Va propun un program de 6 exercitii de Stretching Global Activ (SGA), pe care sa il urmati dupa antrenamentele intense, concursuri, meciuri sau partide de tenis. Acest program se poate utiliza cu succes si de cei care practica sportul ca hobby.
Obiectivul programului este refacerea dupa efort, restabilirea circulatiei sangvine si preventia leziunilor musculare.
Негізгі бет 6 Exercitii de Stretching Global Activ dupa efort! meci/antrenament. Alin Burileanu
Пікірлер: 6