언니 저 이 영상 한달정도는 이틀에 한 번 꼴로 따라하구 그 뒤로는 몇가지 동작만 한 달 정도 매일 했더니 이제는 일자로 잘 찢어져요!! 처음 할 때는 다리를 쭉 펴서 앉는 것두 불가능 했는데 지금은 일자로 쫙쫙 찢어지다니!! 넘 감사해요❤ 다음에는 옆으로 다리 찢기 영상도 만들어주세요~!!
@vitaminjiny
3 жыл бұрын
와~~ 축하합니다 냠냠톡톡이🤣🤣 그렇게 꾸준히 하시면 뭐든지 좋은 결과를 만들어 낼 수 있어요😍💕 불가능은 없으니 지금처럼 열심히 하시길 바랄게요❤️❤️ 화이팅💪
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@ye587
3 жыл бұрын
저는 엄마가 살쪄서 유연성이 없대요ㅠ
@이광수-f1b
3 жыл бұрын
이다연 사랑해요
@도토도독독토
3 жыл бұрын
흐엥 언니 사랑해요 ㅠㅠ❤
@dydkssk0218
3 жыл бұрын
와...진짜 달라지는게 느껴져요!! 앞으로 매일 올께요! 12/29 - 👌 12/30 - 👌 12/31 - 👌 1/1 - 👌 1/2 - 👌 1/3 - 👌 그날에는 진짜 움직이기도 싫지만 이거는 하게되는 마법...! 1/4~1/7 - 👌 1/8~1/13 👌이제는 보지 않아도 다음단계로 넘어간다 ㅎㅎ 진짜 거의 90도로 밖에 안벌어져서 다시 왔습니다..ㅎ 9/24 ✅
@김다인-e6g
3 жыл бұрын
오세요~
@채-b4o
3 жыл бұрын
다리찢기가 아니어도 저녁 운동 후랑 아침에 공복운동 후에 근육 풀어주는 용으로 매일 두세트씩 하고있어요❤️ 스트레칭 영상 부위별로 나눠서 하는것보다 올인원같아서 더 좋아요,,❤️ 지니언니 진짜 사랑해요🌟❤️
@user-ming201
3 жыл бұрын
챌린지 프로그램 중 생리가 터졌어요ㅠㅠ 생리중에도 할 수 있는 운동 해주세요! :)
@hn02100
3 жыл бұрын
아이고 공감이요 ㅠㅠㅠㅠ
@헤브호프
3 жыл бұрын
전 어린이라서 생리가 그 엄마 ###에뭔 휴지였나 뭐그런거 끼우고 한달에 한번정도 피가나오는 그것인가요?
@엣프피-h2w
3 жыл бұрын
@@헤브호프 정확히 말하면 휴지가 아니라 생리용품이구요.. 여자면 곧 하게 될거예요 ㅜㅜ 궁금하면 검색해보세용 ㅎㅎ
@btob-yejiapsa.blueheart
3 жыл бұрын
이거 공감..ㅜㅠ
@헤브호프
3 жыл бұрын
@@엣프피-h2w 아 알려주셔서 감사합니다 저도 중학교 들어가면 하게되겠네요
@정희영-w5o
3 жыл бұрын
효과 진짜 있는거 같아요!!!매일 꾸준히 스트레칭하니까 안 다았던 발꿈치가 조금씩 바닥의 다이고 진짜 조금씩 당기는 느낌도 처음했을때보다 덜 해요!!진짜 매일 꾸준히해서 앞뒤 찢기 꼭 성공할거에요!!!(모두 스트래칭 꾸준히해서 앞뒤 찢기 성공해요^-^)
@hyem2
3 жыл бұрын
