Yo tomo magnesio, antes de citrato y ahora de cloruro, los tics han desaparecido y tengo más energía, se lo recomiendo también a mi hermano que solo tiene un riñón, previa consulta a su médico. Gracias🙏💕
@beatrizcorujo1089
2 жыл бұрын
A estas alturas, ya sabes que te sigo y apoyo 👍 por supuesto que tienes mi like y ni idea que es ese súper "zank" 😂😂😂 o como se escriba 😊 Saludos desde Uruguay ! Gracias, siempre gracias !!!
@beatrizcorujo1089
2 жыл бұрын
Yo debería tomar magnesio ! Te cambio la propuesta final 💁🏻♀️ Saludos Sento 🍀
@joseurena4232
2 жыл бұрын
Yo tomo magnecio
@normabelotto9850
2 жыл бұрын
@@marialopez7614 está muy bueno
@rosatay5928
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio, empecé hace 5 años y solo tomo en ayunas. Ya no tomo medicinas para la presión y no me estreso, ya no tengo migrañas y soy alegre y feliz.Bendiciones
@marijimenez2035
Жыл бұрын
Hola Me podras decir de cual magnesio? Por favor. Se que hay varios
@lolitamarrugat9726
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio pero que cantidad se debe de tomar
@marlenecontreras5474
Жыл бұрын
Como debo tomar magnesia
@AureAcera
Жыл бұрын
Como hay q tomargo en ayunas o en las comidas
@dianamaritzanicollalor1087
Жыл бұрын
@@marijimenez2035, hola yo tomo el citrato de magnesio una cápsula una hora antes de dormir, así me indicaron, espero te ayude la referencia. Buen día
@pensamientosueno5143
Жыл бұрын
El cloruro de magnesio es de toda la vida👌 Lo he usado en mis 65 años y les puedo decir que no sufro de nada, gracias a Dios Además soy muy natural en la alimentación, hago ejercicios, tomo las vitaminas más importante, tomo casi un galón de agua diaria con limón la 24 horas. consumo bicarbonato de sodio. Tengo una piel limpia e hidratada sin arrugas. No aparento mi edad, pero estoy orgullosa de mis años y le doy gracias a Dios cada dia. No tomo medicamentos tampoco, porque le hace mucho daño a la salud, entiéndanlo No me pongo vacunas, mucho menos. Cuide su salud de esa forma no se enfermará y verá que le irá mucho mejor, querer es poder con la gracia de Dios. Póngase a bailar, mente positiva, alimentación saludable, ser humilde y tratar bien a los demás y verá que cambios tan positivos obtendrás para su salud Bendiciones🙏🤗❤️
@luisrosario1401
Жыл бұрын
Excelente en encanto la explicación el magnesio me ha cambiado la vida me siento mucho mejor mi salud a mejorado notablemente gracias por compartir sus conocimiento con nosotros
@mariaeugenia7825
Жыл бұрын
QUE BIEN YO QUISIERA. ESTAR ASÍ. ME DA DESALIENTO PEREZA. NECESITO BAJAR 25KILOS EMPECÉ A TOMAR SUTRATO DE MAGNECIO. PERO NO CIENTO ENERJIA
@pensamientosueno5143
Жыл бұрын
@@mariaeugenia7825 Eso no sirve Use cloruro de magnesio
@consuelozapata2700
Жыл бұрын
De que forma es mejor en polvo o cápsulas gracias x responder DIOS les Bendiga 🙏🙏🙏🙏🇨🇴
@mabelitasc1652
Жыл бұрын
Tengo curiosidad a que hora se lo toma después de comida antes de comida
@Maria-re3ug
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio tengo 79 años y no me duele nada del cuerpo y los reflejos los tengo perfectos estoy conduciendo cada mes más 1000 km Creo que el magnesio es lo principal para encontrarse bien muchas gracias doctor Dios le de muchos años de vida Gracias
@marioobando2308
Жыл бұрын
Gracias por proveer tantos conocimientos para la salud y vida ,muy agradecido
@fannynavarrete363
Жыл бұрын
Donde lo compras sra Maria
@soniaramirez7143
Жыл бұрын
Cuantas miligros?
@libiacanelon2832
Жыл бұрын
@@marioobando2308 buenos días cuál el mejor manneccio tengo 77años
@mariagonsalez6303
Жыл бұрын
Me gustaría si me dise cual magnecio puedo tomar xk yo padezco de los músculos inflamados y alta precion
@aurelidiazmarin5295
Жыл бұрын
Muy interesante
@amorperezmoran1255
2 жыл бұрын
Tomo magnesio dos veces/día desde hace meses, y puedo afirmar que a mí me ayudó con la ansiedad, después del fallecimiento de mi padre tenía un dolor en el pecho que no me permitía respirar bien, dormía muy mal, en fin todas las consecuencias del paso de un duelo, me había dado medicación para la ansiedad pero fue cuando tomé el magnesio y al poco tiempo conseguí liberarme de esa molestia en el pecho tan agobiante y conocía todas sus virtudes desde que me informe al respecto, por tanto estoy encantada de haber tomado la decisión. Un saludo
@juanjosefernandezalvarez8394
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, carbonato de magnesio
@amorperezmoran1255
2 жыл бұрын
Lo que yo tomo es bisglicinato de magnesio el de 5 sales que parece que es más efectivo, y me va bien.
