RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar o macarrão comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O macarrão é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come macarrão com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estamos no TOP10 do iBest! Vote aqui para ganharmos juntos e ajudar o canal: ibest.vote/619387051 . Clique e confirme seu voto! Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzitem.info/rock/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO - É Delicioso, Saudável e Barato - 100% NATURAL kzitem.info/news/bejne/o6560nmubH11bG0 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzitem.info/news/bejne/r2eCyISVpYF3ooI ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! kzitem.info/news/bejne/uKKLmX1psp5pYIY REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! kzitem.info/news/bejne/z6mommV4sqxkhY4 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzitem.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@telmacristinafacin4354
Жыл бұрын
Quero Patrícia receita de leite condensado
@lilianvieira4565
Жыл бұрын
Minha filha tem 9 anos e adora os seus vídeos. Ela para tudo e vem assistir comigo, e gosta muito de macarrão 🍝😋
@francesco4302
Жыл бұрын
Eu faço uma berinjela em cubos no forno com azeite e sal 200 graus por cerca de 15 minutos ,no entanto preparo molho de tomate,depois que a berinjela está quase cozida término de cozinhar-la no molho fica espetacular…no molho coloco manjericão
@mateussouzasantoscamara6789
Жыл бұрын
Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que leu essa mensagem seja abençoado ❤🙏🏿
@JoaoLucas-tv9dr
Жыл бұрын
Amém irmão DEUS ABENÇOE sempre 🙌🙏
@celmasilva3022
Жыл бұрын
Amém
@raquelamorim4792
Жыл бұрын
Amém 🙏🙏🙌
@guigobright
Жыл бұрын
Amém!
@erika.emrich
Жыл бұрын
Assim seja! 🙏🏻
@enricorodrigues9920
Жыл бұрын
''Tem gente que vai pra um extremo bem complicado''...essa nutricionista é muito sincera kkkkkk A vida tá complicada demais pra ter saúde 100%
@nicolefreitas8771
Жыл бұрын
Amo macarrão (consumo o sem glúten) e sempre consumo com salada para aumentar as fibras e diminuir o índice glicêmico 😉
@elenicebrambillacarlo7936
Жыл бұрын
Faço sempre macarrão com legumes,abobrinha,tomate,ervilha ,cenoura adoro
@LuizArthurNunesferreira
10 ай бұрын
Porquê não te conheci a mais tempo?sou diabética. Só agora com vc;estou comendo certo;sem culpa é conhecimento. Adoro suas dicas.obrigada
@luizanaa08
Жыл бұрын
Eu gosto muito de Cabelinho de Anjo ou Espaguete nº 9 ou 10, com um pouco de molho feito com alho,cebola refogada, tomate, salsa, cebolinha… Meu consumo e bem esporádico. Agradecida por suas excelentes orientações alimentares. ♥️🌻♥️
@fatimamilhazes2347
Жыл бұрын
Nós em Portugal só comemos uma coisa de cada vez arroz carne ou peixe e legumes batata cenoura e couve e carne ou peixe ,se for estufados com batata cenoura irvilhas carne ,se for feijão aí sim juntamos um pouco de arroz ,mas não comemos arroz com massa e batata frita ,nós não juntamos ,comemos sim uma coisa de cada vez e juntamos sempre legumes ou saladas bjs de Portugal 😘😘😘
@carlmilanodavincitrojuheln4771
Жыл бұрын
Excelente explicação, mais muito tempo que não como macarrão a última vez eu mesma fiz um caseiro gostei de fazer molho de carne com ovo cozido
@alcineaazeredo8995
Жыл бұрын
Eu consumo o macarrão só com alho e um pouquinho de azeite..não coloco molho..e também consumo bastante verduras,não consumo farinha! Gratidão pela dica Dra Patricia! ❤👏🏻👏🏻
@denisemdealmeidagoncalves7942
Жыл бұрын
Acabei de comer uma receita de macarão com limão e queijo parmezão raladinho!! Receita da Rira Lobo show😊
@donizeteaparecidomarcolla9213
Жыл бұрын
eu Fasso o marcarão integral, molho de tomate feito por mim e coloco almôndegas feitas por mim no molho e cozinho junto.
@AnaLucia-tq6yc
11 ай бұрын
Amo arroz,mas sou diabética...meu marido come macarrão espaguete todos os dias. Ai eu como bem pouco(não ligo muito),e faço com molho caseiro. Patricia você é Top 💯❤
@simoneneves4383
Жыл бұрын
Nutri vc é Top amei o vídeo.. Como macarrão 🍝 só aos domingos....mas acho que tudo errado vou prestar mais atenção agora...❤
@luanaewerling8883
Жыл бұрын
Oi Patrícia sou fã do seu canal, ótimas informações e receitas importantes e saudáveis. 👏👏👏
@oliveiraYTbr
Жыл бұрын
Patrícia, P A R A B É N S !!! Foi o melhor video "informativo" sobre o macarrão que assisti! Estou repassando a toda minha lista de contatos!!! Sucesso sempre,Dra.!