정말 단순한 스트레칭이라고 생각하고 가벼운 마음으로 들어왔는데 땀 한바가지 흘리고 가요! 정말 오늘 종아리가 너무 아팠는데 이거 하고 다리가 시원하고 가벼워졌어요! 그리고 제 골반이 틀어져 있었는데 골반교정까지 되는 일석이조라니,,, 2주가 아니라 계속 앞으로도 꾸준히꾸준히 할게요 언니 사랑해요❣️
@vitaminjiny
3 жыл бұрын
야심차게 준비한 제 영상이 울 톡톡이에게 도움이 된 것 같아 너무 뿌듯해용😭항상 함께해줘서 고맙구 사랑해용💛
@kimlaawoo
4 ай бұрын
#1 5/22: 다리가 터질 것 같고 몸을 지탱하는 손이 저림, 하고나면 얼이 빠져서 한동안 멍해짐 #2 5/23 : 다리가 터질 것 같은 건 마찬가지인데 손이 덜 아픔 #3 5/24: 다 하고나서 멍~ 하던게 없어짐 #4 5/25: 다리가 조금 덜 아파지고 동작이 유연해진게 느껴짐 #5 5/26: 기적이 일어남. 발끝에 손이닿음 ㅠㅠㅠ (평생 뻣뻣이로 살아서 처음 경험해봄) #6 5/27: 동작들이 조금씩 편해지기 시작함 여러분 유연성은 여기입니다. 진짜 다리 찢을 수 있을 것 같아요
@이소연-n6n
2 жыл бұрын
꾸준히 매일 한 달 동안 하니까 진짜 다리가 찢어져요 언니 덕분에 한 번도 못해본 다리찢기 해보니까 몸이 시원하고 개운해요 옆으로 찢는 다리찢기 영상도 부탁드려요
@user-sd5fy2be7s
3 жыл бұрын
와... 언니 제가 옛날에 다리찢기 일자 돼다가 운동을 좀 안하다 보니까 다리찢기가 안돼더라구요...😭 그래서 이거 한번 해봤는데 진짜 너무 이픈것보다는 뭔가 근육이 시원하게 늘어나는 느낌?? 와ㅋㅋㅋ 진짜 너무 시원했어요 이거 맨날 해야겠네요 일자 다시 되게 만들어야 겠어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 일자가 아예 안돼셨던 분들 홧팅...!!
@뽀-v1p
3 жыл бұрын
언니 저 정확히 10일 동안 3번씩 똑같이 따라했거든요?! 근데 지금은 그냥 쫙쫙 잘 찢어져요!! 이제는 그냥 세로로 찢고 있는게 편할 정도로 유연해졌어요! 이런 유익한 영상 올려 주셔고 감사하고 정말 감사합니다!!
@kimdeupeu
3 жыл бұрын
언니가 같이 다리 찢어주는 줄 알고 열심히 따라했는데 같이 안 해줘서 충격.. 🥺 장난이고 혼자서도 앞뒤는 찢었고 좌우는 5도에서 10도 정도 각이 부족해요. 더 열심히 정진해보겠습니당. 근데 다리 찢으려고가 아니라 그냥 스트레칭 자체가 엄청 시원해요. 햄스트링 쭉쭉 늘어나는 기분 너무 좋아요!! 동작도 유기적이라 부담없이 따라할 수 있어요. 감사합니다^ㅂ^
@kadrizoota5073
2 ай бұрын
저는 신규 구독자이고 아랍 국가인 알제리 출신입니다. 영상 감사합니다.
@호이-e5w
3 жыл бұрын
꺄 제가 원하던 영상이에요! 이틀했는데 끝나고 다리찢기해보면 좀 더 되는 기분ㅎㅎ 다음에는 가로로 찢을수 있는 스트레칭 영상도 부탁드려요💕
@요이땅땅땅-f6t
2 ай бұрын
와 저도 제가 원하던 영상이에요!! 가로로 찢는 영상도 있을까요~~~!??