@onanpavon6904
2 жыл бұрын
Mire me yo sufro de ansiedad día a día con esa opresión en el pecho me gustaría probar si mejoró con ese medicamento que tipo de magnecio toma ust espero su respuesta por favor ayúdeme
@amorperezmoran1255
2 жыл бұрын
@@onanpavon6904 Así es Onan, me lo aconsejó un nutricionista que había pasado esa ansiedad y además de la medicación que me recetó el médico y con la cual seguía teniendo esa presión y ese dolor, al tomar el magnesio como a los quince días dejé de tener esa molestia, y me tomo dos al día una por la mañana y otra por la noche, pruébelo y verá cómo mejora, pero de todas formas dígale a su médico que padece ansiedad, seguramente necesitará medicación. Un saludo
@amorperezmoran1255
2 жыл бұрын
Tomo bisglucinato de magnesio el que tiene 5 sales
@rosewalton6945
Жыл бұрын
Soy Lili y tomo magnesio porque se que es muy importante para mí salud escribo de Perú,. Gracias por su excelente enseñanza.
@mirtaortiz9084
Жыл бұрын
Hola Lili , desde Argentina te pregunto , lo tomas en polvo o en capsulas ?
@luceromontealegre9012
Жыл бұрын
Llevo 4 meses tomando el magnesio y estoy muy bien me a curado muchas cosas q tenía 😊😊
@agustinperez9469
8 ай бұрын
Disculpa q macnecio tomas
@beatrizorrego517
Жыл бұрын
Yo empecé a tomar hace 4 meses Magnesio Malate de 1500 mg por recomendación de una amiga Indú, por problemas de la Fibromialgia y hoy me siento muy agradecida con ella porque los dolores bajaron casi en su totalidad, les recomiendo que tomen magnesio
@susanamaldonado6629
Жыл бұрын
Hola Beatriz ...también sufro de fibromialgia.... cuál es el magnesio Melate de 1500mg? yo tomo total magnesiano...lo tomo por la mañana.... será mejor por la noche??? graciass
@solparada5553
Жыл бұрын
Didbulpe y dónde lo compro ?
@grupotor1574
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio. Entre otros ayuda también en regular los latidos del corazón y diluir la sangre espesa para mejorar la circulación.
@anairiondo8697
Жыл бұрын
Qué clase de magnesio tomas???? Gracias
@silviairrazabalvolpi3872
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio , desde que lo utilizo he mejorado . Ahora puedo salir a caminar y no me canso y no me falta el oxígeno . Estoy feliz . Un abrazo desde Valencia España
@michaelbusson8730
Жыл бұрын
Hola..pero el magnecio te da sueño como puedes ejercitar.correr.caminar etc.
@gerfobos5267
Жыл бұрын
@@michaelbusson8730 Entonces si es mejor tomarlo por la tarde, 6 o 7pm? Llevo 7 días apenas, lo tomo en la mañana, pero muero de sueño a las 3 de la tarde.
@gerfobos5267
Жыл бұрын
Cuanto tiempo te llevo reponerte?
@silviairrazabalvolpi3872
Жыл бұрын
A mí no me da sueño el magnesio . No dije que corría . Ni ejercitaba . Dije que podía salir a caminar sin cansarme ni que me faltase el oxígeno . Lo tomo después del desayuno . A los 15 días ya había comenzado a ver una leve mejoría .
@gerfobos5267
Жыл бұрын
@@silviairrazabalvolpi3872 Gracias Silvia, yo apenas tomándolo por eso la duda e igual sin hacer un ejercicio mayor. Seguiré entonces tomándolo en la mañana, esperando resultados en 15 días, a ver que tal!
@leandrovellarino8519
Ай бұрын
Yo tomo Magnesio!!!Aúpa Sento😮
@miriancolindres9687
Жыл бұрын
Soy hipertensa y he iniciado la ingesta de magnesio y tengo confianza que mi salud va a mejorar
@irisramirez7923
Жыл бұрын
Yo comencé a usarlo y me siento súper bien pese a todas las condiciones de salud incluyendo preinfato❤
@palomaperezdominguez8871
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio y lo interesante es saber la dosis que debemos tomar cada uno de nosotros. Ana María la Justicia nos dice que hay personas con diversos polimorfismos que precisan mucho mas magnesio en su dieta diaria. Creo que tomarlo por la noche relaja bastante para dormir mejor.
