Hola michela muchas gracias por todas tus recetas se me antojaron los pancakes 🥞 de arina de coco 🥥 cuando los partiste hasta se mire el humo que estaban calientitos😋😋😋saludos y bendiciones para ti 🙋🏻♀️😘🇺🇸
@michelaperleche
2 жыл бұрын
son deliciosos. amo el coco y calientitos tiene un aroma uffff deli!😋
@mariaeugeniamuntaner6487
Жыл бұрын
A mí se me antojo toodoo. jajaj
@jocelynlobos3574
2 жыл бұрын
Que rabia que este canal tan bueno tenga pocos likes....
@ivanavaldez59
2 жыл бұрын
HOLA.... E PREPARADO MUCHAS DE TUS RECETAS.... SON UN ÉXITO PARA MI Y MI FLIA!!! GRACIAS Y LO MÁS IMPORTANTE COMO RICO Y ÉSTO EN LÍNEA... GRACIAS 🤗
@inmaculadadiazjurado8466
2 жыл бұрын
Michela no se si ya lo has hecho en otros videos, pero me he dado cuenta en este que pones los macros, no sabes lo bien que viene eso, se agradece un montón, eres lo máximo, muchas gracias por hacernoslo más fácil 😍😘
@michelaperleche
2 жыл бұрын
Hola! No lo hago en todos los videos 🙈🙈🙈 que bueno que te sirva. Besos
@inmaculadadiazjurado8466
2 жыл бұрын
@@michelaperleche 😍😍
@Alejandra-nw8ik
Жыл бұрын
Perdón mi ignorancia, de qué sirve saber los macros??
@diegoencinales3322
11 ай бұрын
gracias por ayudarme a no ser gordo. Dios te bendiga!
@migdaliayc1110
2 жыл бұрын
Michela, gracias a tus videos, he bajado de peso, ahora me inscribí al gym y mi objetivo es aumentar masa muscular, me encantaría que también agregarlas comidas para ganas masa muscular. Saludos ✨
@michelaperleche
2 жыл бұрын
Claro que si voy a hacer un video para ganar masa muscular ❤️
@jazmin1510
2 жыл бұрын
Michela muchas gracias por compartir tus deliciosas recetas siempre las preparo en casa 😘
@elisapereira.5805
2 жыл бұрын
Muchas gracias Michela,❣️ por tus recetas eres un encanto saludos guapa, 🌹🌹🦋🦋
@michelaperleche
2 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@marthaluciamalaver9044
Жыл бұрын
Hola Buendía muchas gracias por tus recetas, saludables espectacular!!!!!😂
@mariacerquin1876
2 жыл бұрын
Hola.michela grasias por las recetas .mañana me voy a preparar la primera opcion
@michelaperleche
2 жыл бұрын
siiii! yo preparé todo en un día y ya tengo desayunos para toda la semana jejejeje espero que lo disfrutes 😋 ❤️
@marthayolandacamargo6597
11 ай бұрын
Me encantas estos desayunos gracias
@agustinaariasfrias958
2 жыл бұрын
Buenas tardes, bendiciones Michela, gracias por tus ideas de tantas delicias.
@wendyalvarado4690
2 жыл бұрын
Quisiera más recetas por que me encanta tu canal
@javieraristega8021
2 жыл бұрын
Hola Michela me encantan tus recetas ricas y rápidas Saludos desde ecuador
@ivanavaldez59
2 жыл бұрын
HOLA.... HICE MUCHAS DE TUS RECETAS... COMO RICO Y ESTOY EN LÍNEA.... GRACIAS...UN ÉXITO PARA MI 🤗💖💞
@michelaperleche
2 жыл бұрын
genial ❤
@reyesclaribel590
Жыл бұрын
Muchas gracias 💗
@wendyalvarado4690
2 жыл бұрын
Mi pregunta es la fruta esta caramelizada se ve jugosa y rica?
@andreho5336
2 жыл бұрын
De verdad,amo tu canal,siempre me das ideas 🤗
@michelaperleche
2 жыл бұрын
gracias! ese es el objetivo. Saludos 🥰
@wendyalvarado4690
2 жыл бұрын
Todo se ve muy rico 😋
@jorgetorres1670
11 ай бұрын
Gracias.
@florentinafarfandeastete4731
Жыл бұрын
Muy buena me gusta
@rosemariesalgado8389
2 жыл бұрын
Hola Michela, me suscribí a tu canal recientemente porque tus recetas me parecen excelentes, me gusta lo que cocinas, te escribo de Ecuador... Te pregunto algo... hay recetas que me gustaría sugieras algunos sustitutos, por ejemplo los lácteos (tengo cálculos renales)... para el yogur griego he conseguido un sustituto de almendra y avena (obviamente no sabe igual, pero no me queda otra alternativa 🥴), pero para el cottage no sé qué utilizar; he conseguido un queso vegano, pero la textura no se compara. Te agradecería un montón me sugieras algo. Sigue con tus recetas, me encantan 😁
@rudinesalejandradorazio4201
9 ай бұрын
Yo pienso sustituir el queso por cottage por la mantequilla de maní. Será q queda bien? Es grasa buena
@ivetteguzman1993
2 жыл бұрын
Gracias esta todo bien 🤤
@mariaeugeniamuntaner6487
Жыл бұрын
Siempre genial!!!😁
@WoonyoBlueberry
5 ай бұрын
¿Cuantas claras de huevo?, me encanto tu canal!!
@Dann-Rmz-
Жыл бұрын
Miche puedes apoyarnos con dieta Keto ?
@sweetiepiebrissw1193
2 жыл бұрын
Amo tus recetas, y si son sustentables, pero a la media hora o a la hora, ya tengo hambre otra vez 😞 supongo que es porque mi cuerpo aún no se ha acostumbrado
@michelaperleche
2 жыл бұрын
todos somos distintos. cuanto necesitas comer depende de muchos factores. De repente comes menos de lo que crees? escribe en un diario todo lo que comes en un día (en detalle) y si es posible hazlo por varios día, si puedes consultarle a un nutricionista ellos pueden analizar que es lo mejor para ti.
@michelaperleche
2 жыл бұрын
Desayunos que te ayudarán a perder peso. Descarga este recetario que incluye macros en todas las recetas aquí: bit.ly/3cVjc0U Tengan en cuenta que estos desayunos son bajo en calorías, pero no son comidas que milagrosamente les van a hacer perder peso, lo importante es el total de lo que comen en un día entre otros factores. En el recetario tengo detalladamente los macros por cada receta e incluso por cada ingrediente.
@anani242
2 жыл бұрын
como hago para poder descargarlos Michela?
@josefinaramona2620
2 жыл бұрын
Porque mejor licuas la clara del omelett con el queso y rellenas con hojas refritas
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