■JARTAオフィシャルサイト
jarta.jp
0:00 1.dazeychain - Hopeless Valentine
2:53 2.call me joseph - In My Head
5:31 3.set-me-free by hvrdvr
8:17 4.dazeychain - Good Love
10:32 5.never-looking-back by veshza
12:48 6.Born To Ride - Rex Banner
14:40 7.Captivate - Jane The Boy
16:57 8.best-of-luck by katrina-stone
19:48 9.night-and-day by rex-banner
22:36 10.OnlyOne by YNKE
26:06 11.ScarletLetter by FASSounds
29:25 12.UntiltheStarsAligned by FASSounds
33:05 13.Silence by IamFowler
35:14 14.Freedom by FASSounds
38:19 15.HoldMe by FASSounds
40:59 16.We Are Infinity ft SuDeMi by Moon
44:31 17.to-the-sky by hvrdvr
47:51 18.Summertime by FASSounds
50:25 19.MissYouMissingMe by JaneTheBoy
52:59 20.Catch Me by Jane & The Boy
55.46 21.time by macifif
■オンラインワークアウト
jarta.jp/seminar/
完全オンラインでトレーニング方法・理論・トレーナーとしてのテクニックまで学べます。
【さらにパフォーマンスを上げるためのコンテンツ】
■JARTAホームGym
jarta.jp/gym/
JARTAが構成したトレーニングプログラム(#1〜#12)が1ヶ月に1本ずつ配信されます。
プログラムの難易度および強度は徐々にレベルアップしていくため、毎月のメニューをしっかりこなしていくことで着実に身体操作能力が向上していきます。
■JARTAトレーナーカレッジ
jarta.jp/college/
トレーナーのハイレベル学習に特化したオンラインスクールです。
身体操作などトレーナーとして一気にレベルアップするための【8つの要素】をそれぞれ体系立ててオンライン受講できます。
■トレーニングオファー
jarta.jp/offer...
本格的にパフォーマンスを上げたい方は絶対におすすめです。人の動きはかなり個別性があるため、一般的な方法では効率の悪さやパフォーマンスアップに繋がらないなどのリスクが生じる可能性が高まります。
あなたの身体、動き、目指すレベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングを採用することで、同じ時間、同じ労力でも得られるものは大きく変わります。
■中野崇 Instagram
/ tak.nakano
■中野崇 note
note.com/jarta...
■中野崇 オフィシャルブログ
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*動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。
*Sound Effect|OtoLogic
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Негізгі бет 【60分ジャスト】身体操作トレーニングの時に使うBGM【途中CMなし】
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