KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
−9キロ痩せた時に食べてたふわトロスープが簡単で美味‥!!
Күн бұрын
−9キロ痩せた時に食べてたふわトロスープが簡単で美味‥!!
Рет қаралды
1,905,433
トレぴな【脱ムチコ】
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 213
@shio_riki
Жыл бұрын
メモ 卵 1 鶏ガラ 小さじ1 しょうがチューブ 5センチくらい 小ネギとゴマ 適量 よく混ぜてお湯150mlいれてレンジで1分 500Wなら1分20くらい ごま油とこしょうちょっとずつ
@楠戸満里子-y2w
Жыл бұрын
ありがとうございます!
@koko-h3d7z
Жыл бұрын
666を667に変えてしまった....
@うさたん-z3k
9 ай бұрын
神ー
@mktkmsk
6 ай бұрын
スクショした!ありがとうー
@リバイバル絶対当選祈願
6 ай бұрын
センキュー!
@komagome33
Жыл бұрын
死ぬほど美味しいです… 3分で作れるし体もあったまるし、生理中にピッタリです
@Yamapyooon
Жыл бұрын
スープ好きだから、ダイエットしながら美味しく食べれるのは嬉しい🥹 今度作って見ます!
@gtk1822
Жыл бұрын
何キロ痩せた?
@オタク-v4g
Жыл бұрын
痩せました?
@non310s
Жыл бұрын
痩せましたか?
@aokuri539
Жыл бұрын
痩せたよな?
@0525tapioka
Жыл бұрын
落ち着けw
@絶滅危惧種-z5k
Жыл бұрын
これまじでうますぎ。お湯多めにマグカップにぶち込んだ方がスープって感じで美味しい。あっっつ
@donut_chocolate25
Жыл бұрын
火傷してて草……大丈夫?(;´・ω・`)
@Luca-wn8pz
Жыл бұрын
お酢とラー油かければ酸辣湯風にできるよん!
@Haru_Je
Жыл бұрын
レシピ置いておきます〜!美味しそう😋 ・卵1個 ・ガラ少さじ1 ・しょうが5cmくらい ・塩コショウ少量 ・ネギお好み ・ごまお好み をよく混ぜてお湯を150ml ▼ ラップをふんわりかけて600w1分 ▼ ごま油を一滴 お好みでブラックペッパー
@user-kaitolove-1013
6 ай бұрын
ありがとうございます!😊
@雪雨さぶ11
2 ай бұрын
ありがとうございます!食欲全くなくてでもお腹減ってたのでたすかりました!美味しかったです!
@4203-j4q
Жыл бұрын
何も作りたくないけどお腹空いた~って時がよくあります。 確実に美味しいし、温まって空腹がおさまるのでそういう時にもいいですね☺️。ありがとうございます。
@hangydon._.0107
8 ай бұрын
卵 1個 鶏ガラ 小さじ1 しょうが 5cm 塩コショウ 少々 ネギ・ゴマ お好み お湯 150ml 600wで1分
@澤田詩織-o2b
9 ай бұрын
鶏ガラをコンソメに変えても美味しいよ!!
@yunoringo_106
Жыл бұрын
学校から帰ってきて寒かったので作りました!初めて作りましたが、体も温まってとても美味しかったです! また作ります!
@Jutdeiy
Жыл бұрын
これ本当においしい!優しい味!
@komaro-qp7zz
Жыл бұрын
そうなんだ~! やってみるね!
@その辺のモブ123
Жыл бұрын
ズボラ飯としてよくやってたやつだ。食べる前に水菜入れてしゃきしゃきスープにしても美味しいよ。
@Misaki-fb7no
8 ай бұрын
受験生で夜遅くまで勉強すると小腹がすくので作ってみました。あほうまいです。ごま油が唇をうるうるにコーティングしてくれます。
@るなん-s9p
Жыл бұрын
今日作って見たげど凄く美味しかった
@Sirasugasukidesu
5 ай бұрын
動画みたいに卵がふわとろにならないって人はレンジで加熱する時間を600wなら30秒ぐらいにするといい感じにふわとろになるよ!
@りこぴん-d6g
Жыл бұрын
洗い物少ないのありがたいw
@りんごあめ-d5u
4 ай бұрын
こういうの試しはするけど後々お腹すいて深夜に爆食いしちゃう
@ぴよこ-q5g
6 ай бұрын
これめっちゃいい〜!! 5キロ太って今減量中なんですけどどうしても深夜にお腹すいたときの救世主になる…!!! いいレシピをありがとうございます!☺️
@tanaka000
Жыл бұрын
これ今作ったけど簡単やし汁物欲しいなって時にめっちゃいい
@Aki-YouTube1129
Жыл бұрын
ダイエットに効果的でとてもすごい!と思ったらタイトルが-9キロ痩せるになってて9キロ太っちゃうことになってて笑ってしまった!! でも明日から試してみます!😂😂😂
@mitti2673
Жыл бұрын
最後にラー油とかかけても美味そう
@r__frfr_
Жыл бұрын
今度お腹空いたら食べてみます!