@JorgeLuizMachadoMachado-lf2yo
Жыл бұрын
Boa noite competente e confiável Nutricionista Patrícia Leite! Esse é, sem dúvida alguma, mais um vídeo compartilhado conosco por você que é uma verdadeira aula de saúde e qualidade de vida! Seus vídeos, principalmente pelos conteúdos úteis que apresentam, tanto nos incentiva, quanto nos motiva à uma mudança e postura alimentar que culmina numa melhor saúde, e numa melhor qualidade de vida! Obrigado por você compartilhar conosco tantas coisas boas e úteis!
@rafaelcordeirosilva
Жыл бұрын
Não como macarrão, pois sou pré diabético. Porém, hoje, no dia que você postou o vídeo, fui convidado para almoçar na casa de uma amiga e era lasanha. Óbvio que não sou um fanático e intransigente (como os veganos) e comi o prato servido. Mas só nesses casos. 😂😂
@dineiafeltrin8642
Жыл бұрын
Como.aos Domingos molho vermelho com muito.alho.e alguns verdes pimenta doce pimentaoo
@elielbasimao6
Жыл бұрын
Oi Patrícia Amo macarao com molho de carne muita Obrigada pelas dicas . Você é a minha Nutri preferida . ❤❤
@myllenesoares8315
11 ай бұрын
Eu tenho um amor tão grande por macarrão ❤
@nandaabreu6933
Жыл бұрын
Amo suas dicas, obrigada por compartir seus conhecimentos 🌹👏🏻👏🏻
@sandrasuelylopesdepaula7864
Жыл бұрын
Oi dra. Eu consumo macarrão integral com alho, azeite, cebola,tomate fresco, vegetais couve eu acrescento as vezes camarão, peixe atum. Aos domingos. É somente um punhado medido para uma pessoa, a instrução e da nutricionista Mars tela.
@marialaurizete2044
Жыл бұрын
Boa noite eu que estou com vontade de comer um macarrão mais não estou sabendo como fazer obrigada pela dica Deus abençoe
@anamariasilvadealmeida6753
Жыл бұрын
Amo sua dicas Você é nota 1000
@ritacampos9232
Жыл бұрын
Amo macarrão, costumo consumir às vezes na semana e no Domingo. Boa noite. Gratidão ❤
@mariaoliveira3765
Жыл бұрын
Amo o seu canal muito obrigado pelas dicas ,vc mim ajuda muito
@flower_369
Жыл бұрын
Eu amo macarrão de todas as formas! O meu preferido é o 'parafuso'. ❤❤❤❤
@MarileneResende-rb7bc
Жыл бұрын
Eu sou diabética tipo um, dependente de insulina, não como uso o macarrão é carboidrato é massa e não é bom...
@mariaelizabethribeiro9085
Жыл бұрын
Eu só consumo o macarrão integral. As vezes com molho vermelho e as vezes o rose, no entanto no lugar do creme de leite eu uso o creme de ricota light. Também sempre consumo com salada de folhas. E as vezes para variar e faço um talharim de repolho com molho rose feito como molho de tomate e leite de coco!! Uma delícia 😋😋😋
@solangedias1535
Жыл бұрын
Oi Patrícia eu amo macarrão mais eu consumo integral e com fígado acebolado quase sempre sem molho como com frango macarrão é tudo de bom como você falou até com cenoura é muito bom. Eu sou de Recife. e curto muito suas receitas obrigada ❤❤❤❤ .
@helenitaaparecida8683
Жыл бұрын
Eu gosto de colocar vegetais no macarrão alho e azeite
@katiamendesseverino1302
Жыл бұрын
Ultimamente temos consumido macarrão integral. As crianças estão adorando o sabor! Geralmente faço com uma receita de um molho vitaminado que aprendi com a chef e nutróloga Paula Couri. E acrescento a carne moída a esse molho nutritivo 😊
@lourdeslourencopereira9351
Жыл бұрын
Bom dia Patrícia! Deixei de comer glúten e lactose só compro macarrão sem glúten quando como macarrão é sempre acompanhado de uma salada ou legumes! Coloco um queijinho cremoso vegano feito com leite de amendoin! Nunca misturo arroz nem batata!
@martamariacaetanodemendonc4632
Жыл бұрын
Boa noite.Adoro macarrão como todos os dias, uso somente sal,e alho ,como com feijão ou carne,ou ovo,bastante verduras.
