76歳、健康で老いるために
今日は150円というリーズナブルな価格の鰹の血合いが
実は健康、特に高齢者の健康に必要な栄養素が
多く含まれている事を取り上げています。
今回の料理はその鰹ん血合いで作った
「鰹のしぐれ煮」と
高齢者に多い喉の不調に効果のある
「金柑の甘露煮」を作りました。
#高齢者の健康#70代一人暮らし#セカンドライフ
Негізгі бет 【70代を生きるNo.165】腰痛になって改めて知った、高齢者に必要な栄養素/鰹のしぐれ煮/金柑の甘露煮
76歳、健康で老いるために
今日は150円というリーズナブルな価格の鰹の血合いが
実は健康、特に高齢者の健康に必要な栄養素が
多く含まれている事を取り上げています。
今回の料理はその鰹ん血合いで作った
「鰹のしぐれ煮」と
高齢者に多い喉の不調に効果のある
「金柑の甘露煮」を作りました。
#高齢者の健康#70代一人暮らし#セカンドライフ
Пікірлер: 28