Vivimos en un mundo donde la soledad es un problema gigante.
Estamos más conectados que nunca digitalmente.
Pero nuestra capacidad de compartir físicamente con otras personas, es casi inexistente.
Esta es una guía extremadamente completa que hice con mucho cariño, para enseñarte en detalle todo lo que he aprendido de lo largo de 8 años de entrenar mis habilidades sociales.
Desde el fondo de mi corazón, espero que te sirva mucho.
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⌛Tabla de contenido:
Introducción 0:00
Mi promesa para ti 0:35
¿Por qué deberías escuchar lo que tengo para enseñarte? 1:27
¿Cuál es mi plan? 2:48
N°1) Nivel de Habilidad Social N°1 5:21
N°2) Sistema en solitario 7:58
• Copiar a 5 personas que te gustan como se expresan 8:08
• Grabarte contando una historia 8:37
• Pulir aspectos importantes 9:18
• Desarrollar tu propio estilo 10:17
• Escucha contenido y grábate para que puedas analizar tus reacciones. 10:46
• Poner una fotografía que te haga sentir incómodo 11:05
N°2.1) Aspectos Importantes 11:58
• Contacto visual 12:09
• Modulación 12:42
• Gestos de las manos 13:05
• Entonación de la voz 13:22
• Respiración 14:19
• Postura física
• Comunicación no Verbal 14:51
N°2.2) Ejemplo 15:39
N°3) Puntos Importantes de este Nivel 18:06
• Mejora las relaciones con tu familia 18:25
• Acepta la resistencia que te pondrá tu familia 18:54
• Se honesto diciéndole tus inseguridades 19:03
• Deja el celular y el uso de tecnología excesivo 20:29
• Comienza a consumir medios de entretención con menos dopamina 22:32
N°4) Nivel de habilidad social N°2 23:51
N°5) Sistema de progresión 1 a 1 24:47
• Las habilidades sociales dependen de la Edad 24:58
• Cada vez que progreses realiza los pasos anteriores 25:36
• No es necesario que tomes mis ejemplos 25:49
N°5.1) Tercera edad 26:03
N°5.2) Adultos (edad de tus padres) 28:11
N°5.3) Personas de tu edad 29:54
N°6) Preguntas frecuentes de este nivel 34:09
• ¿Cómo lubricarte socialmente? 34:16
• ¿Cómo superar los nervios de hablar con un desconocido? 34:46
• ¿Cómo ser sociable sin tener que hablar mucho? 35:45
• ¿Cómo manejar los nervios durante una conversación? 36:14
• ¿Cómo manejar el rechazo en una conversación? 36:51
• ¿Cómo ser más interesante en una conversación? 37:52
N°7) Nivel de habilidad social N°3 39:21
N°8) Preguntas frecuentes de este nivel 40:08
• ¿Cómo tener más confianza en tus habilidades Sociales? 41:00
• ¿Cómo fluir socialmente sin problemas? 41:55
• ¿Cómo conocer a personas similares a ti? 43:02
• ¿Cómo fluir en conversaciones grupales? 44:10
• ¿Cómo responder a las bromas? 46:06
• ¿Cómo crear relaciones significativas? 47:32
• ¿Cómo hacer para que te importe un pico lo que piensen los demás? 51:59
• ¿Cómo evitar la tristeza o incertidumbre de hablar con alguien? 53:20
9) Ejercicio extra y mi respuesta 55:32
Outro 57:03
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Негізгі бет 8 Años de Habilidades Sociales Condensados en un Solo Video
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