@potianemma8037
6 ай бұрын
학교 친구들이 하는거 보고 부러워서 찾아봤는데 이게 제일 자극이 잘 오더라고요!! 매일 하는 거 도전중!! 언젠간 친구들 앞에서 당당하게 다리 찢기 하고 싶어요! 3/14 👌 3/15 👌 3/16 👌 3/17 👌 3/18 👌 3/19 👌 3/20 (1주일)👌 3/21 3/22 3/23 3/24 3/25 3/26 3/27(2주일)
@hinakhan-dk9jf
3 жыл бұрын
i tried your slim arms and collor bone excerise its really effective and now my arms and collor and neck bone more visible but for me at first it realy very difficult and you did it with calmness ..i was so shocked how can you did that so energy....btw love you jiny hope to meet you someday......and aso send wishes for this excerise look difficult but i will try it from today on wish me luck LOve from pakistan
@vitaminjiny
3 жыл бұрын
Thank you so much for exercising with me from far away😆! I’m so happy that the exercise I’m showing you has helped you😍! I’ll ask for a lot of publicity on nearby friends and online community sites so that many foreign subscribers can gather and communicate with you more😘💕! I will cheer you up so that you can exercise hard😊~ Fighting💪!
@hinakhan-dk9jf
3 жыл бұрын
@@vitaminjiny love u and thanks for appreciation
@potianemma8037
6 ай бұрын
@@vitaminjiny 헐!! 언니 영어 왜케 잘해요?!
@potianemma8037
6 ай бұрын
부럽다 ....
@투더문-v6z
4 ай бұрын
언니 덕분에 다리찢기 성공!!❤근데 너무 아프네요😢
@SunnyDay_EveryDay
3 жыл бұрын
우와우..와우..! 저도 지니언니처럼 쭈와악 잘 찢어졌으면ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 오늘부터 열심히 해보께요!😉
@YeEunK
3 жыл бұрын
이거 따라하면서 솔직히 다리도 계속 후달달 떨리고 진짜 속마음으로 아 이언니 정말 미친거 아니야?! 이러면서 했는데 고작 하루 했는데 왜 다리 찢기 조금 남겨두고 찢어지냐...;; 이정도면 무섭다 비타민 God 지니....언니😨👍
@갹-l1c
3 жыл бұрын
언니..진짜..너무..예뻐요..ㅜ
@vitaminjiny
3 жыл бұрын
언니 예쁘게 봐줘서 고마워요 😭헹 감동💕
@진주-b3j
2 жыл бұрын
와 이언니는 다리찢기도 돼..
@성민-e3i
3 жыл бұрын
지난 11월 팝스에서 유연성 27나왔었어요 스트레칭 조금 더 하고할걸 생각했었는데 이거보고 미련남아서 더 열심히해야겠어요 학교에서는 그냥 앉아서 몸 꾹 누르고 호흡하라고 하는데 그게 제일 효과적이기도 했는데 이걸보고 나서라도 뻣뻣해진 몸 풀고갈게요! 1월1일 새해부터 지니언니로 다이어트하려고 전투의지를 세우는 중입니다! 열심히 할게요! +2021 6월중에 중간결과 댓글다는게 목표에요!
@@양은서-n5i 오잉 아직 29일 안지났으니까 하세용!!! 내일 후회하지 마시구요........
@양은서-n5i
3 жыл бұрын
@@Molbayo7 지금 할께용
@chaltahuapankha1454
3 жыл бұрын
God knows how many times have I tried learning splits but always failed but now I won't stop until I reach my goal .😊 fighting .😁 Love from India 🇮🇳💜
@showbizworldnews3809
27 күн бұрын
Love your videos from UAE 🇦🇪❤️
@랄루룰라-w7h
3 жыл бұрын
왕...언니 진짜 유연하네용☺💚💜❤ 근데 언니 발꿈치가 왜이리 빨간고에요?? 그냥 그렇게 보이는건가...??언니 아프면 엄청 슬퍼여😭🌙💙
@mianji.v
7 ай бұрын
Thank you so much for the training!!! During the exercises, it turned out that I have a good level of stretching, I didn't even know how good it was😂 After training, there is even a slight feeling of lightness in the muscles and you are very proud of yourself💪🏻I will try to do the splits with you!
