۷ دقیقه تمرین شکم | ۶ تیکه کمتر از ۱۰ دقیقه | با چربی های شکمت خدافظی کن (بدون هیچ وسیله ایی)
درود بر شما ،
خیلی خوش اومدید به یه ویدیو دیگه
امیدوارم که حالتون خوب و دلتون شاد و لبتون خندون باشه
یه تمرین خیلی خوب با فشار مناسب که توی هر سطحی که هستید میتونید انجام بدید، مدت زمان تمرین ۱۰ دقیقه هستش که میتونید صبح ها به راحتی انجام بدید، یادتون نره که برای سلامت روح و جسم خودتون ارزش قائل بشید💪
لایک ، کامنت ، شیر و از همه مهم تر سابسکرایب هاتون رو از من دریغ نکنید❤️🙏❤️
بیوگرافی شهریار فوتبال (علی دایی)
• ⚽️زندگی نامه شهریار فو...
قسمت اول کلوب ۱ درصدیا
• کلوب ۱ درصدیا S01EP01 ...
ثروتمندترین ورزشکاران دنیا
• 💰پولدار ترین ورزشکار د...
مرسی که با من همراه بودید و حمایت میکنید
اگر ویدیو رو دوست داشتید با لایک و کامنتای قشنگتون به ما انرژی بدین تا پر قدرت بریم سراغ ساخت ویدیو های جذاب تر
و اگر انتقادی هم داشتید راجب ویدیو ها حتما توی کامنت ها بگید تا حلش کنیم.
اگه از این سبک ویدیو ها دوست دارید
لایک و سابسکرایب هم فراموش نشه
#تمرین_در_منزل
#چربی_سوزی
#workout
#fatburning
Негізгі бет Спорт ۷ دقیقه تمرین شکم | سیکس پک کمتر از ۱۰ دقیقه | با چربی های شکمت خدافظی کن
Пікірлер: 8