@CarmenOchoa-r7e
Жыл бұрын
Él magnesio es un remedio milagroso Yo estaba yá acabada sin poder caminar también mis brazos no podía mover y gracias al magnesio estoy muy bien
@gustavopirri538
Жыл бұрын
Que síntomas patología tiene
@dianapaolasanchez8057
Жыл бұрын
No puedes contar q tomabas y q sufrías
@AnaGonzalez-ss5zu
2 жыл бұрын
Gracias a DIOS 🙏 comencé a tomar el Magnesio Citrato, Omega 3, Colágeno, ya estaba tomando la vitamina D3 de 1.000. porque la alimentación no es balanceado, pero, si, deje los alimentos inflamatorios. Por padecer muchos años la artritis romatoidea, lupus, hipotiroidismo, osteoporosis. ansiedad generalizada. Gracias a DIOS 🙏Me siento mucho mejor.❤️ YO TOMO MAGNESIO.! VENEZUELA 🙏❤️
@gracielavazquez5995
Жыл бұрын
Vamos Venezuela!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
@gracielavazquez5995
Жыл бұрын
Desde ahora tomaré magnesio ❤️❤️
@ashleyalcaraz7497
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, desconocía que en las verduras de hoja verde se encuentra el magnesio, gracias a Dios que una Dra me lo recomendó justo casi empezando la pandemia y me a ayudado mucho, pero nunca ningún Dr me lo había mandado, gracias por tan valiosa información. Saludos 🇲🇽
@susanahelenachichizola6040
2 жыл бұрын
Muchas gracias, por toda su valiosa informacion, justamente hoy, empece a tomar Holomagnasio.B6, porque deje de hacer ejercicio , y se me acalambra una pierna, hace años el medico me recomendo lo mismo , pero con Vit.E, lo tolere perfectamente ,pero ahora viene asi, en este pais Argentina, faltan o dejaron de fabricar, muchas cosas. Saludos y bendiciones.
@ashleyalcaraz7497
2 жыл бұрын
Toma B 12 , trata que sea cloruro de magnesio y potasio .
@aracelimingo1076
2 жыл бұрын
U
@rosaliasalinas9657
2 жыл бұрын
Solo faltó la explicar los diferentes tipos de magnesio, y cual es el más recomendable.
@angiemaria9372
Жыл бұрын
Los medicos dicen que el l mejor es el citrato de magnesio,demás que no importa la marca hay unos que cuestan lo mismo y hay otros más costosos.
@saludatodos
Жыл бұрын
@@angiemaria9372 es el cloruro
@lilianaaltamirano3428
2 ай бұрын
@@saludatodosyo hoy compré cloruro de magnesio, se toma 3 meses y se deja de tomar x un mes y después volver a tomar? Gracias, ojalá que alguien me conteste
@nelidaurriola992
Жыл бұрын
Sería bueno explicar todos los tipos de magnesio y la función de cada uno de ellos. Gracias. Bendiciones
@pensamientosueno5143
Жыл бұрын
Para mi los mejores son, citrato de magesio y cloruro de magnesio, se absorben muy bien. Pero el que no sirve para nada es el óxido de magnesio No se absorbe para nada solo le produce diarea🤷♂️ 🙏🤗
@trevete-conmigo69.
Жыл бұрын
El magnesio es milagroso para mi! Estoy más activa, no me duelen tanto las articulaciones, no estoy tan estreñida, duermo mejor, es fabuloso. YO TOMO MAGNESIO!
@jordyvelasquez6093
Жыл бұрын
cuentanos cual y como lo tomas
@trevete-conmigo69.
Жыл бұрын
@@jordyvelasquez6093 hola! Tomo el Cloruro de magnesio, 3 horas antes de acostarme me tomo 1cdita en 1 vaso de agua de limón (medio limón) o naranja con vitamina c para activar el colágeno, no lo tomo más en un día x q me afloja, opté x 1 vez x día, tengo 52 años, ya no tengo tantos achaques. Tengo 1 años tomandolo, 1mes tomo y descanso 15 días y vuelvo a tomarlo y así sucesivamente. Bendiciones y éxitos!
@luisrosario1401
Жыл бұрын
Exelente es este médicamente yo tomo magnesio me siento mucho mejor
@carmencolombo238
Жыл бұрын
A me pasa exactamente lo mismo!!!!Es muy bueno!!!!!
@nayeli3872
Жыл бұрын
A mi me gustaría tomarlo x k padezco de la columna mucho dolor pero también tengo problemas de riñones y dicen k ase mal para los riñones será verdad
@feling5569
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio ...tengo migrañas ..tengo la fibromialgia .. artrosis ..depresion etc ...pero parece que no tengo tantas migrañas y no me encuentro tan cansada ...veo todos sus videos ...saludos 😊
@sinaiprendas677
Жыл бұрын
Hola yo tomo bisglicinato de magnesio ❤en polvo y me dado un excelente 👌 resultado, estuve con mucha ansiedad y falta de energía y no podía dormir. Voy por el segundo frasco, Dios es bueno 🙏
@flaviamartinez1830
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio en el jugo verde!! Excelente su explicación y gracias por mostrarnos cómo lo que hizo nuestro creador nos beneficia!!
@angelicaaltamirano3187
Ай бұрын
Buenas tardes, me gustan muchos la información q da !! Lo saludo desde México, Angélica Altamirano L.
@anaperote7500
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio. Pero cuál es el mejor?
@cn6965
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio en cloruro de magnesio, y me siento menos depresiva, ya no tengo calambres y mi piel estoy bonita, además he bajado de peso
@anasalabernabeu7512
2 жыл бұрын
Por favor me podrías decir qué marca es..porque de normal sabe horrible y me sienta mal
@isabeldelgado245
2 жыл бұрын
C N . Sí por favor yo también sé lo agradecería enormemente. Un abrazo .