@끼끼-t2z
3 жыл бұрын
텐션 장난 아니다~~♡
@시금치-i8q
3 жыл бұрын
지니쌤을 처음 만난건 여름, 체지방률 38퍼에 날까지 더워지니 아 이러다 죽겠다..란 생각이 들어 쉬운영상들이나 대충 찾아보다가 운명의 데스티니를 만나버림 처음엔 동작중간에 뇌가 고장나서 멈춰버리거나 카페인이 과한날엔 숨넘어갈뻔한적도 있었지만 그때마다 들려오는 언니의 귀신같은 응원...(ex 톡톡이들 할수 있어요~)ㅋㅋㅋㅋ 지니쌤의 운동들도 너무 좋았지만! 지니쌤만이 가진 긍정적 에너지가 오늘날 제 복근을 만들었다고해도 과언이 아니에요 운동의 ㅇ도 몰랐던 저에게 끈기를 심어준 지니쌤에게 올해가 가기전에 꼭 고맙다고 전하고 싶었어요 ㅎㅎ 올 한해 너무나 고마웠고 내년에도 열심히 따라할게요 새해 복 많이~~ 받으세요!!
@서쭈니-w8o
3 жыл бұрын
맨처음에 아구구국구ㄱ ㅜ구구 하시는거 넘 귀여우셔요ㅠㅠㅋㅋㅋ
@서쭈니-w8o
3 жыл бұрын
@동탄2811번 엌
@yoga-r8c
22 күн бұрын
언니 전 언니 덕에 하루만에 다리찢기가 됬어요!!! 언니 사링해요❤️
@bok-zr6nh
3 жыл бұрын
첫 다운독포즈에서는 발꿈치가 닿을락 말락했는데 스트레칭 끝나고 마지막 다운독에서는 딱 닿네요! 진짜 너무 신기해요🥰 늘 좋은 영상 감사합니다!
@jinheelee9854
3 жыл бұрын
이 스트레칭 따라하고 저도 다리 찢기 잘 되면 좋겠어요^^
@jinheelee9854
3 жыл бұрын
따라해봤는데 진짜 앞뒤 다리찢기 성공했어요^^
@renukalia5530
3 жыл бұрын
Hi where you from iam from india
@jinheelee9854
3 жыл бұрын
@@renukalia5530 Hi I am from Korea.
@renukalia5530
3 жыл бұрын
@@jinheelee9854 are you girl
@renukalia5530
3 жыл бұрын
@@jinheelee9854 can we friends iam 16 year old this is my mom account but account handle by me
@kkumiinjeolmi5943
3 жыл бұрын
You're so loud and bright omg i can't help but falling in love with you and your bright personality 😂❤ Anyway i'm going to do this bcs i'm too lazy for daily stretching. So when i'm doing this i'll get two benefit at one time :D
스트레칭 왕 유용하죠!! 근데 하나만 조심하세요.. 저 왕년에 유연하다고 자만하며 어저께 스트레칭하다 지금 오른쪽 종아리만 엄청 이틀째 뭉쳐서? 배겨서? 운동 못하고있어요,,어제 절뚝이다 그나마 걸음..톡톡님들 지니언니 말만큼 절대 무리해 찢지마시고 남들과 비교하지말고 자신이 시원할만큼만 하세요..운동전후 필수고 유익한 스트레칭이지만 햄스트링 다치면 일상이 불편합니다..특히 앞으로 허리 숙이는 거 과하게 하면 인대 다치니까요..단기간 노리지 말고 아프면 무리해서 하지말고 몇개월 걸려 천천히 늘이도록 하세유ㅜㅜ그게 최곱니다
근육 유연성 진짜 너무너무 필요한데ㅠㅠ 1단계도 간신히 되는 수준이지만 꾸준히 해야겠다ㅠㅜ
@high_moon07
29 күн бұрын
진짜 최고로 시원해요❤
@dji719
3 жыл бұрын
혹시 체력 기르는 루틴 영상도 나중에 올려주실 수 있을까요😊😶😶
@쌀밥-o9t
2 жыл бұрын
와 그냥 생각나는 날만 했는데 이게 진짜 발전이 생기긴 하네요!!ʕʘ‿ʘʔ ?? 골반 교정도 덤으루 해보즈아~~!!
