Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas.
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17:02 - Outro
17:20 - Vlog
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☁️ Fuentes / Créditos
7 types of rest
www.betterup.com/blog/types-o...
Learn How to Rest in Every Area of Your Life (And Why You Need It)
www.betterup.com/blog/how-to-...
Ted Talk: • The real reason why we...
Clinging to an 8-hour workday? Research suggests 5 hours is better | The Seattle Times
www.seattletimes.com/explore/...
Six Examples of Creativity at Work - TruScribe
truscribe.com/blog/six-exampl...
Creativity Skills: Definition, Tips, and Examples | Indeed.com
www.indeed.com/career-advice/....
Sensory Rest
www.goskippingstones.com/blog...
Emotional Rest
www.goskippingstones.com/blog...
Persona agnostica
www.eltiempo.com/vida/religio...
Seven forms of rest
integrishealth.org/resources/....
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 7 tipos de descanso que me salvaron del burnout
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