ชอบมากๆ จนอยาก note ไว้ค่ะ How to activate feminine energy by คุณปุ๋ย❤ 1.Learn our body กลับมาดูแลตัวเอง โฟกัสที่ร่างกาย ไม่ใช่ความคิด โดยมีกิจกรรมที่ทำง่ายๆ เช่น meditation, walking 2.เรียนรู้ที่จะเป็นผู้รับ 3.connect with our intuition หัดใช้บ่อยๆ เริ่มจากเวลาอยากตัดสินใจอะไร ให้นั่งเงียบ ๆ ทำสมาธิ แล้วลองถามคำถามว่าตัวเองลึกๆอยากจะตัดสินใจยังไง ❤ ลองทำจากเหตุการณ์เล็กๆก่อนก็ได้ 4.อนุญาตให้ตัวเองพักผ่อน 5.enjoy your life ไม่จำเป็นต้อง รู้สึกดี when achieve goal แล้วเท่านั้น สามารถenjoy your life in between ได้ 6.อย่าลืมโอบรับตัวเองไว้นะคะ ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคลิปดีๆ
ชอบมากๆ จนอยาก note ไว้ค่ะ How to activate feminine energy by คุณปุ๋ย❤ 1.Learn our body กลับมาดูแลตัวเอง โฟกัสที่ร่างกาย ไม่ใช่ความคิด โดยมีกิจกรรมที่ทำง่ายๆ เช่น meditation, walking 2.เรียนรู้ที่จะเป็นผู้รับ 3.connect with our intuition หัดใช้บ่อยๆ เริ่มจากเวลาอยากตัดสินใจอะไร ให้นั่งเงียบ ๆ ทำสมาธิ แล้วลองถามคำถามว่าตัวเองลึกๆอยากจะตัดสินใจยังไง ❤ ลองทำจากเหตุการณ์เล็กๆก่อนก็ได้ 4.อนุญาตให้ตัวเองพักผ่อน 5.enjoy your life ไม่จำเป็นต้อง รู้สึกดี when achieve goal แล้วเท่านั้น สามารถenjoy your life in between ได้ 6.อย่าลืมโอบรับตัวเองไว้นะคะ ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคลิปดีๆ
Пікірлер: 77