza con una bambina che ho tenuto per mano e alzato in braccio. Felici con tanta luce, grazie professore.
@stefaniac2819
2 жыл бұрын
Bravissimo sempre molto chiaro e intessante.. I miei pensieri sono simili ad acini di uva con una consistenza gommosa possono fondersi, cambiare forma e dimensioni alcuni crescono improvvisamente altri si riducono diventando minuscoli 😅
@seaworlds92
2 жыл бұрын
Grazie molto interessante e veritiero. I miei pensieri li ho immaginati come blocchi di lettere, parole bianche che fluttuano nella stanza.
@chiakikataokamoreno9911
2 жыл бұрын
Prima di tutto grazie e piacere di conoscerti mi chiamo chiaki kataoka moreno e sono una gemelli ascendente vergine. Sono un miscuglio di due razze particolari e dunque ho una psiche abbastanza particolare. I tuoi videi mi stanno aiutando tanto a ordinare il caos della mia testa e di conseguenza ad agire meglio con me stessa e con il mio intorno. Poi è gratis :). Io giudico in maniera negativa alle persone senza conoscerle la solita storia “a pelle” trovandomi molte volte a giudicare in modo sbagliato e sorprendendomi con caratteristiche che la mia “pelle” non ha osservato. Dunque da poco sto iniziando una pratica quando scatta questo giudizio automatico; mi fermo e cerco di pensare 5 o 3 cose positive della persona che sto sentendo “a pelle”, e non è del tutto semplice perché non sapendo niente sulla persona, appunto devo osservare cose superficiali come aspetti fisici o del tipo che professione svolgerà? Per me era stato sempre più facile vedere l’aspetto negativo, adesso con questo allenamento non mi sorprendo più sbagliando ma piuttosto azzecco più conoscenze sulla persona sconosciuta e questo mi produce una soddisfazione competitiva con me stessa. Come quando vinci un test azzeccando più risposte giuste!
@chiakikataokamoreno9911
2 жыл бұрын
Correggo: sono un miscuglio di due razze totalmente opposte e diverse.
@carmenbrescia9164
Жыл бұрын
Dottore video eccellente! Complimenti!Io faccio spesso la danza del burattino, eccellente,pensi solo ,,,,a niente! Grazie a tutti i video, grazie a lei Dottore ❤️ È TOP👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@silviagiardina9518
2 жыл бұрын
Il video giusto al momento giusto. Grazie di cuore
@barbarab.3495
2 жыл бұрын
Bello, l'esercizio del dare un un'immagine ai propri pensieri. Li ho visti come delle nuvole che dentro di sé portavano l'immagine di ciò che rappresentavano. Ho aperto la finestra e li ho fatto uscire.
@clarettaguatteri6007
Жыл бұрын
I pensieri nella stanza erano come piccole persone stilizzate. Omini neri. Grazie doc
@federicanuvoli1860
Жыл бұрын
Ciao Dottore! È la prima volta che scrivo. I video che fai sono moltissimo interessanti e mi sto appassionando e divertendo molto (perché la tua ironia mi fa scoppiare dal ridere). Insomma adoro il tuo canale. Ho provato Dott, a "vedere" la mia stanza...pensavo fosse una brutta stanza... In realtà è accogliente e magica. La porticina è gialla e massiccia ma piccola. Come entro non vedo pareti ma sembra qualcosa di gassoso con i colori caldi e sfumati tra loro, come un dipinto, e si estende verso l'alto senza vederne la fine. L'atmosfera è festosa e i miei pensieri sono anch'essi gassosi come le stelle comete ma sono vivi, con una personalità ribelle e assumono tutti una forma e colorazione diversa... Sembrano degli spiritelli monelli. Sono dovuta uscire dalla stanza segreta... Ma ci dovrò ritornare, magari, con il retino per acchiappare le farfalle...mi sà!
@silviii__
2 жыл бұрын
Psy, sempre sull'argomento pensieri... Può fare un video sui pensieri intrusivi? Ogni tanto ho delle immagini orribili che mi attraversano la mente, vorrei capire da dove vengano 😢
@michelemezzanotte
2 жыл бұрын
interessante...
@documentingyourlife8336
Жыл бұрын
Li sto avendo anche io in seguito a un importante lutto... Mi hanno dato antipsicotico
@bintar101
Жыл бұрын
Ne ho sofferto in varie fasi della vita fin da piccolo. Ovviamente nei momenti di forte stress aumentano. Capire da dove vengono solo con un terapeuta. Altrimenti capisci meno di prima e rafforzi il circolo vizioso. Lunga esperienza personale.
