Tips to Reduce Creatinine & Avoid Kidney Failure
इस वीडियो में जानिए 9 टिप्स जिससे क्रिएटिनिन कम करके किडनी को बचाये |
𝐒𝐚𝐢 𝐒𝐚𝐧𝐣𝐢𝐯𝐚𝐧𝐢 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 - 𝟵𝟴𝟭𝟭𝟳𝟰𝟰𝟵𝟵𝟵 (𝟭𝟭𝗔𝗠 𝘁𝗼 𝟲 𝗣𝗠)
𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐨𝐧 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩: +𝟗𝟏 𝟗𝟖𝟏𝟏𝟕𝟒𝟒𝟗𝟗𝟗
𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 𝐁-𝟗𝟐, 𝐒𝐮𝐬𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐋𝐨𝐤, 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝟏, 𝐆𝐮𝐫𝐮𝐠𝐫𝐚𝐦, 𝐇𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐚 - 𝟏𝟐𝟐𝟎𝟎𝟗 (𝐍𝐞𝐚𝐫 𝐇𝐮𝐝𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐌𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧)
गुर्दे की विफलता को रोकने के लिए जोखिम कारक और कदम जानने के लिए यह जानकारीपूर्ण वीडियो देखें। गुर्दे की बीमारी का प्रबंधन इसकी प्रगति को धीमा करने और आगे की जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करेगा। उच्च रक्तचाप और मधुमेह वाले लोगों में गुर्दे की बीमारी विकसित होने की अधिक संभावना है। अपने रक्तचाप और मधुमेह को नियंत्रण में रखने से गुर्दे की बीमारी के विकास का जोखिम कम होगा।
किडनी की खराबी या किडनी की बीमारी को रोकने के लिए ये कुछ बेहतरीन टिप्स हैं:
1. गुर्दे की विफलता के कारण की पहचान करें
एक बार गुर्दे की विफलता का कारण निर्धारित किया जाता है, जितनी जल्दी आप गुर्दे की विफलता के लिए सही उपचार प्राप्त कर सकते हैं। किडनी फेल्योर के प्रमुख कारण हैं- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दर्द निवारक दवाओं का अधिक सेवन, आईजीए नेफ्रोपैथी और आनुवांशिक विकार। साई संजीवनी डॉक्टर आपके medical history को देखेंगे और पता करेंगे कि आपको गुर्दे की बीमारी क्यों है।
2. उच्च रक्त दबाव और डायबिटीज का उपचार
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज किडनी फेल्योर के प्रमुख कारण हैं। अपने रक्तचाप और मधुमेह को सामान्य श्रेणी में रखना गुर्दे की बीमारी को रोकने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। नमक मुक्त आहार का पालन करें, कपालभाति, अनुलोम विलोम और प्राणायाम का अभ्यास करें, धूम्रपान न करें और न ही शराब पीएं। किडनी फंक्शन रिस्टोरेशन ट्रीटमेंट का उद्देश्य किडनी फेल्योर (उच्च रक्तचाप और मधुमेह) के मूल कारण को नियंत्रित करना है और आयुर्वेदिक दवाओं के साथ गुर्दे के कार्यों में वृद्धि।.
3. 3. गुर्दे की विफलता आहार
जब आपको गुर्दे की विफलता होती है, तो आपको खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता होती है
जो आपकी किडनी को खराब कर सकता है। हम हमेशा किडनी आहार को एक आसान तरीके से प्रदान करते हैं जो स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित और गुर्दे के अनुकूल भोजन योजना में फिट होता है, यह जानकर कि कौन से खाद्य पदार्थ रोगियों के लिए अच्छे हैं और क्या नहीं।
4. क्रिएटिनिन के स्तर को कम करें:
- अपने प्रोटीन का सेवन सीमित करें
गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार और अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा को सीमित करने के साथ डायलिसिस से बचें। कम-प्रोटीन आहार का पालन करने से गुर्दे पर काम का बोझ कम करने में मदद मिलेगी और गुर्दे के कार्यभार को कम कर सकते हैं। मछली, पोल्ट्री, अंडे, मांस और डेयरी उत्पादों जैसे सभी उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों से बचें।
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