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@yousun4177
Жыл бұрын
#Por #favor le #ruego #me #indique en donde puedo ver un video suyo PORQUE ES EL MEJOR #FISIOTERAPEUTA 🙏🏻✅ para #DOLOR #CIATICA CUÁNDO VOY DE VIAJE (aviones y aeropuertos) 🙏🏻 Por favor indíqueme dónde puedo ver eso ? Ayúdeme por favor 🙏🏻
@anamercedesrobledodezuluag4882
9 ай бұрын
Demaciada parla.
@soniaaldana8572
7 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤❤❤
@luzlopez8650
4 ай бұрын
Buenas tardes Doctor Ud.es un gran ser humano no se alcanza a imaginar lo inmensa su ayuda yo ya no podía caminar pensé que era un desgaste de caderas y bueno finalmente me di cuenta que lo que tenía era la ciatica. Llevo apenas 5 dicen los ejercicios de estiramiento y ya el dolor es un cincuenta por ciento menos es mucha maravilla. Reciba mis agradecimiento y mi infinita gratitud Ud.es un ser maravilloso muchísimas gracias por su tiempo y dedicación es maravilloso todo sus programas y ayudan a todo el mundo quedó de UD. Eternamente agradecida agradecido
@coralpc5470
Жыл бұрын
Lo importante en todo es aprender a conocerse a sí mismo, respetar nuestros propios límites y no creer que todos somos iguales, porque no es así, nunca se debe comparar a otra persona, respetarse a sí mismo, a nuestros propios límites y cuando estemos listos, avanzar un poco más, como me dijo alguna vez alguien, la santa prudencia. Hay que buscar ayuda cuando la requieras y hacer ejercicios de a pocos, incrementar en la medida que el cuerpo lo tolere pero ser constantes en ello. Gracias Dr., me encanta la firma como explica todo, lo hace muy digerible 👍🏻🎉. Éxitos
@Volterra60
Жыл бұрын
Dr. Sacristán, es maravillosa la clase que nos ha ofrecido hoy.. Llevo más de 30 años de sufrimiento por mi columna y tengo dos artrodesis, la primera hace 15 años y no hubo forma de evitarla ya que perdí la "conexión" con la pierna izquierda y quedé en silla de ruedas hasta después de la operación. Quedé muy bien pero no me cuidé como debería haberlo hecho y tuvieron que volver a operarme para cambiarme la prótesis por una más grande hace casi 10 años. Por desgracia, esta segunda cirugía fue fallida y quedé con dolor crónico principalmente del lado derecho. Consumo una enorme cantidad de drogas que me ayudan a bajar la intensidad del dolor pero no lo calman del todo (pregabalina, fentanilo, duxetina, etc.). Con esto quiero explicarle que en estos años he aprendido algo de anatomía en carne propia, pero nunca nadie me había explicado tan claramente como usted hoy el síndrome de piramidal. Hago ejercicios todos los días, sobre todo de estiramiento del piramidal, porque como camino con una ligera renguera, tengo muchas contracturas mayormente en😢 mi nalga derecha. Me han hablado en alguna ocasión de tener también trocanteritis pero ahora, gracias a las magníficas explicaciones de su clase de hoy, entiendo que la inflamación del trocánter es un ingrediente más del síndrome del piramidal. Le agradezco enormemente todo lo que generosamente nos ofrece, con una profesionalidad y una claridad de primerísimo nivel. Lo felicito de corazón y le reitero mi sincera y profunda gratitud
@sergiobechara604
9 ай бұрын
Hola buenos días, hace semanas que pasé por quiroprácticos, Fisio terapeutas y traumatólogos, me hicieron hacer resonancias, placas, quiropraxia, etc. No daban con mí dolor y haciendo estiramiento del piramidal como mostraste en el vídeo pude sentir un alivio total del dolor. Muchas gracias 🫂.
@betsyluisaeuribesotelo1653
25 күн бұрын
Gracias eres el.mejor fisioterpauta que hé visto!!!
@victoriacruzosorio5713
5 ай бұрын
Muy buenas tardes dr. Muchas gracias por ser tan didáctico y específico en sus explicaciones. Bendiciones para Usted y su familia.
