Sim, vi tudo. E gostei. Informação sistematizada e bem contada. O vídeo talvez um pouco longo.
@Depoisde50
3 ай бұрын
Obrigado, especialmente a introdução deveria ser mais curta 🙏
@carlosvideira7140
3 ай бұрын
Essencial o trabalho físico, nomeadamente na manutenção do equilíbrio ( que se vai perdendo com a idade ). Assim penso que a orientação de um PT é algo muito valioso. Graças a esse tipo de trabalho continuo a poder fazer as minhas ferias de esqui e quando vou ao chão, levanto-me com facilidade! Também faço todo o terreno com moto e o corpo não se queixa! Ah e já passei os sessenta!
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