@なみ-z1r
Жыл бұрын
電子レンジなのにすごい👏💖絶対作ってみます!🫶🏻
@トレぴな脱ムチコ
Жыл бұрын
ぜひぜひ🥹本当うまいの!!💗
@なみ-z1r
Жыл бұрын
🤤💗💗
@amutan58
Жыл бұрын
自分はここにオートミール少し入れました!美味しいです😊😊😊
@hiyoko03
Жыл бұрын
オートミールなら問題ないね…。美味しくオートミール食べれる人マジで羨ましい。
@たらこてぃーず
Жыл бұрын
これ美味しすぎました!! リピ確🤤
@pipi_0296
Жыл бұрын
これ今日作って飲んだらめちゃめちゃ美味しかったし体もあったまって最高すぎた、、🥺🥺💖これから毎日でも飲みたい!!笑 とれぴなちゃんありがとう🫶🏻🫶🏻❤️
@馬渡ミヨ
11 ай бұрын
これ、毎日のようにつくってます!すごく美味しいです!
@moon-rc2hk
8 ай бұрын
作りました!卵のとろとろ具合が最高だった!
@anoooooooooooooooo
8 ай бұрын
乾燥ワカメカロリー低いし、重いし咀嚼増えるからめっちゃおなかいっぱいになるし、いいことずくめで最高です。おいしい
@suka0428
7 ай бұрын
めちゃくちゃ美味しい🤤 おすすめします!
@91ayuki
11 күн бұрын
ガーン…昨日の夜この動画 を見て今冷蔵庫を開けました 卵スープ飲めるの最高! とかるんるんだったのに… 冷蔵庫の中、卵なかった笑 夜確認すべきでしたぁ、、
@智子U-k4u
2 ай бұрын
私よく失敗するのですが、このスープはめっちゃ上手くいってめっちゃくちゃ美味しかったです‼️
@グリコねき
25 күн бұрын
夜にお腹空いてた時食べるのも~ってなってたから今度やってみる🥺
@ねことか-p2c
2 ай бұрын
スープを作りたかったのにレンチンしすぎて茶碗蒸しみたいになった笑
@みずたま-b2o
9 ай бұрын
昼ご飯何にしよう、納豆しかない…みたいなときにスープ一品作ると温まるしめっちゃいい〜足りなくて2回作っちゃったけど罪悪感ないしシンプルで美味しかった
@Rちゃん-x2q
5 ай бұрын
これはほんとに美味しかった! 私は味濃いめに感じたから鶏ガラ半分でもいいかも
@みさき-v6f2w
3 ай бұрын
これめっちゃ美味い!! 料理とか普段しないけど簡単に作れた!
@うさリンゴ-w1r
Жыл бұрын
夜ご飯食べてなくて小腹が空いてしまい、さっき作って今食べてます!美味しいです🤤
@hiyoko03
Жыл бұрын
9キロ痩せたって言うけど、どのくらい続けていつ飲んでたのかまで言ってくれてたら完璧よな。
@___tomato___
Жыл бұрын
それ、 どうせ糖質制限、筋トレ、ストレッチ、半身浴、水がぶ飲みはマストなんよな
@user-vn5yu3ws5c
Жыл бұрын
痩せようとしてた時にご飯食べすぎないようにしてたときのご飯ってことじゃないの?これだけのんで痩せれるわけないじゃんwwwしかも中華スープを作るのをメインにしてるわけであって、痩せる食べ物とはいってないwww
@hiyoko03
Жыл бұрын
@@user-vn5yu3ws5c ちなみに、これだけ飲んでたら普通に痩せると思うよwwwそれに、このご飯に変えてから痩せたって訳ではない場合9キロ痩せたってのは書く必要ないでしょ。文章も日本語としておかしいし。人を馬鹿にしたいのか分かんないけど、シンプルに君の文章から頭が悪いの漏れてますよ。馬鹿にしたいならもっと日本語勉強した方が良いかと!w
@hiyoko03
Жыл бұрын
@@___tomato___ 辛いね。水がぶ飲みが一番つらいw 半身浴もガス代とか水道代とか毎日かかるから1ヶ月の請求ヤバイ事になりそうだし。糖質制限とか筋トレは自分のやる気次第だけどね…。スタイルが綺麗な人は本当に尊敬する。
@usa-aaaa
Жыл бұрын
ズレたことを言ってしまいますが -9キロさせたなんですよね
@とある通行人A
Жыл бұрын
これをプラスで食べるから痩せるわけじゃなくて、こういうのに置き換えるから痩せるんだぞ。
@user-nd1ox2gd1b
2 ай бұрын
みんなこれお湯入れた時卵液としっかり混ぜないとふんわり卵にならないよ笑
@いちか-i4c
8 ай бұрын
これ毎日食べてます! たまにワカメとか豆腐とか入れても美味しいから飽きない😽😽♡
@cn373
Жыл бұрын
ダイエット中のご飯は、美味しくが無くなると続けられないけど これめちゃくちゃうまそう
@mona_Reosuki
Ай бұрын
これでも美味しいです 卵 味の素 にんにく 塩胡椒 ネギ
@Tade306
6 ай бұрын
ラップと塩コショウ忘れたら卵焼きみたいになったけど普通に旨かった
@くろねこ-i5j
Жыл бұрын
これ簡単過ぎてビビる!