@susanagonzalez5223
2 жыл бұрын
@@anasalabernabeu7512 a vos también te cae mal??? Yo ya me sentía una marciana, xq no note nada ni en las contracturas, ni en mi ánimo etc.
@annaVlc56
2 жыл бұрын
Excelente!!!!!!
@luisapena5729
2 жыл бұрын
Hola CN, a que horas tomas el cloruro, cuantas veces al día y en que cantidad??
@m.carmengarciaromero4245
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio desde hace muchos años y lo hago de manera intermitente. Es decir voy descansando cada mes. Cabe decir que un exceso de ingesta de magnesio se elimina por la orina y se ha de tener en cuenta con las personas que tienen problemas de riñon. Gracias por tus vídeos, soy fan de tus programas. Saludos
@fernandohurtado5372
2 ай бұрын
Desde Perú tengo 74 años me alimento muy bién como de todo pero alimentos sanos no enlatados ni procesados y vivo muy sano y hace 5 meses agregué cloruro de magnesio en mi alimentacion y agua con limon en ayunas y vuelto a recuperar mi vitalidad como de 30 años.Cloruro de magnesio milagroso.Despues de Dios.
@angelamesa2312
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio (lisinato citrato de magnesio) y voy por el 2do pomo y han desaparecido los calambres nocturnos y se me ha reducido la ansiedad en un 95% y también he notado que mis resultados en el trabajo han mejorado qualitativamente, lo cual me indica que he mejorado en la concentración. Gracias Sento, saludos desde Tampa, Fl
@abrahamzarzoza5209
Жыл бұрын
Como se toma acaso una sola ves al dia
@Blueiswhereiwanttobe
Жыл бұрын
Que marca tomas y que cantidad ? Gracias
@doralbabetancur4743
Жыл бұрын
Cuántas cápsulas tomas al día y a que horas?
@normaangelicamaresfandino63
Жыл бұрын
Donde lo compraste? Gracias ayúdame
@gladysbarros3184
Жыл бұрын
A que hora es mejor tomar el magnesio y el potacio
@davidarancibia4552
2 жыл бұрын
Desde ahora yo tomo magnesio, he sido pésimo consumidor de verduras y ahora entiendo de tantos calambres y hormigueo que padezco. Dios bendiga Sento, tu facilidad didactica para compartir tus enseñanzas, además de entretenido y responsable en vuestras recomendaciones. Shalom.
@olgacastellarcosta7835
Жыл бұрын
Yo tomo Zeta Bet Con VitC que contiene magnesio y me siento un poco mejor.Ahora comprare solamente magnesio,porque es muy bueno y cómo espinaca y ensalada verde.Gracias.
@silviasaintselve8741
2 жыл бұрын
Tomo magnesio hace muchos años y me siento muy bien Gracias Sento. Es verdad todo lo que dices. Desde Buenos Aires. Argentina
@pablorodriguez5470
Жыл бұрын
Cuanto puedo tomar de magnesio tengo 65 años ,diabetico depresión
@dorapatriciarodriguezherna6870
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, mi pregunta es ¿el magnesio es de por vida, con intervalos de tiempo? O se debe de manera continua sin intervalos de tiempo?
@mariacristinaarraez9775
Жыл бұрын
Hola cuál es el mejor magnesio para suplemento?
@finirivero8143
Жыл бұрын
Tomo magnesio desde hace dos años, recomendado por una amiga enfermera y me va muy bien😊
@NormaFrometa-ot7fn
5 ай бұрын
Yo tomo Magnesio, con vitamina D3 y Vit K2. Me caí dos veces y se me partió la corona del hueso de la cadera,no podía ya ni caminar ,los dolores eran terribles y he mejorado mucho ,ya no tengo dolor y no estoy tomando calmantes,tengo la esperanza de poderme recuperar con la regeneración del hueso. MUCHAS GRACIAS,me gusta mucho su canal,he aprendido muchas cosas con usted .
@rosealarcon2485
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio... Saludos , Sentó muy importante la información del vídeo muchas gracias. 💚
@singking139
2 жыл бұрын
Yo tomo Magnesio hace mucho tiempo 1 año y me encuentro muy bien! Gracias!!
@LUZDIVINAFLORESTREVIÑO
Жыл бұрын
Yo tomo Citrato de magnesio. Me encanta su programa. Me gustaría que hablara del Hipotiroidismo y como podemos ayudar a mejorarlo. Gracias!
@floreriamillionflowers7260
7 ай бұрын
Yo empezaré 😊a tomar magnecio
@rosendocorrea35
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio, por ende escuché este importante video. Solo tengo 3 días tomándolo en combinación con vitamina D3, y esto ha sido increíble como ha mejorado el cansancio , migraña y otros tantos que se mencionan aquí. Gracias por las informaciones .
@ruthramirez1694
Жыл бұрын
mil gracias...por tu informacion...lo empezare a tomaf
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio. Excelente charla; siempre aprendemos, por la calidad y sencillez de la explicación.