@barbaradellabartola3598
Жыл бұрын
L
@simonazocchi
2 жыл бұрын
Ciao Doc, la mia stanza era in penombra con una seggiola in legno, mi sono seduta e ho immaginato i miei pensieri: erano a forma di nuvola, ed io li tenevo come dei palloncini colorati svolazzanti… mi sono sentita tranquilla, li guardavo volteggiare sopra di me; alcuni emanavano un’ aura dorata splendente altri sembravano minacciosi e bui altri si trasformavano in fumo o pioggerella rarefatta. Ad un tratto nella stanza davanti a me una luce sottile disegnava il contorno di una porta che non ho avuto il coraggio di aprire…Grazie del video. Simona
@serenaventinove1301
Жыл бұрын
Grazie mille per tutti i video che fa, e complimenti per la scelta di Uprising dei Muse!
@Mike-os5xh
2 жыл бұрын
E' stato molto strano il mio pensiero. Prima ho visto un paesaggio verde, pianura con leggera collina, tutto verde con un cielo azzurro ed un sole giallo. Tutto, con colori pastello. Quando poi hai detto "entrate nella vostra mente e vedete i vostri pensieri", ho aperto una porta e c'ho visto numerosi mobili e oggetti, tutto come fosse un disegno di un bambino. Io stesso, nell'agire in questa casetta, ero un disegno stilizzato di un omino a pastello. Tutto quanto era un disegno a pastello di un bambino di 5, forse 6 anni. E' stato molto bello e strano giocare con questi disegni. Perciò grazie, grazie per questa strana ed incredibile esperienza. E poi, chissà che significa ^_^
@simonaadamo3936
Жыл бұрын
Video stupendo, grazie! Grazie!!
@mariaventriglio9695
2 жыл бұрын
Sono felice di averti conosciuto perchè ad ogni tuo video faccio delle scoperte straordinarie. A proposito di pensiero, io tendo ad avere musica costante in testa, mi sveglio con una canzone che mi accompagna durante il giorno, a volte cambia, altre volte rimane la stessa, poi il giorno dopo si ricomincia.... Il mio cervello è continuamente impegnato nelle canzoni....Mah
@isabellatarga6228
Жыл бұрын
Bello lo sfondo iniziale, se non muovevi le mani mi sembrava di ascoltare inconscio senza corpo. Mi piacerebbe un video sulla rabbia, con esercizi immaginali per accettarla e lasciarla andare. Grazie per questo video era ciò che mi serviva oggi!
@eleonoraadami1895
2 жыл бұрын
Bravo veramente, e grazie x condividere con tutti queste info ad alto livello.
@simonazamuner6857
Жыл бұрын
Bellissimo esercizio di immaginazione dei pensieri. Ho pensato ai miei pensieri come sfere di luce fluttuanti raccolti in un albero centenario scavato all'interno e in una radura verde muschiata. Grazie, esperienza bellissima!!!
@vanessavisintin9977
Ай бұрын
nell'esercizio immaginario ho visto questo: sono entrata in una stanza dove c'erono un sacco di pensieri tutti in caos e io li guardavo. erano tutti aggrovigliati e alcuni erano scritti in caratteri più grandi di alti. erano tutti aggrovigliati e creavano una forma, simile a quella del cevello
@graziaeugeni6733
2 ай бұрын
Io sono una 'overthinker' seriale, purtroppo...sarà che sono un'abruzzese che vive all'estero 😉 Quando mi sento sopraffatta dai pensieri pulisco: lavo, stiro e cucino...spero che la pulizia conti per l'esercizio numero 3...creo il pulito 😂 Comunque, grazie mille per questi esercizi MiCChele 🤭
@sofiabedetta1797
Жыл бұрын
Io sono riuscita a sabotare (forse) anche questo esercizio... Ho immaginato un teatro, i pensieri che ho guardato avevano la forma di alcune persone in particolare che sono collegate a quei pensieri che ho visualizzato. Non sono riuscita a fermarmi lì, sono andata oltre e ho notato dove si posizionavano, cioè tra il pubblico... Penso che questa visualizzazione mi dica che prendo tutto quello che vivo come una performance che deve essere piacevole per gli altri prima che per me; mi dice che è come se quello che vivo non potesse essere "solo mio"... È sempre qualcosa che trasformo in aspettativa degli altri verso di me... La tesi, la realizzazione, il rapporto coi miei. Non rimangono pensieri o obiettivi, diventano cose condivise ma che anzi he darmi gioia mi appesantiscono immobilizzandomi nella paura di deludere.
