To są JEDNE z najczęstszych błędów które popełniają początkujący którzy chcą zbudować masę mięśniową :
1.Nie trenujesz wszystkich partii mięśniowych równo
2.Więcej znaczy lepiej czyli jesteś za długo na siłowni
3.Ciężar ważniejszy od techniki
4.Dieta jest nie ważna
5.Suple najpierw
6.Nie stawiasz sobie małych celów
7.Zaszybko się poddajesz
8. Najpierw masa potem masa???
Nie popełniaj tych błędów!
Subskrybuj! :)
/ @mralphafit
Ostatni filmik WYZWANIE ile pompek zrobisz
• WYZWANIE [Ile pompek z...
Daniel Ortega
/ @ortegafitnessfactory
Facebook
/ danielortegafitness
Instagram
/ daniel_ortega_official
Негізгі бет Спорт 8 Błędów Które Popełniają początkujący [MASA] (nie popełniaj ich!!)
Пікірлер: 525