@구은영-s1g
3 жыл бұрын
양쪽찢기만 가능 했는데 이거 하고서 앞뒤 찢기 가능!! 신기했어요!!
@luohui1021
3 жыл бұрын
I’ve been doing this for a week and my feet can touch the ground during downdog position! :) I will continue to do this since I have to sit down a lot every day
@JMuu
Жыл бұрын
너무 고통스러워요 ㅠㅠㅠ 진짜 스트레칭..그 어떤 근력운동보다 더 괴로워요 저는 ㅠㅠㅠㅠ 조금만해도 넘 아파.... 과연할수있을지...
@행운-k1s
3 жыл бұрын
3월 27일 ! 감사해요 지니쌤❤️ 아그리구 지니쌤보고 탑텐 요가복 따라샀는데 넘 좋아요오오 이것도 알려줘서 고맙쑵니당❣️
@하린-e6b
2 жыл бұрын
오늘도 왔습니다 생리때문에 중단하다가 다시 시작합니다 다리 뒷쪽이 너무 시원해요
@rlozlee1593
2 ай бұрын
4일차완! 이제 다운독때 발바닥이 닿아요ㅠㅠ 아프지만ㅠㅠㅠ 더 꾸준히 할래요 감사해요❤
@nosce_te_ipsumH
3 жыл бұрын
꾸준히 운동하고 체중감량한 중학생 톡톡이예요! 비만은 아니었지만 코로나로 집에 있으면서 체중이 늘어났는데 전 하체가 많이 불어났었어요ㅜㅜ 그래서 집에서 운동하려고 다짐을 하고 신지니 언니 영상을 찾아서 따라하게 됬죠! 하루도 빠짐없이 영상 보고 운동하고 지금까지 14일차인데 허벅지가 놀라울 정도로 빠졌어요! 53kg에서 51.1kg로 감량을 성공했답니다ㅜㅜㅜ🥰🥰 식단조절을 따로 하지 않았는데도 빠져서 너무 놀라웠답니당.. 이 영상도 한번 따라해보아야 겠어용 언니ㅜㅜㅜ👍👍 진짜 감사합니당ㅜㅜㅜㅜㅜ😹💙
@도토도독독토
3 жыл бұрын
이운동 하신건가요?
@nosce_te_ipsumH
3 жыл бұрын
@@도토도독독토 아뇨아뇨 허벅지 안쪽 운동 영상 보고용
@도토도독독토
3 жыл бұрын
@@nosce_te_ipsumH 무슨 안쪽 운동이였나요? 워낙 영상이 많아서;; 제가 코끼리다리거든요 ㅠㅠ
골반 스트레칭부터 지나서 잠시 멈췄다가 운동해요ㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 왠만한 고강도 운동 저리가라하는데 운동ㅋㅋ
@연-m2w
2 жыл бұрын
와 저 한 5cm남기고 안됐는데 지금 한 2cm남기고 됐어요.. 4개밖에 안했는데ㄷㄷ 감사해여!!
