#fitness #lifestyle #hábitos #ejercicioencasa #minimalism #minimalismo
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Seguir un plan de alimentación y una rutina de ejercicio es más mental que simplemente hacerlo, por lo que para mí no ha sido fácil a lo largo de los años y más ahora que estamos siendo más disciplinados porque queremos llegar a un objetivo en específico, por lo que te presento 6 hábitos que me han ayudado a mejorar mi mente para poder ser fuerte y seguir adelante.
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✓CONTENIDO DEL VIDEO:
0:00 Intro
0:29 Advertencia
1:32 Organizar mis comidas
4:16 Tener horario para despertar
6:28 Ordenar el espacio utilizado
8:17 Ocuparme para no usar el celular
9:33 Inspirate de gente positiva
10:52 Tener una vida simple y natural
13:15 Final
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Música por:
Music: Sunset Drive by Tokyo Music Walker
Stream & Download : / t32ce
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Track: Disco Ball - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Disco Ball - Vendredi ...
Free Download / Stream: alplus.io/disco-ball
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NOTA:
Ninguno de los productos mencionados en el video me está pagando, todos fueron comprados con mi propio dinero y les muestro los productos que utilizó y me funcionan con el fin de darles una apreciación del mismo.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 6 HÁBITOS QUE CAMBIARON MI FÍSICO | ROCIO
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