✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: bit.ly/44kdgF2
Στο σημερινό βίντεο θα πάμε ένα βήμα παραπέρα και θα βουτήξουμε λίγο πιο βαθιά στην έννοια της συναισθηματικής πείνας! Γιατί αν νομίζετε ότι συναισθηματική πείνα σημαίνει μόνο το ότι θέλω να φάω επειδή είμαι αγχωμένη ή πιεσμένη, τότε κάνετε πολύ λάθος!
Είμαι η Εφη Κολοβέρου, κλινική διαιτολόγος και στο κανάλι αυτό συζητάμε με απλό αλλά επιστημονικό τρόπο την Επιστήμη της Διατροφής.
Πάμε λοιπόν να δούμε τι λέει η Επιστήμη! Πόσα είδη συναισθηματικής πείνας υπάρχουν;
📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
1:00 1. Κοινωνική Πείνα
2:07 2. Στοματική πείνα
2:43 3. Πείνα της Ευχαρίστησης
3:53 4. Πείνα της Αποζημίωσης
4:29 5. Προληπτική πείνα
5:26 6. Πείνα του Άγχους
6:18 7. Εορταστική πείνα
7:09 8. Πείνα της Πλήξης
7:56 Επίλογος
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook: / efikoloveroudietitian
Instagram: / efi_koloverou_dietitian
TikTok: / efi_koloverou_dietitian
Website: www.nutriclinic.gr
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
www.stavroulakoloverou.com
Негізгі бет 8 λόγοι που τρώμε ενώ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΜΕ πραγματικά | Efi Koloverou Dietitian
Пікірлер: 108