@소운하님1호팬
3 жыл бұрын
이 스트레칭 하니까 다리가 시원~ 하네요~^^ 비록 10동작만 했지만.. 그래도 다리가 완전 늘려진 느낌♥
@쭈니-z4h
3 жыл бұрын
진짜로 된다면야 최고의 영상이 되겠죠 젤 어려운 찢기 ㅜㅜ
@vitaminjiny
3 жыл бұрын
울 쭈니 톡톡이 화이팅! 지니언니가 항상 뒤에서 응원할게요!🙈💛
@baes2
3 жыл бұрын
이거 진짜 충격적이네요..한 번 했는데 다리가 90도에서 120도까지 찢어지네요;;;;
@떵용이
3 жыл бұрын
헐 대박..저 이거 일주일 좀 넘게 했는데 일자로 찟어져요!!! 감사하고 시랑합니다..♡
@떵용이
3 жыл бұрын
완
@user-aktsm-sakftma
Жыл бұрын
60세아저씨도 다리찢기 혼자서 가능할까요? 부러워서 따라하고 싶은데..
@태리가좍
3 жыл бұрын
올해 5월 웨딩 촬영 예정입니다! 신지니님 유튜브 보면서 홈트 중 이예요~ -5 kg 할 수 있게 힘을 주세요!! 1/19 ㅇ 1/20 ㅇ 1/21 X 1/22 ㅇ
@젠젠-p9r
3 жыл бұрын
와 이거 진짜 너무 시원.. 저녁에는 너무 시원하고 좋은데 아침에 하면 근육에 좀 무리갈 것 같은 느낌인데.. 왜이럴까요..ㅠ 아침에는 부셔질 거 같아요
@박율무-l4k
3 жыл бұрын
언니!! 저 원래 엄청 뻣뻣하고 유연성 하나도 없어서 운동 처음 시작할 때 발뒷꿈치가 바닥에 안 닿았었는데 3일차 때 드디어!!!!! 바닥에 닿았어요😭😭 평생 뻣뻣하게 살 줄 알았는데 언니 덕에 매일매일 신세계를 경험하고 있답니다!! ㅠ,ㅠ 앞으로 더 꾸준히 해서 다리찢기까지 성공할게요!! ❤️❤️❤️
@rwttfgy
3 жыл бұрын
유연하지 못한데 한번 도전해봅니다. 부족한 부분 꾸준히 해서 고쳐볼게요 감사합니다!
@박주현-d7q
2 жыл бұрын
와..ㅜㅜ 아거 효과 완전 짱이예욥 제가 며칠있음 체육에서 유연성? 관련한거 한다고해서 제가 원래 유연하기도 한데 안움직이다 보니까 굳었드라구요 이거 어칼까 하는데, 중간에 동장 몇개 빼먹어도 이건 효과 대박임요 한번 따라했는데 다리 진짜 확째짐.. 꼭들 하세요 ㅠㅠ 자려고 했는데 갑자기 생각나서 하고 누우니까 다리가 너무 개운..😭😢😍
@sori8312
Жыл бұрын
1/7일 첫출석 매일아침이든 저녁이든 시간될때 꼭 들려서 발학때까지 유연성 늘리고싶데요😂
@dbqls43011
3 жыл бұрын
선생님 첫번째 동작부터 안 돼요... ㅠㅠㅠㅠ
@아름-x7s
Жыл бұрын
늦었지만 오프닝 너무 귀여우신데 ㅋㅋㅋㅋ 열심히 할게용 !! 아자아자 !!
@june22lovely
Жыл бұрын
5/26 처음부터 끝까지 다 아프다ㅜㅡㅜ 5/27 처음보단 덜 아프지만 여전히 아프다ㅜㅡㅜ 5/28 이젠 이 스트레칭 하러 올 때마다 무섭다 너무 아파서...언젠간 다리찢기가 되는 그날까지 화이팅....................... 5/29 아파.................
@younhyejo8222
3 жыл бұрын
신지니 하체루틴 2일째 완료. 살성이 뭔가 단단해진느낌
@armong3274
3 жыл бұрын
춤 추는 동작할때 다리찢기가 필요해서 영상 찾아보다가 발견했는데 오늘부터 한번 꾸준히 해볼게요~!!