@veronicacapuozzo2699
3 ай бұрын
Grazie grazie grazie ❤️
@chiara8350
2 жыл бұрын
Fantastica la visualizzazione dei pensieri!!! Ti dico i miei...alcuni di forma a spirale, altri punti di domanda, altri come rami secchi accatastati, altri ancora fatti di fogliame aggrovigliato, altri spinosi. Molto marrone, verde, bianco e nero come colori. Alcuni li ho buttati fuori, altri sono stati allineato...questo esercizio mi ha rilassato...Ah, per quanto riguarda il giudizio, condivido pienamente quanto hai dichiarato!!! Quelli che si vantano di non giudicare sono psicotici quindi????😂😂😂 Che dici??? Mi ricoverano a breve? 😂😂😂
@rickysword3945
Жыл бұрын
E già che lo chiedi, sarebbe fichissimo se facessi degli esercizi per migliorare l’autostima :)
@marilenaiovannisci7513
Жыл бұрын
Ti seguo con vero piacere , sai spiegare e far capire molto bene l'argomento, e poi sei proprio un simpatico abruzzese come me.
@nadiaboscariol6125
Жыл бұрын
Bellissimo video! Ho immaginato di essere entrata in una stanza buia, dove la luce che entrava era solo quella della porta lasciata aperta. I miei pensieri erano come tanti asciugamani (o lenzuola) ordinatamente piegati e impilati uno sopra l'altro. Alcuni li prendevo e li spiegavo (aprivo), altri li lanciavo fuori da una finestra che non c'era...
@bonataddei7097
2 жыл бұрын
Ciao!! Mi hanno detto che io rimugino molto .... è tossico per me ma non sapevo come fare adesso provo i tuoi consigli per pensare bene ... trovo più vicino o più facile per me mettere su una musica/canzone e ballare senza pensare ... molto liberatorio grazie
@lauraaglioni9343
2 жыл бұрын
Like a prescindere e inizio ad ascoltare. Che forte l'intro. I tuoi video sono preziosissimi!
@lidiarigoni6774
Ай бұрын
I miei pensieri erano come uno spartito musicale dove le righe danzavabo ed erano color pastello. Molto belle, le guardavo incantata
@tamaratiraferri7110
Жыл бұрын
Mi piace il tuo nodo di comunicare che usa ironia e sincerità 🤔
@saracammareri4477
Жыл бұрын
Sul "Qui e ora" la sua sensazione..😂😂muoio😂😂
@perlanera4036
Жыл бұрын
Dottor mezzanotte Ti posso chiamare Michele? La sensazione che ora è è di cuore che si scioglie che si apre e quindi accelera qualche battito. È un battito di gioia . Di riconoscenza profonda al professionista che sei . Ma soprattutto all'umanità che hai . Grazie Ti voglio bene .❤Mi ha finalmente liberata .Risata la vita🙏🏻✨❤️❤️❤️❤️
@isabellatarga6228
Жыл бұрын
Ho rivisto il video, rivederlo mi aiuta a pensare meno e oggi ho immaginato una discarica, ero in mezzo a due montagne di immondizia fatte di libri, quaderni... poi con una gigantesca ruspa li ho spostati e un po' li ho bruciati nell'inceneritore 😮😅 forse devo fonire di bruciare tutto ciò che ho in testa e mi impedisce di andare avanti ed essere felice del qui e ora
@ranocchja
Жыл бұрын
Grazie ❤ ho immaginato la stanza dei pensieri piena di palloncini colorati e poi ho ricordato la gioia di mio figlio da piccolo quando entrava e sguazzava nella piscina di palline colorate… ho immaginato me così che rincorrevo tutti i palloncini e quello nero lo facevo scoppiare… 🎈🎉🎊🪅🪄
@annabelloni9599
2 жыл бұрын
Così, senza pensarci un'attimo, ti ringrazio di questo video e ti mando un bacio!