@katiafrancisco8793
Жыл бұрын
Eu amo macarrão . Alho e óleo, ao sugo, com brócolis, sardinha
@suellensa7702
Жыл бұрын
Temos o mesmo gosto😅
@ritarodrigues9928
Жыл бұрын
Costumo ussr o integral com alho e óleo, e ovo cozido. Uma vez na semana. 😊
@vanessaveneri5280
Жыл бұрын
Hj no almoço no Sesc Campinas tinha Macarrão e arroz, nunca fazem o macarrão sozinho.
@luizaaraujo1409
Жыл бұрын
Patricia fala do Bifum ( o macarrão de arroz japonês). Aqui em casa cozinho 250 grs do integral para 4 pessoas com molho de cozido de xuxu, cenoura, abobrinha , repolho, vagem e brocolis e frango. .A farofa que faço é com farelo de aveia temperado com páprica doce orégano açafrão junto sal azeite (ou manteiga de garrafa) e acrescento uma cenoura ralada e cheiro verde. O que não dispenso é um pouco de queijo parmesão. Isso uma vez por semana,
@claudiaterrs6849
Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas nutri....eu como macarrão com molho de tomate e carne moída e bastante salada...🙏😋😀
@suelimatos9989
Жыл бұрын
Eu uso aquele macarrão da marca URBANO, sem glúten. O que vc acha Patricia? Faço com de carne moída e molho de tomate.
@gloriagoncalves6293
Жыл бұрын
Se encontrar na tua cidade, experimenta o da marca Blue Ville - é muito mais gostoso do que o Urbano - tem parafuso e espaguete
@suelimatos9989
Жыл бұрын
@@gloriagoncalves6293 essa marca eu não conheço nem ouvi falar. Que bom que existe outras. Vou procurar sim. Obg!
@adairbastos7262
Жыл бұрын
Amo com molho de tomate 🍅
@valtercarvalho
Жыл бұрын
Faço bastante uma receita que aprendi neste canal. Macarrão com legumes direto na frigideira, com ovo. Ou alguma receita com carne moída.
@barbareisreis706
Жыл бұрын
Boa noite Patrícia, meu macarrão é o Capeletti ou Ravilli com molho e bastante queijo ralado, acompanhado de salada ou frango asssado !
@gloriagoncalves6293
Жыл бұрын
Uso a massa de arroz da Blue Ville - uso a parafuso e a espaguete - pra mim é a melhor marca de massa de arroz
@grecescabello4260
Жыл бұрын
Adoro macarrão com molho de tomate
@mariadejesuscostasouza4483
Жыл бұрын
Faço molho com repolho e acelga cenoura e molho Italiano sem sódio e açúcar
@marialuziadapenhaaraujo5560
Жыл бұрын
Gosto de macarrão temperado com tomate cebola.
@monicaperez1411
Жыл бұрын
Boa noite eu como macarrão uma vez por semana eu adoro comer com queijo e creme de leite e molho de tomate
@rosanaglopes
Жыл бұрын
Boa noite ! Tenho feito macarrão sem glúten, com molho vermelho e PTS!
@marcosyoshiosimosono475
Жыл бұрын
110gr pesado na balança com alho e manteiga presidente ou azeite
@dalvafiorillo5983
Жыл бұрын
Amo massas consumo o de arroz ou integral sem molho.
@detudoumpouco4723
Жыл бұрын
Fala sobre o arroz ❤
@mariamazareloalvesalves5693
Жыл бұрын
Obrigada, Patrícia. Excelente orientação.
@sandrasousa5004
Жыл бұрын
Aqui na Itália macarrão è todos os dias
@antoninavieira4915
8 күн бұрын
Boa noite Patrícia leite
@telmacristinafacin4354
Жыл бұрын
Eu amo macarrão Patrícia mas nao como todos os dias.comprei integral é uma delícia
@ilmabraulia5736
Жыл бұрын
Muito legal a dica
@zanealves8239
Жыл бұрын
Gosto de macarrão com cebola ralada e um de extrato de tomate mais bem pouco. Como muito pouco macarrão. Gosto mais de arroz todos os dias. Como arroz só cozido na água e sal.
@RitaDeCassia-tp4zg
Жыл бұрын
Boa Noite abençoada Parabéns pelo seu trabalho abençoada
@Vilma354
Жыл бұрын
Eu so faço macarrao com cenoura ralada e tempero verde
@adairbastos7262
Жыл бұрын
Amo macarrão como todos os dias no almoço e jantar
@aline5580
Жыл бұрын
😱
@vaniacristina699
11 ай бұрын
Maravilhosoooo!!!!