@dorapavlluk9003
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio
@rosariocoronado4096
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio.felicitaciones por instruirnos más sobre el magnesio.
@rosarioalmendares6929
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio y si me siento bien mientras lo tomo hace muchos años si que es bueno hay que cuidar el cuerpo no la enfermedad gracias por tan buena información
@Columnal4l5
Жыл бұрын
Gracias no sabía lo importante del magnesio Yo Tomo Magnesio 😊😊😊😊
@rodolfocamarillo4671
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio desde hace cinco años. Gracias a la información de la doctora Ana María La justicia. Y no puedo explicar lo bien que me siento físicamente. Saludos Dr.
@susanabelsue4834
2 жыл бұрын
Cual tomas ....gracias
@carlomanuelpaezkelly5485
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, gran tema amigo Sentó 😁👋👋👋👋👋👋👋un tema de que vitaminas debemos consumir después de los 40 y 50 años Amigo Sentó 😁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@fredx2555
2 жыл бұрын
Yo lo tomo desde hace años, cuando sufria de insomnio ,cansancio, extreñimiento a pesar de tomar fibras...desde esa vez se normalizo todo y solo vuelven cuando dejo de tomar el Cloruro de Magnesio o Citrato de Magnesio, muchas gracias por compartir, Saludos desde Lima - Peru 💛
@aliciagonzalez1461
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio
@fina090
Жыл бұрын
Donde compras ese mencionado yo tengo todos esos síntomas como tu tenias gracias.....
@fredx2555
Жыл бұрын
@@fina090 ,El cloruro de Mg. lo encuentras en farmacias, tiendas naturistas, diferentes marcas,combinadas con vitaminas, minerales,etc, esos no , lo que importa es el que venden en estado puro, granulado o en polvo , listo para diluir en agua y tomarlo.Saludos...
@saludatodos
Жыл бұрын
A mí no me hizo nada
@mimiatanasio7905
4 ай бұрын
Superthanks. SENTO!!!
@marvinrodriguez8092
Жыл бұрын
Yo tomo magnecio y he sentido la diferencia en la mejoría de mi salud.
@mariabenavides8587
Жыл бұрын
Magnesio y potasio lo tomó porque ayuda a la presión arterial ❤
@godwincuenca1038
Жыл бұрын
El exceso de potasio no ayuda a bajar la tensión arterial.
@Blueiswhereiwanttobe
Жыл бұрын
Me gustaría explicara los diferentes tipos de magnesio y sus beneficios … gracias
@YolyObando-wh5hs
Жыл бұрын
Yo también quiero saber esto o sea, tipos de magnesio y cuál es el mejor o más recomendable
@216kñ
5 ай бұрын
Hola Sento.Comenze a tomar citrato de Magnesio. Woww que bien me siento ..sufri una caida y mi rodilla quedo afectada, despues de muchas terapias. Estoy muy bien . Al tomar magnesio. Libre de dolores, cambio Total...Graciasss....❤😊
@lolaperez1255
2 жыл бұрын
Yo también tomo magnesio hace mucho tiempo.... Por ti he conocido más beneficios
@gracielarodrigueznoemi1248
Жыл бұрын
Yo estoy tomando sales magnesio,me hace muy bien,sufro de vitíligo y junto con la vitamina D,se me está regenerando la piel muchas gracias por su recomendacion😊
@dorafavianamenezestexeirs3713
Жыл бұрын
Hola, yo también tengo vitiligo, y empecé a tomar Magnesio hace, 4 días, q tipo d vitamina d, tomas?
@23arderius
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio. Y me lo tomé más en serio cuando oí a Ana María Lajusticia decir que la falta de magnesio puede provocar un infarto a los deportistas de alta competición (yo lo soy). Mr. Sento, superthanks por tu charla muy educativa sobre el magnesio.
@blancabeatrizreyes1270
Жыл бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😊❤
@carmenpedrosa530
2 жыл бұрын
Hola Sentó, cual es el mejor magnesio ya que hay muchas clases de magnésio, gracias
@MartinMarquez-kk3cb
Жыл бұрын
Gracias por la info, que tipo de magnesio debo tomar y cuál sería una buena dosis diaria.
@mirtaortiz9084
Жыл бұрын
busca metabolismo tv , el doctor Frank Suarez te lo explica muy bien
@lilianacortesrivera8963
Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor yo empecé a tomarlo pero no sé cuántas cápsulas debo tomar diaria gracias
@mariadelrefugiocardenascha5941
Жыл бұрын
Es mejor compralo en polvo por que asi vas midiendo tu tolerancia por ejemplo te tomas al empesar media cucharadita al siguiente dia 1 al siguiente dia 1 y media y asi susecivamente mientras no te de una diareita sigues aumentando y si ya presentas quiere decir que ya te pasaste de lo que toleras te bajas a donde no te de diarrea eso quiere decir que eso es lo que ocupas de magnecio y lo recomendable es tomarlo entre 4,5, 6,de la tarde
@guadalupelira3477
Жыл бұрын
YO TOMO MAGNESIO❤
@constantinogonzalez6506
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias sento, gracias por tu tiempo y por esas explicaciones tan claras y sencillas, para que todos te entendamos. Yo empecé a tomar magnesio 5.5 de Ana María la justicia. Y mi vida a dado un cambio brutal. Trabajo con un gran desgaste físico, y nunca sabía porque estaba tan agotado. Después de probar diversos suplementos de vitaminas, sin éxito. Decidí tomar magnesio. Y hay empezó el cambio. Un saludo sigue así 👌☺
@nl9182
2 жыл бұрын
Ese magnesio es el que dice 5 tipos de magnesio de Ana Maria Lajusticia?
