Dans cet épisode un peu différent, je réponds aux questions de Magalie, coach en souplesse et flexibilité. On y explore le lien étroit entre souplesse corporelle et croissance personnelle. Et je vous donne 3 astuces pour renforcer votre mindset afin de faciliter votre progression vers la souplesse.
- Ce que sont la souplesse et le mindset (00:40).
- Se concevoir comme un être en évolution (03:06).
- Comment accueillir l'impatience inhérente à la progression (07:40)
- 3 façons de développer et renforcer son mindset dans une activité physique (15:33).
N'oubliez pas de vous abonner, de laisser une revue et de partager cet épisode avec d'autres femmes ambitieuses !
ANANAS IMPERIAL : mavic-bright-f...
EYES BREAKER : eyesbreaker.my...
VISION BUILDER : mavic-bright-f...
Негізгі бет #60 Comment avoir le bon mindset pour progresser ?
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