Thông Não Cholesterol: Có Xấu Như Lời Đồn?
#vfacts, #cholesterol, #suckhoe,
Cholesterol không xấu, hay chính xác hơn thì là không phải Cholesterol nào cũng xấu. Trái lại, cholesterol là một chất béo dạng sáp, được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể và trong cả máu. Nói cách khác, bạn không thể sống mà thiếu Cholesterol.
Ơ, không đùa đâu…
Cholesterol là thành phần tối quan trọng của màng tế bào, quyết định tính lưu động của nó. Cholesterol ngăn màng tế bào bị phá vỡ bởi nhiệt độ cao, và ngăn số lượng lớn các tế bào kết tụ lại với nhau ở nhiệt độ thấp. Cholesterol là nguyên liệu quan trọng của cơ thể. Nó là tiền chất của vitamin D và nhiều hormone steroid, bao gồm hai hormone sinh dục testosterone, estrogen và hormone giúp cơ thể kiểm soát tình trạng căng thẳng, sợ hãi: cortisol.
Vấn đề là: Cholesterol quá quan trọng đối với cơ thể, đến mức cơ thể quyết định tự sản xuất toàn bộ lượng cholesterol mà nó cần, từ các nguyên liệu thô là chất béo, đường và protein dự trữ trong cơ thể.
Trước đây, người ta cho rằng 80% lượng cholesterol được tổng hợp bởi gan và ruột. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới hơn chỉ ra rằng quá trình tổng hợp cholesterol dường như xảy ra ở mọi tế bào có nhân trong cơ thể, và được vận chuyển về gan, còn bản thân gan chỉ đóng góp từ 10 đến 20% sản lượng cholesterol được tạo mới mỗi ngày.
Trung bình một người trưởng thành khỏe mạnh tổng hợp khoảng 1 g (1.000 mg) cholesterol mỗi ngày và tổng lượng cholesterol trong cơ thể rơi vào khoảng 35 g.
Vấn đề là, chúng ta không ngừng tống thêm Cholesterol vào cơ thể, thông qua việc xơi những loại thực phẩm giàu cholesterol.
Có thể bạn sẽ thích xem:
► Sự Thật Nổ Não Season 1: bit.ly/2Njpiau
► Sự Thật Nổ Não Season 2: bit.ly/2ElsgIK
► Sự Thật Nổ Não Season 3: bit.ly/2SPH2gQ
► Sự Thật Nổ Não Season 4: bit.ly/3T7DWUA
► Series Vũ Trụ by VFacts: bit.ly/2E3AROP
► VFacts Travel (Du Lịch 0đ): bit.ly/2tuTbvp
► VFacts Top 5/Top 10: bit.ly/2Va7HEQ
► Thế Giới Và Những Cái Nhất: bit.ly/2LQ2HoT
► Bạn Hỏi VFacts Trả Lời: bit.ly/2Pkqi35
► Súc Động Vật: bit.ly/372XnFu
► Con Người Fun Facts: bit.ly/2CDIXNQ
► Thông Não Series: bit.ly/3o3Umzj
📣 Giúp VFacts đạt 2.000.000 Subscribers: bit.ly/DKVFacts
📣 Fan Page chính thức: bit.ly/2VFacts
📣 Group chính thức: bit.ly/VFactsCommunity
Mời ACE đăng ký VFacts Shorts: / @vfactskyan
Một số tư liệu được sử dụng trong video thuộc về các chủ sở hữu đáng kính. Mọi vấn đề liên quan đến bản quyền, vui lòng liên hệ: ads@vfacts.net
Some of the materials used in the video belongs to the rightful owners. All Copyrights related issues should be sent to ads@vfacts.net
Негізгі бет Ойын-сауық #790
Пікірлер: 215