@constantinogonzalez6506
2 жыл бұрын
@@nl9182 Si ese es. Yo compré un bote de 50 comprimidos por 14.50 €. Pone que hay que tomar 2 comprimidos al dia.. pero después de ver las explicaciones de la propia Ana María la justicia, diciendo que ella misma toma mucha más cantidad. Tomo 2 comprimidos en el desayuno y 2 en la cena. 720 mg al dia..
@lizbetrodriguez5129
2 жыл бұрын
Hola donde lo consigues , gracias
@constantinogonzalez6506
2 жыл бұрын
@@lizbetrodriguez5129 lo compre en Carrefour. En la sección de parafarmacia
@conchinaguilarvillar1469
2 жыл бұрын
Yo no tomo magnesio,pero lo voy a tomar gracias por tan magnifica información
@masolfernandezbarbosa3512
Жыл бұрын
Hola !! Yo estuve tomando magnesio un tiempo. Ahora decidí descansar su consumo. Mi pregunta es, se puede tomar el magnesio sin pautas de descanso. Gracias 😊
@Esther-li5rn
Жыл бұрын
El dr Ludwig Jhonson dice q se debe tomar de continuo hasta el 2.100 o sea hasta el último suspiro el cuerpo lo necesita todos los dias para cumplir con muchas reacciones químicas a diario
@Esther-li5rn
Жыл бұрын
No se debe descansar así vomo no descansamos de comer todos los dias
@pdcarren1
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio!!! Pero esta historia Sento ya la he contado un par de veces!! Así que los que te siguen y comentan ya me habrán leído 😂😂😂😂. Muchas gracias 🙏 por tus vídeos. Eres genial ☺️ sigue así 👍🏻. Hilsen fra Norge 🇳🇴 Podrías hablar sobre los beneficios del colageno (marino etc)
@poincianapoinciana5186
Жыл бұрын
Yo tomó magnesio!!!!!!
@noemibocchio3947
Жыл бұрын
Hace 20 años que consumo magnesio,estoy sana con mis 66 años llenos de energía y salud.
@eduardoumana9775
Жыл бұрын
y el magnesio se puede tomar cierto tiempo se para de tomar oh como se toma por lo menos 6 meses seguido alguien me puede decir
@mirtaortiz9084
Жыл бұрын
quisiera saber si en capsulas es el mismo resultado ?
@lilianaaltamirano3428
2 ай бұрын
@@eduardoumana9775hoy empecé a tomar cloruro de magnesio, lo preparé con 1 litro de agua, pero no se cuánto se toma x día, tomé un pocillo de café, cómo dice en el frasco, lo que me interesa es saber si se toma 3 meses y se deja x 1 mes y volver a empezar. Pero nadie de los que toma contesta. 😢
@aidarodriguez4853
Жыл бұрын
Muy buena información doctor, sufrí toda mi vida de dolores de cabeza y hace como tres años mi doctora me dijo que tome magnesio y asi lo hice los resultados fueron milagrosos. Saludos y muchas gracias 🙏
@jairozambranomoran
Жыл бұрын
Saludos cual tomaste de magnesio
@HechoEnSinaloa4
Жыл бұрын
Que magnesio tomaste y en cuanto tiempo notaste resultados ? 😊
@aidarodriguez4853
Жыл бұрын
Hola yo tomé el magnesio de bisglicinato yo lo compré en una tienda de productos naturales pero supongo que también lo pueden hacer en Amazon, y empecé a sentir el cambio como a los dos meses pero lo tomé por un año sin faltar un dia todas las mañanas antes de irme a trabajar y desde entonces me siento muy bien. Espero haberles ayudado Dios les bendiga 😁
@elianavergara26
11 ай бұрын
Por favor contestame yo tengo muchos dolores de cabeza ya no aguanto y me compré el citrato de magnesio q también y q es bueno para esto llevo una semana pero el dolor de cabeza no se me quita y llevo mucho tiempo con este problema por favor cuentame tu experiencia 👃
@raquelkarinaharanayar2263
2 жыл бұрын
YO TOMO MAGNESIO!! Gracias Sento por estos videos tan importantes. Exelente semana!
@martaelenamunivemontoya5942
Жыл бұрын
Muchas gracias.