@SKY-ec5ic
Ай бұрын
早速昨日見て今作った‼️うまい‼️ありがとうございます‼️
@nasu0002
Жыл бұрын
そこに米入れちゃうんだあ。絶対うまいんだあ。
@湿った湿気
Жыл бұрын
本末転倒で草
@user-zh3ti7os6w
Жыл бұрын
お菓子とか変なものでお腹を満たすより お米はいいよ 綺麗な肌に必要なセラミドをつくるからね お菓子も食べて米も食べて運動しなかったらダメだけど😂
@hiyoko03
Жыл бұрын
@@user-zh3ti7os6w でもお菓子好きでご飯食べない人って痩せてる人多いから多分、ご飯のほうが栄養もあって太りやすいらしい。
@user-zh3ti7os6w
Жыл бұрын
@@hiyoko03 お菓子好きでご飯食べないような痩せてる人はただただ食べてる量と摂取カロリーが少ないと思うんだけど😣
@ぶどう-v4c
Жыл бұрын
これマジ美味い!体も温まる
@そるり-j8y
Жыл бұрын
すごいめっちゃ美味しそう🤤 推しの音源〜
@hachimitsu_mitsu
Жыл бұрын
生姜もネギもないから代わりにコーン入れたけど凄く美味しかった~簡単だし小腹空いた時にピッタリ!!! どうやったらこんな綺麗なふんわり卵になるんだろ!温めすぎたかもな😮
@sasagonia
Жыл бұрын
卵一個で結構な量のタンパク質取れるから、後は諸ビタミンやらしっかり取ったり糖質を適当に抑えれば栄養失調にはならんからね。
@やーえー
Жыл бұрын
鶏ガラないからコンソメで作ったけど他の動画のもそうだけどこれめっちゃ美味しかったです!!😋🍴
@とうふ-c3x
4 ай бұрын
これ神すぎてリピってるwww
@かなっち-f1w
Жыл бұрын
卵がふわふわですごく美味しかったです😋!!
@ひろ-h8c
Жыл бұрын
簡単!作ってみたい!いつもトレぴなちゃんのストレッチで頑張っているよ☀
@lisasugar3224
5 ай бұрын
作ったけど めっちゃ美味しかった!! 味はお好みで私は鶏ガラを多く入れた!!
@smile-ms3yq
10 ай бұрын
コメント失礼します!これ私の感想なのですがキムチをちょっとだけ入れるとめちゃくちゃ美味しかったです!
@トレぴな脱ムチコ
10 ай бұрын
キムチさらに美味しくなるんだね‼️ 教えてくれて、 ありがとう〜やってみるね! コメントありがとうございます😊
@Tik-m6x
6 ай бұрын
お湯なしで作っちゃったww美味しかったです笑笑
@麻李相馬
Жыл бұрын
めっちゃ簡単そうで真似したくなる😊
@みちゃん-y1c7x
Жыл бұрын
ネギなかったので色似てるし誤差かなと思って乾燥ワカメ入れたら美味しかったです
@くま-u2q
Жыл бұрын
これ凄い美味しかったです😋 ダイエット頑張ります!!
@くら-g8y
4 ай бұрын
これにチーズ入れてもおいしかった!
@muu1818
Жыл бұрын
これで我慢できる強い意志もレシピに入れておいてくれ
@たぴたぴ-r8d
Жыл бұрын
卵がふわふわにならんくてかたまり?っぽくなってしまったのですがどうしたらふわふわになりますか💦
@y.k2098
Жыл бұрын
わたしここにミックスベジタブル入れてます!!!!✋✋🐻🐻🐻
@ぽちゃ丸-r1f
Жыл бұрын
マグお揃い!! レシピもめちゃ似てて草!! ニトリ神!