@고구마-k5y6c
3 жыл бұрын
!!1월 6일부터 거의 매일매일 한 후기!! 진짜 나무목각, 통나무 마냥 뻣뻣해서 첫 동작부터 다리 땡기고 너무 고통스러웠는데 꾹 참고 거의 두달간 계속 했더니 ....바연길 피카 게임 나유연은 해외로 튀었지만 집 나간 유연성이 돌아왔습니다...중간중간 빠진건 날짜 다 합치면 한 7-10일정도 되는 것 같고 그 외에는 매일매일 운동전이나 후에 해줬어요. 첫번째 자세랑 세번째 자세를 할때 허리가 안펴지고 너무 힘들었는데 이제 허리도 펴지고 첫번째 다운독 할때는 발뒤꿈치가 안들리고 바닥에 닿습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 제목처럼 다리찢는거엔 효과를 잘 모르겠어요 아마 다리찢기를 하고싶은거라면 매일매일 다리도 같이 찢어주면 눈에 발전이 보이지 않을까 싶지만 이 동영상엔 그런 동작은 없어서...그래도 다리찢기에 필요한 유연성은 조금씩 나아지고 있으니 앉아서 하는 폴더자세가 완벽하게 될때까지 하고 나면 다리 찢기도 도전해 볼 예정입니다! 다들 파이팅하세요~~~
@로꾸꺼-m2x
3 жыл бұрын
인트로부터 너무 신나서 좋아요 :)
@Hsg0712
Жыл бұрын
하 진짜 카즈하되려고 불태웠다
@potianemma8037
6 ай бұрын
어..... 쿠키 영상을 오늘 처음 봤어요. 아!!! 어.. 춤짱 언니 ♡사랑해요♡
@ashwini2464
3 жыл бұрын
I really like you alot sis.. U r so cute ❤❤😘😘u keep on talking the whole video which is very cute.. ❤❤nd I'll follow your workout ideas.. Cutieeee😘😘❤❤
@해달-t4r
3 жыл бұрын
다리찢기 아니다라도 스트레칭 시도해봐야겠네요~ 고마워요
@로로-k5p
3 жыл бұрын
이 영상을 자주 봤는데 춤짱 쿠키영상은 처음이네요 ㅋㅋㅋ 언니덕에 재밌게 운동합니다!
@rakeshloniwal7092
3 жыл бұрын
You make the world good videos🥰 I like it so I subscribe to your channel 🤗LOVE YOU SO MUCH 😘
@rakeshloniwal7092
3 жыл бұрын
Thanks for the Heart ❣️💓
@sunset6107
3 жыл бұрын
아이고 아이고고할 때 아 잠깐이라도 공통점이 있구나했지만 역시 2주 뿌셔보겠습니다😭 지금 딱 필요한 스트레칭이였는데 감사해용❣
@행복해져요우리
2 жыл бұрын
세상에 ... 제일 힘든 운동이 스트러칭이였군요...오늘 홈트하면서 이리 힘들고 고통스러운거 첨이에요
@톨이톨
11 ай бұрын
죽도록 일끝나고 웨이트만하는 남잔데 다리 진짜 찢어지려나 진짜 역시 운동이란건 배울게 너무 많다...
@멜로디-h2h
3 жыл бұрын
운동다하고 마지막에 스트레칭으로 따라하면 좋은것 같아요! 확실히 시원해요~ 오늘부터 열심히 해볼께요! 6/17 1일차 성공💙
@박경란-o7h
3 жыл бұрын
시원해요♡운동전후로 열심히 할께용
@monique-reve5116
3 жыл бұрын
아 초반에 신지니님 너무 귀여워요 올해 다리찢기가 목표인데 열심히 따라해볼게요!!
@gimgomme
3 жыл бұрын
예전에 매일 하다 다시 시작! 6.25 모닝 스트레칭 성공 ♥️ 달리기 시작하고 허벅지가 뭉치는? 느낌여서 다시 시작했어요. 쉬다 하니 다시 몸이 굳었는지 예전보다 잘 안 되네요ㅠ 이번엔 꼭 꾸준히 성공하겠어욧!!!!
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