Frequentemente você se sente inadequado, culpado e com baixa autoestima? Quando se compara com os outros, você sempre se acha pior do que todo mundo, e tem certeza de que nunca vai realizar seus sonhos ou ter conquistas na vida? E mesmo quando coisas boas acontecem com você, no fundo você sente que não merece?
Bom, esses são sinais comuns da auto-aversão, que é a aversão ou o ódio por si mesmo. Essa disfunção normalmente se manifesta pela raiva, autossabotagem, autoimagem negativa e baixa autoestima. E na maioria dos casos, as raízes da auto-aversão podem ser encontradas em experiências difíceis na infância ou em traços de personalidade como o perfeccionismo. Nesse vídeo, conheceremos 7 sinais de você pode estar sofrendo com a auto-aversão e não sabe.
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Obras sugeridas
Textos:
“Self-Hatred”. (Psychology Today)
www.psychology...
“The Cure for Self Loathing? Self-Forgiveness” de Robert Enright Ph.D. (Psychology Today)
www.psychology...
Vídeos:
• Overcoming Self-Hatred
• 7 Signs You Hate Yourself
• Self-Hatred & Anxiety
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Негізгі бет 7 SINAIS DE QUE VOCÊ SE ODEIA
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