@WASABI-rg4to
Жыл бұрын
やばいwwお湯入れ忘れてガチガチ&くど過ぎ なの出来た笑
@なみ-z1r
Жыл бұрын
トレぴなちゃん大好きです🤦🏻♀️💗
@トレぴな脱ムチコ
Жыл бұрын
今日もコメ待ってた私いた🤣🤣
@なみ-z1r
Жыл бұрын
可愛すぎんか😇✨ほぼ確定で認知してもらえてるの嬉しい🥹
@若葉森-m3s
8 ай бұрын
これ朝ごはんにしようかな
@花粉-e8j
7 ай бұрын
ここに3本くらいペンネ入れるの好き
@mona_Reosuki
Ай бұрын
鶏ガラの賞味期限が2019年と今更気づいた
@桃香-i4n
Жыл бұрын
見てから3分後には完成した 笑 うまい😋
@meka9669
Жыл бұрын
これ今作ったけどめちゃくちゃ美味しい!!!! 今日は生姜あったからすりおろして入れたら更にうまうま♪( ◜௰◝و(و "
@kyrt1993
Жыл бұрын
ダイエット中小腹がすいた時に作ってみました。簡単すぎて洗い物もマグカップだけ、美味しいしほっとする味✨ 汁物が欲しい時もぱっと作って出せるのでこれは最高
@高崎-g8j
11 ай бұрын
これに豆腐入れると腹持ちも良いです
@Ayatodesu
Жыл бұрын
ショートをフォルダに入れられないのどうにかしてほしい… 履歴から飛ばなきゃなのめんどい!
@aimar3293
Жыл бұрын
レンチンは楽で最高!
@user-hundoshi
Жыл бұрын
それはお腹空いてる時にいい!と、3年前から時々作ってるよ😂
@heyhe-yy8226
Жыл бұрын
-9キロ痩せたは逆に太ってて草
@maimainyont
Жыл бұрын
?
@死にたあ
Жыл бұрын
揚げ足取りやめろ笑
@Lyna03
Жыл бұрын
中学のめっちゃ最初の方にやるやつw
@maimainyont
Жыл бұрын
@@Lyna03 私立文系女
@ことね-c2b
Жыл бұрын
確かに笑
@pic_xo1
Жыл бұрын
これって9キロ痩せんのか9キロ痩せた時に食べたのかって言い方でだいぶ変わる
@えだまめ-k8j
Жыл бұрын
ごま油をラー油に変えたら美味しかったからおすすめ👍🏻💕
@AoneAqua
Ай бұрын
作って見たけどちょっとだけ味が薄かったからシャンタンも入れたほうがいいかもしれません。でもそのままの味も優しくて美味しかったですよ😊
@kojikojii3
2 ай бұрын
鶏ガラ入れすぎたけどアホみたいに美味い これ毎日食べる
@91ayuki
4 күн бұрын
今日はリベンジと開けたら 卵はあってしょうががなかった… にんにくで代用して作りました! ちょっと違うからこの美味しさと 違うと思うけど覚えればパッと作れて 温まれるほんとにいいスープだと 感じました!しょうがなら尚更!
@るりな-r5c
7 ай бұрын
これレシピ暗記して毎朝食べてる😂
@モケ-s1n
Жыл бұрын
卵いま鳥インフルで高いんだよな〜、、泣いた( ᵕ ᵕ̩̩ )
@HK-pi4rv
8 ай бұрын
これにめかぶ入れて少しラー油かけるのおいしくてハマってます🫶
@monaka_1123
Жыл бұрын
BGMにWhat's up?pop!!を一瞬感じた笑
@lira696
Жыл бұрын
色々足したら、ポタージュみたいになったwww お酢入れるとめっちゃ美味しいし、痩せるよ!
@もっち-p6x
Күн бұрын
どのぐらいの期間、食事内容で9kg痩せたか教えていただいてもいいですか?
@user-em8kx3yz9o
Жыл бұрын
夜食にも良さそう
@かこまる-r3q
Жыл бұрын
どこの部分が痩せる要素あるんですか?
@赤さん-b8e
Жыл бұрын
ワカメちょっと入れても美味しい!
@RannRannRuuuuuuuuuu
Жыл бұрын
作ったんですけど主さんみたいに卵がふわふわってならなかったです……材料が必須ですね卵は粉状のようになったのですが海苔を入れたら美味しかったです!!!!主様のようにリベンジします🔥!
@user_yuyuyu
10 ай бұрын
これで満たされるんだから、そら痩せるよ。 私なら、こんなん食べたらさらにお腹空くもん。
@tadano_once
Жыл бұрын
偏食家のワイでもわかる、これは美味いやつや
@HaRu-qc1yl
Жыл бұрын
進化しきれなかった茶碗蒸しみたいになった😢 でもこんな簡単に茶碗蒸し作れたら🤔
@suigaryo-hei1811
Жыл бұрын
けしてこれ食べて痩せるわけではない… 色んな努力してるからなんだよな…甘えちゃだめだ痩せねば
Пікірлер: 213