لكل البنات اللى بتعانى من الألم اثناء فترة #الدورة_الشهرية ( #البريود - #period ) هقولك على 6 نصائح مهم جدا هتخلصك من ألام الدورة الشهرية أو العادة الشهرية المؤلمة
محتوى الفيديو
1 - لا تتناولى اى مسكنات للالم اثناء الدورة الشهرية
2- فى الفترة دى اشربى مشروبات ساخنة كتير
3 - دفى نفسك جيد جدا
4- اخذ حمام ماء ساخن سواء فى الصيف أو الشتاء
5- خليكى هادية طول الفترة دى
6- التغذية السليمة فى الفترة دى
قناة الموسوعة الطبية
/ @hanadybeauty
الحساب الشخصى للمقدمة ( هنادى خطاب )
/ hnady.shawky
صفحتى على فيسبوك
/ hanadykhattab2
للتعاملات التجارية
hanady.khattabb@gmail.com
Негізгі бет 6 نصائح هتخلصك من ألام الدورة الشهرية period المؤلمة
Пікірлер: 8 М.