寺島遼チャンネル切り抜きのご応募はこちらから
forms.gle/nac6...
寺島遼完全監修!
コンテストで順位を上げるためのポージングの全てを凝縮
【完全版】メンズフィジークポージングパッケージ
bookers.tech/p...
寺島遼公式LINE@
キーワード:ポージング
送信いただいた方にはポージングパッケージの一部を無料でプレゼント!
lin.ee/XEYL5rP
SNS
instagram : / ryo_fitness_jp
Twitter : / 0o0y0o0
Athlete
LYFT : lyft-fit.com
VEATM : veatm.com
コラボ・お仕事のご依頼はこちらへ
ryoterashima.mensphysique@gmail.com
#寺島遼
#フィジーク
#筋肥大
#トレーニング
#筋トレ
#重量vs効かせる
Негізгі бет 【9割が誤解している】効率的に筋肥大したいなら重量を追うな!?
Пікірлер: 126