@raskrivyshka
Жыл бұрын
Pensavo sti giorni al "giudizio" in questo video... Adesso me lo sono rivisto. E ascoltando tu dici "dobbiamo imparare a giudicare bene" che la prima volta purtroppo non ho sentito. Cmq volevo dire una cosa mia sul giudizio: io cerco le risposte alle domande. Ma spesso, se non sempre, mi basta anche un altra domanda come "risposta". quindi se credo che mi stanno giudicando, per primo sono IO che giudico la persona che "presumo" che lo fa. In secondo mi sento male, ritornando al discorso, perché giudico. Quindi se una persona mi giudica e io sono bravo a pormi una domanda che sazia la domanda principale o trovare la risposta e finita lì. Ma nei maggior casi sto solo male. Quindi non sono del tutto tranquillo a giudicare le persone. Forse hai ragione, devo imparare a giudicare bene...
@MastroDioable
2 жыл бұрын
Ho immaginato i pensieri come scritte e frasi che volavano a caso , alcuni al contrario, altri intrecciandosi, capovolti. Ho cercato di metterli in ordine in modo che fossero facilmente leggibili occupando lo spazio senza sovrapporsi
@linacirasella1313
5 ай бұрын
Molto interessante.. Grazie ❤
@cinnamonmew4373
Жыл бұрын
Ottimo video, proverò ad usare alcuni di questi suggerimenti! Anche se purtroppo non tocca un argomento che mi sarebbe servito... Come ha scritto un'altro utente prima di me, anche io ho pensieri intrusivi, ma nel mio caso non sono "semplici pensieri", ma ricordi, alcuni frivoli, alcuni divertenti, molti imbarazzanti, tanti terribili... Quando ho fatto l'esercizio proposto alla fine, ho visto una stanza stretta che puntava direttamente verso una finestra illuminata. I pensieri erano semplice liquame nero, informe, e non riuscivo ad interagirci molto come suggerito, da una parte era sfuggente mentre l'altra cercava di risalirmi addosso, anche se mantenevo la calma. Spero che un giorno capiti un video che parli di qualcosa di simile, intanto penso che tornerò a cercare uno psy :')
@AnitaGentili-nv1gb
10 ай бұрын
Grazie Michele tvb
@davidmalvolti
2 жыл бұрын
Interessante! Ti seguo sempre volentieri. Complimenti davvero. Ho trovato nella stanza immaginaria i miei pensieri tutti impacchettati, ordinati in scatole di legno e di cartone, (alcune grandi alcune piccole) pronti.. come per un trasloco. : )
@olivomorao8004
2 жыл бұрын
Io più o meno. Una bella scaffalatura con dentro tanti faldoni
@truecoldmartini
Жыл бұрын
Salve dot. Mezzanotte. La mia stanza dei pensieri è una distesa verde, collinare, i miei pensieri sono abitanti di quella distesa, hanno le forme più disparate, la forma più semplice è a c e poi si combinano tra di loro. Ci sono quelli che si sono raggruppati in forma di animale quadrupete e corrono su questa distesa. La loro consistenza è "nuvolosa". Arrivederci Dottore .
@angelicacapriglia409
4 ай бұрын
Buonasera dottore PENSO...che i suoi video siano strepitosi!!!rasserenano e mettono di buon umore Ironia,simpatia, e cultura ,spiegando seriamente con i...2,3,4,5 punti della psiche le varie problematiche ,esercizi e soluzioni !!! Immagini quanto sia importante ? Ti risulta? Sciaoo E grazie infinite
@Valeria-ii5kc
2 жыл бұрын
La stanza dei miei pensieri è un enorme archivio grigio pieno di cassettiere di ferro di cui non vedi la fine sembra uno spazio così preciso lineare, simmetrico finché non apri uno di quei cassetti e ti ritrovi un esplosione di forme inconsistenti un gomitolo di colori una melma nera che straripa una luce bianca che acceca non c'è categorizzazione non sai cosa troverai e mi diverto ad aprirli uno ad uno per scoprire cosa nascondono e portare un po di caos in questo non luogo assurdamente ordinato
@patty7340
Жыл бұрын
La stanza era buia, quadrata, abbastanza grande e con il soffitto alto. Appena sono entrata mi sono sentita piccola, perché la stanza era grande e affollata di parole e mi sono sentita sovrastata da quello che avevo intorno...ma non spaventa. Ho visto parole sospese che si muovevano lentamente, leggiadre. Non avevano un significato distinto ed erano tutte colere bianco ma che riuscivo ad intravedere anche se la stanza era quasi buia. Pian piano sono diventare sempre meno nitide, fino ad assumere la sembianza diverse. Prima come alberi come con tanti rami e poche figlie, che richiama un po' all'immagine dell'albergo della vita....e poi hanno cominciato a cambiare la sembianza in tante nuvole, fino a mescolarsi fra loro a confondersi e ad abbracciarsi. Però era una bella immagine che mi ha trasmesso curiosità e serenità. Grazie dottore, sono curiosa di conoscere la sua opinione in merito. Spero di non essere grave 😅
@elenataranu5830
Жыл бұрын
Quanto sei carino,vorrei avere nella mia vita un amico con i tuo temperamento 😢
@elisab.4460
6 ай бұрын
Anche io! Rarità!