@InmyWell
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio! Muchas gracias, algunos beneficios no los conocía. 🥰
@lasaldelavida9422
Жыл бұрын
Por favor, sigue dándonos consejos. Yo también padezco todo lo que dices, tomo una botellita de Vit D todos los meses, pero me imagino que sigo con muchos dolores x falta de magnesio. Y colágeno, también??? Es necesario como el magnesio? Graciaz Sendo, me encantas😍
@mariaverdeolivo1234
2 жыл бұрын
Yo tomo citrato de magnesio en polvo. De esta forma puedo ajustar la dosis a tomar. Conocía los beneficios del magnesio y me parece interesante su divulgación. Saludos.
@fannynavarrete363
Жыл бұрын
Donde los consigo
@SoniaCaballero-dt8it
20 күн бұрын
Graciasss x la información...soy Sonia de Argentina y consumo el citrato de magnesio hace una semana, me ha mejorado ya un tema de estreñimiento q padezco hace mucho tiempo...graciasss❤❤
@rocioarzapalo9548
Жыл бұрын
Interesante y faltó decir cuál es el horario indicador para tomarlos y si es el caso también las contraindicaciones. Cómo ejemplo insuficiencia renal.
@dieguezsnook3209
8 ай бұрын
Se q se toma a las 6pm
@dollyparedes9020
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio! Tengo osteopenia y osteoporosis y durante la pandemia no podía ir al médico y gracias a los tutoriales descubrí que el magnesio hace que el calcio entre a los huesos. Me sirve también para la otras cosas, como el estreñimiento. Gracias 😄
@gustavopirri538
Жыл бұрын
Cual tomas
@yc4401
Жыл бұрын
Cuál magnesio tomas? Citrato o cloruro
@amandaotto376
Жыл бұрын
Puedo tomar magnesio con Síndrome de Colon irritable ?ya q siempre tengo diarrea
@blancaavila3404
Жыл бұрын
He empezado a tomar citrato de magnesio, y me siento menos cansada, gracias por su información, un saludo desde Zacatecas México ❤
@beatrizjasso7826
Жыл бұрын
Hola me arias favor de decirme donde puedo comprar el magnesio que usted toma muchas gracias
@elisabethvilla3375
Жыл бұрын
@@beatrizjasso7826 El las farmacias, citrato de magnesio
@carmenpontigogutierrez8814
Жыл бұрын
Tengo defid y tomo 2 ,gramos , como evitó la perdida d magnesio
@GeorginaAdames-gq8nk
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio y potasio junto gracias a Dios 🙏 ya no me duele mi cuerpos ya qué tenia artritis
@simoncardona7969
9 ай бұрын
Y cuál tomabas yo estoy tomando citrato de magnesio nada más que me recomiendas porfa feliz noche
@GeorginaAdames-gq8nk
9 ай бұрын
@@simoncardona7969 gracias yo tomo colágeno. Hidrolizado citrato de magnesio .citrato de potasio en hora después del desayuno y gracias a Dios me hicieron el estudió de los huesos y a mi 49 años me salieron todos sanos gracias a Dios y ya no me duele el cuerpo
@myriammarrujo1375
2 жыл бұрын
Gracias por este vídeo, a veces son muchos mejores que ir al médico!!!
@helmutross6077
Жыл бұрын
Buen video muy educativo . Alguien me recomienda porfavor un tratamiento natural para el reflujo gástrico hace años que sufro de reflujo y hace cerca de un mes se me ha reactivado y me ha provocado irritación de garganta .Muchas gracias
@RosaGajardo-y7v
Жыл бұрын
Yo también tenía reflujo y el doc me dijo que tenia que dormir con la almohada alta y se me pasó
@elisaleonorperdomodeecheva6059
Жыл бұрын
Hola dr. Gracias nosotros todos tomamos magnesio ya hace un buen tiempo , siempre escucho sus videos !
@edgarbobadilla8230
Жыл бұрын
Buen consejo para terminar con reflujo . Gracias. Edgar Bobadilla USA
@gabrielacaneparo8717
Жыл бұрын
Hola doc !!! Yo tomo carbonato de magnesio por las noches ,soy hipertensa y me esta yendo fantastico sobre todo me relaja para dormir ,me recomendaría otro mejor ?
@JuanaLorenaRomeroSierra-sf6pu
Жыл бұрын
Gracias, porque prácticamente estoy inválida, dice mi neurocirujano que es de dos hernias de disco,pero realmente tengo los síntomas de falta de magnesio,muchísimas gracias lo procuraré.
@silviagonzalez6627
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, ya hace tiempo lo tomo y me ayuda mucho en mi estado de ánimo. Gracias Sento.
@lolamejiasramos4241
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio de Ana Maria La justicia y me va muy bien, como ya te conté trabajo barriendo el pueblo y necesito magnesio para los huesos y músculos pues mi trabajo es duro y yo ya tengo 60 años un saludo
@josefitas.c.5309
2 жыл бұрын
Dios te cuide siempre en tu trabajo q realizas bendiciones.
@noralarosa5157
2 жыл бұрын
Woo que bendicion como la cuida Dios ud es un ejemplo de fortaleza y perseverancia a su edad y que Dios la recompense grandemente.
@raquelhernandez5465
2 жыл бұрын
En México en dónde lo venden? Gracias.
@mariaalejandradelaplata390
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio
@nellydiaz4026
2 жыл бұрын
lola mejias ramos. De qué pais eres? Donde puedo conseguir el magnesio de Ana Maria?