@kaosplus77
4 ай бұрын
Maravillosa y oportuna información, vengo encontrando personas tan profesionales como tú, no muchas, pero existen. Llevo 20 años con este dolor y no diferenciaba ciática y piramidal. Muchas gracias por tu pasión compartida.
@HildaOsorio-zi1vv
3 ай бұрын
Me encanto fui operada de hernia y levantar cuatro vértebras con tornillos pero el dolor del nervio ciático no se me quita solamente con calmantes pregabalina y cecoloxic gracias x sus ejercicios voy hice algunos además tengo en las rodillas tengo artrosis
@galaismith7475
4 ай бұрын
En excelencia tus videos, te agradezco muchísimo y como leí por ahí un comentario y muy cierto los médicos no explican para saber, entender y trabajar para mejorar con los estiramientos y fortalecimiento. Yo pensaba q no debía hacer nada de ejercicio, tu me has dado la respuesta correcta en la medida de mis posibilidades, y que es importante ejercitar, eres excelente felicidades e infinitamente agradecida.
@sergiobernal7635
6 ай бұрын
Mil gracias por la ayuda me han servido mucho los ejercicios los hago todos los días 😊🙌
@eldaaraya9848
24 күн бұрын
Muchas gracias por los ejercicios, desde Argentina abrazos.
@cjdmarce6853
Ай бұрын
Excelente video. Gracias infinitas por compartir su experiencia y conocimiento profesional, hace 22 años tengo ese dolor, desde el embarazo, he empezado con los ejercicios y siento mejoría. Gracias
@rosiellruiz426
2 ай бұрын
Gracias por todos tus aportes . Sobre todo , en esas crísis de lumbociática tan severos y dolorosos . Dios te bendiga !!
@juanamariaa954
Ай бұрын
Llevo casi un mes, de dolor de las dos caderas, a base de antiinflamatorios y para el dolor, y aun así, ha mejorado la inflamación pero no el dolor. A base de varias veces a médicos, y por fin uno, que me ha explicado en más breve, los síntomas y un ejército, para fortalecer, el piramidal, bueno los dos piramidal. Y viendo tu vídeo, en explicación y ejercicios, lo llevaré a cabo en la medida que vaya pudiendo, me ha encantado el vídeo y me lo guardo, para llevar a cabo todo ello. Según el médico, ni cremas, ni fisios, es perder tiempo y dinero, sino ejércitos como bien explica usted. Muchísimas gracias, es buenísimo, todo lo que explica, y visualiza en los distintos ejercicios. Al lío poco a poco, un millón de GRACIAS!
@MAKEY440
Жыл бұрын
👏🏻👏🏻El Fisioterapeuta en casa Excelente 👏🏻👏🏻información y ejercicios, Gracia! Por compartir sus conocimientos 🙏🏻😇👍🏻👍🏻
@josecarloslizarragaosuna9483
Жыл бұрын
Soy Carlos lizarraga osuna de Mazatlan sinaloa México e visto muchos ejercicios mil gracias dios lo cuide cuídese
@gealachfleurs2511
4 ай бұрын
Muchas gracias por esta información, ya no aguantaba el dolor y con esto wow!
@ornellaritta6588
Ай бұрын
@@gealachfleurs2511 sufres sindrome piramidal?
@carmentorrescubelos2259
Жыл бұрын
Muchas gracias,siempre interesante
@AntonioGarcia-ks5hq
8 ай бұрын
Muchas gracias . Lo explicas de maravilla y ayudas MÁS de lo que pides pensar . GRACIAS . Te deseo seas muy Feliz ❤
@magalyegana4457
Жыл бұрын
Gracias gracias gracias excelente Marcos me siento bastante aliviada practiquen los 9;ejercicio hecho esta mañana 👍💖👍
@SofiaEyzaguirre-s9g
29 күн бұрын
Gracias por el alcance,hay algún medicamento que ayude a mejorar este malestar
@franccast_draws
20 күн бұрын
Llevo 1 año con ese dolor... no es exageradamente intenso pero si es molesto. Probare con sus ejercicios para ver que tal. Quiza sean una solución definitiva. Muchas gracias
@larisss0072
3 ай бұрын
Es muy Bueno☆☆☆☆☆☆GraciaSs
@flordelima1073
Жыл бұрын
Siempre usted habla de la ciáticas yo padecí mucho años años así estibé trabajando asta que mi hijo me dio masajes con toda sus fuerzas un una semana se me quitó que fue la mera punta de nalga . CDMX
@teresavega92
Жыл бұрын
Gracias Dr por su respuesta llevare su consejo Di'sito le bendiga por siempre 😊
@estelaglenister4957
Жыл бұрын
Gracias Dr este mensage es maravilloso yo tengo estos Dolores hare los ejercicios creo que me quintana el dolor yo creo en los ejercicios saludos
@mariaeugenia4840
3 ай бұрын
CLASE MAGISTRAL! GRACIAS POR TODO.
