This video actually helps because these drills are better and fun than just running. And running only improves your stamina, these drills will improve your dribbling,agility,speed,made your legs stronger and stamina. Thanks
@SOCCSTER
2 жыл бұрын
Couldn't agree more!
@abswaabswa1449
4 жыл бұрын
Great job sequash .. i am proud of you guy's .. go adiga go
@akasushee5535
4 жыл бұрын
Loving the clear instructions made during each exercise. 👍🏼
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
Thank you! Happy to help 👍
@kulanthaivelu9029
4 жыл бұрын
Next video clearly for upload ok
@FEARLESSFOOTBALLER
3 жыл бұрын
Train consistently to your best with drills like this and you'll develop better and surpass the gifted players that have always had it easy and don't know how to maximise themselves 💪🏼🧠
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Absolutely
@l.6402
Жыл бұрын
チャンネル登録と高評価しました。 ありがとうございます❤日本人です🇯🇵
@mohdshanir5370
3 жыл бұрын
Powerful content! Underrated channel.
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Thanks!
@hamzaking936
4 жыл бұрын
Let’s go 💪🏽💪🏽💪🏽♥️
@angelobatle4156
2 жыл бұрын
Thank youuuuu 💪🏼🔥⚽️
@user-py2nl1hf9f
2 жыл бұрын
It helped me and just take 1 week Thanks from UAE❤️🇦🇪
@SOCCSTER
2 жыл бұрын
Glad it helped!
@omarbangura2410
4 жыл бұрын
It's helps to improve our agility, speed, power, and also our fitness for football. What you put into football is what you get out of it.
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
Well said!
@Tws9
3 жыл бұрын
Not necessarily 😂
@beaudyos-smith7651
2 жыл бұрын
@@Tws9 how come?
@michaelangelomedina8899
Жыл бұрын
@@SOCCSTER qq
@progressmwanja9977
Жыл бұрын
@@SOCCSTER on ok lp of p
@karenbaldwin7069
Жыл бұрын
thanks so much
@chanthymanyroath
2 жыл бұрын
This help a lot
@ruhama6404
Жыл бұрын
Thank you so so so much🙏🙏😜
@SOCCSTER
Жыл бұрын
Most welcome
@kaifmuhammed3275
Жыл бұрын
It's very very effective man
@adhamrafiq3209
Жыл бұрын
Is it actually does it help improve agility and speed?
@paolagiraldo3675
3 жыл бұрын
Hi. After how long doing this training 2 times a week can I see results ?
@skylinetrading9498
3 жыл бұрын
100 years
@abdisalanissa5141
3 жыл бұрын
@@skylinetrading9498 stop the cap its 200 years fam
@skylinetrading9498
3 жыл бұрын
@@abdisalanissa5141 oh ya I forgot bro. U have to reincarnate back to the world after 100 years and only THEN can u see results
@abdisalanissa5141
3 жыл бұрын
@@skylinetrading9498 but if you square 100 it will be 10 years
@skylinetrading9498
3 жыл бұрын
@@abdisalanissa5141 yes but if u divide 200 by 10 it gives you 20 years
@sarahspitzer7116
4 жыл бұрын
Sweet just found out about this channel. Cant wait to do this when im quarantined:)
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
👍Enjoy the workouts and stay safe!
@G20Storm
11 ай бұрын
what do the jumping excercises work on or improve?
@Sinsqd
8 ай бұрын
Headers
@jodyb2924
4 жыл бұрын
Pretty cool they did this video all in slow-motion
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@kulanthaivelu9029
4 жыл бұрын
Beginner students
@kulanthaivelu9029
4 жыл бұрын
Next time speed increase
@juniorsheunesuwakatama8432
4 жыл бұрын
Hi guys I'm Junior I love football but e prblm is that I don't have anyone who can support me so that I can show my talent....I'm in Zimbabwe I nid help
@im_mint_xx837
2 жыл бұрын
@@juniorsheunesuwakatama8432 on tiktok record videos and upload them, maybe they will hire you.
@PRODDYCF
Жыл бұрын
How many reps of these do we do just one?
@BLACK-uf3po
3 жыл бұрын
Love from kerala ( india )
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
💪💪
@arzgio4134
Жыл бұрын
Did it my bro appreciate it❤
@SOCCSTER
Жыл бұрын
Hope it helps!
@vaniarico5353
11 ай бұрын
🎉
@patmoskiarie4515
4 жыл бұрын
When did you start the channel?
@patmoskiarie4515
4 жыл бұрын
These are actually very good
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
Started uploading videos in the summer of 2018
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
and thank you 🙏
@patmoskiarie4515
4 жыл бұрын
@@SOCCSTER it's cool
@health4all
2 жыл бұрын
Hi sir I am Adnan from Pakistan Sir tell me about the intervals between the two drills and between the two laps with detail
@tagreedhamdan6749
2 жыл бұрын
Is it not the same like speed ladder
@JVFootballer7
2 жыл бұрын
Good video
@SOCCSTER
2 жыл бұрын
Glad you enjoyed
@frankito3730
4 жыл бұрын
saludos desde argentina
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
👋
@karimuddinmohammad4430
3 жыл бұрын
Miraj football
@jahirjunior8871
Жыл бұрын
Background music??
