8 MIN ABS WORKOUT // NO EQUIPMENT // TABATA
Inspiré de mon "Sixpack Workout" le plus populaire - la NOUVELLE VERSION ! // PROGRAMME TRANSFORME TON CORPS
🆕 NOUVEAU TABATA ABS WORKOUT : nouvelle séance d'entraînement HIIT de 8 minutes SANS ÉQUIPEMENT !
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DÉTAILS DE L'ENTRAÎNEMENT
👉🏼 Aucun équipement
👉🏼 Aucune répétition (16 exercices différents !)
👉🏼 20 secondes d’exercice
👉🏼 10 secondes de récupération
M U S I Q U E utilisé dans la video
Espresso (TABATA) par Tabata Songs de 0 à 4 Minutes
KEEP Moving (TABATA) par Tabata Songs de 4 à 8 Minutes
Tabata song : tabatasongs.com
I N F O R M A T I O N S
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