@Getmansarco
7 ай бұрын
Buenos dias, quiero darle las gracias por la gran ayuda que significan sus videos para mi, tengo desgaste en las rodillas, cadera izquierda y ciatica, lo q mas molesta es la cadera, ya baje 12 kilos y me siento mucho mejor con las rodillas. a la fecha estoy haciendo sus ejercicios al despertar, lo hago temprano en la mañana, quiero incorporar a la rutina de ejercicios al despertar un par de ejercicios de los nueve de este video, no se si tuviera alguna sugerencia. para hacer esto he bajado su video (ya q mi tv no tiene wifi) y lo he copiado en un usb, asi q en las mañanas prendo el tv y realizo la rutina, le reitero mis agradecimientos a su gran contribucion, saludos y buen dia
@Samy-ic5zu
5 ай бұрын
Empece los ejercicios... Mucho conocimiento en el tema mil gracias
@normalispagano1526
Жыл бұрын
Hola soy de San Rafael Mendoza, Argentina,siempre lo sigo. Tengo una protusion discal L3 , L4 sufro mucho dolor , encima me operé un pie y he estado pisando mal , hago sus ejercicios 😊, gracias.
@julioreyes532
Жыл бұрын
Gracias Marcos. Dios te Bendiga!
@monicamellado8135
10 ай бұрын
Muchas gracias llego muy oportuno este video
@yolandamoreno929
Жыл бұрын
Munchas gracias por los ejercicios
@joseramonn2
7 ай бұрын
Muy bueno y muchas gracias
@galoalexguzmangonzales
Жыл бұрын
Gracias por iluminarnos
@arielosorio8493
Жыл бұрын
Excelente ejercicio, yo sufrí mucho de siatica y se lo que mal qué se siente... Gracias por compartir
@kaosplus77
4 ай бұрын
Ningún médico tiene el tiempo, la disposición y la empatía para explicar algo similar en una consulta, solo te dan la orden médica para ir a terapia y allí es terrible los "profesionales" que ni les interesa trabajar y se ve que a veces hay tanta gente que les toca despachar lo más rápido posible a los pacientes que como fichas se van acumulando.
@perla9652
9 ай бұрын
Gracias,q alivio ☺️
@joanMJ06
Жыл бұрын
Muchass gracias , que alivio 😅
@angelicaparser6578
Жыл бұрын
Mil gracias por los ejercicios. Un adulto mayor q padece de ciática lo puede realizar?
@MariaJesus-jb1jz
Жыл бұрын
¡Gracias!
