食物繊維で腸内環境を整えアンチエイジング。
キャベツ一個を使い切り野菜不足、食物繊維不足を解消。
キャベツの3分クッキングで簡単節約料理。
★キャベツづくし料理5品
・キャベツと小松菜の和え物
・キャベツと竹輪のナムル
・キャベツのマリネ
・キャベツのサンドイッチ
・キャベツのスムージー
#アンチエイジング#簡単節約料理#75歳おひとり様のアンチエイジング
Негізгі бет 【70代を生きるNo.122】キャベツ料理5品/食物繊維で腸活/75歳おひとり様のアンチエイジング
食物繊維で腸内環境を整えアンチエイジング。
キャベツ一個を使い切り野菜不足、食物繊維不足を解消。
キャベツの3分クッキングで簡単節約料理。
★キャベツづくし料理5品
・キャベツと小松菜の和え物
・キャベツと竹輪のナムル
・キャベツのマリネ
・キャベツのサンドイッチ
・キャベツのスムージー
#アンチエイジング#簡単節約料理#75歳おひとり様のアンチエイジング
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