Funktionelle Dysphagie-Therapie: Wenn die Dysphagie mit einer geschwächten Zungenmuskulatur / eingeschränkten Zungenbeweglichkeit zusammenhängt, können die Übungen dieses Videos helfen, die Zungenmuskulatur zu stärken und das Schlucken zu verbessern.
Zuerst gibt es hilfreiche Hinweise zum Üben und einen kurzen Überblick, welche Aufgaben die Zungenmuskulatur beim Schluckablauf hat.
ab Minute
2:00 Übungen
Empfehlung: 3 mal täglich die Übungen durchführen, mit weniger Wiederholungen beginnen, zwischendurch Pausen machen, Überanstrengung vermeiden.
Falls eine Übung Schmerzen bereitet, nicht durchführen.
Dieses Video ersetzt natürlich keine Therapie. Aber es kann deine Therapie ergänzen und dich beim Selbsttraining zu Hause unterstützen.
Link zum ersten Zungenübungs-Video: • Schluckstörung verbess...
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ÜBUNGEN:
1.Zungenkreise bei geöffnetem Mund 8 mal
2.Zunge nach vorne in Ober-/Unterlippe drücken, Lippen geschlossen, je 5 mal 5 Sekunden
3.Zunge herausstrecken, Zungenspitze nach oben an Oberlippe drücken, Mund weit geöffnet, 5 Sekunden, 8 mal
4.Zunge rechts-links in Mundwinkel drücken, 5 Sekunden, je 5 mal
5.Zungenkreise in Wange, 8 Kreise rechts und links, Lippen geschlossen
6.Zungenspitze nach oben gegen Löffel drücken, 5 Sekunden, 8 mal
Негізгі бет Фильм және анимация 6 ZUNGEN-Übungen: SCHLUCKSTÖRUNG verbessern, Übungshinweise, Dysphagie-Therapie, Zunge stärken
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