Ашкабактын манызы дагы, данеги дагы, гулу дагы жана жалбырагы дагы пайдалуу .
Курамы :
100 грамм ашкабак - 90 грамм суудан,
0,9 грамм белоктон жана органикалык кислоталардан турат.Ошондой эле анын курамынада А ,B1, B2, PP, C , B9 витаминдери, калий, кальций, магний, натрий, фосфор макроэлементтери, темир, йод, цинк, фтор микроэлементтери бар.
Каналымда пайдалуу ,кызыктуу видоелор томонку ссылкада👉👉👉
ИТ мурун(шиповник) абдан пайдалуу
• Ит мурун - иммунитетт...
Тоо куш багуунун сырлары
• ТОО КУШ БАГУУНУН СЫРЛА...
КЫШКА КАМДАНАБЫЗ!!!: • КЫШКА КАМДАНАБЫЗ!!!
#ашкабактыкваpumkinбегимайпирматовна#
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль АШКАБАК ЖЕСЕН - ООРУНУ УНУТАСЫН!!!
Пікірлер: 100