@user-jn2wj3rh8s
Жыл бұрын
Boa noite Adoro macarrão Mas so como uma vez ou outra
@raquelamorim4792
Жыл бұрын
Como macarrão só nos domingos coloco cenoura e brócolis no molho e faço eu mesma a farofa com farinha de aveia e linhaça e a linguiça da minha farofa é ovo mexido 😁😁
@Jobame100
Жыл бұрын
Excelentes dicas. Muito difícil meu Deus! Vamos tentar! Obrigado
@mariadaconceicao8635
Жыл бұрын
Boa noite..adorei as dicas..obgd
@cleusaferreira8073
Жыл бұрын
Bom Dia! Por favor, qual é o triturador de sementes que você usa nas receitas? Já vi usar um, mas nao lembro qual é!! Obrigada 😊
@pavesigi
Жыл бұрын
Patricia, você recomenda colocar 120g (cozido) de macarrão a bolonhesa ou com frango ao cubo numa dieta para emagrecimento de 1400 calorias? Faço musculação e aeróbico todos os dias! Obrigada, adoro seus videos❤
@cristinaesparteiro8922
Жыл бұрын
Eu como macarrão integral. As vezes faço macarrão com feijão fica uma delícia 😋😅😊
@rejanefelix7160
Жыл бұрын
Dra. Eu queri receitas para engordar!❤
@pioeugeniomariani2337
Жыл бұрын
Eu como bastante macarrão de arroz com molho a bolonhesa.
@isabelaquino1996
Жыл бұрын
Separei um dia na semana para fazer macarrão. O dia é sábado. Faço com molho bolonhesa. Mas é só macarrão.
@mariacandidadelimamaccioca7905
Жыл бұрын
Acabei de comer macarrão integral com tomates pelados
@anacristinamarques9298
Жыл бұрын
Como macarrão com molho de carne muida
@Mimiu.16
4 ай бұрын
Meu Deus, eu ñ gosto de arroz nas refeições principais 😔
@daniellesantos3753
Жыл бұрын
E sobre a macarronese??? O que diz sobre???
@heliopereira367
Жыл бұрын
Eu amo(Amava) Porque depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma, E um modo que eu gosto é sopa, Eu sempre peço minha irmã para fazer uma sopa pra nós, Depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma !!!!+
@aline5580
Жыл бұрын
Come o integral, faça a substituição
@cleanegarcia7010
Жыл бұрын
Boa tarde quantas gramas de macarrao deve-se comer?
@suzanaaparecida7880
Жыл бұрын
Boa noite Patrícia eu queria perguntar minha filha triglicérides alto ela compra so macarrão integral
@leonisilva8100
Жыл бұрын
Meu molho vai cebola,tomate,pimentão,margarina,molho tomate e pouco de calde de galinho pó 😅
@Marciabarbosa5719
Жыл бұрын
Muito bom ❤
@Faby478
Жыл бұрын
Só gosto de macarrão na sopa! Praticamente sou obrigada a fazer! Meu filho e marido adoram!
@cristianoteixeira7346
Жыл бұрын
Gostaria de ouvir suas considerações sobre o Pólen
@denisemdealmeidagoncalves7942
Жыл бұрын
Adorei as dicas!!!😊😊😊
@FabianoFrancaOfficial
Жыл бұрын
Pela substituição aí, então eu poderia trocar as 300g de macarrão por 2 pães? 🤔 A gente se apega a arroz, feijão e macarrão no almoço, mas sanduíche cheio de couve, cebola e tomate, com uma proteína seria um almoço melhor no quesito sabor pra mim.
@Melissas77102
6 ай бұрын
Eu só gosto de macarrão alho e Oleo
@user-fz7lx9wv3e
Жыл бұрын
Excelente,😎👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@lucienecarla9232
Жыл бұрын
Macarrão eu consumo sozinho sem outros carboidratos mas o integral e complicado criança comer!
@user-kt5di1jf2t
Жыл бұрын
Eu amo marcarão mais não come quais
@nilzacastilhoboteguin4937
Жыл бұрын
Eu quase não consumo macarrão, acho que e uma 2 x por mês.
@rociosouza1038
Жыл бұрын
Macarrão de farinha de trigo nem deveria ser consumido
@RitaDeCassia-tp4zg
Жыл бұрын
Colesterol e gilose e tricricecides abençoada
@jessicamedeiros8423
4 ай бұрын
nao como arroz e feijão,como mais macarrão com legumes.
@luisalexandre4104
Жыл бұрын
Vou parar de comer macarrão então. Só sobrou o churrasco mesmo pra salvar a gente.
@soniacsantossantos5739
Жыл бұрын
Agora só como o macarrão integral,sinto os benefícios
@marialaurizete2044
Жыл бұрын
Muito boa as dicas
@anajairabarbosa
Жыл бұрын
Oi Patrícia!!eu amo macarrão tento evitar kk mais é difícil kk
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