Всех вас очень ценю. Спасибо что вы здесь со мной!
@ОлегГригорич-з4б
6 жыл бұрын
Спасибо, ждём завтра
@ДмитрийИлюхин-л2п
6 жыл бұрын
Борода неплохая. И монтаж хороший, оформление
@shaimurzag.3431
6 жыл бұрын
С Бишкека есть кто нибудь?
@ЕргалийКурмангазиев
6 жыл бұрын
А мне наоборот интересно заниматься волейболом по 3-4 часа , мне доставляет удовольствие ))
@LeshaIzHFox
6 жыл бұрын
Топим вместе)
@АвраамАзизов
6 жыл бұрын
Можно подробнее Розогретых это смысле После разминки или пробежки?
@timurangelov4891
4 жыл бұрын
Привет хоббитам
@АвраамАзизов
6 жыл бұрын
Мне 17 рост 184 Как мне Ускорить хочу подрасти За 5 месяцев до 190
@БекжанНасирдинов-п1ш
6 жыл бұрын
У вас какой рост
@_alya_8848
6 жыл бұрын
Здравствуйте, хочу задать вопрос. На вашем сайте читала что езда на велосипеде тоже увеличивает рост, если правильно все делать. Так можно или нет использовать это как физ. активность? Тем более если она очень нравится
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
подними сидушку и руль ,тогда эффект должен быть ,вроде
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
он имел ввиду, что нельзя вырасти из-за велика, т.к. большинство ,когда едут ,сутуляться
@_alya_8848
6 жыл бұрын
Yuriy Tucha спасибо
@ГеоргийИванович-у4ф
6 жыл бұрын
Мне 12 рост 150см
@ГеоргийИванович-у4ф
6 жыл бұрын
Член так можно будет увеличить?
@ГеоргийИванович-у4ф
6 жыл бұрын
MIKE TYSON ты блять ахуел я чуть письки не лишился! Привязал 16 кг и на турник. Немного растянулся, но теперь не встаёт.
@ГеоргийИванович-у4ф
6 жыл бұрын
MIKE TYSON ну откуда я знал что надо постепенно вес наращивать
@ГеоргийИванович-у4ф
6 жыл бұрын
MIKE TYSON я же дрочить хочу а у меня не встаёт!
@Хейтер-ж9ж
6 жыл бұрын
Я занимаюсь очень сложно одному(((.Еще и друзья говорят та н**** оно тебе нужно ппц
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
+
@ВалерияКарпова-п7ч
6 жыл бұрын
Хреновые у вас друзья
@Vincent-xf5ss
6 жыл бұрын
не позволяй кому-то определять свой образ жизни! ты сам себе хозяин! не слушай их нытье
@jeffthekiller3923
6 жыл бұрын
Не говори друзьям. Они никогда не поймут. Занимайся сам и все. У тебя все получится
@jeffthekiller3923
6 жыл бұрын
Сколько тебе лет? Мне 16 я занимаюсь, даже мысли не допускаю, что что - то там не получится. Главное верь, правильно питайся (если нет возможности есть овер до*уя полезных продуктов, то хотя бы исключи всякий шлак, типа: печенюшек, булочек, чипсов, колы, ну и т.д.), не пропускай приемов пищи, не голодай, высыпайся (если можешь, то полежи полчаса - часок днем), не перетруждай себя физ. активностью, потом выносливость появится. Распиши где - нибудь в блокнотике плюсы высокого роста (любые плюсы для тебя) и не забывай туда заглядывать, пей хотя бы 0,5 л. воды в день, а то будешь выдыхаться. Не сиди много за компом, это отбирает энергию. Сиди по делу или недолго если по фану, не зависай. Виси на турнике, прыгай, играй. Хватит слушать нытиков и друзей. ЖИЗНЬ ТВОЯ И НИКТО, НИКТО ЕЕ ЗА ТЕБЯ НЕ ПРОЖИВЕТ. ТЫ НЕ ОДИН. ДРУГИЕ РЕБЯТА УВЕЛИЧИВАЮТ СВОЙ РОСТ И ТЫ СМОЖЕШЬ!!! НЕ ВСЕ СРАЗУ. ТАК ЧТО, ДЕРЗАЙ. НЕ ПЕЙ, НЕ КУРИ. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
@roseblackpink3996
6 жыл бұрын
Спасибо Вам большое 🥀
@allbeback100
6 жыл бұрын
Новый Войтенко
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
что делать, если живешь без бассейна, речка далеко, мячей нет ??
@Dyadya_Giya_Vlog
6 жыл бұрын
Yuriy Tucha прыгай на скакалке делай растяжки виси на турнике (на дереве если и турника нету)
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
+MIKE TYSON а что помогло тебе?
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
+MIKE TYSON на тренировках и бегаем 40 мин, и на скакалках по 20-30 минут , но с зимы 0 эффекта
@yuriytucha8904
6 жыл бұрын
+MIKE TYSON спасибо
@АделинаКурмангазиева
6 жыл бұрын
очень полезное и интересное видео , я много нового узнала , я как раз волейболистка занимаюсь им 4 года и расту с тех пор быстрее потому что терплю команды тренера , и у меня высокая физ.нагрузка . Спасибо Вадим
@АндрейИванов-ц7п
6 жыл бұрын
Спасибо тебе
@iam2441
6 жыл бұрын
Очень прошу ответить мне 32 стоит мне браться за это будет ли эффект . Запанее благодарю .
@МатвейМаковский-ч2э
3 жыл бұрын
Ответили?
@БекжанНасирдинов-п1ш
6 жыл бұрын
Мне 21 мой рост 172 см я хочу ещё подрасти до 180 за 3 месяца
@ВасилийМостов
6 жыл бұрын
За 3 месяца нереально. Год минимум!
@Vincent-xf5ss
6 жыл бұрын
+Василий Мостов все реально! не надо сеять сомнения в людях
@ВасилийМостов
6 жыл бұрын
Не надо давать людям ложную надежду. Он может попробует и не получится, потом будет думать, что эти методики ерунда и бросит. Я говорю реальные вещи. В 21 так быстро уже не растут. Нужно год, а то и больше заниматься, чтобы достичь таких результатов.
Пікірлер: 48