@mc_cri9134
2 жыл бұрын
Grazie è molto interessante! I miei pensieri erano gomitoli di lana colorata! (forse perché ti ascoltavo facendo un mandala all'uncinetto) 😉😍🙏
@carlamarangi5239
2 жыл бұрын
Grazie sfrutterò questo video in quarantena 😉
@Fiamma8
2 жыл бұрын
Grazie Michele! Ho fatto l'esercizio, ho trovato confortevole e non ho avuto paura dei miei pensieri ma mi ha fatto "strano" che fossero tutti in enormi bolle di sapone, e le immagini fossero come proiezioni di luce", come se toccassi e giocassi, spostando tutto cio' che vedevo potesse esplodermi tra le mani tanto era delicato: che puo' significare? Io sono una persona torturata dai miei pensieri :(
@gabriellaferrero10
Жыл бұрын
Buongiorno Michele, grazie per questi 6 esercizi, riascoltero il video e cercherò di esercitarmi nel modo che hai spiegato... Quando sono entrata nel luogo della mia testa dove ho ritrovato proprio loro, i miei pensieri, c'era una bella luce calda e loro avevano la forma di libri... Niente di strano, anzi prevedibile probabilmente, però mi sono commossa e ho provato una grande tenerezza... non so nemmeno per cosa ma sospetto che fosse per me stessa e tutto sommato non è un sentimento in me così abituale... e ancora adesso la provo. Per questo ti ringrazio affettuosamente perché è una cosa bella che è successa. Continuerò a seguirti e ti auguro un nuovo anno davvero bello e interessante :)) Gabriella
@lauranicola8440
2 жыл бұрын
il mio mondo interiore è come una foresta incantata blu e viola, ma i miei pensieri erano neri e rossi, appuntiti, di forme spigolose, e galleggiavano in mezzo agli alberi. Ho provato a prenderli ma erano troppo in alto. Abbruttiscono un po' il paesaggio, però non avevo davvero voglia di toccarli, non mi interessavano davvero. Forse devo solo spostarli dai rami e lasciarli volare via. Comunque è molto interessante vedere dai commenti come ogni persona visualizza i propri pensieri
@annafatima1
8 ай бұрын
Grazie di cuore.
@MarcoTanzi
5 ай бұрын
Bravissimo ❤
@chiarart79artblog
Жыл бұрын
Grazie, perché ho proprio bisogno di reimparare ad immaginare e ad usare bene il pensiero.
@elisab.4460
6 ай бұрын
Complimenti e grazie moltissimo ❤ la seguirò !
@Victor-bm3qi
2 жыл бұрын
Bellissimo! Questi video è per me, mi sto liberando con calma però. Victor da Trento.
@carmenbrescia9164
Жыл бұрын
I pensieri del pensatore alla fine hai la testa confusa ,guasta ,,,sai Dottore quanti pensieri negativi ho avuto io ? Tantissimi,,,tanti perché mai avuti risposte ,il problema siano noi che pensiamo troppo e male ,,, be'ci vuole un grande pensiero qui è dire ,ne vale la pena ?troppi pensieri chiudono le emozioni è vero !Io penso nel giusto ,,si diventa molto pensieroso quando qualcosa non va in noi ,come queste frasi ,, perché,,come mai,forse,non lo so ,Bo,basta ,,io oggi faccio scivolare ogni pensiero negativo ,Bo,non chiedo più perché,non mi chiedo più come mai ,basta ,così !Ho un solo pensiero adesso ,,,Lei è un GRANDE e grazie ❤️
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