Całkowicie się z panem zgadzam.w lewym biodrze ktore gdy unosze kolano ku gorze czuje lekki dyskomfort-cos tam trze o siebie ale lekko.na zdj w lewym biodrze mam wyraznie znniejszona szpare stawową.miesien biodrowo ledzwiowy z tej strony jest bardzo przykurczony oraz miesnie posladków.a to wplywa na to ze lewa strone mam sztywniejsza.kto nie mial przykurczonych miesni ten nie wie co to oznacza w praktyce.uposledza to ruchy czlowieka i powoduje ze dla innych proste czynnosci np załozenie skarpetek,obcinanie paznokci u nóg,sznurowanie obuwia dla osob z przykurczontmi miesniami sa nie lada wyzwaniem.pozdrawiam
@mirabellall1976
Ай бұрын
Dokladnie.tak jest.
@lza0
2 ай бұрын
Bardzo dziękuję, chętnie korzystam z Twoich porad Januszu.
@teresapatalag1474
4 ай бұрын
Dziękuję za pomoc w tłumaczeniu okoliczności bólu i zaproponowana ćwiczeń
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@grazynaszewczyk802
6 ай бұрын
Dziękuję bardzo, mam potężne ograniczenie ruchowe w jednym stawie. Jestem po operacji kregoslupa. Potwierdzam u siebie przykurcze. Od paru dni ćwiczę. Maleńkimi kroczkami.
@aleksandramajewska4440
6 ай бұрын
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia,jestem 6 mięs po operacji kręgosłupa i nie mogę dojść do siebie, ciągły ból obu nóg.Byl już u dwóch fizjo i nic nie pomaga.Pozdrawiam.
@lucynastybukowska2926
4 ай бұрын
Bardzo proszę Pana o ćwiczenia na ból lędżwi-dziękuję
@user-ri2fz3eq6g
5 ай бұрын
Dziękuję. SUPER ĆWICZENIA.
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@urszulasiemieniec6911
3 ай бұрын
Super. Dziękuję i miłego dnia życzę 🤗
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję i wzajemnie
@krystynakonieczna3012
3 ай бұрын
Super ćwiczenia. Wraz z Panem Januszu ćwiczę. Pozdrawiam serdecznie.
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@zdrowie3415
6 ай бұрын
Super ćwiczenia
@januszdanielczyk
6 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@danutabylewska4104
6 ай бұрын
Bardzo serdecznie dziękuję
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@halinajakubiak8708
4 ай бұрын
Dzięki za program
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
Dziękuję za komentarz
@wandarymarczyk8031
3 ай бұрын
😊😊😊😊
@januszdanielczyk
3 ай бұрын
😀😀
@barbarakonsek3998
4 ай бұрын
Boli mnie lewe biodro. od chodzenia po schodach i jazdy na rowerze....Jak chodzić po schodach,jak trzymać sylwetkę. Uprzejmie proszę o poradę. Pozdrawiam....
@januszdanielczyk
6 ай бұрын
Link do pakietu 4 ebooków pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/8NK6y/promocja-pakiet-4-ebookow-proste-cwiczenia-na-stawy-biodrowe
@annabiedziuk1261
4 ай бұрын
Jeszcze potrzebuję ćwiczeń na stope . Najchętniej, jeśli to moźliwe, to bezposrednia wizyta . Czekam na odpowiedź.
@lidiajasko5190
6 ай бұрын
Czy można masaż wykonywać przy pomocy sprzętu maskującego z odpowiednimi koncówkami?
@januszdanielczyk
6 ай бұрын
Teoretycznie tak, ale w praktyce wszystko zależy od wielu czynników, które należy sprawdzić na miejscu lub w gabinecie.
@barbarakoceba8159
6 ай бұрын
Czy te ćwiczenia mogę robić po operaci biodra pozdrawiam
@januszdanielczyk
6 ай бұрын
To zależy od wielu czynników, które należy sprawdzić w gabinecie.. Na to pytanie szerzej odpowiem w oddzielnym filmie.
@iwonaklimek3421
2 ай бұрын
Czy mając 1 endoproteze moz ćwiczyć drugie biodro nie operowane?
@halinawiela9776
13 күн бұрын
Leki mają skutki uboczne, więc co z nich za pozytek?
@danutapanek1581
6 ай бұрын
Gdzie można kupić4wersje ebuka
@januszdanielczyk
6 ай бұрын
Tutaj pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/8NK6y/promocja-pakiet-4-ebookow-proste-cwiczenia-na-stawy-biodrowe
Пікірлер: 40