@MarialuciadiaOcampo
Жыл бұрын
Muy interesante me gustó mucho.Bendiciones le deseo.Desde Colombia Valle del Cauca Tulua.
@juanalopez8030
Жыл бұрын
Hola .Soy dominicana , yo tomo magnesio cuando mi cuerpo lo requiere o lo necesita, considerando todo los beneficios que aporta para el ser humano. Excelente contenido que se promueve por este canal .Bendiciones feliz día a todos.
@pensamientosueno5143
Жыл бұрын
Hola debes consumirlo diario es vital Y es mucho mejor consumirlo antes de acostarse, relaja mucho el cuerpo que te ayuda a dormir👌🤗
@consueloramos526
Жыл бұрын
Doctor buenas noches me puede decir que es bueno para dormir todos dicen algo pero nada me sirve una vez mi médico que dio unas pastillas y casi me enloquezco ayúdame por favor
@ledavarelamarin5979
2 жыл бұрын
Hola, un saludo desde Costa Rica.🇨🇷🇨🇷 Yo tomo citrato de magnesio y citrato de potasio, y me ha servido mucho para poder dormir, padecía de mucho insomnio. Le agradezco mucho por sus comentarios.
@doraobregon8165
Жыл бұрын
Podría decirme en qué horario se toma los 2 juntos
@ledavarelamarin5979
Жыл бұрын
@@doraobregon8165 Hola, me las tomo antes de dormir
@monicafernandezbarroso8126
2 жыл бұрын
Buenas noches Sento. Que suplemento de magnesio tomas?
@monicafernandezbarroso8126
2 жыл бұрын
Ya lo encontré. Gracias
@RamonDeLaCruz-o5h
Жыл бұрын
Yo tomo maxnecio desde República dominicana y me siento muy bien
@anamariagonzalez6509
2 жыл бұрын
Excelente información,yo tomo cloruro de magnesio lo único que te faltó decir fue,cual es el mejor y la dosis adecuada,muchas gracias.
@gerfobos5267
Жыл бұрын
Hola, Te ha causado cansancio o sueño extremo?, a qué hora lo tomas? y que tiempo te llevo ver alguna diferencia?
@maricarmentorrubia9416
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio y me va muy bien me gustaría que hablaras de más suplementos por ejemplo el colágeno y de mas
@isabellopezmatos2014
Жыл бұрын
Gracias por su información. YO TOMO MAGNECIO. Mis uñas han cambiado, los dolores se han ido. El estreñimiento me perseguía desde pequeña y ya no tengo estreñimiento. Duermo bien y me siento más fuerte. Graciassssss
@dianapaolasanchez8057
Жыл бұрын
Hola q xotrato tomas y q te dolía Gr
@alejandracorrearamos2058
2 жыл бұрын
Saludos cordiales Dr.muchas Gracias por su valiosa información.
@ismael5871
Жыл бұрын
Yo tomo citrato de magnesio que es el que mejor absorbe el organismo. Y a los del reflujo les recomiendo tomar un buen citrato de magnesio. Por varias experiencias puedo decir que ayuda y en algún caso ( dependiendo la gravedad o causa) lo ha eliminado al igual que la sensación de digestión pesada
@heilerjaviercuellodaza7407
Жыл бұрын
Hola, como lo tomastes para el reflujo??
@heilerjaviercuellodaza7407
Жыл бұрын
Ya, que tengo reflujo y gastritis
@tomasavanderpool7829
Жыл бұрын
Yo tomo contrato de magnesio y me está ayudando como jamás imaginé.❤
@gracielaorrego9860
Жыл бұрын
Citrato** sería, debe escribir bien para no dar mala información.
@ivonneborjas6744
8 ай бұрын
Yo nunca e tomado magnesio. Ahora entiendo los síntomas que tengo. Gracias por compartir ❤. Dios te bendiga
@andreavasquez9386
Жыл бұрын
Yo tomo magnesio. Y antes tenía todos eso síntomas que usted dice y ahora entiendo porque ya no me da la migraña La cual era la única que vencía mi fuerza dejándome en cama hasta por dos días seguido . Gracias por su interesante video se lo agradezco mucho
@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc
Жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos lo voy a tomar porke me siento demaciado cansada y muy adolorida
@marthaventura8774
2 жыл бұрын
Yo tomo magnesio, gracias Dr. X sus concejos realmente muy necesario para nuestro organismo.
@margaritapena3284
Жыл бұрын
Muy interesante sus conocimientos sobre el..Magnesio Gracias por compartir con el público Lo comenzaré a tomar lo antes posible Muchas gracias ybsiga adelante con sus conocimientos y compartirlos co sus seguidores FELICITACIONS ❤❤❤❤
@Fernando_1973
Жыл бұрын
Que tipo de magnesio debería tomar para ayudarme con el rendimiento físico ?
@fermincuervo8613
Жыл бұрын
Comer pollo…
@robertovargasgonzalez7735
4 ай бұрын
Yo tomo magnesio saludos desde Ciudad del Este Paraguay Robert
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