@reyesmoreno.alberti1762
Жыл бұрын
Ante todo gracias por tu trabajo Yo tengo desde hace unos dos años, un dolor en la cadera derecha, y en la nalga. El Trocante de ése lado, también duele bastante. Al estar sentada, de pie y en la cama no me puedo poner sobre ése lado. La misma zona pero de la izquierda también duele, pero algo menos. Tengo hernias en L 4 y La 5. Actualmente tomo Lírica de 75 cada doce horas. Tengo Artritis generalizada y las articulaciones las tengo muy muy mal. Tengo prótesis de rodilla izquierda hace un año y no me he dado resultado. No dejo mis ejercicios diarios. Pero el dolor no cede
@willleon2458
Ай бұрын
Excelente información, este síndrome desaparece o solo se alivia y tendremos que aprender a vivir con el
@pepem5374
5 ай бұрын
Hola Marcos Sacristán. Saludos desde Monterrey Nuevo León, México. Mi situación es que se refleja dolor en la ingle, pantorrilla y por encima del tobillo. Al tacto no encuentro el dolor. Agradezco mucho su atención
@marianoantelo1797
10 ай бұрын
Gracias x la info , soy prep físico de un club de rugby
@manuelavh9791
6 ай бұрын
y que haces cuando el dolor te impide subir la pierna decha sobre la izqda? Gracias
@Elbabalwo
10 ай бұрын
Me podría sugerir ejercicio acordé a nosotros que tenemos prótesis en la columna gracias
@isildamadrid6558
6 ай бұрын
Hola buenas tardes te pregunto me duele mucho los glutio y llegan .a los pies y se me hormigan. Estoy esperando el resultado . De radiografía
@mariadelsocorroalonsocamac9816
3 ай бұрын
Vivo en Bogotá. Lo mio es la discopatia ddiscal en fin me duele dede la cadera hasta el pie izquierdo
@alejandroelbachatitas6466
4 ай бұрын
A mí no me duele cuando me hacen el test de lasegue pero si me refleja el dolor por el soleo? Entonces es de disco o pirámidal?
@dianaangra1401
Жыл бұрын
Marcos, muchas gracias por todos los consejos!! Con respecto a los quiroprácticos no son buenos para los problemas del esqueleto humano. Mí esposo y mí suegra fueron a uno y resultó ser un mentiroso y les hizo mal a ambos , una pena que existan tramposos... saludos desde Bahía Blanca Argentina
@JuanPinto-yr2bx
22 күн бұрын
Doloe frontal pierna izquierda en el musculo que ingresa fe la cadera izquieda hacia la ingle
@davidjuanjose
Жыл бұрын
Genial video! Tengo hernia discal, no por piramidal, y resulta que cuando hago estos ejercicios, el nervio ciático se relaja mucho más. Continuo haciendolos?
@Volterra60
11 ай бұрын
Yo te recomiendo que si porque de lo contrario, volverán a aparecer los síntomas
@almasanchez5027
Жыл бұрын
Podría hacer un programa de una discopatia. Aún así este programa me ayudó un montón, mil gracias.
@JuanPinto-yr2bx
22 күн бұрын
Como curar una crualgia pierna izquierda mucho dolor desde musculos que pasan por la ingle hasta los muslo delantero izquiedo.
@mariadelsocorroalonsocamac9816
3 ай бұрын
Tienes consulta personal
@yolandamoreno929
Жыл бұрын
Me gusta munchos tus videos
@souofelipe
Жыл бұрын
Tenho muitas dores na lombar e no ciatico. Não sei o que fazer 😢
@victoriadiazmateo3812
14 күн бұрын
Como es el dolor de la ciática
@yolandamoreno929
Жыл бұрын
Munchas gracias por los ejercicios me ayudan muncho ya tengo muncho tiempo con él ardor en la nalga
@gabyzj8228
6 ай бұрын
Cómo podría bajar el dolor? Medicamento? Hielo? Calor? Y que pasa si aun asi no baja tanto Si se hace el estiramiento solo ?
@analuciaargotitorres7571
Ай бұрын
hola..la ciática por piramidal no es curable?
@maricarmenrodriguezlopez3766
Жыл бұрын
Hola buena estoy operada de la tibia, peroné, y ligamento desgarrado. Hace 3 meses que me operaron y noto que cuando bajo y subo las escaleras se me afloja la rodilla. Que puedo hacer?
@melitacouto9078
4 ай бұрын
Porque me da calambres en la pierna al hacer esos ejercicios? No siempre...a veces ? Que debo hacer? Gracias mil.
@victoriadiazmateo3812
14 күн бұрын
Doctor la ciática puede ser un problema para la persona que la padece
@mariadelsocorroalonsocamac9816
3 ай бұрын
Cómo haríamos para pedir una cita personal
@nhoraluciasanchezvanegas5469
Жыл бұрын
Desde curazao puedo montar bici,tengo artrosis lumbar
@jacky7050
Жыл бұрын
Hice un ejercicio y siento como si tuviera un calambre y no se va, ahora me duele toda la pierna, y es duele al caminar, antes era un dolor cerca o en el coxis y el dolor empeoraba al sentarme en el suelo o acostarme boca arriba sobre superficies duras como el piso, q me paso? 😅 debo seguir los ejercicios?
