I m doing it every day.Too good. Sir thank youuuuuu sooooo much for explaining so well n making us do in a relaxing manner
@rampandey1634
2 жыл бұрын
बहिन मेरा सहयोग कीजिए
@sarojarora3116
Жыл бұрын
Very effective kumbhak exercises , Thanks for sharing Sir 🙏🙏
@prachivaishampayan8906
5 ай бұрын
Aaj dekha it is too good 👍 apke sath kriya ko continues kiya . Thanks
@rakhiitusingh1648
3 жыл бұрын
Rajanji thanx fr this video. Very effective
@anubangia8627
6 ай бұрын
Thanks Guru ji for sharing this useful video 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@SunilKumar-fv5mb
3 ай бұрын
Very effective stretches sir.Thank you.
@YogeshChanderGupta
Ай бұрын
Nice pranayam and dhyan
@rameshpoonja2444
Ай бұрын
Dhanyawad Guruji 👏👏👏
@bharatimanache8480
2 ай бұрын
Very good kumbhak kriya.
@kavitathadhani3550
8 ай бұрын
Thank you sir. Hare krishna
@geetamehta2324
4 ай бұрын
Very nice information.Thank u so much.
@sujathant3202
3 ай бұрын
I’m just trying since one week it’s really good feeling and relaxing
@poonambhasin699
3 жыл бұрын
Too effective
@swapnajashrinagare9942
2 ай бұрын
Aajtak ka sabse jyada useful video 🙏Thank u guruji🙏
@parvathvardini7615
3 ай бұрын
Super I could feel a warmth in my spine
@rakhiitusingh1648
3 жыл бұрын
Thanx fr it
@sunitabhalla1840
3 жыл бұрын
Thanks for sharing Very effective
@sikhakundu5853
Жыл бұрын
Sir bahuth Acha laga kumvhak.but meri GERD ki problem hay uske lia kuch sikhadi Jia. Apke upar meri biswas hay ap hamko oor jinki GERD ki problem hay sab ko ap sikhake thik kar dijia.Pranam
@kulwantbrar8649
3 ай бұрын
Thanks! Really helpful.
@hemalathanarayanamurthy6222
18 күн бұрын
Sir, can persons with high bp do these exercises. By holding the breath bp can increase. Please clarify.
@suramya03
4 ай бұрын
To do in sitting or standing posture?
@anuradhakhanna7288
4 ай бұрын
Could do only once
@linabalaraj1
4 ай бұрын
Very beautiful exercise how many times in a day do we do this whole exercise of Kumbhak swamiji any guided class please inform thank you 🙏
@calmingrelaxation4834
Жыл бұрын
Very effective video.
@abhajoshi8184
2 жыл бұрын
very well explained
@surinderkaursaini8229
4 ай бұрын
Thanks 🙏
@mamtasrivastava1789
4 ай бұрын
Kumbhak. Morning me hi kar sakte hai
@archanajoshi9749
3 ай бұрын
Really 👍🙏🙏🙏
@shantadubey5758
3 ай бұрын
ATI uttam
@aksingh5900
Жыл бұрын
Good morning
@kavitachauhan8644
Ай бұрын
How can I join your programs
@sachinrana7654
7 ай бұрын
ser mujhe pid hai or miskerise problem iske liye kya karna hoga
@SunilKumar-fv5mb
3 ай бұрын
Nameste guruji... Pls adv the ideal time to practice these 7 steps technics. Rgds
@anurana150
Ай бұрын
Emty stomach
@rajinderrana7408
4 ай бұрын
Very good 👍
@ramashivaswamy8462
3 ай бұрын
Cannot see your hand when you stretch your hands up sir
@meetu295
Жыл бұрын
What are your views on breadth-hold after exhalation ?
@anuradhasharma-ki8pp
20 күн бұрын
🙏🙏
@snehahabbu4223
Жыл бұрын
Great
@mrinmoysenguptasengupta8585
4 ай бұрын
Do I practice it with pranaym.
@dr.shilpiborah4955
2 ай бұрын
😅😍
@rekhapaul1970
Жыл бұрын
Download option raheta to acha hota
@sadhnabhlla1143
Жыл бұрын
High bp me kr sakte hn kya or kya isse weight bhi kam hota h
@harshahuja7573
2 ай бұрын
nice
@rampandey1634
2 жыл бұрын
यह सात कुम्भक स्टेप करने से पेट गैस कब्ज में फायदा होगा या नही मुझे सुझाव दीजिये।
@shivam8088gamer
2 жыл бұрын
Hi
@vikassingh5980
Жыл бұрын
I have a allergy and cough cold problem which step done
@pushpashashi8493
3 ай бұрын
Sir gudadoar ko uper khich ker rkhnahi ant tek
@sanjanarawat791
3 ай бұрын
How to focus if one is unable to focus on brite star
@deenbandhusharma6862
2 жыл бұрын
A diabetic person alsa have spine problem L4L5And S can do all these streching exercise with kumbhak
@vikassingh5980
Жыл бұрын
For respetry problem
@AnitaHundiwale
Жыл бұрын
कूंभक करने के लीये खालीपेट होना जरूरी है कया.
@sanjivanidesai9421
4 ай бұрын
खडे रहके करना है या बैठके?
@sudhamathur4442
2 ай бұрын
Hindi mai bhi banaye video
@sonicenayyar445
21 күн бұрын
Please sir reply jarur karna, mein jb kumbhak karti hu to mere brain mein ek veccum sa bhar jata hai, I mean ek pressure sa mahsoos hota hai yeh hamesha nahi hota kabhi kabhi hota hai, yeh sabko hota hai ya mere sath hi ho reha hai, kya iske koi side effects hote hai, Vese mujhe isse kafi labh hua hai, isliye mein ise chodna nahi chahti, Please suggest me
@SatnamSinghsood
10 күн бұрын
Gastric problem to nhi hai
@sonicenayyar445
7 күн бұрын
@@SatnamSinghsood nahi sir, but constipation rehti hai
@SatnamSinghsood
7 күн бұрын
@@sonicenayyar445 kumbhak kro jaise sir btate hein
@sonicenayyar445
7 күн бұрын
@@SatnamSinghsood ok g
@Vikaskumar-tf9et
7 ай бұрын
Sir, क्या १ से १० गिनती करते वकत सांस को रोक के रखना है ?? कृपा बताएं
@neeluknits1223
5 ай бұрын
हाँ,१ से १० गिनती तक साँस को रोक कर रखना है
@shivrampandit1161
3 жыл бұрын
Please in hindi and marathi...
@anjupasricha6577
5 ай бұрын
Thank you sir here anju
@girlykonnankandy4716
Жыл бұрын
🙏
@sharmisthabhavedi7971
4 ай бұрын
❤❤🙏
@SatnamSinghsood
2 ай бұрын
Sir kumbhak kis kis ko nhi karna chahiye kya isse koi khatra bhi ho sakta hai
@anjupasricha6577
5 ай бұрын
❤
@dryogeshkhanna
2 ай бұрын
Dr Yogesh Khanna
@anuradhakhanna7288
4 ай бұрын
Itna hold ho hi nahi rha
@18796210
3 ай бұрын
We can see….full pictures….so we can see you posture…do full picture of yours posture please
Пікірлер: 72