こんにちは。93kgからのゆるダイエットです。
今週から定期的にショート動画も投稿していく予定です👀✨
📍火曜日に投稿した動画
• 160cm/86kg ゆるダイエッターの1日...
まだ投稿はしていませんが、Instagramのアカウントも作りました📸
📍Instagram
/ 93kgdiet_yuru
最近は薬の効果もあり、うつ状態から回復して活発的に日常生活を送れています。
夜も眠れて、日中は活動できるようになりました🌞
嬉しい...🙌🏻
元気な時に、やること詰め込みすぎちゃって体調崩して終わる...という無限ループに陥りがちなので、適度に力も抜いていきたいです🐢
🌼初めてチャンネルをご覧になる方へ
私は過去のダイエットで過食、そして過食嘔吐になった人間です。
再び摂食にならない&体調を崩さないように心がけて、無理をしないダイエットが私のゆるダイエットです。
• 過去の失敗から始めたゆるダイエットとYouT...
#ダイエット #自律神経失調症 #vlog
Негізгі бет 【85kg台】93kgからのゆるダイエット日記📚💭5日間の食事記録🍳🐥 vol.23
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