@marianoantelo1797
10 ай бұрын
Me llamo Mariano soy de argentina cómo lo trabajo con pilares del rugby
@coralpc5470
Жыл бұрын
La diferencia es la dosis, eso es correcto ❤
@eddymendoza2608
7 ай бұрын
Cual es la diferenci entre renguera y cojera.
@marianoantelo1797
10 ай бұрын
Cómo trajo con pilares del rugby
@alex298dos
7 ай бұрын
En mi caso se produjo por haber hecho un exceso de estiramiento 😢
@victoriadiazmateo3812
14 күн бұрын
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@chupu2014
3 ай бұрын
Yo me lastime por dormir chueca en un sillón duro 😢
@josecarloslizarragaosuna9483
Жыл бұрын
Que el apido osuna es que había muchos osos
@carloscabrera4898
Жыл бұрын
ESO SE CURA CON INFUSION DE HARPAGOFITO....SDOS
@Diegoramirez-k1l
Жыл бұрын
FELICITACIONES POR TAN BENEFICA ACCION CURATIVA LE COMENTO QUE HACEN 27 AÑOS LEVANTANDO UNA PESADA CAJA SIN (RESPIRAR) SUFRÍ TENAZ MALESTAR EN LA LUMBAR 4 PERO NO HICE NADA POR CURARME A LOS 14 AÑOS ME CAÍ DE ESPALDA SENTADO DE UNA ALTURA D 2 METROS Y MEDIO LASTIMANDOME LA VIEJA LESION( LUMBAGO QUEDANDO INVALIDO SIN MOVILIDAD PARA CAMINAR ME DESCOYUNTABA AL PARARME DURÉ 7 MESES EN SILLA D RUEDAS FUÍ A UNA CONFERENCIA CRISTIANA Y ORARON A MI ALREDEDOR Y QUE BELLA SORPRESA CUANDO ME PUDE PARAR Y DAR PASOS FUE ASI COMO GRACIAS A LA PROVIDENCIA ESTOY CAMINANDO PERO ME DA DEMASIADO DOLOR CUANDO ME LLEGA EL ORGASMO AL TENER SEXO DE PARTICULAR LE COMENTO QUE EN UNA TOMOGRAFIA DESCUBRÍ QUE EL 50% DEL HUESO LUMBAR 4 ESTABA DISMINUIDO ( DEGENERADO ) Y ASI CONTINÚO CON DIFICULTAD D TRABAJAR Y HASTA PONERME LAS MEDIAS NO ME DUELE LA COLUMNA PERO SI LA CADERA DERECHA AL TENER EL ORGASMO ESPERO SER CLARO MUCHO HE DESEADO VISITAR AL @DrCistancho PERO LA FALTA DE DINERO ME OBSTACULISA ESPERO QUE ESTE RELATO SIRVA PARA ALERTAR QUE CUANDO OCURRA UNA LESION LUMBAGO CIATICO VISITAR RAPIDO A UN TERAPISTA ESPINAL YA QUE LA LESION ESTA FRESCA NOTA AL DISMINUIRSE LA LUMBAR 4 50% NO INMAJINO POSIBLE CURA TENGO 77 AÑOS Y ESTOY DESEPCIONADO CON TAN INDESEABLE MALESTAR QUE DEBENLO ESTAR SUFRIENDO MULTITUD D TRABAJADORES Y CREO QUE CON LA INMENSA CANTIDAD D MOTORCICLISTAS ESPECIAL MUJERES ESTA DESGRACIADA DOLENCIA VA A PERJUDICARLAS YA QUE AL CARECER D FUERZA PARA LEVANTAR UNA MOTO A POSIBLE LESION ESTAN PROPENSAS MUCHAS GRACIAS POR LA BENEFICA AYUDA DIOS LE BENDIGA Y UN ESPECIAL SALUDO A QUIENES D TAN DEGENERATIVA DOLENCIA PADECEN +57 317 609 3049 POR ESCRITO DIEGO RAMIREZ GUGLEENLEN A COMO CURAR EL LUMBAGO CIATICO ❤😢❤😮 DESDE EL TRIANGULO CAFETERO COLOMBIANO H8
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