@sanjoyphangchong2772
Жыл бұрын
100 comments Good
@jahirjunior8871
Жыл бұрын
Song name plz
@rvnitmutti7966
4 ай бұрын
soooooooooo good my child is doing better
@douglaspes7462
2 жыл бұрын
Its called FOOTBALL
@JawadRohin
3 жыл бұрын
jr soccer drills
@zizi-van
3 жыл бұрын
What country you live in wanna comme train with you
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
USA. Based out of NJ/NY
@ubaidabdurrahman478
3 жыл бұрын
its football
@sahildeep6348
3 жыл бұрын
bro each side exercise means to do first right then left
@kelvinkollie181
3 жыл бұрын
👍❤️⚽
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
👍
@rohey3434
4 жыл бұрын
ebrima Nyassi
@uchihapreetham5054
3 жыл бұрын
Na
@khhk2004
Жыл бұрын
Work to Ratio 1:5 ? Really ? So out training for and hour( 60mins ) and I’m only doing 12 mins of intense workout ? Seems oddly low
@Harrypotter-7
11 ай бұрын
Lol than do more wtf 😂😂
@amedeocalandriello756
4 ай бұрын
Depends on what you are training for. If you are trying to improve/increase acceleration, speed, quickness, or power you can't do that well if you are fatigued. It's about training the neurological system, fast twitch muscles, and ATP-CP/fast-glycholitic fuel systems. So yes short intense bursts and long rests is called for. If you are trying to condition yourself to repeat these bursts of speed, power, etc, you'd do more work and lest rest, but that is a different phase of training and comes after you increase the attribute. If you try and do both at the same time you'll see, at best, a slight improvement in both and a huge amount of fatigue... likely leading to inhibition of skill related practice and playing ability and/or increase chance/incidence of injury.
@somasundaramg303
3 жыл бұрын
Co
@ahmetahmetagcaful
3 жыл бұрын
Please wear white socks
@spaghettimafia5836
4 ай бұрын
Y
@Balistic112
2 ай бұрын
@@spaghettimafia5836cuz it makes faster of bright colour
@rushalgurung_official9735
3 жыл бұрын
Thankyou sir 💙 this is enough for me .. And hope to see your next videos and learn it 😊
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Most welcome 👍
@rushalgurung_official9735
3 жыл бұрын
Okay😊
@ArkeshwarMedatwal
Жыл бұрын
1. One step 2. Side step 3. 2 in 2 out 4. Shuffle 5. Forward and back 6. Pogo jump 7. Side pogo jump 8. Knees to chest
@VTsertsvadze2
Жыл бұрын
Thank you brother, it really helps. also Alphono Davies said this too that this exercises are Best for Pace.
@ThePhungus
2 жыл бұрын
I don't like commenting on youtube but can't help myself here. Amazing job you've done.
@SOCCSTER
2 жыл бұрын
Thank you!
@RidwanRey
3 жыл бұрын
Nice video bro 😍🔔🙏💪🇮🇩
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Thank you 👍
@yeisongonzalez206
Жыл бұрын
Will start this training with my 8 years old. Pretty sure his soccer skills will improve
@GavinTack
Жыл бұрын
This video is so helpful. Thank you. Love these speed and power exercises. Added this video to my *BEST* Futbol training playlist! ⚽️ 🔥 🥅
@SOCCSTER
Жыл бұрын
Glad it was helpful!
@__laddu__12
Жыл бұрын
@@SOCCSTER very nice 👍👍 👍❤
@____KEV
3 жыл бұрын
i wanna know how many fitness drill should u do in session?
@VinceJ1990
3 жыл бұрын
he says it in the beginning of the video
@sangwoomichaelpark7434
4 ай бұрын
Thank you for teaching Physical Training.
@dogcat8828
2 жыл бұрын
Ask lang saan pede magpaturo ng soccerball or football? Along quezon city area. Thank u po sa sasagot.😊
@herajrai4237
4 жыл бұрын
Sir can this traning carryout by u12 kids
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
yes it can!
@berkduru2242
4 жыл бұрын
Greetings from TURKEY!! Very nice videos! What is the name of this soccer player?
@kayleighanderson120
3 жыл бұрын
merhaba
@yaboiad
5 ай бұрын
what is soccer
@berkduru2242
5 ай бұрын
@@yaboiad soccer means football.
@elterrorax
3 ай бұрын
Good drills and all but song name?
@exeu_191
Жыл бұрын
Why only 2 times per week
@vartyg8522
5 ай бұрын
Because you need to also focus on other skills like dribbling, defending and many more
@vikasmasih9900
2 жыл бұрын
❤
@jasnoorsingh1737
Жыл бұрын
Reps
@sitahassantraore746
3 жыл бұрын
Really fatasctic video 💪💯💯
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Appreciate it!
@rohey3434
4 жыл бұрын
3282296
@M42-j7q
2 жыл бұрын
Fitness
@marioenah7502
3 жыл бұрын
What's the music in the intro?
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
link in description
@Bamba_20
3 жыл бұрын
Thanks for showing this
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
No problem!
@Highend_Panjabi
4 жыл бұрын
Good job 👍
@SOCCSTER
4 жыл бұрын
Thanks 👍
@kulanthaivelu9029
4 жыл бұрын
Thanks
@shibuzackdance5872
4 жыл бұрын
Nice
@SOCCSTER
3 жыл бұрын
Thanks
@VatoTsertsvadze1938
Жыл бұрын
Thanks ♥
@SOCCSTER
Жыл бұрын
You're welcome!
@emmanueltheodore8971
3 жыл бұрын
Nice. But his ball movement is wrong. If I'm defending against this guy, I will destroy him.
@calebwood1187
3 жыл бұрын
Um it's a speed video nothing to do with ball control lmao
Пікірлер: 133