La mejor de las motivaciones : seria , fundada, Rigurosa y contemplando máximo de posibilidades... 10 puntos Doctorisímo! Siempre mis respetos denodados para ud. ✨👌💎✨
@fabiolapestana3501
2 ай бұрын
Buenas tardes Dr.Hernández, contacte con su equipo para perder peso, se pusieron en contacto y acepte sus condiciones económicas y rellené formulario y analítica, a día de hoy todavía estoy esperando, es frustrante y me estoy pensando en solicitar el reembolso. Espero una solución.
@Mejoramostusalud
2 ай бұрын
Paciencia amiga, la espera valdrá la pena, el equipo del doc. es muy profesional, te lo digo por experiencia. Un saludo al Dr Hernández, y al excelente nutricionista Alberto 💪. Saludos desde México 🤟
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Para disminuir grasa depende un hígado sano dale boldo camine en ayunas pesas suave hasta q te canses no entrenes así mantener temperatura entre 36.66 y 37 si estás gordo es por hipotiroidismo falta de energía baja temperatura x culpa alimentos chatarra ...
@n.e.6816
2 ай бұрын
simplemente amo todo el conocimiento y apoyo valioso que nos regala Dr...asi que te amo!❤
@jorgereloaded7547
2 ай бұрын
Excelente, no es solo dejar de comer como la mayoría piensa.
@cosascorrientesparagenteex1868
Ай бұрын
Buenos días. Felicidades por sus contenidos. ¿Sabría decirme de un entrenador personal experto en metabolismo en San Sebastián (Gipuzkoa)? Gracias de antemano
@Juanma12345
2 ай бұрын
Me hice tal enredo que al final no sé lo que está bien y lo que está mal 😮
@jeimi21
2 ай бұрын
Hola, en resumen la composición debe hacerse con consumo ideal de proteína, y alimentos saciantes para obtener resultados bajando grasa corporal y no de peso, la diferencia es que este segundo te lleva a perder musculo y no es lo que queremos, menciona el video que el extremo de llevar un déficit calórico en exceso puede ser perjudicial para el cuerpo el organismo no se adaptara te vas a estresar y no vas a rendir en tu entrenamiento. Deja de a poco ñas comidas que ya conocemos como malas y permítete conocer tu cuerpo en cuanto a que le hace mal y que le hace bien, :)
@martinescudero1625
2 ай бұрын
Muchas gracias doctor Hernández me miró todos tus videos ,son espectaculares ,bien técnicos específicos ,doctores como vos precisamos por qué se especifican y dan una explicación exacta y tratan a sus pacientes personificados,muchas muchas gracias bendiciones!!!
@citizen9856
2 ай бұрын
Muy bien de lo poco que merece la pena escuchar
@Joy0644
2 ай бұрын
Saludos desde PR, la Flor de Jamaica q tiempo se toma para bajar el Colesterol.
@adrianmartinezverdu4583
2 ай бұрын
Tomar Dhea afecta al eje hormonal y a la fertilidad masculina?
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Lo q afecta la fertilidad es la temperatura y deshidratación a causa de lo q consumes...
@aracelitziganemapamundi
2 ай бұрын
El contenido siempre maravilloso pero el sonido ese que sale de vez en cuando hace que la voz baje y no tiene mucho sentido
@normagraciela5377
2 ай бұрын
Hola doc..una pregunta..que son las catecolaminas..y que signifixa catabolismo?. Peedon por see tan ignorante pero siempre lo escucho en sus videos y no me queda muy claro... Saludos desde argentina 🇦🇷
@anitadigiacomo5054
2 ай бұрын
Googlea
@angelpavo3144
2 ай бұрын
Doc , que niveles tenemos que tener de testosterona libre y total ? Yo tengo 36 años
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Hola Doctor H para perder grasa tienes q monitorear la temperatura tiene que estar entre 36.66 a 37 Captas? Entrenar en ayunas recibir primeros rayos del sol entrenando.....la temperatura depende del hígado...Apuntemos rápido Boldo para el hígado xq si bajan los gordos y temperatura es inferior a 36.66 está deshidratando quemando....
@jorgereloaded7547
2 ай бұрын
Ya, olvídate de la hidratación cansino. Si tu orina es de color claro estás hidratado.
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
@@jorgereloaded7547 no jodas? Estás hidratado cuando tenés muchas mitocondria mucho músculo estás confundiendo retención de liquidos con hidratación que es la súper estrella....😁
@mir3mir3
2 ай бұрын
Faltó quizá la importancia del descanso nocturno.
@drmicelio7488
2 ай бұрын
Me gustaria saber, y no encuentro como entenderlo....si tomo un cafe con leche por la manyana con 10g de azucar, pero en pequenos sorbos y tardo 2 horas en bebermelo, genera realmente un pico de insulina?
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Aparte de eso te deshidratado y sino estás hidratado es imposible tener energía para bajar de peso y toda la basura del cuerpo
@drmicelio7488
2 ай бұрын
No entiendo que quieres decir...mi pregunta es bastante concreta
@johndee3842
2 ай бұрын
Sinó duermes bien y estás estresado, perderás solo peso no grasa.
@mariagualde
2 ай бұрын
CUIDADO CON LA CLINICA KEVAL, te quejaras de su precaria informacion a nivel nutricional pero no te querran devolver el dinero. PIENSATELO BIEN.
@user-vi7iy7vs3i
2 ай бұрын
100 g de pollo magro tiene aproximadamente 27 g de proteina. Cuantas proteinas tienen 100 g de masa magra humana??? Alguieb lo sabe a ciencia cierta??? (No soy canibal)
@albaandbalti
2 ай бұрын
Me está subiendo el cortisol sólo de escuchar el video 😅.
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Entonces estás deshidratado retienes líquidos y geasa
@MC-db9yt
2 ай бұрын
👍🏽👏🏽
@NiurkaFerdz.-xt3ri
2 ай бұрын
Y para no estar seco que se debe hacer ?..solo hablan de perder grasa y peso ,necesitamos también estar en forma .🤦
@jalonzo04
2 ай бұрын
Perder grasa y peso no es lo mismo, términos generales ese debe ser el enfoque la pérdida de grasa , pero mantener un porcentaje saludable,y para las personas secas que menciona ( que son los hectomorfos) necesitan un enfoque en ganancia muscular no ganancia de peso, ya el peso se puede ganar rápido pero creación de músculo es un proceso ( su peso se verá reflejado en báscula, pero que sea de músculo) el Dr tiene varios videos enfocados en hipertrofia ( ganancia muscular) video de recomposición corporal ( mientras pierdes grasa ganas músculo)
@CarlosAndres-kv5hw
2 ай бұрын
Infusión de romero que tiene todos los minerales electrolitos para no estar disecado....
@germanhernandez436
2 ай бұрын
excelente consejo , pero debe mejorar el sonido y la presencia, esa bata medica necesita estar mas presentable
@mariabaltazar8262
2 ай бұрын
Cuando llegues a ser médico,vas elegir de que forma ponerte la bata.
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