Nesse vídeo mostramos 9 equipamentos que temos aqui para fazer exercícios em casa. Alguns ocupam mais outros menos espaço. Mostramos pontos fortes e fracos de cada um deles! Assista!
Comprei um KIT DE ELÁSTICOS para fazer exercícios e mostrei num vídeo mais de 50 opções de como usar. O kit é esse: amzn.to/3sOf2Lr e o vídeo ensinando é esse: • 🔥 52 EXERCÍCIOS COM EL...
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Arte da Vinheta: Rafa Massa (rafamassa.com/)
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)
Song: Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Joakim Karud - Waves (...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 9 EQUIPAMENTOS PARA FAZER EXERCÍCIOS EM CASA | Saúde na Rotina
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