Следуя логике, мы - не только то, что едим, но и то как проводим свой день. Мелкие привычки формируют образ жизни, а уж он неизменно оставляет отпечаток на здоровье и внешности. Заметили, что слегка (а может и существенно) «округлились» в последнее время, и даже лист салата на ужин не меняет ситуацию к лучшему? Тогда, быть может, пора пересмотреть свою вечернюю рутину. И постараться поменять привычки из этого списка на их здоровые противоположности.
- 6 жыл бұрын
8 привычек, приводящих к лишнему весу
- Рет қаралды 1,870
Пікірлер: 2