Күнделікті 15-20 минут аяқ көтеріп жату арқылы сіз айтарлықтай денеңізді жаңартып, көптеген аурулардың алдын ала аласыз немесе ауырып жүрген болсаңыз, өзіңізді осы жаттығу арқылы емдей аласыз. Жаттығу өте қарапайым, сізден ешқандай күшті де қаржыны да талап етпейді, бар болғаны күнделікті уақыт бөліп отырсаңыз болды..
Өз ДЕНСАУЛЫҒЫН жақсы күтетін, өз өмірін ЖАҚСЫ жаққа қарай өзгерткісі келетін САПАЛЫ АДАМ болғыңыз келсе, АРНАға тіркеліңіз!
Өміріңізге ПАЙДАЛЫ видеоны басқа АДАМДАР да көрсін десеңіз, біздің еңбегімізді бағалап, ЛАЙК басып жақындарыңызға таратсаңыз, біз қуанышты болар едік!
КӨП РАХМЕТ!!!
#аяқкөтеріпжату#денсаулық#сапалыөмір
Song: Ikson - Lights (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Lights (Vlog N...
Негізгі бет Аяқты көтеріп жату 7 АУРУҒА ем (мұны бәрі білу керек)
Пікірлер: 253